የእርስዎ ጥርስ ለማጠናከር እንዴት

ታዋቂ አባባል እንደ: ". ወደ ነጎድጓድ ከመጫሩ ቢሆንም, የገበሬው መሻገር አይችልም" ይህ አባባል በራሳቸው ጤንነት ያለንን አመለካከት የሚሆን ፍጹም ነው. አንዳንድ ሕመም እራሱን ተሰማኝ ያደርገዋል ብቻ እኛ ያላቸውን የጤና ትኩረት መስጠት. ተመሳሳይ ጥርስ ይመለከታል. አሁን ግን, እነርሱ እንደሚሉት ለማታውቁ ጊዜ, "pripechet" እኛ ጥርስ ለማጠናከር እንዴት ማሰብ ይጀምራሉ. እያኘኩ ወይም አፍ ውስጥ ህመም, እና አንድ ሐኪም ለማየት አላስብም ነበር ጊዜ ምቾት ስሜት አይደለም ቢሆንም. እርግጥ ነው, የጥርስ ባለሙያዎች የእርስዎ ጥርስ ለማጠናከር በርካታ መንገዶች እናውቃለን, ነገር ግን እነሱ ሁልጊዜ በጣም ተመጣጣኝ አይደሉም. እንዲያውም, የግድ ህክምና እብድ ገንዘብ ለማሳለፍ የለህም, ጥርስ ችግሩን ለመከላከል ሲሉ, በረታ, እንዲሁም ቤት ውስጥ ሊሆን ይችላል.

ስለዚህ, ከቤት ሳይወጡ, የእርስዎ ጥርስ ለማጠናከር በዚህ ርዕስ ውስጥ ማግኘት የሚችሉት እንዴት ነው.

• በመጀመሪያ, ወተት. ይህ የጥርስ መስተዋት ጋር ለማጠናከር የሚያስችል ግሩም ዘዴ ነው. ይሁን እንጂ, በ ወተት ይልቅ ዱቄት ይልቅ ወይም ኬሚካሎች በተጨማሪም ጋር የተፈጥሮ መሆን አለበት.
• ሁለተኛ, ሻይ ዛፍ ዘይት. በማንኛውም መድሃኒት ቤት ውስጥ ይሸጣል. ማመልከቻ ስልት: ውሃ 1 ኩባያ - 3 ዘይት ጠብታዎች. ወደ መፍትሔው መሠረት የ ይግሞጥሞጡ. አንድ መንገድ ታላቅ ጀርሞች ለመቋቋም እና ትንፋሽ መታደስ ነው.
• ሦስተኛ, ንብ propolis. የእሱ ትናንሽ ቁርጥራጮች ዋጋ በየቀኑ ማስቲካ ይልቅ ማኘክ.
• አራተኛ, ይህ የሎሚ ቅጠሎች ላይ ማኘክ ጠቃሚ ነው. እነዚህ ካልሲየም እና ፎስፈረስ, እነዚህ ክፍሎች አስፈላጊ ጥርስ ይዘዋል.
• አምስተኛ, ለዉዝ ዛጎሎች ይረዳዎታል ጥርስ ለማጠናከር. የተከተፈ አረንጓዴ ለዉዝ ዛጎሎች ውሃ አንድ የሻይ ማንኪያ ከፈላ አንድ ኩባያ ቀቀሉ. ይህ መፍትሔ ዝፈን በኋላ ይግሞጥሞጡ ነው የሚመከረው.
• ስድስተኛ, ዕቃነት ከ ማስቲካ. ንብ ሰም 100 ግራም ይቀልጣሉ; ከዚያም ቀስ በቀስ 3 ነጠብጣብ በውስጥም በማከል: ይህም እንደሚከተለው ይሆናል ፔፔርሚንት ዘይት, ትኩስ የሎሚ ጭማቂ 10 ነጠብጣብ, አንድ አወቃቀር አንድ የጅምላ ወደ ማር ድብልቅ 50 ግራም. አሪፍ እና ዕውሮች ትናንሽ ኳሶች. ይህ 3-4 ጊዜ በቀን ማኘክ ይመከራል.
• ሰባተኛ, propolis. እሱ ጉልህ ጥርስዎን ለማጠናከር እና periodontal በሽታን ለመከላከል ነው. የ የጥርስ መስተዋት ለማጠናከር እንዲቻል, ይህ propolis ቦሮውዴል ሊበሱት, ነገር ግን አላግባብ እንጂ, propolis መካከል በቀን ከእንግዲህ ወዲህ ከ 2 ግራም መጠቀም አስፈላጊ ነው.
• ስምንተኛ, horseradish. Horseradish እና ዋሳቢ, አፍ ውስጥ ጎጂ ባክቴሪያዎችን እድገት አሰራርን.
• ዘጠነኛው, ጨው. ወደ ጥርስ እና ድድ ለማጠናከር, ጨው ጋር ጥርስ መቦረሽ ይችላሉ. ይህ polstakana ጨው ቀዝቃዛ አፈሳለሁ ይፈልጋል, ነገር ግን ውኃ የተቀቀለ. ጨው ሙሉ መፍረስ ድረስ መፍትሄ አነሳሱ. በ አረፋ አስወግድ. የጥርስ ብሩሽ ጨው ያለውን የብርጭቆ ከክፋዩ እና ጥርስ ማጽዳት, እና "brine" ያለቅልቁ አፍ ተብዬዎች.

አሁንም የእርስዎን ጥርስ ለመፈወስ እና ለማጠናከር ይረዳል ይህም በጣም ጠቃሚ እና ውጤታማ ቅልቅል, አንድ የምግብ አሰራር አለ. ወለል ማንኪያ ጨው, ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ እና ነጭ የሸክላ ግማሽ የሻይ ማንኪያ, ለብ ያለ ውሃ በብርጭቆ በማረድ ለማከል. ይህ ድብልቅ "ማጥለቅ" የጥርስ ብሩሽ እና ዝፈን ጥርስ ነው. ይህ ይቀንሳል ጥርስ ትብነት , ሙቅ ጎምዛዛ እና ብርድ, ጥርሳቸውን ከእንግዲህ አይታይም ወደ ሻክላን እና የጥርስ መበስበስ.

ወደ ጥርስ ከአመጋገብ ውስጥ ማካተት አለብዎት ለማጠናከር ካልሺየም የያዙ ምግቦች ተጨማሪ apples and ካሮት እና fluorine, እንዲሁም እንደ ይበላሉ.

ወደ ጥርስ በማጠናከር ረገድ ጠቃሚ ሚና እና ሳሙና ይጫወታል. ከእሷ ምርጫ በማድረግ በጣም በቁም መቅረብ አለበት. ይህም fluorine እና በካልሲየም መያዝ አለበት. ዝፈን ጥርስ, እንዲያውም ውስጥ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ እና አስፈላጊ ጥርስ ነው, ነገር ግን ማጽዳት ጊዜ ያበረታቸዋል ይህም, ቦታ እና ማሳጅ ድድ ይወስዳል.

በመሆኑም የእኛ ምክር በመከተል እና የአንደኛ ደረጃ በመመልከት የንጽሕና ደንቦች, አንተ ራስህን መጠበቅ ይችላሉ የጥርስ በሽታ. የ ጥርስ ለማጠናከር, ወይም እነሱን ይፈውሱ ዘንድ, እና የጥርስ ቢሮዎች ውስጥ ረጅም መስመሮች ውስጥ ቁጭ እንዴት ላይ ግራ የለብዎትም. የእርስዎ ጥርስ ለማጠናከር እንዴት የሚለው ጥያቄ ይጠፋል. እነዚህ ጤናማ እና ውብ መሆን አለብን, ይህም ከእነርሱ እንክብካቤ መውሰድ ብቻ አስፈላጊ ነው!