እንዴት በቤት ሙዝ ጭማቂ ማብሰል: አዘገጃጀት. ጥቅሞች እና የሙዝ ጭማቂ ይጎዲሌ ሁሉም

አንድ ሙዝ ጭማቂ ለማግኘት መሞከር አለባቸው. በቀላሉ ከሌሎች ይበልጥ ሊያስመስለው ፍሬዎች መካከል መጠጥ ማድረግ. ነገር ግን ዛሬ እኛ እንዴት ቤት, የራሱ የሆነ አደጋ እና ጥቅሞች ላይ ጣፋጭ ጭማቂ ማብሰል እናሳይዎታለን.

ጠቃሚ ጥራት ሙዝ ጭማቂ

ሙዝ በሁሉም ይወደው ናቸው. ፍሬ ጣዕም ለዓይንም ይህ የመዓዛ ሽታና, በውስጡ ደማቅ ቢጫ ቀለም ጋር ይስባል, እና እኔ አንድ ሙዝ ጭማቂ የበሰለ እቃዎችን ጋር ራስህን ማድረግ ይፈልጋሉ. ጥቅሞች እና ይጎዳል, ወደ ሳንቲም ሁለት ገጽታዎች እንደ ማንኛውም ምርቶች ውስጥ አለ, እና ሙዝ ምንም የተለየ ነው. ለመጀመር, እኛ ምርቱን ጠቃሚ ባሕርያት ጋር በደንብ እንዲያስተዋውቁ ይጠቁማሉ.

ብዙ ሙዝ ጠቃሚ ድንች የድንች ዱቄት እንዳልሆነ ያምናሉ እና በተጨማሪ ውስጥ ምንም ነገር የለም. ይህ የተለመደ የተሳሳተ ነው: የሙዝ ጭማቂ እና ሙዝ ቪታሚንና ማዕድናት ምርቶች ይዘት አንፃር ሀብታም ናቸው. በተጨማሪም የፖታስየም ፍሬ የአንበሳውን ድርሻ ውስጥ ማግኒዥየም እና ፎስፈረስ, ብረት, ዚንክ, የሲሊኒየም በመዳብ ይዟል. እነዚህ ሁሉ ነገሮች ልብ ውድቀት የሚሠቃዩ ሰዎች ጠቃሚ ናቸው, እና ለሁሉም ሰው ማን ያላቸውን የጤና ያስባል.

ሙዝ ቤታ ካሮቲን, ካርቦሃይድሬት, tocopherol እና ascorbic አሲድ ይዘዋል. እነዚህ ክፍሎች ሁሉ ጥሩ የመከላከል ሥርዓት, በሰውነት satiety አስፈላጊ ናቸው. በተጨማሪም, ሙዝና በቫይታሚን ቢ ውስጥ ሀብታም ናቸው

ይህም, መርዛማ ለሠገራ የሚያበረታታ መርዛማ ሰውነቱ ትራክት አባረረ; ምክንያቱም የሙዝ ጭማቂ ጠቃሚ ነው. ይህ ትውስታ, የጡንቻ ዕድገት ያሻሽላል. ይህ መጠጥ እንቅልፍ እና የነርቭ መዛባቶች ጠቃሚ ነው. peptic አልሰር በሽታ ውስጥ የጤና, ሆድ ወይም በአንጀቱ ውስጥ የደም መፍሰስ ለመከላከል ይችላሉ ይረዳል.

ባህላዊ መድኃኒት ደጋፊዎች ስንፈተ ወሲብ የሚያግድ ሙዝ ጭማቂ, የብልት ተግባር ላይ አንድ ጠቃሚ ውጤት ሊቢዶአቸውን ሊጨምር ይችላል ብለው ይከራከራሉ.

ሙዝ ጭማቂ ጉዳት

የሙዝ ጭማቂ ልብ ድካም, thrombophlebitis, varicose ሥርህ ተገዢ የሆኑ ሰዎች ፍጆታ መሆን የለበትም. በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ, አካል መልካም ይልቅ ጉዳት ይሆናል.

በተጨማሪም በቅድሚያ ውስጥ ምግብ መውሰድ ያለ መጠጥ መውሰድ አይችሉም. ሆድ ባዶ ነው, እና ሙዝ ጭማቂ ነበር ከሆነ, ያንጀት እና ሌሎች የማይል ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ.

አልፎ አልፎ, ይህ ጭማቂ አለርጂ ሊያስከትል ይችላል. ሲገዙ ጊዜ ሙዝ ወደ የኦዱት ችርቻሮ ማሰራጫዎች ውስጥ ብቻ የበሰለ ፍሬ መምረጥ.

የሙዝ ጭማቂ: በቤት ላይ አዘገጃጀት

ብዙ ሰዎች የራሳቸውን ጭማቂ ለማድረግ የሚመርጡት እና ትክክለኛውን ነገር ማድረግ. ብቻ ትኩስ ጭማቂ ጠቃሚ ነው, እና ማብሰል በኋላ ለመጠቀም ምክንያቱም ከጥቂት ሰዓታት ዋጋ ነው. ሱቆች ጥሩ መጠጦች አያደርግም ባለቤት, ነገር ግን ብቻ ጥማቸውን ይቆርጣሉ. ምን ፍሬ የሆነ ጠቃሚ ጎን ፍላጎት ናቸው; ስለዚህ ራስህን ብዙ ተወዳጅ የሙዝ ጭማቂ ማዘጋጀት. የ juicer አንድ ጠብታ እና ሙዝ ጭማቂ ማግኘት, ስለዚህ በብሌንደር ሊወስድ አይችልም.

ጭማቂ በደንብ እነሱን በማጠብ በኋላ ብቻ የበሰለ ፍሬ መውሰድ ይኖርባቸዋል. ልጣጭ, ዘወትር ወደሚፈልጉት ውፍረት አንድ በጥሩ ውኃ ወይም ወተት መጨመር, በብሌንደር በመጠቀም የተለቆጠ በማድረግ; (እርስዎ ለመላቀቅ ወይም መቁረጥ ይችላል) አንድ ትንሽ አይቆርጡም. የተፈለገውን ከሆነ ስኳር ወይም ማር ማከል ይችላሉ.

ጠቃሚ ሙዝ-ካሮት ድብልቅ

ይህ ምርት በውስጡ ጠቃሚ ባሕርያት አስገራሚ ነው. ይህ ምግብ እናንተ እየነጻ ካሮት እና ገደማ አንድ መቶ ግራም መካከል የሙዝ ገለፈት ያላቸው አንድ ተኩል ኪሎ ግራም ገደማ ይኖርብዎታል.

አንድ juicer በኩል በመጭመቅ ከተገዛለት ተፈጭተው እና ካሮት ማድረግ አለበት በብሌንደር በመጠቀም ሙዝ. ይገናኙ የሚያስፈልጉትን ነገሮች ለማግኘት እና ጣዕም ይደሰቱ. ይህ ተጨማሪ አጣፋጮች የማያስፈልገው - ከእነርሱ በቂ ፍሬ በራሱ ላይ.

ሙዝ + እንጆሪ: አንድ ተወዳጅ የልጆች ጭማቂ

ልጆቻችሁ, እና ራስህን, አንድ ጣፋጭ መጠጥ ለማስደሰት, እንጆሪ-ሙዝ ጭማቂ ማዘጋጀት. ወደ አዘገጃጀት banality ቀላል ነው:

• አንድ ሙዝ ብቻ አንድ የበሰለ ፍሬ ፈሳሽ ያለው እንጆሪ ሶስት መቶ ግራም ይወስዳል. ሁሉም ምግቦች በሚገባ peduncle ማስወገድ ለማግኘት, ይታጠባሉ. የመጀመሪያው ነገር ዋጋ በብሌንደር ወደ እንጆሪ አይቆርጡም, እና ከዚያ ወደ አንድ ሙዝ መጨመር, እና አይቆርጡም እና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት. የ የሙዝ የወረቀትና ጭማቂ የማይል ቡኒ ጨለማ ይሆናል; ምክንያቱም ወዲያው ሁለቱም ምግቦች መፍጨት, አስፈላጊ አይደለም.
• አስፈላጊውን ወጥነት ለማግኘት ጥቂት ውኃ ወይም ወተት ምክንያት የጅምላ ያክሉ.

ቅልጥፍናን ይጨምረዋል

የስራ ቀን ጠዋት ላይ ከባድ የጉልበት አይመስልም ነበር ወደ የሙዝ ጭማቂ አንድ ብርጭቆ ውሰድ; ነገር ግን በውስጡ ንጹህ መልክ. ሁለት የሙዝ ጭማቂ ሁለት ትኩስ አረንጓዴ apples and ካሮት ጭማቂ ተመሳሳይ መጠን ጋር በገለፈቱ ማደባለቅ አስፈላጊ ነው. ውሃ, ማር እና መክተፍ walnuts ወይም የለውዝ አንድ ትንሽ ያክሉ. የእርስዎ አፈጻጸም ውጤቱ አለቆች አድናቆት, እና ሊደረግ የሚችል ሁኔታዎች ቁጥር ያስገርመኛል ናቸው.

ዕለታዊ ልትጠመቁ ትችላላችሁን አድርገው ይጠቀሙበት. እሱም contraindications በሌለበት እርግጥ ነው, ብቻ ጥቅም ያመጣል.

እንዴት አንድ ሳል ሙዝ ጭማቂ ለማከም?

ሳል ሕክምና ጠቃሚ የሙዝ ጭማቂ ነው. በተለይ እንደ "ሕክምና" ቢከብድም ሕክምና ፊት ላይ አፋቸውን መክፈት ለሌላቸው ልጆች እናደንቃለን ይሆናል.

በማስነጠስ ስለ ስካር ማሸነፍ እና ይህ መንስኤ መሆኑን ጀርሞች ማስወገድ መቻል ያለውን መጠጥ, ለማዘጋጀት, እናንተ የተለያዩ ንጥረ ያስፈልጋቸዋል:

• አንድ የበሰለ ሙዝ;
• ቸኮሌቱ (ሦስት የሾርባ);
• የተቀቀለ ወተት አቀረቡልን;
• ማር.

ሙዝ, አንድ ሹካ ወይም በብሌንደር ጋር ያደቃል የተፈጨ ኮኮዎ ጋር ማደባለቅ ይኖርብናል. የ ቅልቅል (ይህ በቂ አንድ የሻይ ማንኪያ ይሆናል) ማር ለማከል, ወተት አፍስሰው. ይህም ከመኝታ በፊት መጠጣት ሙቀት መልክ በሚገባ የተደባለቀ ኮክቴል ነው. እንዲህ ያለ ህክምና በጣም ውጤታማ እና ጣፋጭ ነው. ይህም ለአምስት ቀናት ያህል መቀጠል ይችላሉ.

ይህ እንዲህ ያለ አስደናቂ ሙዝ ጭማቂ ነው. ይህ ጣፋጭ, ነገር ግን ደግሞ በጣም ጠቃሚ ብቻ እንደሆነ ይንጸባረቅበታል. ሁሉም በጣም ጥሩ ጤንነት, እንዲሁም የምግብ እነዚህ ምሳሌዎች ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን!