እንዴት ሊምፍ ራስህን ለማጽዳት?

በሊምፋቲክ ስርዓት ሁሉም የሰውነት አካላት ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ የሚችል ነው. ከእሷ መንጻት ወደ ብቻ ጉበት እና የአንጀት ከነጻ በኋላ መጀመር አለበት. አለበለዚያ, የሊምፍ ተሸክመው ናቸው መርዛማ ለማስወገድ, በጣም አስቸጋሪ ነው. በአሁኑ ጊዜ, እኛ detox በርካታ መንገዶች ፈጥሯል. ይሁን እንጂ እንዲህ ዘዴዎች ለሁሉም ሰው አይገኙም. እንዴት ሊምፍ ለማጽዳት?

ሊምፍ ምንድን ነው

, አንተ ወደ የሊምፍ ለማጽዳት እንዴት ለሚለው ጥያቄ መልስ በፊት ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልገናል. ሁለተኛ ስም - ichor. እራሱን ሊምፍ - lymphocytes ያካተተ ይህም ግልጽ የሆነ ፈሳሽ,. ክፍት ቁስል እና ጭረቶች, እሷ መፍሰስ ይጀምራል. ወደ ኦርጋኒክ ፈሳሽ 1 2 ሊትር እስከ አሁን ነው.

ሊምፍ በጣም አስፈላጊ ተግባር ያከናውናል. ከእነርሱ ዋና - ጥገኛ, ቫይረሶች, መርዛማ, ባክቴሪያዎች ውጤት የተለየ ሥጋ ለመጠበቅ ነው. ቲሹ ውሃ, ጨው, ፕሮቲኖች እና ሌሎች ንጥረ ከ ደም ሲመለሱ ወቅት ሊምፍ ያለመከሰስ በማቋቋም ውስጥ የሚሳተፍ ሲሆን. አካል የመሃል ፈሳሽ ውስጥ ጽዳት እና ዓርፍተሃሳብ: በሌላ አነጋገር, ይህ በርካታ ተግባራትን ያከናውናል.

ለምንድን ነው እኔ የሊምፍ ለማጽዳት ያስፈልገኛል

ስለዚህ እንዴት የሊምፍ ለማጽዳት እና የሰውነት ሁኔታ ለማሻሻል? ተመሳሳይ ሂደት የጤና ችግሮች ሁኔታ መካሄድ አለበት. መቼ እንደ ደንብ ሆኖ, የሊምፍ ሕክምና ይመከራል;

• አክኔ;
• የ ከዳሌው አካላት አሠራር ላይ ተጽዕኖ ዘንድ በሽታዎች;
• ነፍስንና በሽታዎች;
• ዕድሜ ቦታዎች እና ኪንታሮት የሚመነጩ;
• ሥር የሰደደ thrombophlebitis;
• የጉበት በሽታዎችን.

ይህም መላውን በሊምፋቲክ ሥርዓት መንጻት, በሽታ የመከላከል ሥርዓት ለማጠናከር አለርጂ ማስወገድ ለማግኘት, እንዲሁም በአጠቃላይ አካል ለመመንጠር ይረዳል መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. በመጀመሪያ, እንዲህ ያለ ሂደት ከዚያም ከእንግዲህ ወዲህ ከ 2 ጊዜ 4 ጊዜ በዓመት ወደ ያከናወነ ሲሆን ነው.

Contraindications

በሊምፋቲክ ሥርዓት የመንጻት ወደ ከመቀጠልዎ በፊት contraindications ተጨማሪ ማወቅ አስፈላጊ ነው. እንዲህ ዓይነት ሂደት ለመፈጸም የማይቻል ነው;

• የሚታለቡ ሴቶች;
• በእርግዝና ወቅት;
• የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች ውስጥ;
• የደም ግፊት;
• የስኳር.

እርስዎ ለማጽዳት የሚፈልጉ ከሆነ ሊምፍ በመጀመሪያ አንድ ሐኪም ማማከር ይኖርበታል. ምርመራ በኋላ, ስፔሻሊስት አንተ በጣም ተስማሚ ዘዴ ከመረጡ ይረዳዎታል.

እንቅስቃሴዎች ወደ ሊምፍ ለማንጻት

እንዴት የሊምፍ, አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ ማጽዳት? በባልሳም ዕቃ አማካኝነት ፈሳሽ ፍሰት ፍቀድ ለማነቃቃት እንዲሁም እንደ እነርሱ ማድረግህ. በጣም ጥሩ ልምምድ Katsudzo Nishi ይረዳል. ተግባራዊነቱን ለማግኘት ጀርባ ላይ ትተኛለህ እና በአቀባዊ የእርስዎን እግራቸው እና ክንዶች ማሳደግ ይገባል. ከዚያም አንተ ትንሽ እጅና እግር አራግፉ ይኖርብናል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሰውነት ጡንቻዎች እንደ ዘና መሆን አለበት. የዚህ ልምምድ ቆይታ 2 5 ደቂቃ መካከል መሆን አለበት. ምርጥ ምሽት እና ጠዋት ላይ እንዳደረገ ነው.

እንዴት በቤት ውስጥ የሊምፍ ለማጽዳት? በውስጡ እንቅስቃሴ ማንኛውም articular ጂምናስቲክ ለማስማማት ለማነቃቃት. ለምሳሌ ያህል, እርግጥ Norbekova መካከል ልምምድ. እሱም ጠዋት ውስጥ ሊከናወን ይገባል. ወቅት ምንም ከ 15 ደቂቃ ይወስዳል. ይህ መገጣጠሚያንና ቅጥያ እና flexion ለማከናወን አስፈላጊ ነው. ጀምሮ ሽክርክር የ ትከሻ የጋራ ለመጨረስ ዝቅተኛ እጅና እግር እና ጣቶች ላይ የሚመከር ነው.

ምክንያት ሊምፍ በዙሪያው ጡንቻ ቅናሽ ወደ ዕቃ አማካኝነት በውስጡ እንቅስቃሴ የሚጀምረው. ጠዋት ላይ በተግባር እንኳ ጥቃቅን congestions ለማስወገድ ይረዳል.

ማሳጅ ጽዳት

ደም ያነጹ እና የሊምፍ ብቻ ሳይሆን ጂምናስቲክ እንጂ ማሳጅ ይረዳል. ይህ ባህሪያት መካከል አንዳንዶቹን መመርመራችን ጠቃሚ ነው. ማንኛውም ማሳጅ የሊንፍ አካሄድ ውስጥ ለመፈጸም ይመከራል. እንቅስቃሴ ማዕከል በድኃውና ከ መመራት አለበት. ዳርቻ ላይ ማሳጅ ወደላይ አቅጣጫ መካሄድ አለበት.

ይህ ሁሉ መሆኑን ልብ ማለት ይገባል በሊምፋቲክ ዕቃዎች ፈሳሽ ጀርባና አቅጣጫ እባጮች መንቀሳቀስ የማይፈቅድ መሆኑን ክፍ አላቸው. በዚህ ምክንያት, ማሳጅ እንቅስቃሴ በአንድ አቅጣጫ መከናወን አለበት ነው. በተጨማሪም, እንዲህ ያለ ሂደት ወቅት እባጮች ተጽዕኖ አይመከርም.

ሙቀት እገዛ ያደርጋል

ልምምድ ትርዒቶች, ግልጽ የሊምፍ, ለውጥ ሙቀት እንደ አይሰራም. ባለሙያዎች እንደሚሉት ከሆነ የሰውነት ፈሳሽ በላይ-ሙቀት አስፈላጊ አይደለም. ለምሳሌ ያህል, የእንፋሎት ክፍል ውስጥ የአየር ሙቀት 60 ° ሐ መብለጥ የለበትም የ መታጠቢያ እና መታጠቢያ የሚሆን እንደ ውኃ አካል በጣም ሞቃት አስደሳች እንጂ መሆን አለበት.

ሌሎች ገደቦች አሉ. ይህም አካላዊ ሕክምና, እንዲሁም ከመደበኛው ማሞቂያ የታሰበ ገንዘብ በመጠቀም እባጮች እስከ ለማሞቅ አስፈላጊ አይደለም.

የማንጻት ለ ከዕፅዋት

እንዴት በራሳቸው ቤት ውስጥ የሊምፍ ለማጽዳት? አንተ የተቀመሙ እና የተለያዩ ፍሬዎችን መጠቀም ይችላሉ. ነገር ግን contraindications ስለ አትርሱ. እንኳን ተክሎች መሠረት ላይ, ማንኛውም ዕፅ በመውሰድ በፊት ስፔሻሊስት ማማከር አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም አንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት አላቸው.

ዕፅዋት ቡቃያ Polygonum ወፍ ለመቋቋም ያለውን ተግባሮች ጋር ምርጥ ናቸው መካከል, ዳሌ, ዊሎው-ቡቃያ, plantain, oregano ተነሳ. የተፈለገውን ከሆነ, ፋርማሲ ውስጥ ዝግጁ ሠራሽ ክፍያዎች ደካማው መግዛት ይችላሉ. መውሰድ እነዚህን ከዕፅዋት መድሃኒቶች በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ መሆን አለበት.

በጣም ጥሩ ንጹሕ የሊምፍ በላይዳና ቀይ currant ቤሪ, barberry, chokeberry እና dogwood ፍሬ.

celandine ጭማቂ

የተፈለገውን ከሆነ ሊምፍ ባሕላዊ መፍትሄዎች ሊነጻ ይቻላል. አብዛኛው ጊዜ የዚህ celandine ያለውን ጭማቂ ጥቅም ላይ ይውላል. በፍጥነት እና በቀላሉ ማዘጋጀት. ዕፅዋት ለመሰብሰብ ለመጀመር. ለ ብቻ ቅጠል መጠቀም ይችላሉ በጭማቂ እና ግንዶች. የ የተሰበሰበ ጥሬ አንድ ስጋ ፈጪ በኩል ወጪዎችዎን. በ ምክንያት የተለቆጠ እየተረተረ አማካኝነት ማሸነፍ አለበት. የ ሂደት ለ celandine ጭማቂ 450 ሚሊ ይጠይቃል. ይህ ንጹህ ቅጽ ውስጥ ማከማቸት አስፈላጊ አይደለም. የተጠናቀቀውን ምርት እንዲህ መጠን የአልኮል 70 ሚሊ ተበርዟል መሆን አለበት. ምክንያት ይህ ድብልቅ የተሻለ ቀጠለ ነው.

ማለት መነሳት ላይ መሆን አለበት አንድ ዝግጁ ውሰዱ: ማለዳ ላይ - ቀን መካከል 1 ይጣሉ - 3 ነጠብጣብ - 2 ነጠብጣብ ከመተኛቴ በፊት. ቀላል ነው. እያንዳንዱ መቀበያ ከሚያስገባው 1 ይጣሉ ጨምሯል መሆን አለበት. ዋናው ነገር ከዚህ ደንብ ጋር መጣበቅ ነው. ሊለውጥልዎት 15 ነጠብጣብ ይሆን ነበር ጊዜ, አንድ ክወና ውስጥ ፍጆታ ያለውን ዕፅ መጠን 1 ጠብታ የሚቀንስ መሆን ይኖርብዎታል.

Licorice እና "Enterosgel"

እንዴት ሊምፍ licorice እና "Enterosgel" ለማጽዳት? በዚህ ቤት ውስጥ ሊደረግ ይችላል. ይህ licorice, ለስላሳ የአንጀትን እና diuretic ውጤት ያለው የውሃ እና ጨው ሚዛን ይቆጣጠራል, እና የሊምፍ ዝውውር መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው.

የ ሂደት ያህል, ይህን ተክል ሽሮፕ-ተኮር ሥር መጠቀም ይችላሉ. መሣሪያውን ለማዘጋጀት, ይህ ሙቅ ውሃ tablespoon beaker ውስጥ እጽ ላለማስከፋት አስፈላጊ ነው. ከእንቅልፍ ላይ ሆድ ባዶ ይገባል እንዲህ ያለ መፍትሔ ተቀበል. 30 ደቂቃ በኋላ, "Enterosgel" አንድ tablespoon መጠጣት ያስፈልጋቸዋል. 2 ሰዓት በኋላ ለመብላት ይመከራል. መንጻት እንደ አካሄድ ቢያንስ ከ 14 ቀናት ሊቆይ ይገባል.

ሌላ ዘዴ አለ. የ ሽሮፕ liquorice እንደ ከላይ በተመሳሳይ መልኩ በማዘጋጀት ጋር መፍትሔው. ይሁን እንጂ, ከግማሽ ሰዓት በኋላ አጠቃቀሙ በኋላ ገብሯል ከሰል መጠጣት አስፈላጊ ነው. ከሚያስገባው በተናጠል ይሰላል: ክብደት 10 ኪ.ግ - 1 ጡባዊ. መንጻት ኮርስ - 3 ሳምንቶች.

ዋጋ licorice ተግባራዊ የዚህ ተክል መሠረት ላይ ያለውን ዝግጅት መምታቱን እና diuretic መድኃኒቶች ጋር ተኳሃኝ መሆኑን ከግምት በፊት.

የተፈጥሮ ጭማቂ መጠቀም

እንዴት ቤት የተፈጥሮ ጭማቂ ወደ የሊምፍ ለማጽዳት? ብዙ የምግብ አዘገጃጀት አሉ. የ ሊምፍ የሚችሉት ጭማቂ አንድ የተወሰነ ተክል ወይም በርካታ ጭማቂ ቅልቅል ለማንጻት ለመጠቀም.

ጥቂት መጠጦች መካከል ተስማሚ ቅልቅል. በውስጡ ዝግጅት በአንድ ኮንቴነር ውስጥ ኪያር 3 ቁርጥራጮች, ካሮት 6 ቁርጥራጮች እና 1 ክፍል ፎደር ጭማቂ ያዋህዳል ይገባል ነበርና. ውጤቱም 2 ሊትር ቅልቅል መሆን አለበት. 1 ብርጭቆ ይህን መጠጥ ያለባቸው እያንዳንዱ ሰዓት በላች.

ጾም እና ሲትረስ ጭማቂ

በዚህ ዘዴ በ በቤት ውስጥ የሊምፍ ውስጥ የጽዳት ለመፈጸም መቅለጥ ውሃ 6 ሊትር ይጠይቃል. ለራስህ የሚቻል አድርግ. ይህ ነው, ውኃ የሚቀቅሉባቸው በጣም አሪፍ, በእርጋታ ከሚኖሯቸው ከዚያም ባሉበት እና አስፈላጊ ነው.

ቀን ወደ ቅልቅል 4 ሊትር መብላት አለበት. በቀላሉ ማዘጋጀት. አንተ ማምጣት አለብዎት:

• የሎሚ ጭማቂ - 200 ሚሊ;
• ; 2 ሊትር - ውሃ ይቀልጣሉ
• የብርቱካን ጭማቂ - 900 ሚሊ;
• ብርቱካን ጭማቂ - 900 ሚሊ ሊትር.

እነዚህ ሁሉ ክፍሎች አንድ ጥልቅ ኮንቴነር እና ድብልቅ መገናኘት አለበት. እንደሚከተለው የመንጻት ዘዴ ነው:

• መነቃቃት ላይ, አንድ enema ማድረግ አለበት. የውሃ ሁለት ሊትር ውስጥ የሚያስፈልገውን መፍትሔ ለማዘጋጀት ሆምጣጤ 2 የሾርባ ያክሉ.
• የ የአሰራር በኋላ አንድ የአንጀትን መጠጣት ጠቃሚ ነው. በውስጡ ዝግጅት ለ ቀቅለን የቀዘቀዘ ውኃ እና 1 tablespoon ክፍል Glauber ያለው የጨው 10 ሚሊ ይጠይቃል.
• የ የአንጀት ባዶ በኋላ አንድ ሞቅ ሻወር ለመውሰድ ይመከራል.
• የ የአንጀትን በመውሰድ 30 ደቂቃዎች በኋላ ውሃ እና ፍሬ ጭማቂ ጀምሮ የተዘጋጀ በብርጭቆ ውህድ ነው. በዚህ የማንጻት ውስጥ በዚያ አያልቅም.
• ከዚያም ቅልቅል ውስጥ ½ ኩባያ ላይ ሁሉ ግማሽ ሰዓት መጠጣት ያስፈልጋቸዋል.

አንድ ጽዳት አካሄድ ሦስት ቀን ነው. በዚህ ጊዜ, ምግብ መጠቀምን ከክፋት መራቅ አለበት. አሠራር በኋላ የረሃብ አድማ ቀስ በቀስ እንመክራለን ለቀው. gruel - ጠዋት ላይ ምሽት ላይ, አትክልትና ፍራፍሬ መብላት አለበት. በሁለተኛው ቀን ላይ, ወደ እንደተለመደው አመጋገብ መመለስ ይችላሉ.

ይህ ዘዴ contraindications እንዳለው ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. ይህ ሲትረስ ፍራፍሬዎች አንድ አለርጂ, እንዲሁም appendicitis አንድ ውድቀቷን ያለው ሰዎች ይህን መፈጸም አስፈላጊ አይደለም.

ወተት, ቀይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት

መሳሪያዎች, የሊንፍ ማጽዳት, አንተ ራስህን ማዘጋጀት ትችላለህ. ይህን ለማድረግ ደግሞ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት አንድ ራስ ላይ ሊወስድ ይችላል. አትክልት ጥራጥሬውን ወይም የተከተፈ ጋር አብሮ ያደቃል ይገባል. በተጨማሪም አንድ ሎሚ ይጠይቃሉ. ፍሬ ቆዳ ጋር አብረው መቁረጥ አለበት. መሬት ምርቶች ወተት 1 ሊትር ውስጥ መፍሰስ አለበት.

እባጩ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ያስፈልገናል ማለት ነው. የተጠናቀቀውን ምርት መጨረሻ ላይ ውጥረት አለብዎት. ውጤቱ የገንዘብ 4 ኩባያ መሆን ይኖርበታል. ምግብ በፊት ለ 30 ደቂቃ, አንድ ቀን ጠዋት እና ማታ ሁለት ጊዜ በመብላት, ለሦስት ቀናት ያህል የመድኃኒት ወጪዎች መውሰድ. የጽዳት ሂደት ወቅት የወተት ምርቶች የሚበሉ አይመከርም. ወደ ኮርስ ከእንግዲህ ወዲህ 4 ሰዓት በላይ ይቆያል.