ኮሌስትሮል በ ዕቃዎች የጽዳት ፎልክ መፍትሄዎች. የጽዳት ዕቃዎች: ሕዝቦች አዘገጃጀት

ቧንቧ የሕይወትን መንገድ ይባላል, እና እነሱ አካላት እና የሰውነት ሕብረ እንደሚሰጥ የደም ወጥ ፍሰት ላይ ምንም ዓይነት እንቅፋት ነበሩ አስፈላጊ ነው. ዕቃ የውስጥ ግድግዳ ቋሚ ከሆነ ኮሌስትሮል, ሐውልቶችና ካልሲየም ይጎለብታል ያላቸውን lumen ጠባብ ይሆናል. ይህ የኦክስጅን በረሃብና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር አካል እያባባሰው እጥረት ይመራል.

ኮሌስትሮል ምንድን ነው?

የሰው ደም እና ቲሹ ውስጥ ጉበት ሕዋሳት በኩል ምርት ስብ-እንደ ውህዶች ይዟል. ከእነርሱ መካከል አንዱ ኮሌስትሮል ይባላል. ሁለት አይነቶች ውስጥ ይመጣል. መልካም - መጥፎ የመጀመሪያው ጥሪ, ሁለተኛው ለማቅለል.

የመጀመሪያው - ዝቅተኛ-density ግቢ. ይህም ከ ቧንቧዎች ግድግዳ ላይ እንደ መዥገር ሐውልቶችና ተቋቋመ. ስለዚህ ቧንቧዎች መካከል lumen በማጥበብ, atherosclerosis ለመገንባት ይጀምራል, ብዙውን ጊዜ የምርቃት ወለል ላይ ከእሽት በ የተወሳሰበ ነው. መለያየት thrombus ሞት ይዟል. ይህ ብዙውን ጊዜ በልጅነት ጀምሮ ዓመታት ይህን በሽታ በመሥራት ላይ ነው. Atherosclerosis ግን (የደም ምርመራ በማድረግ) ብቻ ነው ፍተሻ ላይ ተገኝቷል ነው ወይም ischemia የሚመነጩ, ልብ አለመሳካት ጊዜ ይጥለኝ.

ሁለተኛ, "መልካም" ኮሌስትሮል - ከፍተኛ ጥግግት ውህዶች, efferent "መጥፎ" የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ከ ኮሌስትሮል እና ዳግም ለመጠቀም ወይም አካል ለማስወገድ ጉበት ጋር በማቅረብ. ይህ ኮሌስትሮል የሚያበረክቱትን አስተዋጽኦ የሚያሳይ አንድ ገለልተኛ ምሳሌ አይደለም. ይህ ሕዋስ ሽፋን ያለውን መረጋጋት አስፈላጊ ነው, ቫይታሚን ዲ ምርት, የመከላከል እና የነርቭ ስርዓት የተለመደ ሁኔታ ሆርሞኖች.

አደጋ ሁኔታዎች

በደም ውስጥ ኮሌስትሮል ከፍተኛ ትኩረት ምክንያት, በተለምዶ ናቸው:

• የልውውጥ ሂደት ውስጥ ውድቀቶች;
• endocrine መታወክ;
• ደካማ አመጋገብ (ከመጠን ያለፈ የሳቹሬትድ ስብ እና ካርቦሃይድሬት, በአሰር, pectin እና ቫይታሚኖች, ቅርስን ክፍሎች, unsaturated ስብ እጥረት እጥረት);
• ውፍረት እና በመብላትና;
• ቋሚ የረጅም ጊዜ ጭንቀት;
• ጉበት (- ኮሌስትሮል ፈጣሪ አካል) - በ መጨናነቅ የአልኮል ውስጥ ሊከሰት, አንዳንድ መድኃኒቶች, የቫይረስ በሽታ ይዞ ጊዜ;
• የኩላሊት በሽታ;
• ማጨስ;
• ጥንካሬ;
• ከዘር ወደ ዘር መተላለፍ;
• የእርጅና ተጨባጭ ሂደት.

እንዴት አውቃለሁ?

የሰውነት ክብደት እና በደም ውስጥ ኮሌስትሮል ደረጃ መካከል ያለውን ግንኙነት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. በዚህ ንጥረ ነገር ምክንያት ጨምሯል ተመን ሰው ሙሉ ነው ማለት አይደለም. ኮሌስትሮል ታምነናልና የተለመደ እና ሰዎች በላይ ይገኛል. በዚህ ጠቋሚ ላይ ልዩ የላቦራቶሪ ትንተና ያስፈልገዋል. ይህም በውስጡ መደበኛ በመካከለኛ ዕድሜ ሰዎች ለማከናወን አስፈላጊ ነው.

የሕክምና ማስታወሻዎች በደም ውስጥ የኮሌስትሮል ለማከማቸት ሰዎች ከሚያጋልጡ. ይህ በአንድ ጊዜ አስፈላጊ ነው ዕቃ የማጽዳት ኮሌስትሮል ሐውልቶችና በምድሪቱ ላይ thrombus ምስረታ ለመከላከል ደም እንዲረጋ normalize.

እንዴት ነው ለመቀነስ?

ከፍተኛ የኮሌስትሮል ጠቋሚ ላይ የተሻለ መፍትሔ ብዙዎች ከላይ ከተጠቀሱት መካከል ማግለል የሚሆነው አደጋ ሁኔታዎች. አካላዊ ስልጠና, ስሜታዊ ለውጥ, የኮሌስትሮል ከ ዕቃዎች የጽዳት አጠቃቀም ባሕላዊ መፍትሄዎች, ማጨስ, መጠጣት, በመብላትና እስከ መስጠት መጀመር - ይህ አስቸኳይ እና ምክንያታዊ እርምጃዎች. ይህ ጉልህ አመጋገብ መቀየር አስፈላጊ ነው.

ብዙ በሽታዎችን ለመከላከልና ውስጥ, ይህም አመጣጥ ኮሌስትሮል ጥፋተኛ ነው, ዕቃ ሽንኩርት, ሎሚ ሽቶዎችንና, ማር በማጽዳት ይረዳል. እነዚህ ጠቃሚ ምግብ ሆኖ ሳይሆን ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ይሄ - የኮሌስትሮል በ ዕቃዎች የጽዳት ሕዝቦች መፍትሄዎች የተፈተነ. አሰቃቂ በሽታዎችን ለመከላከልና ውስጥ የማያቋርጥ መሆን አለብን. ልማም አጽዳ ዕቃዎች, የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ላይ የመለጠጥ ወደነበረበት - አንድ ሳምንት አይደለም. እዚህ ላይ የተሰጡት ሁሉም ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት በርካታ ትውልዶች ውጤታማነት ተፈትኖ አድርጓል. ውስብስብ ምንም - ለሁሉም የሚገኙ እንደዚህ ገንዘብ ያለው ዝግጅት.

ነጭ ሽንኩርት ዕቃዎች የጽዳት

1. ወተት (ይመረጣል ፍየል) ውስጥ, 1/4 ሰዓት እንድታነሣሣ አሳስብሃለሁ. L. ነጭ ሽንኩርት የተውጣጣ - በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ይወሰዳል.
2. መንፈሳቸው ሽንኩርት ያለው መልካም 100 g ከቮድካ 0.5 ሊትር አፍስሰው. ሙቀት እና በጨለማ ውስጥ ብዙውን ጊዜ እየተንቀጠቀጥሁ, 3 ቀናት ማጽናቴን. ውጥረት. ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ tincture 5 ነጠብጣብ ላለማስከፋት እና ምግብ በፊት ለ 10 ደቂቃ ይጠጣሉ.
3. ማንኛውም አትክልት, የተሻለ የወይራ - እኩል ሽንኩርት የጥርስህ, መንፈሳቸው ለዉዝ ከገለባ እና ጽሑፋቸውም ቀላቅሉባት. ወደ ቅልቅል - በየዕለቱ የአትክልት ሰላጣ ታላቅ በተጨማሪ, ወይም ቢያንስ 2 tbsp መብላት ይችላሉ. ቸ. በቀን.
4. Kagor (0.5 ሊትር) ውስጥ, ሽንኩርት ቅያዎችና ለማከል - 1 ራስ ከ. አንድ ሳምንት በኋላ, በባዶ ሆድ መብቴ 1-2 tbsp መጠጣት. ቸ. 3-4 ጊዜ አንድ ቀን.
5. ነጭ ሽንኩርት መካከል ቅርንፉድ, የ 2 tbsp ጋር ማደባለቅ ዘንድ, የተለቆጠ-እንደ ቅጽ attrited. ቸ. የተከተፈ ቅጠል የጋራ እሬት ነው. በወይን ጠጅ ሞቃታማና ቅልቅል አፍስስ (ነጭ ወይም ቀይ - ምንም ልዩነት የለም). ይጸልዩ በየዕለቱ ይዘቶች እየተንቀጠቀጡ ጋር 5 ቀናት ይቆያል. ውጥረት. 2-3 tbsp አንድ ነጠላ ልከ. ቸ. መብላት በፊት - 3 ጊዜ አንድ ቀን, እና.

የበለሳን Propolis ሽንኩርት

የጽዳት ዕቃዎች እየፈወሰ ይህ ሕዝቦች መፍትሔ. በጨለማ ብርጭቆ መያዥያ አንድ ስጋ ፈጪ በኩል ሁለት ጊዜ scrolled ሽንኩርት 200 ግ, ይመደባሉ (ግልጽ zubochki) እና የህክምና አልኮል (200 ሚሊ ሊትር) አፈሰሰው ነበር. በጨለማ በ 10 ቀናት ውስጥ, የማጣራት, ጥራት ያለው ማር (2 tbsp. L.) እንዲሁም ፋርማሲ ማከል አጥብቀው የአልኮል ላይ propolis መካከል tincture (30 ሚሊ.) ነቅንቅ. መጋለጥ ሁለት ቀናት በኋላ ወተት አንድ ብርጭቆ ውስጥ የገባን ነጠብጣብ መውሰድ. ብዛት በእያንዳንዱ ጊዜ 1 ጠብታ በማከል, ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው. 15 ነጠብጣብ - ቁርስ ላይ በመጀመሪያው ቀን ላይ በአምስተኛው ቀን አንድ እራት በ 1 ጠብታ ያስፈልጋቸዋል. በ 6 ኛ ቀን ላይ ቁርስ ላይ - ከ 1 ለ በእያንዳንዱ ጊዜ - 15 ነጠብጣብ, እንዲሁም ብዛት መቀነስ ይሆናል. እራት ላይ, በአሥረኛው ቀን 1 ጠብታ ይጠጣሉ. ነገር ግን ይህ የጽዳት ዕቃዎች ሽንኩርት በዚያ አያልቅም. 11 30 ወደ ቀን ጀምሮ በቀን አንድ ጊዜ 25 ነጠብጣብ መጠጣት አለበት. ከዚያም 5 ወራት ለመላቀቅ - አንድ ወር ዳግም ህክምና.

ያደሩባቸውን ያህል, ነፍሰ ጡር እመቤት የአምላክ ጣት, ይህ የሚቀባ contraindicated ነው.

የጽዳት ዕቃዎች ሎሚ

አንተ ሲትረስ ፍሬ አለርጂክ ካልሆኑ, hyperacidity ስለ እጨነቅ አይደለም, ለሆድ duodenum 12 ላይ ምንም ቁስለት, እናንተ pancreatitis, የጉበት ታሞ ካልሆኑ እና ኩላሊት ዕቃ ሎሚ እና ማር ማጽዳት, ጤናማ ናቸው - የእርስዎ መንገድ ነው. ይህ መለያ ወደ የጥርስ መስተዋት ላይ እነዚህ ምርቶች የሚያስከትሉትን ጉዳት መውሰድ ይኖርባቸዋል. ማር-ሎሚ potions በኋላ ውኃ ጋር ይግሞጥሞጡ. በጣም ቀላል ነው - መላው ነገር መብላት, ማር spoonful እና የሎሚ ቁራጭ ጋር ጠዋትና ከሰዓት በኋላ ሻይ ይጠጣሉ.

ለምን አንድ ሎሚ መርዳት? በደም ውስጥ የኮሌስትሮል ሲትረስ አካል አርዝሞ መሆኑን የሚሟሟ ፋይበር.

እዚህ ላይ ቀላል ሕዝቦች አዘገጃጀት ናቸው

1. የሎሚ ጭማቂ ያለው ምሳና ጭመቅ እና አንድ ትንሽ ብርቱካናማ. ለእነርሱ ውሃ (ሙቅ) አንድ ብርጭቆ ያክሉ. ከቁርስ በፊት በየቀኑ ጠጣ.
2. ሎሚ ጋር ሽንኩርት ዘይት ኮሌስትሮል በከፍተኛ ደረጃ ይወሰዳል. ኃላፊ ወይም chesnokodavke, ገንፎ እና የአትክልት ዘይት አንድ ጽዋ ውስጥ የተሰበረ ሽንኩርት ሁለት ድብልቅ (ጽሑፋቸውም ባለጌ ብቻ መልካም ነው). አንድ ቀን በኋላ ጥሩ ቀስቃሽ, 1 የሎሚ ጭማቂ ዘይት ከሚኖረው ለማከል. በጨለማ ውስጥ እና ቀዝቃዛ ውስጥ መክደኛው ጋር ድስት, ሳምንት ይከራከራሉ. ዕለታዊ ብልቃጡን ይነቅንቁት. ህክምና ያለው አካሄድ. ከሦስት ወራት - የመጠለያ 1 tsp .. 3 ጊዜ አንድ ቀን. ወር እረፍት አድርግ; ከዚያም ሕክምና ዳግም ማስጀመር. ይህ atherosclerosis cerebrovascular ischemia ጋር ይረዳል.

የጽዳት ዕቃዎች ማር ይቻላል ይሁን?

አንድ ማር ያለውን የኮሌስትሮል, ሐውልቶችና ለማጥፋት የማይመስል ነገር ነው. ነጭ ሽንኩርት, ቀይ ሽንኩርት እና ሎሚ - አብዛኛውን ጊዜ ማር የኮሌስትሮል ላይ ያለውን ገባሪ "ተዋጊዎች" በተጨማሪ ነው.

1. ማር ጋር ሽንኩርት ጭማቂ ይሞክሩ. ይህ ህክምና 1 ቀን ለ ድብልቅ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. 2 የሾርባ ጭምቅ. ቸ. አንድ አምፖል ከ ጭማቂ እና 2 tbsp ጋር አወኩአቸው. ቸ. ማር. በባዶ ሆድ tablespoon ላይ 4 ጊዜ በቀን ይውሰዱ. እርግጥ ነው - በየቀኑ ላይ 2 ወራት. በሳምንት እረፍት በኋላ, መድገም.
2. እኩል ወርድና ውስጥ በደቃቁ መፍፈርፈርን ፖም, ሽንኩርት እና ማር ፍጪ. የ ድብልቅ 3 ቀናት ፍጥነት ላይ የተዘጋጀ ነው. 1 ኛ ለ በባዶ ሆድ ላይ ይዞ, በአንድ ቀዝቃዛ ውስጥ አከማች. ቸ. 3 ጊዜ አንድ ቀን.

እኛ ቅጠሎች ጋር ይስተናገዳሉ

Phytotherapy እንደ ተልባ ዘር (ዘር), እንደ ኮሌስትሮል ተክሎች በ ዕቃዎች የጽዳት ባሕላዊ መፍትሄዎች ያካትታል ሚስልቶ, hawthorn (ፍሬ, አበቦች), የዱር የበቆሎ ሐር, (ፍሬ) ተነሣ.

የ 2/3 ይሞሉታል rosehip የቤሪ ወደ ማሰሮ ይሙሉ. ከላይ ቮድካ እስከ ይለዋልና. ይጫኑ ወደ 15 ቀናት ውስጥ ሙቀት ለ በጨለማ ውስጥ, በየጊዜው ተንቀጠቀጡ. ጫና እና ላይ ጊዜ tincture 20 ነጠብጣብ ይወስዳል. የስኳር ከሌለዎት - ስኳር ቁራጭ ላይ ያንጠባጥባሉ ዘንድ.

ሌሎች የቤት መፍትሄዎች

የደም ኮሌስትሮል የመውጣት ያህል ጠቃሚ ነው:

• በየጊዜው (ግማሽ ኩባያ) በማገልገል በፊት ቀስቃሽ, በባዶ ሆድ ላይ ጥሬ ድንች ጭማቂ ይጠጣሉ.
• ዕለታዊ የወይራ ዘይት ጠጡ - 1 tbsp. ቸ በቀን ሦስት ጊዜ ለመቀበል.
• 1 tbsp አሉ. ቸ. Berry Aronia (ጥቁር chokeberry) - 3 ጊዜ አንድ ቀን.
• ቁርስ krasnosmorodinovogo በፊት ትኩስ ጭማቂ ውስጥ 1/4 ኩባያ ግማሽ ሰዓት ይጠጣሉ.

በሚገባ ደም የኮሌስትሮል የሮማን ጭማቂ ያነጻናል.

Horseradish: ስርወ 1 tbsp scrolled. ቸ ዝቅተኛ ስብ የኮመጠጠ ክሬም አንድ ብርጭቆ ጋር የተቀላቀለ ነው; በእያንዳንዱ ምግብ ለ 1 tbsp ለመብላት. ቸ.

"ድንች ቀኖች" ዝግጅት ወጪ ተደጋጋሚ - ድንች ጭማቂ, የድንች ሾርባ መጠጣት, የተቃጠለ ሀረጎችና ቁሩ አላቸው.

(- አንድ ሊትር ተኩል ቀን) ወተት ጋር ወርዶ ታጠቡ የቤሪ 1.5 ኪሎ ግራም, አንድ ቀን: በበጋ ወቅት ውስጥ ጠቃሚ ቼሪ አመጋገብ ይሆናል.

እንኰይ, ቼሪ, የባሕር ኮክ - - ማስቲካ (ሙጫ) 15 g ውሰድ ዕለታዊ. በአንድ ጊዜ 1 ሰዓት ይጠጣሉ. L. ነጭ ሽንኩርት ዘይት.

የአመጋገብ ላይ ምክር

ጠቃሚ ምርቶች ዝርዝር:

• አትክልቶች (በመመለሷ, ጎመን, ፍጁል, ካሮት, ሰላጣ እና ሌሎች ቅጠላማ ባህል, ኤግፕላንት, ዱባ, አተር, አኩሪ አተር, ባቄላ);
• የቤሪ እና ፍራፍሬዎች (ጥቁር chokeberry, ማንኛውም ሽንኩርትና, ፖም, Cherries, ሮማን, ኪዊ currant);
• ገንፎ - ቺዝ (ሙሉ የእህል) እና buckwheat;
• ገለባ ጋር እንጀራ ወይም ጥራጥሬ;
• ጽሑፋቸውም አትክልት ዘይቶች;
• ዝቅተኛ የስብ ጎጆ አይብ (ቢያንስ አንድ ጊዜ በየሳምንቱ ያስፈልጋል);
• ዓሣ - 2 ጊዜ አንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ;
• አረንጓዴ ሻይ - በየቀኑ;
• እንደሰመጠ - ዕለታዊ የፍጆታ ውጤታማ ኮሌስትሮል እና atherosclerosis መካከል በኃላ አደጋ ይቀንሳል.

ማስታወሻ: ባሕላዊ መፍትሄዎች የኮሌስትሮል ንጹሕ ዕቃ አመጋገብ የሰባ ስጋ እና የስጋ ምርቶችን, ቋሊማ, ቤከን, የሰባ የወተት ምግብ ተነጥለው ጊዜ ለመርዳት.

ለምን አባቶቻችን ቀስ አርጅተው ነበር እና ረጅም ይኖራሉ? ሳይንቲስቶች ምሥጢር ቀላል ነው ይላሉ. ከሚጠበቀው በላይ ጤናማ meatless ቀኖች ሳምንታዊ እና በየጊዜው ረጅም የሥራ ለመጠበቅ ይረዳናል.