አንድ መመረዝ ላይ ምን መብላት እንችላለን?

የሆድ ሕመም, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ ስሜት, ተቅማጥ - እነዚህ የማይል ምልክቶች ሁሉ ብዙውን ጊዜ የምግብ መመረዝ ምልክቶች ናቸው. በእርግጥም ሰው ሁሉ ቢያንስ አንድ ጊዜ አዲስነት እና የምግብ ንፅህና ወደ ችላ መዘዝ ጋር ገጥመውታል. መጥፎ ዕድል ሆኖ, ማንም ሰው ታሞ እና ደረት ሕፃን እና የምግብ መመረዝ ማግኘት ከ አንድ አረጋዊ ሰው ሊሆን ይችላል, ነፃ ነው. እና ከባዱ እነዚህ የዕድሜ ቡድኖች ውስጥ ሰዎች ብቻ ይህንን ሁኔታ በቸልታ.

ከሆነ እርግጥ ነው, መመረዝ ምልክቶች በጥብቅ ገልጸዋል ናቸው, ይህ የማያቋርጥ ትውከት, ከባድ ተቅማጥ ይከበራል ነው, የሚጥል በሽታ ወይም ከባድ ህመም መልክ, አንተ "በዘፈቀደ ላይ" ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ ይኖርባቸዋል ተስፋ አይገባም. አንድ አዋቂ ሰው የበሽታው ደካማ መገለጫዎች ምልክት ቢሆን ግን, አንድ ቀን የሚሆን በቂ ይሆናል ወይም አንድን የተወሰነ አመጋገብ, ጋደም ገብሯል የከሰል አንድ ጡባዊ መውሰድ እና በጥብቅ. ስለዚህ አንድ መመረዝ ላይ መብላት ትችላለህ?

የሕመምተኛውን ያለው አመጋገብ የምግብ ብርሃን ምግቦችን ያካተተ መሆን ይኖርበታል, ይህ ምግብ ፈሳሽ ወይም ተፈጭተው-የሚመስል ወጥነት ነበር መሆኑን የሚፈለግ ነው. በዚህ ደረጃ ላይ የክሊኒካል የተመጣጠነ ዋናው ዓላማ - በተቻለ መጠን ብዙ ሰውነቱ ሥርዓት "የሚያበሳጭ" አካላት የሆኑ ምርቶችን መጠቀም ለማስወገድ, ነው, ዘርጋ ከ ሸክም ማስወገድ.

ይህ ሳይሆን እንዲህ ያለ አመጋገብ ቀጥሏል መሆን አለበት ምን ያህል, አንድ መመረዝ ላይ መብላት ትችላለህ ብቻ ሳይሆን ምን እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው. እንደ ደንብ ሆኖ, መለስተኛ መመረዝ ለሦስት ቀናት በአንድ ብርሃን ምግብ ለመቀየር በቂ ነው. የበለጠ ከባድ ሁኔታዎች, አመጋገብ ቆይታ ሐኪምዎ የሚወሰን ነው.

ስለዚህ, አንድ መመረዝ ላይ መብላት ይችላል ነገር ንገረኝ. በመጀመሪያ, ሁሉም ምርቶች ብቻ የተቀቀለ ጥቅም የሚመከሩ ናቸው, ለምግብ ለ በእንፋሎት መጠቀም ይመከራል. ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, አንድ በብሌንደር, ወይም የድሮው የሚሰሩ መንገድ የመፍጨት የተሻለ የመጀመሪያ ምግቦች ላይ, አስፈላጊ እና ምግብ ተመሳሳይነት ነው, በወንፊት በኩል የተላጠው.

መመረዝ ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብ ብቻ ሳይሆን ምርቶች ዝርዝር ይቆጣጠራል, ነገር ግን ደግሞ ምግብ ሙቀት አገልግሏል. ሕመምተኛው አንድ ሞቅ ውስጥ ምግብ, ነገር ግን ትኩስ አይደለም ሊሰጠው ይገባል. ቀዝቃዛ ምግቦች ደግሞ ዋጋ ለጊዜው የተገለሉ ናቸው.

እርስዎ ካሎሪ በየቀኑ አመጋገብ እንደ ያሉ አስፈላጊ ነገሮችን መጥቀስ ሳይሆን, አንድ መመረዝ ላይ መብላት ይችላል ነገር ጥያቄ መልስ ጊዜ. ሕክምናው በሽተኛው ስለ 1000-1200 kcal መብላት አለበት በቀን የምግብ መጠን ለመገደብ መሆን አለበት. ይህ የተገደበ አመጋገብ ተውናት ወደ ሆድ ከፍ ለማድረግ ይተዳደራል.

ነገር ግን መጠጥ, በተቃራኒው, ይህ ይመከራል ተጨማሪ ሰውነት መርዛማ ውጭ ያለውን ፈሳሽ ታጥቦ ምክንያት. እና መመረዝ ሁኔታ ውስጥ ቡና ወይም መደበኛ ሻይ, እና ልክ ንጹህ ውሃ መጠጣት አይደለም የተሻለ ነው. ይህ ቡቃያ የአንጀት ጉዳይ ላይ ትልቅ እርዳታ ነው ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ, ይቆጠራል እንደ ሴንት ጆንስ ዎርትም የተሰራ በጣም ጠቃሚ ሻይ,. ይህ ወገባቸው, አንድ ዲኮክሽን ማዘጋጀት ይቻላል stewed ፍሬ, ለምሳሌ, ሩዝ እና ጥራጥሬ ቅቅል.

ለምሳ እናንተ pureed የተቀቀለ ስጋ (አትደገፍ), ከፊል-ፈሳሽ ሩዝ ወይም ማዘጋጀት ይችላሉ buckwheat. ማጣጣሚያ ስለ እናንተ የተጠበሰ pureed ፖም ማቅረብ ይችላሉ. ትኩስ ዳቦ በ የደረቀ croutons ለመተካት ይመከራል.

ማውራት , መመረዝ ሁኔታ ውስጥ ለመብላት ነገር አይደለም አመጋገብ ወቅት ሙሉ በሙሉ መወገድ ያለበት ምግቦች መጥቀስ. ቅባትነት ያላቸውን ምግቦች መብላት የለባቸውም በዚህ ጊዜ, ይህም ሙሉ ለሙሉ ቋሊማ, ጨሰ መብል, የታሸገ ምግብ ትተው አስፈላጊ ነው. ይህም አንድ ዝቅተኛ ስብ እርጎ ወይም የተፈጥሮ (ጣፋጭ ተጨማሪዎች ያለ) እርጎ መውሰድ የተሻለ ነው ይልቅ, ሙሉ ወተት መጠጣት ሕክምና ወቅት አስፈላጊ አይደለም. ሁሉም ጣፋጮች ወደ ከረሜላ እንዲሁም ቂጣ ብስኩቶችን ጋር የማቆሚያ እገዳ ሥር ይወድቃሉ. ይህ ምግብ መጠጥ ቡና እና ኮኮዎ ወቅት አስፈላጊ አይደለም.

አንድ መመረዝ በዚያ ጊዜ በመጀመሪያው ቀን ላይ, ግን ምግብ እንድትርቁ: ነገር ግን ደግሞ ድርቀት ለማስወገድ ብዙ መጠጣት የተሻለ ነው. የሰው የምግብ ፍላጎት ውስጥ የበሽታው አጣዳፊ ምዕራፍ ውስጥ ለመቀጠል, በጣም ቀላል ይሆናል ምግብ ያለ ለማድረግ የማይመስል ነገር ነው.

ሁኔታ ያሻሽላል ጊዜ በሁለተኛው ቀን ላይ,, እናንተ ብስኩቶች ጋር ሩዝ ገንፎ ከፊል-ፈሳሽ, አነስተኛ ቅባት ሾርባ, ፑዲንግ መብላት ይችላሉ. መጠጣት አሁንም ብዙ ያስፈልገናል. ሦስተኛው እና በቀጣይ ቀናት ላይ ቀስ በቀስ አዳዲስ ምርቶችን እያስተዋወቀ, በውስጡ ምናሌ ማስፋት ይችላሉ. አንድ ሰው ጤናማ አመጋገብ ላይ ይሄዳል ጊዜ በሰባተኛው ቀን: - በአምስተኛው ላይ, ደንብ ሆኖ, አመጋገብ ያበቃል.