ተጸጸትሁ - ይህ ምንድን ነው? ትርጉም

የተነገረ ቃል ሊቀለበስ አይችልም, እና ምርት እርምጃ ብቻ ነው ጸጸት መልክ ውስጥ ደለል መለወጥ ሊስተካከል ይችላል. ስለ የተለመዱ ቃላት እሴት ቀን ጊዜያት ሰው በደርዘን ከገጠማቸው ስሜት አስገዳጅ ስብስብ ማዕቀፍ ውስጥ ለማስማማት አብዛኛውን ጊዜ ቀላል ናቸው. ጐልፍታ በሌላ አነጋገር ... በከንቱ ያሳልፍ ማጣት, አሽሙር, የተራቀቁ ቃላትን, መለያየት, ጊዜ አልነበረኝም ይህም ምሳ, ወይም ወደ ጊዜ, የእኛን ፍላጎት ሳይሆን ነገር ተከስቶ መሆኑን ክስተቶች ስለ ውስጣዊ ያሎትን ያለውን ጠቋሚ ምክንያት - ቃል ነው "ይጸጸታል."

የጸጸት ተፈጥሮ ላይ

ሁሉም ሰብዓዊ ሕይወት, በአጋጣሚ ወደ መንስኤ ተገዢ በአጠቃላይ, እንደ ዘወትር ቀጥተኛ ያልሆነ ስህተት ላይ መታመን. ለምን በተዘዋዋሪ? እንደ ለእኛ ብቅ ያሉትን ስህተቶች ሁሉ ስለ እነርሱ ናቸው. የእርስዎ የሚቆጨኝ - በሕይወትህ ውስጥ ስብስብ እርግጥ አንድ መዛባት መኖሩን ለጊዜው የሚጠቁም.

እያንዳንዱ ግለሰብ የግንባታ ሂደት ውስጥ ይፋ የሆነ መዘግየት ጋር ይሰራል. ውሳኔ የማድረጉ ሃላፊነት መሆኑን የአንጎል ከተነሳሳ, ያከናወነው እርምጃዎች ቁጥጥር ትንተና የበለጠ ፈጣን ናቸው. የ ከንፈር አስቀድመው በቃል ምላሽ ምላሽ ሰጥተዋል እና ሞተር ይከስታል በራስ ያየኸውን ላይ እንቅስቃሴ ተከታታይ አደረገ በኋላ በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ የእሱን ቃላት (ድርጊት) በማዘን ነበረበት አላቸው ስንት ጊዜ አስታውስ.

ከላይ ከተመለከትናቸው ላይ የተመሠረተ ሲሆን እኛ piggy ባንክ ውስጥ ልቦና ማንኛውም ተጨማሪ ምክር መሄድ በፊት: አንተ ኃላፊነት ውሳኔ የሚጠይቅ አንድ ሁኔታ ምላሽ በፊት - በሚቀጥለው አሃዝ በፊት ሲያደርጋት ትንፋሽ በማድረግ, ሶስት ራሱን ውስጥ የመነጨ. ጊዜ ይህን 7 ሰከንዶች በላይ መውሰድ, እና ይህ ፈጥና (በዚህ ስሜት ውስጥ በጣም የተለመደው ምክንያት) ስለ የሚያሳዝን ነው - አንተ ማለት ይቻላል አትርሱ.

ነቅተንም ጠቃሚ ምክር

ወደ ቀዳሚው ጭብጥ በመቀጠል, እኛ ምንም የተለየ ስልጠና ወይም ተስፋ አስቆራጭ ሁኔታዎች መካከል ያለውን አመለካከት ለማገድ የሚያስችል አመለካከትና አንተን ለማስጠንቀቅ. የጸጸት ስሜት ለማስወገድ - ይህ በክትባት ላይ ክትባት ዘንድ ልክ ነው, ነገር ለማፍረስ ነው, ለመጠበቅ ላከ. ምንም አስፈላጊ ያልሆኑ ሕላዌ phantoms ሕልውና ያጠፋሉና ለማድረግ ሙከራ አንድ ዓይነት ሆኖ ሕሊና አንድ መብሳት ለመውሰድ "ይህ ከሆነ እንደሚሆን."

ያከናወነውን ማንኛውንም ተግባር እርካታ ወይም የጸጸት ወደ ተከታታይ ግምገማ ለማድረግ መልካም ምስጋና ነው. እነዚህ ሳህኖች ሚዛን ዓላማችን ነው የተዘጋጀ - እውነታ ላይ ያለውን ሁኔታ ውስጥ ትርጉም. እርካታ - ሂደት መጨረሻ ላይ ሊያኖሩት የሚችል ነጥብ. ተጸጸትሁ - ምንጊዜም ለመቀጠል አንድ ጥሪ ነው. አላደረገም: እኔ ዛሬ, አልደፈረም አልቻሉም - ነገ ሁኔታውን ለማሻሻል ይቻላል. ሁልጊዜ በውስጡ ለማስቸገር ተፈጥሮ ለመለወጥ የሚያስችል አጋጣሚ መጠቀም ይልቅ ይህን ገንፍሎ - ትላንት አንተ በኋላ ሁሉ: ያለ አንድ ነበሩ ከሆነ, የሚቀጥለው ወገን ላይ እኩል ለእኩል እንለብሳለን.

እንድትመረር

"ቋሚ" ምልክት ለማምጣት አደገኛ ጸጸት የሚቻል አይደለም. ይህ በሌላ ሰው አጋጣሚውን ስለ እነዚህ, እናንተ አይግባቡም ነበር ከማን ጋር የሚወዱት ሰው, ወይም መመለስ አይችሉም አንድ ያመለጠ እድል ማጣት ይገኙበታል. ይህ በጣም አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን አስፈላጊ ነው እንዲሁም መርዞች በሕይወትህ, የ የስህተት ምዝግብ ዘገባ ውስጥ ሌላ መጣጭ እንደ ትውስታ ውስጥ ለማስቀመጥ መሆኑን የሚያሳዝን ነው - "ያስተዋሉት".

ሁልጊዜ ሌሎች ዘመዶች, እንዲሁም የተሻለ ሕይወት ለማረም እድል አጠገብ ነጠላ ለእኛ ያልተለቀቁ ነው. ግለሰብ ከተወሰደ አፈናና ራስን ትሳባለህ በኩል - አንተ ሁልጊዜ ብቻ ያመለጡ መሆኑን ሲቃ ከሆነ, ግዛት mikromanii ራስህን ለማምጣት አንድ ስጋት አለ.

እርምጃ ያፈራው (ትንተና) በማረም በማድረግ ምቹ ሁኔታ ወደ ጮሆ መመለስ ላይ ያለመ አንድ ምት አንጎል ሂደት - እኛም በየጊዜው ወደ ኋላ ወደ እርሱ ተመልክቶ ልኮ ይቆጨኛል አይደለም መሆኑን አስታውስ.

ተጸጸትሁ እና ልማታዊ inhibitory አይጸጸቱም

በጣም አስቸጋሪ አንዱ ነው እውቅና የሚችል ሂደት - - ራሳቸውን ለይተው በመማር ከተከሰተ ጠብቁትም መመዝገብ አፍታዎች አእምሮ ውስጥ ደወል "ያደረገውን ነገር (አለ) አይደለም" ጊዜ አስፈላጊ ነው. እንዲያውም አንድ እርምጃ ተልዕኮ ውስጥ በችኮላ ተፈጥሮ ስሜታዊ ሚዛን የተነፈጉ, መጣደፍ ከመጀመሩ ከሆነ, ራስህን እንኳን ደስ ይችላሉ - መማር አለባችሁ ሁሉ, ይህ ውሳኔ እና አስከባሪ (ከላይ ይመልከቱ) መካከል ሠራሽ ቆም መፍጠር ብቻ ነው. ተፈጥሮ እና ሊገመት የሚችል ቅንብሮች ጋር የቅርብ ግንኙነት ጠንካራና እንዲህ ያለ ጊዜያዊ ስሜት ይላል.

ግንዛቤ ብዙውን ጊዜ ምላሽ ደረጃዎች መመለስ ጊዜ ሰው ስለሚያሳየን አስቸጋሪ ጊዜ, ይህ በጣም ደስ የሚያሰኝ ውጤት አይደለም. ሌላ ጊዜ ውስጥ, የተለየ ያደረገውን; ይህን ለማድረግ - አጋጣሚ ሆኖ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በዘልማድ መሆን አለበት. ይህ ነበሩ እንደ እዚህ, የጠፋውን በበቂ ሁኔታ መገኘት እና ግንዛቤ ሲመዘን, ነገር ግን ነቅተንም አእምሮ ጋር መስራት, መንገድ በራሱ ላይ ሎጂክ እና ውስጣዊ ጥንካሬ ክምር ዝግ ነው. እርግጥ ነው, ይህ ሰው መልካም የሚሆን አለመታደል ነው, ነገር ግን እሱ የራሱን ሕይወት ላይ ውስጣዊ ሚዛን, ባለጌ እና ሳንጠነቀቅ ጥሰቶች ሁኔታ ለማዳመጥ ይማራል ድረስ ዘወትር እሱን ለማሳደድ ይሆናል.

እሴቶች ብልጭ ድርግም

እንዴት እውነታ ውስጥ እንዳታሠቃየኝ እና ወደፊት የግፋ መሠረት ሆኖ አገልግሏል አይደለም ዘንድ ያለፈውን ትክክለኛ ግምገማ ለማድረግ ለማወቅ? ወቅታዊ ክስተቶች ስለ ነው ይታዩናል. የ 10 ዓመት በፊት ኮሌጅ ሄዱ አይደለም? አሁንም አንድ ያመለጠ አጋጣሚ ይዘት እንደ ይህንን ማየት ከሆነ, የትምህርት ደረጃ ለማሳደግ ዕድል ሁልጊዜ አለ. ነገር ግን, በጣም አይቀርም, በዚያ ጊዜ ውስጥ ነበር እና የአሁኑ ሕይወት ዲፕሎማ ፊት ሊሆን የትኛውን በላይ ምንም የከፋ ነው ስንት አስታውሳለሁ. በዚህ ወቅት ላይ የጸጸት ሄደው ማንኛውንም ስህተት ለማስወገድ የሚያስችሉ እንደ ፈተና ላይ ውድቀት ለመቀበል ይሁን ሰዓት ነው.

አሉታዊ ጎን የእኛ "እኔ" በጣም ውጤታማ በእኛ ላይ ተፅዕኖ በማድረግ መነሻ ፍንጭ - ባለፉት. ትውስታ, እውነታውን: ነገር ግን ደግሞ ከእነዚህ ጋር ተያይዞ ያለውን የስሜት ዳራ ብቻ ሳይሆን ከተዋረደው የሚችል ነው; ምክንያቱም እነሱን ማታለላቸውን, ማለቂያ የሌለው እንኳ ለብዙ ዓመታት ክስተት ራሱ. አሳፋሪ ሁኔታዎች መካከል አሳማሚ ጊዜዎች በማስታወስ, እኛ በውስጡ በርካታ ዝርዝር አድካሚ, ንቃተ ይገለብጣሉ. ጤናማ revaluation የታገደ ነው, እፍረት, depersonalized እና ማጣት አስፈላጊነት እንዲፈጠር ክስተቶች ተከትሎ ሁሉ ስኬቶች.

ባለፉት ጸጸቶች በውስጡ መረብ የሸፈነ, አሁን ላይ ኃይል ያገኛል ጊዜ ምን ይከሰታል? ሰው ሥነ ልቦናዊ መመናመን. እስቲ አስበው.

የሚያስቆጣ ነገር እንዳንሸነፍ ያለ

ከታች በደረጃ መመሪያዎች ደረጃ, እኛም ከጸጸት ጋር ተያይዞ ህሊና "የግፋ" negativity ለመርዳት የሚችለውን, የሚከተለውን ናቸው. ሁሉንም በኋላ, አዘነለት ልጅ ተፈጥሮ የተለያየ ነው: "ማሽኑ ላይ" እነዚህን እርምጃዎች ሁሉ መውሰድ የለበትም.

1. የ የማይመች ሁኔታ ማንነት ስለዚህ የጎደለው የዘፈቀደ ነገሮች ናቸው ዘንድ ክስተቶች ለማላከክ ለመሸከም, ቁጥጥር ወሰን በላይ ነው. የ ቀዝቃዛ ገበሎ አስተሳሰብ ወቅት አይከሰትም ነበር መሆኑን የበደል ሁኔታዎች አጉልቶ.
2. ክስተቱ ከሆነ, እርግጥ ነው, አይደለም 20 ዓመት, እናንተ ወዳችሁም ኾነ ጠልታችሁ የመጎዳት ሰዎች ይቅርታ የሚያስችል ጥንካሬ እናገኛለን. አታመካኙ አታድርግ! ራሱን ይቅርታ ግልጽ samovygorazhivanie አድርጓል. ቦታ ውስጥ አንድ ቃል እንደ ስለ ጸጸት ይልቀቁ - ነፃ, ስለዚህም ቢሰጠውም ነሽ: ከእናንተ በፊት ጥፋተኛ ከሆኑ ይቅርታ አይጠብቁም.
3. ያላቸውን የፍርድ በራስ ፍላጎት አስወግድ - ያነሰ ለመስጠት በሚቀጥለው ጊዜ ወደ ጉቦ ይህን ለመተንተን አይደለም. እርስዎ perelegla በእርስዎ ፈቃድ በሌላ ሰው የሰውነትን እድፍ ማስወገድ.
4. በእርግጥ ከፈለጉ, ስቃይ አልቅሱ. 10 ደቂቃ ከዚያም እርጥብ ትራስ, ትራስ ጉዳይ, ለውጥ እናየው እና ይህ ችግር ካጋጠመው እንደሆነ ራስህን መንገር, የስሜት ገደብ ላይ ሲደረስ ነው.
5. ነገር መልሶታልና ሁኔታው ነበር; እናንተ ግን እንደገና እና እንደገና እንዳይደገም ምን መገንዘብ አይደለም - ውጤት ላይ አተኩር.

ይህ አዝናኝ ሊሆን ይችላል

ነገር ግን የመግቢያ ቃል "መጥፎ ዕድል ሆኖ" ከላይ ሁሉ ዋጋ መልስ የለውም. ብቻውን ወይም የመክፈቻ ጥምረት ጋር በማጣመር, ብቻ ሰበብ ሁኔታ እና ሌላ ምንም ነገር ነው: "መጥፎ ዕድል ሆኖ, እኔ ..." "እኔ እያዘንን ነው ...." በዚህ ጓደኛ ውስጥ ይህ አሉታዊ ቃና ለመቀነስ በአደራ የስሜት ሸክም እንድንካፈል ይፈልጋል ሆኖ.

ይህ አነጋገር "manipulators" የሚያመለክተው መሆኑ መታወቅ አለበት. ይህም ሊጠይቁ ይገባል አብዛኛውን ጊዜ በኋላ, ይህም ውስጥ እርስዎ እምቢ አስቸጋሪ ይሆናል.