ስፖርት እና አካል ብቃትየውጪ ስፖርት

ባያትሎን ደንቦች እና ባንዲ. መግለጫ የስፖርት ጨዋታዎች.

ማንኛውም የስፖርት ቅጣቶች መቀጣት አለበት ይህም ያልሆኑ ተገዢ የሚሆን የራሱ ግልጽ ደንቦች አሉት. የተለያዩ የስፖርት በእያንዳንዱ ዓይነት ውስጥ ቅጣት ደንቦች ልክ ተመሳሳይ. ሁሉ ስለ ስፖርት ጨዋታዎች እና እንቅስቃሴዎች የተለያዩ ያካትታል. ነገር ግን በዚህ ርዕስ ውስጥ እኔ ባያትሎን እና ባንዲ ያለውን ደንቦች ስለ አንባቢዎች እነግራችኋለሁ.

ባያትሎን በጣም አስደናቂ ሆኖ ይቆጠራል የክረምት ስፖርት እይታ. ይህም ክፍሎች መተኮስ እና አገር-አቋራጭ ስኪንግ የመሳሰሉ ውድድር ያካትታል. እናንተ ደግሞ ወደ ቀን ይህ በጣም ታዋቂ ስፖርት በሩሲያ ውስጥ ሳይሆን አገር ብቻ መሆኑን ልብ ይችላሉ. በርካታ አንባቢዎች በዛሬው ተጨማሪ ውይይት ይደረጋል ይህም ባያትሎን ደንቦች, ፍላጎት ምክንያት ምናልባት ይህ ነው.

ባያትሎን ደንቦች.

በዚህ ስፖርት ውስጥ መንቀሳቀስ በስተቀር በሌላ መንገድ ለመጠቀም የተከለከለ ነው ሸርተቴ መሎጊያዎች እና የሚያጓጉዙት ራሳቸውን. በተመሳሳይ ጊዜ እነሱ የተመረጡ ጊዜ ቢሆንም ማንኛውም የተወሰኑ መስፈርቶች የለዎትም. anthropometry ስኪይንግ አትሌት (ዎች) ጋር ተመጣጣኝ መሆኑን ዋናው ነገር. ይህ ቢያንስ አራት ሴንቲሜትር ለመሆን ሩጫ ተሳታፊ ወይም ቢበዛ እድገት ጋር መስማማት አለበት ማለት ነው. ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ የሚያጓጉዙት ከፍተኛውን ርዝመት ውስን አይደለም. አብዛኛውን ጊዜ biathletes አምስት ሴንቲ ብርሃን ሸርተቴ የእሽቅድምድም ስፋት መጠቀም እና ሁለት መቶ አምሳ ግራም ላይ በ የሚመዝን.

ብቻ ተወርዋሪ ክልል ላይ የዒላማ ተኩስ ለ ማቆሚያዎች በማድረግ, 20 ኪሎሜትር - ውድድር biathlete (ኪችን) 7.5 አንድ ርቀት ገደማ መሮጥ ይሆናል. ርቀት የተኩስ ሁሉም ተሳታፊዎች ተመሳሳይ ሲሆን 50 ሜትር ነው. 5 ዒላማ ስፖርተኛ ላይ ማንኳኳቱን በትክክል 5 ዙሮች አለው. ነገር ግን ቅብብል ውስጥ እያንዳንዱ ተሳታፊ ሦስት ተጨማሪ ዙሮች አክለዋል.

ባያትሎን ደንቦች የተኩስ ክልል ላይ እንዲተገበር ወደ ቅጣቶች ያለ ማድረግ አይችሉም. 150 ሜትር - ግለሰብ ዘር አትሌት አክለዋል ቅጣት ደቂቃዎች ውስጥ ሁሉ የማይገባ ያህል, እና ሌሎች ስነ ቅጣት ሉፕ ለ.

ሌላ ሳቢ እና ቢያንስ ተወዳጅ ስፖርት ነው ሆኪ ደንቦች በትንሹ ብዝሃ-መንፈሳዊም ነው. ደህና, ታውቃላችሁ, ይህ ማለት ይቻላል ኳስ ነው, እና እንዲያውም ldu.S ላይ በእያንዳንዱ ጎን 11 ተጫዋቾች በመጫወት.

ሆኪ ደንቦች ኳሱን ጋር.

አንድ የስፖርት ሆኪ ኳስ, ዩኬ ስለ አገራቸው ታየ. በ 1891 ውስጥ ደንቦች በጣም መጀመሪያ የታተመው ስብስብ በከፍተኛ ኳስ ተጽዕኖ ቆይቷል ለዚህ ሊሆን ነው. በወቅቱም: ይህ ሆኪ እርሱን የሚመስል ብዙ ነገር ወርሰናል ይህም አንጻር, በኋላ የመጣው መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው.

በረዶ ጋር የተሞላ ቢሆንም አንድ የእግር ኳስ መጠን ጋር ተመሳሳይ የሆነ ኳስ ጋር የመስክ ሆኪ ያለውን ደንቦች ስር. በተጨማሪም hokee ኳስ ውስጥ ቅጣቶች ድርቅ ሥርዓት እንዳለው የታወቀ ነው. እዚህ ነገሮች ተጫዋቹ በመስክ የተወገዱ ሲሆን 1-2 ደቂቃዎች ያህል ይሆናል የት የስፖርት ባያትሎን, እንደ በጣም ቀላል አይደሉም.

አንድ ተጫዋች ህጎች ውስጥ ማንኛውንም እንደጣሰ ከሆነ, ዳኛ እሱ መስክ ውጭ ከእስር ጊዜ ጋር የሚያመሳስለው ቀለም ይህም አንድ የተወሰነ ካርድ, ያሳያል. 10 - ነጭ ካርድ መስክ 5 ደቂቃዎች ያጥፉ ተጫዋቹ, እና ሰማያዊ ይጠብቃል.

የጨዋታ መስኩ አሰልጣኝ በማድረግ የተመረጡ ምርጥ አስራ አንድ ተጫዋቾች ላይ ቅድሚያ ስጥ, እነርሱ በተደጋጋሚ በማንኛውም ጊዜ ሊተካ ይችላል እውነታ ቢሆንም.

አለመቻላቸው ጨዋታ ወቅት ጊዜ መውሰድ - በቅርብ ደንብ ለውጦች ውስጥ አንዱ ሲሆን ሁለት ማሻሻያዎች, ተደርገዋል. ሌላው አንድ ቀጠን ያለ ግጭት ላይ ተጫዋቹ (ዎች) ለመተካት አለመቻላቸው ነው.

እንኳን ጨዋታ የሐፍላይፍ ወቅት, ለምሳሌ, እግር ኳስ ጋር በጣም ተመሳሳይ ሆኪ ደንቦች. በዚያ አንድ ለመጨረሻ ጊዜ አርባ አምስት ደቂቃ በተጨማሪም ነው, እና እርስዎ የሚፈልጉትን ጊዜ ተጨማሪ ጊዜ አሥራ አምስት ደቂቃ ሁለት ግማሾችን አክለዋል. ነገር ግን ተጫዋቾች አስቀድሞ በረዶ ሆኪ ውስጥ እየተጫወቱ ሳለ. ይህም ማለት - የመጀመሪያው ግብ ነው. ጥግ, ነጻ እና ቅጣት kicks ላይ ቅጣት ያለው ስርዓት ተመሳሳይ ነው. በትክክል እንዲሁም በሁሉም መስክ ተጫዋቾች ክንዶች አጠቃቀም ላይ እገዳ, እና አንድ ግብ ጠባቂ (ውጪ shtrafploschadku) ለ ጨዋታ ውስጥ እጅ አጠቃቀም ላይ የተጣለው "ጨዋታ ውጭ" ያለው ሁኔታ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.