ስፖርት እና አካል ብቃትክብደት መቀነስ

ማር መጠቅለያ የማቅጠኛ ቤት ለማድረግ እንደሚቻል

በውስጡ በላይኛው ንብርብሮች ውስጥ ተፈጭቶ, እንዲሁም እንደ subcutaneous adipose ቲሹ ውስጥ ለማሻሻል የተዘጋጀ ቆዳ ላይ ያለ ሂደት ማር ተጽዕኖ, ማር የማቅጠኛ ነው ይጠቀልላል. በመሆኑም ይህ ሂደት ትርፍ ፈሳሽ, lipolysis ለማፋጠን ሊጨርሰው ያግዛል እንዲሁም መርዞች የቆዳ መዋቅር ማሻሻል, በሰውነት ውስጥ ማስወገድ, እና በአጠቃላይ, ሰብዓዊ ያለመከሰስ ለማሻሻል.

ስለዚህ, ማር ክብደት መቀነስ ለ ልብሱ ለማሳመር ሳሎኖች ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደት ነው, እናም በቤት, ይህን ለማከናወን በጣም ቀላል ነው እና ውድ አይደለም. የመጀመሪያው ውጤቶች በጥቂት መደበኛ ሂደቶች ውስጥ አስተውለህ ሊሆን ይችላል በተለይ ነው. ስታቲስቲክስ መሠረት, ክብደት መቀነስ የሚሆን ማር ልብሱ ትርፍ ክብደት ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ዘዴዎች መካከል አንዱ ነው. መጀመሪያ ቀናት ውስጥ, አንዳንድ ሴቶች አንድ ሴንቲ አንድ አራተኛ ቀን ወደ ወገብ ወይም ወገባቸው ላይ ጥራዝ ላይ መቀነስ ሊያስተውሉ ይገረማሉ. ነገር ግን በዚህ ምክንያት ስብ አቃጠለ; ምክንያት የቆዳ turgor እና የመለጠጥ እየጨመረ የባሕርዩን ያለውን ቲሹ, ከ ትርፍ ፈሳሽ በገሃድ ወደ ሕብረ ውስጥ ተፈጭቶ የተሻሻለ መሆኑን እውነታ ጋር ማሳካት አይደለም.

የማር የማቅጠኛ መጠቅለያ ከፕላስቲክ ፊልም እና የተፈጥሮ, ትኩስ, ማለትም nezasaharennogo ማር ብቻ መገኘት ይጠይቃል. አንድ ሳውና, የእንፋሎት ክፍል አካል ላይ ማር ተግባራዊ ወይም በቤት ውስጥ አንድ ሻወር መውሰድ እና በደንብ አንድ ፈገፈገ ወይም ንደሚላላጥ ጋር ቆዳ ለማጽዳት በፊት ይመረጣል. ስለዚህ ማር በቆዳው የላይኛው ንብርብሮች ውስጥ ጠልቀው ሊገቡ ይችላሉ, እና አሠራር ውጤት ከፍተኛ ይሆናል. አንተ በትንሹ የቆዳ ደስ የሚል ሙቀት ወደ ይመረጣል አንድ ውኃ መታጠቢያ ውስጥ, ማር ሙቁ አለበት, መጀመር. ይህም በውስጡ ጠቃሚ ንብረቶች ያጣሉ; ምክንያቱም በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ይህን ምርት በመጋለጣቸው አይችልም. አሁን በደንብ ነጽተው አካል ማር አንድ ወፍራም ሽፋን ማመልከት እና በ ተጠቅልሎ ይገባል ፕላስቲክ መጠቅለያ. አሠራር ውጤታማነት ለማሻሻል, አንድ መጽሐፍ ማንበብ, ሞቅ ያለ ብርድ ልብስ ወይም ብርድ መደበቅ እና ልክ ተኛ, የሚወዷቸውን የቴሌቪዥን ትርዒቶች መመልከት አስፈላጊ ነው. አንድ ሰዓት ማር ተኩል በኋላ መታጠቢያ ቤት ውስጥ ሞቅ ያለ ውሃ ጋር ማጥፋት በማጠብ ይቻላል. የ ሂደት ንጥረ እና ፀረ-cellulite ቅባቶች አካል ተግባራዊ በኋላ ይህ አስፈላጊ አይደለም. የተፈለገውን ውጤት ለማሳካት በግምት 10-15 ሂደቶች, አንድ ወይም ሁለት ልብሱ በሳምንት ማውጣት ይኖርብዎታል.

የማር አካል በሁሉም የዕድሜ ቡድኖች ሴቶች እንደ ብቻ በጣም አዎንታዊ መረቡ ላይ ሊገኝ ይችላል ክብደት መቀነስ ግምገማዎች ለ ይጠቀለላል. ሂደት E ንዲጎለብት ለማድረግ, ወይም ተጨማሪ ውጤት ለመስጠት, የተለያዩ ቅመሞች የተዘጋጀ ማር ማከል ይችላሉ. በጣም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሰናፍጭ, እርጎ ወይም ወተት (መገበ), የሸክላ (የተደቆሰ ይዋጋል እና ቆዳ የለመዱ) እንዲሁም ትኩስ ይጨመቃል ጭማቂ (ኃይለኛ ፀረ-cellulite አለን), ሮዝሜሪ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶች, ኮምጣጤ ፍራፍሬዎች, የጥድ (ስብ እየነደደ ይጨምራል) (በአስደናቂ moisturize ). እንዲህ ለ ቅልቅል 1 አንድ ጥምርታ በ የተፈለገውን የህክምና ንጥረ ነገሮች ጋር ተበርዟል ይገባል: 1, እና አስፈላጊ ዘይቶችን ማር ብቻ 2 5 ወደ ነጠብጣብ ይጠይቃሉ. ስለ 1 tablespoon - ጥቂት ኮምጣጤ ማር ማከል ይችላሉ የደም ዝውውር ለማጎልበት. ይህ የወይን ጠጅ ወይም የፖም መጠቀም ይመረጣል. ሆኖም የሚገርሙ ውጤት የሚቃጠል ስብ ቡና (2 የሾርባ) እና ትኩስ ቃሪያ (ግማሽ የሻይ ማንኪያ) ይሰጣል. የማቅጠኛ ኪሚካሎች ለ ማር መጠቅለያ ከተለመደው ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ ይካሄዳል.

ሌላ መልክሽን ሂደት ልክ እንደ ማር እንደ የቆዳ, የልብና የደም በሽታዎች, በተለይ የደም ግፊት እና በእርግዝና እንደ አንዳንድ contraindications, አለው ለመጠቅለል በእግራቸው ላይ "ከዋክብት", ማለትም varicose ሥርህ. ወደ መጠቅለያ ወደ አንድ የተወሰነ እንቅፋት ማር አለርጂክ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን በአንድ ጊዜ, መጠቅለያ የዚህ አይነት አነስተኛ እና መካከለኛ መጠን ያላቸው እብጠት እና ይጠራ cellulite ጋር በማንኛውም ዕድሜ ላይ ድርቀት እና የቆዳ ቅጠሉ ከተቀመጡ ነው.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.