ሆረር ያላቸውን Chilling ከባቢ ጋር ፊልሞች, ልብ አንጠልጣይ በሚሰማን እና ያልተጠበቁ ውጤቶች በማንኛውም ተመልካች ተጋጣሚው ይችላል. ይሁን እንጂ, እነርሱ ብቻ ሳይሆን እውነተኛ ፍርሃት እና በሽብር ሊያስከትሉ ይችላሉ. ሳይንቲስቶች ይህ አስፈሪ በአጠቃላይ እንደ ስነልቦና ላይ አንድ ጠቃሚ ውጤት እና አካል ያላቸው መሆናቸው ተረጋግጧል. ታዲያ ለምን ጠቃሚ ደግሞ አስፈሪ, ነገር ግን ብቻ ሳይሆን ያለውን ሰቆቃ መመልከት?
1. አስፈሪ ፊልሞች ቃጠሎ ካሎሪ መርዳት
የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደታየው, ደስታ 150 ደቂቃ በድምሩ "አስፈሪ" እናንተ 100 እስከ 200 ካሎሪ ለማቃጠል ለመርዳት ሲመለከቱ. እናም በእርግጥ አንተ ብቻ ማያ ፊት ለፊት ተቀምጠው የተሰጠ, ጥሩ አመላካች ነው. በአንድ ክፍለ-ጊዜ ውስጥ ለማጥፋት ከእነርሱ እያንዳንዳቸው ችሎታ ስንት ካሎሪ የሚያሳይ ታዋቂ ባንዶች ዝርዝር, አለ. በመሆኑም "አየሁ" "የ Exorcist" 133 ካሎሪ ያቃጥለዋል, እና ያደርጋል - 158. በመሆኑም, አስፈሪ ደጋፊዎች ለአንድ ሳምንት እውነተኛ "የአካል ብቃት ፕሮግራም" ማግኘት ይችላሉ!
2. በደም ውስጥ አድሬናሊን ደረጃ ትወጣለች
እኛ መፍራት ወይም ጭንቀት ደርሰውብን አካል በንቃት አድሬናሊን ማምረት ይጀምራል - ድንገተኛ ሁኔታ ውስጥ እሱን የሚረዳ ሆርሞን ውጥረት እና ጭንቀት መቋቋም. ደም ይጨምራል ውስጥ ደረጃ "አስፈሪ" ሲመለከቱ ለዚህ ነው. አንተ ብርታት ትፈልግ ስሜት እና ይበልጥ በትኩረት ይሆናሉ. ስለዚህ ለምን አንድ ጥራት አስፈሪ ፊልም ላይ አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ጋር ክፍለ መተካት አይደለም?
3. ያዳብርልሃል እያሻሻልን ነው
ሆረር ዓይኖችህ ድራማ ወይም ኮሜዲዎች እየተመለከቱ ሳለ ሊከሰት ፈጽሞ ይህም, ቀላል እና ፈጣን ማንቀሳቀስ ለማድረግ. ፍርሃት እያጋጠመው በኋላ ልቦናዊ ማታለያ ይህ ዓይነት, እናንተ ሳይታወቀው ማስፈራሪያ ውጭ መፈለግ ይጀምራሉ. እንደ «ስልጠና» በኋላ እና በፍጥነት እና በብቃት እውነተኛ አደጋ ምላሽ ይሰጣል.
4. አስፈሪ ፊልም ፍርሃት ለማሸነፍ ይረዳናል
የእኛን አካል ምላሽ ለመቀስቀስ, "አስፈሪ" ከመሸበር እንድናደርግ ማድረስ. አስፈሪ ፊልሞች መደበኛ የእይታ, አንጎላችን የተሻለ እና የተሻለ ለማድረግ በመጨረሻ ደስ የማይል ስሜት ጋር እየታገሉ እና ነው. እናንተ አስጨናቂ ሁኔታዎች በእርጋታ ምላሽ እና በራስ የመተማመን ስሜት መማር ምክንያቱም ወደፊት, ከአሁን, ፍርሃታቸውን ጋር ስብሰባ አንድ አስፈሪ ሐሳብ ይሆናል. አንተስ ፍርሃትህን ማስወገድ የሚፈልጉ ከሆነ, franchise "አየሁ" ወይም አንዳንድ ክፍሎች እንመለከታለን "ጄሰን በተቃርኖ ፍሬዲ."
5. የእርስዎ ያለመከሰስ ይጨምራል
ሳይንቲስቶች ሆንህልን ዘንድ "አስፈሪ" ደም ይጨምራል ውስጥ leukocytes ቁጥር, ይመለከቱ እና በእኛ ሰውነት ጎጂ የሆኑ ጀርሞች ለማጥፋት መታገል እና ቁስል መካከል ፈጣን ፈውስ ለማሳደግ ለመርዳት ይታወቃል ሳሉ. በመሆኑም የእኛ የመከላከል ስርዓት እንዲሻሻል ነው. ስለዚህ አንድ ትኩሳት ጋር አልጋ ውስጥ ራስህን ለማግኘት በሚቀጥለው ጊዜ, ልክ አንድ ምሽት የፊልም ትዕይንት ጥራት አስፈሪ ለ ካቆሙበት ጊዜ. ይህ ነው የከፋ, በፍጥነት ይድናሉ!
6. "ሆረር" አንድ ማደንዘዣ ውጤት
ሆረር ደም ውስጥ አድሬናሊን ደረጃ ማሳደግ. በተጨማሪም, የሴሮቶኒን እና ዶፓሚን ምርት ለማነቃቃት. አደጋ ሁኔታዎች, እነዚህ ንጥረ ነገሮች እኛን ያለ ማደንዘዣ ተጽዕኖ በማቅረብ በተመሳሳይ ጊዜ, ፍርሃት ለመዋጋት ይረዳናል. ምናልባት ቀደም ቢገመት እንደመሆናችን መጠን እኛም ከእኛ ጋር "አስፈሪ" መመልከት ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል.
7. አስፈሪ እኛን ለማሳቅ
እርግጥ ነው, እነዚህ ፊልሞች ምስጋና, እኛ ፍርሃት ይሰማናል እና ተጨማሪ ጤናማና ይሰማቸዋል. ሆኖም ግን, ይህ ምክንያት በተጨማሪ, አስፈሪ ያለውን እይታዎች ለማግኘት, ሌላ ምንም ያነሰ ጉልህ ምክንያት አለ; እነርሱ እኛን ለማሳቅ ነው! አንድ በተለይ አስፈሪ ትዕይንቶች ወቅት እርስዎ ወይም ጓደኛዎ ጮኸ እንዴት አስታውስ, እና አልፈዋል በድንጋጤ, የራሳቸውን ሊገመት ምላሽ ከ እየሳቁ ወደ ውጭ ይፈሳል.
እንዲያውም 8., እኛ ከፍርሃት ደስ ሊያጋጥማቸው
ደስታ - አሉታዊ ስሜት ለእኛ ያለውን ውጥረት እና አዎንታዊ እንዲሰማቸው ማድረግ. በጣም አልፎ አልፎ ይችላሉ በተመሳሳይ ጊዜ ሁለቱም ያገኛሉ. የ "አስፈሪ" በመመልከት ጊዜ ግን, ይህ የሚቻል ነው. እነዚህ አድሬናሊን, የሴሮቶኒን እና ዶፓሚን ያለውን ምርት ለማነቃቃት, ስለዚህ በጣም fitter እና ጠንካራ ይሰማኛል. ማመን ከባድ ነው, ነገር ግን, ምናልባት, እኛ ብቻ ፍርሃት እና በሽብር ስሜት ይወዳሉ!