Somnology ይህ ማን ነው? ተግባራት

የድምፅ እንቅልፍ ጥሩ ጤንነት ምልክት, እንዲሁም የምግብ ፍላጎት ነው. ስለዚህ, እንቅልፍ ማጣት - ማንኛውም ሌላ, የሚያስፈልገው ህክምና ያሉ ተመሳሳይ በሽታ. ግን አብዛኛዎቹ ሰዎች ይልቅ ስፔሻሊስት ሊያመለክት ብቻ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል ይህም ራስን መድኃኒት, ይመርጣሉ. ሰዎች ሐኪም ጉብኝት ለሌላ ጊዜ ሌላው ምክንያት - አንተ ስፔሻሊስት ማብራት አለብዎት ነገር አለማወቃችን ነው. የእንቅልፍ ችግር እና ለማስወገድ አንድ እንቅልፍ ሐኪም ቆይቷል.

somnology

Somnology - ማጥናት እና የእንቅልፍ መዛባት የተነሳ መፍትሔ ያለመ ይህም መድሃኒት ቅርንጫፍ,. ሕክምና ይህ ቅርንጫፍ - በአንጻራዊ ሁኔታ አዲስ አዝማሚያ. እስከዛሬ ድረስ, እኛ በመሆኑም የሰው ጤንነት ላይ ተጽዕኖ እና የእንቅልፍ መዛባት ከ 80 ዓይነት ሕይወቱ ጥራት አልተገኘም. እነዚህ ባለሙያዎች እንደተለመደው ክሊኒኮች ውስጥ እየሰራ አይደለም እና ቀጠሮ ብቻ በአንድ የግል ክሊኒክ ውስጥ ሊሆን ይችላል. እነሱም ከዚህ በታች ውይይት ይደረጋል.

somnology

ስለሆነም, በአንድ እንቅልፍ - አንድ ሐኪም, የማን ሥራ ለመከላከልና የእንቅልፍ መዛባት ህክምና ነው. እንቅስቃሴ በውስጡ ህብረቀለም በጣም ሰፊ ነው, ነገር ግን ተኝቶ አንዳንዶች ችግር ሌሎች ዶክተሮች ጋር አብረው ሊፈታ ይችላል - ኦቶላሪንጎሎጂስት የነርቭ, ተላላፊ በሽታ ስፔሻሊስት,. በምን ላይ ጉዳዮችን አንድ እንቅልፍ ማስወገድ ሊረዳን ይችላል? ይህ ሁሉ, ወዲያውኑ ህክምና የሚያስፈልጋቸው ችግሮች መካከል የመጀመሪያው ነው. ይህ የእንቅልፍ ማጣት, በእንቅልፍ, snoring, ወላዋይ እንቅልፍ. ልጁ ቀን እና ሌሊት ግራ ጊዜ ልጆች ቅዠት, ረጅም እንቅልፍ, ደካማ እንቅልፍ ቅጦች, እንዲያስወግዱ ሊረዳቸው Somnology. ችግሩ ስነልቦናዊ ሊሆን ይችላል, እና ሐኪም ሁኔታውን ለማስተካከል እና እረፍት የሚሰጥ እንቅልፍ ለመመለስ ይረዳል; ምክንያቱም ሕክምና, ሁልጊዜ መድሃኒት አይደለም.

አንድ እንቅልፍ ጠቃሚ ምክሮች

እርስዎ ወይም የምትወዳቸው ሰዎች እንቅልፍ ተደበደቡ ከሆነ, እንቅልፍ ጋር ቀጠሮ መያዝ ይገባል. ይህ በእርግጥ ትክክለኛ ውሳኔ ነው. አንድ ሐኪም ማየት በፊት ግን, እነዚህን መመሪያዎች ለመከተል ሞክር.

• አልጋ ሂድ እና የሳምንት እንዲሁም ቅዳሜና እሁድ ላይ በተመሳሳይ ጊዜ አስፈላጊ ውስጥ ይነቃሉ.
• ምንም ፍላጎት ቀን መተኛት. አንተ በቀን እንቅልፍ ልማድ ከሆነ, ይህ 15:00 እና ከአንድ ሰዓት ያነሰ በፊት መሆን አለበት.
• አልጋ ሂድ ብቻ እንቅልፍ መልክ ያስፈልገናል ሌሊት ላይ. እንቅልፍ ካልሆነ, ከዚያም አንድ የሚረብሽ እንቅስቃሴ ማግኘት ይኖርብናል.
• ስፖርት እና አካላዊ እንቅስቃሴ የድምፅ እንቅልፍ ውስጥ በየጊዜው ብቅ አስተዋጽኦ. ስለዚህ ጠዋት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይኖርብናል, እንዲሁም በቀን ቢያንስ አንድ ሰዓት የእግር.
• እረፍት ወደ ምድረ አብሮ ያሉት የአምልኮ, ጠንካራ እና ጣፋጭ ህልም ውስጥ መቃኘት ለመርዳት. ይህ, አንድ ዘና ገላውን መሆን ሙዚቃ ዘና ወይም አንድ ሳቢ መጽሐፍ ወይም መጽሔት ማንበብ ይችላሉ.
• የመኝታ ጠንካራ ቡና እና ሻይ በፊት መውሰድ አያስፈልግም, ይህ መጠጥ ለመተው ዋጋ ነው.
• አንተ ከመኝታ በፊት ያለልክ አይገባም. እርጎ, ወተት, አትክልት ወይም ፍሬ: እናንተ እራት ያለ አይደለም መተኛት ከሆነ ግን, ከዚያም አንድ ብርሃን መክሰስ ማግኘት ይችላሉ.
• የእንቅልፍ ክኒን ሱስ ናቸው, ስለዚህ እነሱን አላግባብ አይደለም.

ዋቄ-Up ጥሪ

አንድ እንቅልፍ አንድ ጉብኝት ነገ አትበል, የሚከተሉትን ሁኔታዎች እና በሽታ ምልክቶች ከሆነ:

• የደም ግፊት እና ሌሊት ላይ ታክሎበት ናቸው የልብ ischemia;
• snoring;
• ለረጅም ጊዜ hypnotics መቀበል;
• ቀን መተኛት የማያቋርጥ ፍላጎት;
• በተደጋጋሚ የመውደቅ, መራመድ ወይም በእንቅልፍ ላይ ጥርስ ማፋጨት;
• የመተንፈሻ አለመሳካት ወይም በሕልም ከእርሱ ጋር ችግሮች;
• እንቅልፍ (ዳርቻ ላይ formication, የመደንዘዝ ወይም ቁርጠት) ወቅት አለመመቸት.

ይህ አስደንጋጭ ምልክቶች.

ምርመራዎችን

አንድ እንቅልፍ ያለውን ምርመራ ያህል በዝርዝር ውይይት ይደረጋል አንዳንዶቹ ዘዴዎችን, በርካታ በመጠቀም ይሰራል.

Polysomnography - ጥሰት መለየት በሕልም ተሸክመው ናቸው ሙከራዎች, ጥናት አተነፋፈስ, የደም ግፊት, የልብ ምት, የኦክስጅን ደረጃ, አንጎል ሞገድ ጥለቶች, ዓይን እንቅስቃሴዎች, እስትንፋስ ጡንቻዎች እና እግሮቹን ተከታታይ.

Elektrokulogramma (EOG) - ሬቲና እና ዓይን እንቅስቃሴዎች ማነቃቂያ ወቅት ለውጦች biopotentials አማካኝነት ዓይን ጡንቻዎችና ሬቲና ውጨኛ ሽፋን መመርመርን electrophysiological ዘዴ.

Electrocardiogram (ECG) - electrophysiological ጥናት እና የልብ ቀዶ ወቅት የመነጨ ናቸው የኤሌክትሪክ መስኮች, መቅዳት.

Electromyogram (EMG) - electrophysiological ጥናት እና ጡንቻዎች የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ መቅዳት.

ተለዋዋጭ በሚለካበት oximetry - የደም የኦክስጅን ሙሌት ያለውን ደረጃ ለመወሰን spektrooftometricheskom ስልት ላይ የተመሠረተ የሚሠራበት ዘዴ.

የ electroencephalogram - አንድ electroencephalograph አማካኝነት ማግኘት የኤሌክትሪክ ቀረጻ ውስብስብ oscillatory ሂደት.

ይተነትናል

ህክምና መካከል አንዱ የሃርድዌር ምርመራን ዓላማዎች በቂ ሊሆን ይችላል, እና እንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ ትንተና ሊያስፈልግ ይችላል. እሱም ሆነ በግል (እንደ ሽንት ወይም እንደ ደም) ሊጋሩ ይችላሉ. የኋለኛው የሕመምተኛውን ጤና ላይ ይወሰናል. የእንቅልፍ መዛባት መንስኤ በበሽታው አንዳንድ ዓይነት ሆኗል ከሆነ, አንድ እንቅልፍ ተላላፊ በሽታዎች አንድ ሪፈራል ይሰጣል. ከዚያም ከእርሱ ወደ ENT ዶክተር እንቅስቃሴ ሉል: - ችግሩ ከሆነ. እና ከተመረመረ በኋላ ዶክተሩ በቂ ህክምና ይመድባል.

ሞስኮ ውስጥ ስፔሻሊስት

ከላይ ምክሮች መርዳት አይደለም, እና የእንቅልፍ ችግር ሲያፈገፍጉ አይደለም ከሆነ, ስፔሻሊስት ማየት ይገባል. የት ሞስኮ ውስጥ ያለ እንቅልፍ ማግኘት እንችላለን?

በዋና ውስጥ ብቃቱ ያላቸው ባለሙያዎች አስፈላጊውን ድጋፍ ይሰጣል ውስጥ የተለያዩ ማዕከሎች እና የላብራቶሪ እንቅልፍ ጥናት, አሉ. ከዚህ በታች የእውቂያ መረጃ ጋር ከእነርሱ ዝርዝር ነው.

• ከሞስኮ ክልል Odintsovo አውራጃ ውስጥ የሚገኝበት ክሊኒካል የሕሙማን "Barvikha". ማዕከሉ ከ 20 ዓመታት በላይ በሕክምናው መስክ ላይ ነው, እና የላቀ ስልጠና በዓመት ሁለት ጊዜ ይካሄዳል ናቸው የሚሆን የእንቅልፍ ችግሮች ላይ ሌክቸሮች.
• ካርዲዮሎጂ ተቋም. ሀ ኤል Myasnikova, መ. 15-A, ሦስተኛው Cherepovskaya ላይ ትገኛለች. ተቋም እንቅልፍ የላብራቶሪ, ይህም ዋነኛ መመሪያ ይሰራል - በእንቅልፍ እና የደም ግፊት ያለውን ህክምና.
• የ Metro ጣቢያ "ጭልፊት" አቅራቢያ Volokolamsk ጎዳና ላይ በሚገኘው Otorhinolaryngology የፌደራል ሳይንሳዊ ክሊኒካል ማዕከል, መ. 20,. ባለሙያዎች በእንቅልፍ እና snoring ሕክምና ለማግኘት የቅርብ ጊዜ የሕክምና ግስጋሴዎች ይጠቀማሉ.
• ብሔራዊ የሕክምና በታችኛው Pervomayskaya ውስጥ Pirogov በኋላ የሚባል የቀዶ ማዕከል. 70. ማዕከሉ ላይ ያለው ላቦራቶሪ 2013 ጀምሮ ሲሆን በዚያ ጊዜ እንቅልፍ መዛባት ሕክምና ረገድ ሰፊ ልምድ ለመሰብሰብና የሚተዳደር ወቅት የሚሰራው.
• Somnological አገልግሎት የሕክምና ማዕከል "መመርመሪያ" ላይ የሎውስቶን, 14, ገጽ. 1 (ጣቢያ በሜትሮ "Polejayevskaya" "Schukinskaya") እና ksenoterapii በሸክላ የማዕድን ጉድጓድ ማዕከል, መ. 64, ገጽ 2 (ባቡር ጣቢያ "Taganskaja") . አገልግሎቱ በተጨማሪም በኢንተርኔት ቀረጻ እና ምንጣሮ ያለውን ዕድል ይሰጣል. መቼ ውስጣዊ ምክክር አንድ እንቅልፍ በተጨማሪ, ሌሎች ባለሙያዎች ተሳትፎ ጋር አንድ አጠቃላይ ጥናት ፈጽሟል.
• በመንገድ Klary Tsetkin ላይ "SM -Klinika", መ. 33/28 የጀርመን እና የእስራኤል መሣሪያዎች እርዳታ ጋር የእንቅልፍ መዛባት አንድ ጥናት ያቀርባል.
• ክሊኒካል ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታል. ፈጣን መልዕክት Setchenov, ቢግ Pirogovskaya ላይ የሚገኙ № 1 እና 3, № መ. 6, ገጽ. 1 እና Rossolimo 11, ገጽ. №1 ውስጥ. እነዚህ somnological ቢሮ, የእንቅልፍ ችግሮች መለየት ነው ዋና ስራ እርምጃ. № somnological ክፍል ውስጥ 3 አገልግሎቶች አንድ ክልል በመስጠት, ይሰራል.
• Novy Arbat ላይ በአውሮፓና ክሊኒክ, መ. 36/3, ዘመናዊ ላቦራቶሪ መሳሪያዎች somnological የተገጠመላቸው ነው ይህም እንቅልፍ መታወክ በሽታ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮችን ማስወገድ ይረዳናል.

ዋና ዎቹ ክሊኒኮች በተጨማሪ, የእንቅልፍ ችግር ሞስኮ ክልል ውስጥ ደግሞ መፍትሔ ነው. እና Khimki Kolomna ውስጥ somnological በመሳቢያ እርምጃ.

• ተስፋ Kirova ላይ "የቤተሰብ ሐኪም". 10. አንተ ሁለገብ ፈተና ተፈትነው ማለፍ እና ልምድ ባለሙያዎች ምክር ማግኘት ይችላሉ.
• ሕክምና እና በዲስትሪክቱ የክንፏ ውስጥ Khimki ውስጥ መከላከያ ሚኒስቴር ክሊኒካል ማዕከል, ow. 14.

ሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ ስፔሻሊስት

አስፈላጊውን እርዳታ ደግሞ ከዚህ በታች በተዘረዘሩት ክሊኒኮች ውስጥ ሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ ያለ እንቅልፍ በማማከር በኋላ ማግኘት ይቻላል.

• በእንቅልፍ ወቅት መተንፈስ የሆነ ህክምና ማዕከል መታወክ ያለው Sestroretsk ውስጥ ሴንት ፒተርስበርግ ከተማ ሆስፒታል Borisov, 9,,.
• ሴንት ፒተርስበርግ ወደ አቬኑ Torez, d.72 ላይ RAS ውስጥ ክሊኒካል ሆስፒታል. አንድ ማዕከል የተመላላሽ እና በሆስፒታል ህክምና ጋር በእንቅልፍ ወቅት መተንፈስ መካከል በሽታዎች ህክምና, ስለ ደግሞ አለ.
• Polyclinic ውስብስብ Moskovsky ተስፋ ላይ (Medical Center), መ. 22.
• የ ማሪን አቬኑ ላይ Polyclinic ጋር የምክክር እና የምርመራ ማዕከል, መ. 3. የተመላላሽ ሕክምና ማድረግ ይቻላል.
• የጥቁር ወንዝ ላይ የልብ ሕክምና ማዕከል. ይህ somnological ላቦራቶሪዎች የሚሰራው ቦታ ብቻ ሳይሆን የእንቅልፍ መዛባት እና መፍትሄዎች, ነገር ግን ደግሞ ሙሉ የልብ ምርመራን ጥናት.

ልዩ ክሊኒኮች በተጨማሪ, ሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ ያለ እንቅልፍ እርዳታ የመተንፈሻ መዛባት እና somnology መምሪያ ያለውን የላብራቶሪ ምርምር እና እርማት ውስጥ ማግኘት ይቻላል. ይህም, Zagorodnyj አቨኑ ላይ propedeutics BMA ላይ የውስጥ ህክምና መምሪያ ላይ መ. 47 ይገኛል.

ባዮሎጂካል ሲስተምስ ተቋም አቀፍ ተቋም በሚገኘው ቅርንጫፍ somnology. SM Berezin, 6 ኛው ሶቪዬት ላይ MDC, መ. 24/26.

ሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ ወቅታዊ ህክምና Somnology ጋር አስፈላጊውን ድጋፍ ይሰጣል.

የየካተሪንበርግ ውስጥ የተካነ አንድ

የየካተሪንበርግ ነዋሪዎች ውስጥ ያለ እንቅልፍ እርዳታ የህክምና ተቋማት ውስጥ የሚከተሉትን ማግኘት ይችላሉ.

Nadezhdinskaya, መ. 9a ወደ ጣቢያ "Sverdlovsk-የተሳፋሪ" ላይ ሆስፒታል በሚወስደው መንገድ ላይ ለማደስ ሕክምና እና የማገገሚያ ለ ማዕከል. ታካሚዎች ማዕከል ወደ ሆስፒታል ውስጥ አጠቃላይ ምርመራ ለማጠናቀቅ እና ከዚያም የማያጋጥም ሆነው ተመልክተዋል እድል አለን.

Sverdlov №2 ክልላዊ ሆስፒታል, ከመንገዱ ወርኪንግ ያንግ, መ ላይ ተግባራዊ እና ለአልትራሳውንድ የምርመራ መምሪያ. 3.

ምን መፈለግ?

አንድ እንቅልፍ - ይህ የእንቅልፍ ችግር የመጡ ሰዎችን ማዳን የሚችለው ማን ሐኪም ነው. ጊዜ ያላቸው ሰዎች ችለዋል ስፔሻሊስት, snoring, በእንቅልፍ መገላገል ለማየት እና የደም ግፊት ውስጥ የጤና ሁኔታ ለመመስረት. ግብረ እንደሚለው, አንድ እንቅልፍ ወይም መድኃኒት ህክምና ምርመራ ላይ ተመስርቶ ወይም በሽተኛው ወደ ሌላ ስፔሻሊስት ውስጥ ይታያል ከሆነ ያስተካክሉት. ይህ አካሄድ ወደ በሽታዎች ማለት ይቻላል 85% አያስቀርም.