Mihaly Csikszentmihalyi "ፍሰት». ደስታ ወደ ቀስቃሽና አቀራረብ

ጥያቄ "አንተ ደስተኛ ነህ?" አብዛኞቹ ሰዎች በማያሻማ መልስ ለመስጠት ዘበት ነው. እያንዳንዱ ሰው ደስታ ጽንሰ-ሐሳብ በተለያዩ በርካታ ምክንያቶች ያካትታል. ይህ ደኅንነት ሁኔታ የታዛዥነት መሆኑን ይጠቁማል. ደስታ ካለ ግን, ይህም የማይሻር እና ታላቅነት ባሕርይ ይኖራቸዋል? ይህ ጥያቄ የሥነ ልቦና Mihaly Csikszentmihalyi በ መልስ ነው.

ቲዮሪ ስርጭት ልምድ እና ዘመናዊ ልቦናዊ እውቀት

እንዲጨነቁ - ጽንሰ ልማት ውስጥ ልቦና አብዛኛዎቹ ጤናማ ያልሆኑ ታካሚዎች የተገኙ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው. ለምሳሌ ያህል, እንዲህ ያለ በደንብ የታወቀ Freudian psychoanalysis.

"ፍሰት - Mihaly Csikszentmihalyi ከፈጠረው የጉልበት,. "ለተመቻቸ ልምድ ልቦና - ዘመናዊ የስነ ልቦና ሳይንስ ውስጥ እጅግ በጣም ከበሬታ ጽንሰ ሐሳቦች አንዱ ያሳያል. Csikszentmihalyi, Maslow እንደ አንድ ጤነኛ ሰው የማዕዘን ድንጋይ ማዘጋጀት ማን ሳይንቲስት ነው. ፍሰት ንድፈ ትግበራ አካባቢዎች በተለያዩ ውስጥ ማመልከቻ ያገኛል. ይህ ክሊኒካዊ የሥነ ልቦና, የትምህርት ሂደቶች ውስጥ ውጤታማነት, የወጣት ጥፋተኞች ጋር ማረሚያ ሥራ ይጨምራል.

ምን ሆሞ ሳፒየንስ ይጎድለዋል?

በአሁኑ ጊዜ, ብዙ ምክንያቶች የአውሮፓ ሥልጣኔ መጨረሻ ጥላ አይደለም ያለ ነው. በሌላ በኩል, ብዙውን ጊዜ እኛ እንደቻልን እድገት መጠን ስለ መርሳት. Csikszentmihalyi በጥንቷ ሮም ጊዜ ውስጥ, ለምሳሌ, ሰዎች ያላቸው ሰዎች በላይ አግዝፎ የበለጠ ችሎታ ያጎላል. ምን ዓይነት ሰው ማድረግ አይችሉም? መልሱ ቀላል ነው: ደስተኛ መሆን አልቻለም. ሳይሆን ቀርቶ ማንኛውም ሂደት, በዚህ ረገድ, ተጨማሪ ነገር.

ጨካኝ አኃዛዊ መረጃዎች ያሳያሉ: ሠልጥነዋል አገሮች ውስጥ, ዘጠነኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ, ራስን የመግደል ቁጥር ቀስ በቀስ መጨመር ነው.

ደህንነት እና ዘመናዊ ባሕል ሁኔታ

መጽሐፋቸው ላይ, ሳይንቲስት ደስታ የሆነ የታዛዥነት ጽንሰ እንደሆነ ገልጿል. አንድ ሰው ፍላጎት ማርካት የሚመጣብንን ያላቸውን ቦታ አዲስ ይመጣሉ እውነታ ጋር አጋጥሟቸው ነው. ደህንነት ሁልጊዜ ራቅ እጅ እያሾለከ ነው. እያንዳንዱ ባህል ይህንን ችግር ለመፍታት በራሱ መንገድ ሲጥር ቆይቷል. ለምሳሌ ያህል, በአምላክ ላይ እምነት ጋር. ግን እንዴት እኛ እሷ ደስተኛ አደረገ ሰዎች ታውቃለህ? እምነቶች ተሸነፈ ጊዜ ያላቸውን ቦታ መልካም በጣም ረጅም ይወሰዳል: ሀብት, ኃይል, እና ጾታ. ነገር ግን ሰላምን ለማምጣት አይደለም.

ስለዚህ እኛ ቁሳዊ ፍላጎቶች ለማሟላት, ነገር ግን ስሜታዊ እንደሚቻል ተምሬያለሁ. ይህ ደስታ በአብዛኛው በሕይወት በሚያደርግ በትክክል ሁኔታ የሚወሰነው እንደሆነ ግልጽ ነው. የእርስዎን ራስ ላይ ጣራ ያለ አንድ ሰው እርካታ ብሎ ማሰብ ዘበት ነው. ብዙ ግለት እና ያልተረጋጋ የፖለቲካ አካባቢ የሚኖሩ ሰዎች ሊያጋጥማቸው አይደለም. እና, እርግጥ ነው, በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ችግር ያላቸው ሰዎች ሙሉ በሙሉ ደስተኛ ሊሆን አይችልም.

የደምዋም እና ባህሪያት ሁኔታ ምንድን ነው

ነገር ግን, ሰዎች እንዲሁ አንድ priori ሰላም ማግኘት አይችልም? እግዚአብሔር ብዙውን ጊዜ ሊቋቋሙት በማይችሉት መስለው, እያንዳንዱ የራሱን መስቀል ይሰጣል.

ለዚህ ጥያቄ መልስ አይችሉም Csikszentmihalyi. ችግሮች ሙሉ እጥረት ጋር ግሪንሃውስ ሳይሆን መኖሩን - አንድ ሰው ወፎች የታዛዥነት ደስታ ለመያዝ ያስፈልገዋል መባሉ. እና ዘና አይደለም እንኳ ሁኔታ. 1.4% የሚያጠፉ ምክንያቱም ሕይወት satiety መካከል እንዲህ ከሆነ ምን ብለን, ማለት እንችላለን ....

ቁ ደስታ ሙሉ በሙሉ የተለየ ነገር ያመጣል; ሳይንቲስት የሱን ስም ይሰጣል "ፍሰት." መጽሐፍ ማንኛውም ሰው ማሳካት እንደሚችሉ ላይ ያተኮረ (Mihaly Csikszentmihalyi ሃያ-አምስት ጥናቶች ውጤት እንደሆነ ይገልጻል). የሚገርመው ነገር ይህ ህመም እንኳ እያልን ነው. ይሄ ነው - ግቦችን ማሳደድ.

እኛ እየፈለጉ ምቾት እንዲሰማቸው ይገባል? እና ለዚህ ጥያቄ መልስ ደግሞ አሉታዊ ነው. ይህም እስከ ውድድሩ እየቀረበ የመጨረሻ ኃይሎች አንድ ሯጭ, ወንበር ላይ ቤት እንደ ስሜት አጠራጣሪ ነው.

ስለ የሕይወቱ ክስተቶች እና Mihaly Csikszentmihalyi ይገልጻል ላይ ቁጥጥር እና ኃይል ሁኔታ. ዥረት - አንድ ሰው ኃይሎች አልፏል ሲሆን በ ነጥብ; አንተም እውነተኛ ደስታ ማግኘት የምንችለው የት እንደሆነ ነጥብ,.

እንዴት የሰው አእምሮ ይሰራል

የእኛ የመሆንን እውነት እኛ የተሟላ ደህንነት እና ሁሉንም ምኞቶች ፍጻሜ ለማሳካት ፈጽሞ የሚችል እውነታ ነው, Mihaly Csikszentmihalyi ይላል. ሁለተኛውን ውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት ነው ስለዚህም ፍሰት ጊዜያዊ እርካታ ሁኔታ ይለያል. አንዳንዶች ያህል እንቅፋቶች - ይህም ሙሉ በሙሉ እነሱን ለማጥፋት የሚችል ነገር ነው. ሌሎች ለ - ከፍተኛ ትኩረት እና ከቁጥጥር አመለካከት ሲቀሰቀስ መሆኑን ለማበረታታት.

ህሊና ሁሉንም የአካባቢ መረጃ ልዩነት ጋር በተያያዘ እየመረጡ የሚሰራበት. እሱም ይህ ከ "መቀራመት" ይዘቱ የሚመጥኑ ሰዎች ቍርስራሽ. አሉታዊ የማጎሪያ ብቻ በውስጡ ውይይቱና ይመራል. በመሆኑም, አንድ ሰው ደስታ በተቃራኒ, ውስጣዊ በሽታ, ወይም entropy አንድ ሁኔታ ወደ ይመጣል.

እንዴት የማያቋርጥ ለውጥ ሁኔታ ውስጥ መግባት?

ሥራ ላይ ፍሰት ጥምቀት መፍጠር ሁኔታ, Mihaly Csikszentmihalyi ይላል. የወራጅ ሰው ማግኘት ለራሳቸው ሁለቱም የእሱን ችሎታ ጋር ማክበር ተመሳሳይ ሰዎች ለመለየት, እና አንድ አስቸጋሪ ሊሆንባቸው መቻል አለበት. ዓይነቶች ያሉ እንቅስቃሴዎች ስፍር. ይህ ማንኛውም ነገር ሊሆን ይችላል: የምስል ጥበባት ውስጥ ክህሎቶችን ስታሻሽልና, በተለያዩ የስፖርት ውስጥ ውዴዴር, ፈጠራ መስክ ላይ ስራ, Mihaly Csikszentmihalyi ይላል. የወራጅ ልቦና አስፈላጊ ገጽታ ነው: እውነተኛ ደስታ ሁኔታ ብርቱ ጥረት ያለ የሚቻል አይደለም.

ይህን ማድረግ አይችልም ጥረት ያለ በአጋጣሚ አብዛኛውን ውስጥ ሊከሰት ይችላል ቢሆንም, ይህም እኛን Mihaly Csikszentmihalyi ያስጠነቅቃል. ስትሪም ሰነፍ የሆኑ ሰዎች ድጋፍ አይደለም.

ሕይወት ወሳኝ ክፍል, ነገር ግን ውስጣዊ ደህንነት ፈጽሞ የተለየ መስክ ላይ ነው - በመሆኑም መሠረታዊ የሰው ልጆች እርካታ ያስፈልገዋል. "ልቀቅ" - አንድ መጽሐፍ አሰባስባ ኩባንያዎች መካከል ባለአክሲዮኖች ወደ የጽዳት ጀምሮ ሁሉም ሰው ለማስተማር ደስተኛ ሊሆን የሚችለውን, (Mihaly Csikszentmihalyi በውስጡ አቀፋዊ አጽንዖት).