ይህ ፈተና መውሰድ የሚረዳን እንዴት የረጅም ጊዜ የማስታወስ እና

ቢያንስ አንድ ጊዜ ሕይወቱ በመውሰድ ፈተናዎች ውስጥ እያንዳንዱ ሰው. ብዙ ብዙ ጊዜ: በትምህርት ቤት, በኮሌጅ ወይም በዩኒቨርሲቲ ውስጥ ለማስመዝገብ, እና ጥናት ወቅት ነው. እና እንዴት አዳብረዋል የረጅም ጊዜ የማስታወስ ሥልጠና ስኬት እና የተለያዩ ፈተናዎችን እና ፈተናዎች መካከል አሰጣጥ ላይ በአብዛኛው ይወሰናል.

የሥነ ልቦና አንድ እንደ ማህደረ ትውስታ ጽንሰ መተርጎም የአእምሮ ሂደት, እውቀት, ችሎታ እና ችሎታ ያለውን ክምችት, ማከማቻ እና መባዛት ኃላፊነት ነው. የአጭር, ፈጣን እና የረጅም ጊዜ የማስታወስ: ይህ የሰው እንቅስቃሴ የሚከተሉትን ዓይነቶች ወደ መለያየት ጨምሮ በርካታ ባህሪያት, ባሕርይ ነው. አንድ ሰው በመጀመሪያ ቦታ ላይ ማንኛውም መረጃ ማስታወስ ያስፈልገዋል ጊዜ በአጭር-ጊዜ ውስጥ ነው. በውስጡ መጠን የተለያየ ሊሆን ይችላል. ዕድሜ, የሕይወት ተሞክሮ, ችሎታ,: ይህ በብዙ ምክንያቶች ይወሰናል አስተሳሰብ ዓይነት, አንድ ለማከማቸት ጥቅም ላይ የሚውለው መረጃ መጠን.

ሥልጠና እና ወቅት ገቢ እንደሆነ ሁሉ ፈተና ዝግጅት, መጀመሪያ የሚያሟላ የአጭር ጊዜ የማስታወስ. ይህ ባልሆኑ ያልተረጋጋ ትውስታ ውስጥ አላስፈላጊ እና መተርጎም ጠቃሚ መረጃዎች ብዙ በኩል ሊያበጥራችሁ ለመነ, የማጣራት አንድ ዓይነት ነው. እሷ - ወደ መደርደሪያ አስፈላጊውን ተማሪ ወይም የተማሪ ተጨማሪ እውቀት ሁሉ ላይ አነጠፉ ይህም አንድ ማህደር, እንደ. በ የማያቋርጥ መደብር ውስጥ በትክክል ምን መሆን እንዳለበት, ይህም በራሳችን በዚያ ያገኛል. ብዙ እና ወደ ፈተና ወይም ማስታወስ ነገር ለማግኘት ዝግጅት ውስጥ ቁሳዊ ድጋሚ ማንበብ ያላቸው ለዚህ ነው.

ብዙ እንቅስቃሴዎች እና በማስታወስ ይበልጥ ውጤታማና ሂደት ለማድረግ መንገዶች አሉ. ሳይንቲስቶች በአብዛኛው የረጅም ጊዜ የማስታወስ የተወሰነ ጊዜ በኋላ የአጭር-ጊዜ መረጃ ያከማቻል ይስማማሉ. ስለዚህ እውቀት ጠንካራ እና ግንዛቤ ይሆናል - ይህም ወደ ፈተና በፊት ትኬት ለማስተማር ምንም ትርጉም ይሰጣል ለምን ጥቂት ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ ወደ ዝግጅት ለመመደብ የተሻለ ነው.

ዋናው ትውስታ ሂደቶች - (በዚህ ጉዳይ ላይ, የዘፈቀደ) አንድ ማከማቸት, ጥበቃ (ይህ የተሻለ ቁሳዊ ተደጋጋሚ በማድረግ ማረጋገጥ ነው), እና እውቅና (በመመካከር ላይ ምርመራ በፊት ይዘት አስታውስ ትኬቶች) መባዛት (በማስታወስ ውስጥ የተረፉት ይህም ትርጉም ያለው የሐሳብ ልውውጥ, ላይ ተቀስቅሷል በማስታወስ). እነዚህ ሂደቶች እርስ በርስ የተሳሰሩ ናቸው እና ተማሪ ትርጉም ያለው ግንዛቤ ስልጠና ቁሳዊ ተዋቅሯል ጊዜ ይበልጥ በብቃት ማንቀሳቀስ.

ስለዚህ እንዴት የረጅም ጊዜ የማስታወስ በተሳካ ፈተናዎች ማለፍ ይሆናል ነው? መምህራን አንድ ሰሜስተር ወይም የትምህርት ሩብ የተሰጡት ሁሉ እውቀት አስበንም ማስታወስ ይገባል. አንተ በመሆኑም ማንኛውም ማህበር መሠረት አድርጐ ሊኖረው ይችላል, በየጊዜው ርዕስ ላይ ተጨማሪ ሥራዎችን ለማከናወን በመጓዝ ተደጋጋሚ.

ይህ ትውስታ አንድ የተሰየሙ ዕቅድ ለማስተማር ጊዜና ትኬት መመደብና, ወደ ፈተና እንዳይጠፋ ነበር. ምርመራዎች እና እነሱን ለማዘጋጀት የጊዜ ፕሮግራም አንጻር እረፍት እና በበዓላት ጊዜ በመተው, በእኩል የተጠኑ ቁሳዊ ቁጥር ማሰራጨት አስፈላጊ ነው. ልብ በ ለማወቅ, ትምህርቱን ማንበብ አንድ ፈጣን ምላሽ የሚሆን ሻካራ እቅድ እስከ መሳል እና እቅድ ላይ ያለውን ጥያቄ ለመመለስ መሞከር በጣም በጥንቃቄ (ይመረጣል ጮክ), ቲኬት አያስፈልግዎትም. በሚቀጥለው ቀን - ተደጋጋሚ ትኬት ነገሮችን ከዚያም አንድ ሰዓት ዋጋ, እና ነው. የ በድጋሚ, ተምረዋል አንድ ሳምንት ገደማ በዚህ ቲኬት ለመመለስ የሚመከረው ለማዋሃድ. ይህ የሚታይ አይደለም ብቻ በቂ ነው እንደ ጮክ መልስ verbalize ማውራቱስ ነው, ነገር ግን ደግሞ ሞተር እና auditory ትውስታ. ማስታወስ ይበልጥ መንገዶች የተሻለ ውጤት ተሳታፊ ይሆናል.

ጥሩ ገበታዎች, ጠረጴዛዎች, አኃዝ አጠቃቀም, እንዲሁም የራሳቸውን የፈጠረ (ይህ በግል ትርጉም ያለው ነው). በዓይናችሁ ፊት ዝግጅት ውስጥ የቆዩ ምስሎች, በሚረዳ ምርመራ ላይ መገኘት, እና እነዚህን ሥዕሎች እና ንድፎችን ወደ ማህደረ ትውስታ ኮርስ ቁሳዊ መጫወት በጣም ቀላል ይሆናል.

ዋናው ነገር - ጥሩ አመጋገብ, ዘና እና ጤናማ እንቅልፍ ስለ በመርሳት, በቅርብ ቀናት ውስጥ ቲኬቶችን በማስታወስ, ውጥረት ወደ ሰውነት ለማምጣት አይደለም. ይህ አዎንታዊ ውጤት ሊያስገኝ አይችልም.