የ «የጎማ ቡድኖች" ወደ ለመዝለል እንዴት እንደሆነ ታስታውሳለህ?

ዛሬ, ወጣቱ ትውልድ, በሚያሳዝን ሁኔታ, የ ኮምፒውተር ላይ ማለት ይቻላል ሁሉ ነፃ ጊዜ, ጉረኞች ሌሎች እንቅስቃሴዎች አሉ አይደለም ነው. ነገር ግን አንድ ጊዜ የለም ኮምፒውተሮች, ምንም ሞባይል ስልኮች ነበሩ, እና የህጻናት ጥሩ ጊዜ ጨዋታዎችን "መኖር" ነበር. ቢያንስ አንድ ዓይነት "ሉህ መብረቅ", "የሚተኳኮስበትን ወንበዴዎች" እና ሌሎች በርካታ መንቀሳቀስ እና ሳቢ አዝናኝ አስታውስ. አንዲት ልጃገረድ ያላቸው አዝናኝ እነዚህ ቃሎች: በመጋዘኑ መቁረጥ አይደለም ዘንድ ዘወትር ወደ ወንዶች በማሳደድ ሳለ, የ "ጎማ ባንዶች" ውስጥ የሚጋልቡ. ወዮ ይህ ጨዋታ ሊረሳ ጀመረ. ብዙ ልጃገረዶች "የጎማ ቡድኖች" ወደ ለመዝለል ብቻ ሳይሆን እንዴት አያውቁም, እንዲሁም በአጠቃላይ አንድ መዝናኛ አለ. ነገር ግን ብዙ አዝናኝ, ነገር ግን አካላዊ እድገት አኳያ ደግሞ ጠቃሚ ብቻ ነው.

ዘልለው በቂ, እናንተ አራት ሜትር ርዝመት በጣም የተለመደ ሙጫ ያስፈልጋቸዋል. በውስጡ ጠርዞች ሙጭጭ ትልቅ ሉፕ ለማግኘት ታሰረ. ሁለት ተካሄደ ማስቲካ, እና አንድ ወይም ሁለት ዘልለው ለመሔድ: በጣም ብዙ ጊዜ, ይህ ጨዋታ ሦስት ወይም አራት ሰዎች ጋር መጫወት ነው. ይሁን እንጂ, አስፈላጊ ከሆነ, መዝለል እና ሁለት ዛፎች ወይም ወንበሮች መካከል እሱን ስትዘረጋ ብቻ ይችላሉ. እና አሁን ለእኛ "የጎማ ቡድኖች" ወደ ለመዝለል እንዴት እናስታውስ. በዚህ ጨዋታ ውስጥ ጠቅላላ አስር እንቅስቃሴዎችን, ነገር ግን የእነሱ መፈጸም ቁመት መለወጥ እንደ የተወሳሰበ ነው. በጣም ቀላል ደረጃ - በመጀመሪያ, ጊዜ ስለሚሳሳቡ እስከ ቁርጭምጭሚቶች እንደተዘረጋ ነው. እና አሁን እንቅስቃሴዎች ራሳቸውን.

"አጽናኑ '- በፍጥነት" ትራክ "መሃል ላይ አንድ እግር ማስቀመጥ; ከዚያም ወደ ኋላ አለመዝለሉን ሳለ, ወደ ስለሚሳሳቡ ባንድ, ነጥሮ ወደ ጎን ቆመው.

"Dvoechku" - አንድ ዝላይ እስከ መሃል ላይ አንድ እግር, ከዚያም ሁለተኛው እግር መሃል ላይ መሆኑን ጎን ወደ መመንጠቅ ማድረግ, እና የመጀመሪያው ውጭ ነበር.

"C ክፍል" - ቀደም ልምምድ እንደ በተመሳሳይ መንገድ ላይ ናቸው, ብቸኛው ልዩነት አንድ እግር ያላቸው በኋላ ወደ መሃል "ዘሎ" እንደሆነ ነው, ሁለተኛ አስቀመጠ እና ከዚያም ዘልዬ እንደ በተመሳሳይ መንገድ ላይ ብቅ ማድረግ ይኖርብናል የለም. ቀደም ያሉ ጨዋታዎች በትምህርት rezinochkoy እና ፍርድ ቤቶች ውስጥ በጣም ታዋቂ ቆይተዋል.

"Quartet" - አንድ እግር "ግማሽ" አንድ ላይ ቆሞ ነበር: ሁለተኛው ዘንድ ስለሚሳሳቡ ባንድ ላይ ለመዝለል - በሌላው ላይ. ከዚያም እስከ ይግቡበት እና እግራቸው ለመቀየር አላቸው. ሌላኛው መንገድ ለማብራት እና ብቻ ድድ ላይ እግራቸውን ለማግኘት እንደ ስለዚህ አሁን መዝለል. ተመለስ እግር ቦታ መቀየር እና ማጥፋት ላይ ለመዝለል ለመዝለል.

"Pyaterochka" - በላዩ ላይ - የመጀመሪያው ማስቲካ, በቀኝ በታች ያለውን ግራ እግር. ስለ ድድ ሁለተኛ አጋማሽ ወደ መመንጠቅ ማድረግ በቀኝ እግር ስር ነበር እና ግራ ከላይ ጥቃት ነው. አሁን ለመዝለል አስፈላጊ መመንጠቅ አንዱ የሆነውን ቀስት አንድ ዓይነት መሆን መስሎአቸው ነው.

እኛ ላይ የ "የጎማ ቡድኖች" ወደ ዘለው, እና ይህን መልመጃ "Shesterochki" ይባላል. በዚህ ዓይነት ያደርጋል; ሁለቱም እግር አንድ ለማቋቋም, ሁለተኛ ለማግኘት ወደ ጣል ጋር, የመጀመሪያ ግማሽ ለማንጠፍ "ኤንቨሎፕ." ይህ ቦታ ከ ዘላችሁ, ነገር ግን ሁለቱም የድድ ላይ ሁለቱም እግር ጋር በአንድ ጊዜ እዚያ ማግኘት ይኖርብናል.

"Semerochki" - ከእግሩ መላው የድድ በሁለቱም ወገን ነበሩ ስለዚህም ቀደም ሲል ልምምድ ውስጥ እንደ አንድ ዓይነት "ፖስታ" በማድረግ, ነገር ግን ውጭ አትቸኩሉ. አሁን ያለው ዝላይ ለመያዝ ውስጥ, በመስቀል-እግር, እና ነጥሮ.

በእርግጥ አንተ, የ "ጎማ ቡድኖች" ወደ ለመዝለል እንዴት ለማስታወስ ነው መጀመር? እና አሁን "Vosmerochki" - "ፖስታ" ማድረግ; ከዚያም አንድ አልማዝ ለማግኘት, ሁለቱም እግር ጋር በላዩ ላይ ቁሙ. ዘልለው እና መሃል መስፋፋት ማስቲካ ውስጥ ሁለቱም እግር ለማግኘት ሞክር.

"ዘጠኝ" - ድድ መካከል - በቀኝ እግር ወደ ውጭ, በግራ በኩል ነው. 180-ዲግሪ በተራው, እና የድድ ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ከእሷ ግማሽ እንቅስቃሴ ውስጥ ተሳትፎ ጋር ቀኝ እግር ማድረግ እየዘለሉ. በ ምክንያት ፖፕ ትሮች, ሁለቱም ሙጫ ላይ እየተጋፋ.

"ገደፋቸው" - በቀኝ ወደ ላይ ዘሎም ቆመ: ወደ የጎማ ቡድኖች መካከል ማዕከል በማቆም ያለ ለመዝለል አሥር ጊዜ አስፈላጊነት, ከዚያም ወደ ግራ.

እርግጥ ነው, ስፖርት እና የ «የጎማ ቡድኖች" ወደ ለመዝለል መንገዶች, ብዙዎች ናቸው. ሁሉም የተለያየ በከፍታ ላይ አደረገ. አንዴ በተሳካ ሁኔታ ተጠናቋል, "ከጥያቄዎቹ" ሰር ውስብስብ እንዲሆን ያለውን እንቅስቃሴዎችን በማድረግ, ወደ ሙጫ በላይ ይወጣል.