የወይን አመጋገብ ምንድን ነው?

መላውን ሰውነቱ ተውናት, ተጨማሪ ኪሎ አንድ ሁለት ማስወገድ ሁሉ መርዞች excrete ያግኙ - እነዚህ ብቻ ተብለው አመጋገብ በወይን በሚያራምደው ዓላማዎች መካከል አንዳንዶቹ ናቸው. እሱም (በግምት የጥንቶቹ ግሪኮች እና አረቦች ጊዜ ጀምሮ) ለረጅም ጊዜ የሚታወቅ ነው. ይሁን እንጂ, ተወዳጅነት አዲስ ማዕበል ዦኣና ብራንት ስም አጠገብ ጥቂት-የሚታወቅ በደቡብ አፍሪካ ነርስ ጥቂት ኪሎ ማጣት ብቻ ሳይሆን ችሎ ነበር ጊዜ ሩቅ 1927, በ ተከስቷል, ነገር ግን ደግሞ ሙሉ በሙሉ የካንሰር ፈወሰ.

ጥቅሞች

አመጋገብ በወይን ረጅም ሳይንቲስቶች አእምሮ ታወኩ: አድርጓል. ለምሳሌ ያህል, አንዳንድ ተመራማሪዎች ኃይል በዚህ ሥርዓት ላይ ብቻ የተመሠረተ ነው ውስጥ (ገደማ 500 ፈቃደኞች ተገኝተዋል) ሙከራ, ለማካሄድ ወሰኑ. ስለ ርዕሰ ጉዳዮች መካከል 90% አካሄድ በኋላ, አካል በመላው በዓይነቱ ልዩ ቅሌትን ተሰማኝ የአእምሮ ንቃት, እንዲሁም እንደ ወገብ እና ወገባቸው ላይ መቀነስ መጨመር እንደሆነ አምነዋል. በተጨማሪም, ዶክተሮች ደግሞ የወይን አመጋገብ ወንበር (ምንም መቆለፊያዎች) እና ጥሩ እንቅልፍ normalize ይረዳናል አስተውለናል (ለማለት ማንም የእንቅልፍ ቅሬታ). በተጨማሪም, ይህ ኃይል አቅርቦት የወረዳ ጉልህ "ጎጂ" ኮሌስትሮል ደረጃ ሊቀንስ ይችላል.

ድክመቶች

አንዳንዶች የወይን አመጋገብ ምላስ ላይ የተቀረጸ, እንዲሁም ትንሽ ቀዝቃዛ ነበረ, የሰውነት ሙቀት ላይ መጠነኛ ጭማሪ ምክንያት መሆኑን ገልጸዋል. ሳይንቲስቶች አካል መርዞች የሚጋደል በዚያ መንገድ እነዚህን እውነታዎች ማብራራት. አጠቃላይ ሁኔታ ለማመቻቸት, እሱ ዘወትር ትኩስ አየር ውስጥ የእግር, አንድ የባዶስ, ፈሳሽ በብዛት መጠጣት ለመጎብኘት ይመከራል.

መሠረታዊ ደንቦች

ክብደት መቀነስ ለ በወይን አመጋገብ በዋነኝነት monopitaniem ነው. ፍጹም እንስሳ ምንጭ እና እንዲሁ-ተብለው ፈጣን ምግብ ሁሉ ምርቶች አልኮል እና ጣፋጭ ከ ለማግለል, እና - ይህ አዲስ አመጋገብ ከመጀመሩ በፊት ሁለት ቀን ሰውነትህ ለማዘጋጀት እንደሆነ ይመከራል. ከዚያም በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ በየዕለቱ (በግምት አንድ ዘለላ በየ ሁለት ሰዓት) ወይን አነስተኛ መጠን መብላት አለበት. የዚህ ፍሬ 2 / 2.5 ኪግ ቅደም ተከተል ቀን በመጠቀም በዚህም የተነሳ, እንደ አንተ አካል ማጽዳት, ነገር ግን ደግሞ በከፍተኛ የሰውነት ክብደት ይቀንሳል ብቻ አይደለም. እነርሱ ስኳር በአንጻራዊ ሁኔታ አነስተኛ መጠን ይዘዋል ጀምሮ ኤክስፐርቶች, ወደ ነጭ የተለያዩ Chasselas ወይም ሙስካት ወደ ምርጫ በመስጠት እንመክራለን. እነርሱ ደግሞ ኦርጋኒክ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ብዙ ስላለን የተሻለ, ዘሮችን ጋር ፍሬ ለመብላት.

በወይን አመጋገብ. ግምገማዎች

እንዲያውም, ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ይህን አመጋገብ ያለውን አዎንታዊ ጎን ማውራት ነው. ጥቂት ከላይ ውይይት ተደረገ ይህም, ጤነኝነት ስሜት ያማርራሉ. ልዩ ትኩረት ከዚህ monopitaniya ከ መውጫ ወደ መከፈል አለበት. ወደ አመጋገብ መጨረሻ ላይ የመጀመሪያ ቀን አንድ ብቻ ፍሬ መብላት አለበት ላይ ስለዚህ: አንተ ሊኖረው ይችላል በሚቀጥለው ቀን አትክልት, ከእርጎ እና የተቀቀለ እንቁላል ለመቀየር ነው. በሦስተኛው ቀን ላይ የተቀቀለ ዓሣ ለመብላት ይፈቀዳል. ከዚያ ያላቸውን እንደተለመደው አመጋገብ መመለስ ይችላሉ. ይህ ውጤት ቋሚ አይሆንም እንደመሆኑ, ጤናማ ያልሆኑ ምርቶችን (የሰባ ስጋ, ፈጣን ምግብ እና በጣም ላይ. መ) ላይ ወዲያውኑ አትደገፍ ነው, እና አካል እንደገና "ጎጂ" የኮሌስትሮል እንዲሁም መርዞች የተጋለጠ መሆኑን ልብ ይበሉ.