የእርስዎ ቁምፊ ስለ ለመናገር ተወዳጅ ስፖርት ምንድን ነው?

የ በትሬድሚል ላይ ጥገኛ ናቸው? ኪክቦክሲንግ ጋር መልኬ? አንድ ጠዋት ዱብ ያለ መኖር አይችልም? ይህ የእርስዎ ሥልጠና የእርስዎን ማንነት በተመለከተ መናገር ይችላሉ ነገር ነው.

ብቻውን ወይም በአንድ ቡድን ውስጥ?

የእርስዎ አካላዊ እንቅስቃሴ ምርጫዎች የእርስዎን የጤና ስለ ብዙ ነገር ማለት ሊሆን ይችላል. እኛም ያለንን ፍላጎት እና ምኞት የሚያሟላ ውስጥ ክፍል መውሰድ አዝማሚያ ምክንያቱም ስልጠና በእኛ ማንነት ገጽታዎች ማንጸባረቅ ይችላሉ. በተጨማሪም መልመጃ (በራሳቸው ላይ ወይም ቡድን ውስጥ) ተሸክመው ነው ይህም ውስጥ ያለውን ሁኔታ ግምት ውስጥ ይገባል. ለምሳሌ ያህል, አንድ ዋናተኛ, ወደ አማተር ደረጃ በዚህ ስፖርት ውስጥ ታላቅ ፍላጎት, አንድ ቡድን ላይ የተሰማሩ ሰዎች ቡድን አባላት ሊለያይ ይችላል. በአጠቃላይ, ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ አደጋ እንደ አንተ ወይም ኢንትሮሼርት ትደመድም ወይም በቀላሉ ቁጡ የሆኑ ሰዎች ጋር አብረው ይመጣሉ ወይም ከባድ ማነጋገር ወይም እንዳይቀርብ, አሳማኝ ሐሳብ ከሌሎች ሰዎች ፍላጎትዎ የሚመጣው ወይም ራስህን በ ይሰጣል በእርግጥ, እርስዎ በማድረግ, ወይም ቅርጽ ውስጥ ሰውነት ለመጠበቅ እየሞከሩ ምን ሽልማት የሚመርጡ ከሆነ.

የተለመደ ወዳጆች

የቡድን ስልጠና ለ መርጦ ሰዎች, ይበልጥ ማህበራዊ ለመሆን አዝማሚያ, እና እነሱ ትራክ ላይ ለመቆየት እርዳታ እንደሚያስፈልገን አይደለም የሚያስገርም ነው. እያንዳንዳችን, በተግባር ለማድረግ የተነሳሱ ለመቀጠል አዳዲስ መንገዶች በመፈለግ ነው መልመጃ ቡድን ምክንያቱም - ልማድ አንድ ዓይነት. በዚያ የተወሰኑ ቀናት ላይ እና የተወሰኑ ጊዜያት እስከ ማሳየት አለብን. በአንድ ቡድን ውስጥ ሲሆኑ, ይበልጥ ማህበራዊ እና ተነሳሽነት (ሽልማት, ማበረታቻ እና ሌሎች ምስጋና) ናቸው. እርስዎ, የበለጠ ድንገተኛ ያነሰ ተወዳዳሪ እና ቁጡ መሆን እፈልጋለሁ. እርስዎ እንደተነገረን ምን ማድረግ እፈልጋለሁ. በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ተወዳዳሪ ገጽታ ደግሞ አለ. አንተ ተወዳዳሪ ከሆኑ, ክፍሎችን ወይም ቡድን ተግባራት አፈጻጸም ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገፋፋልሃል. በዕለታዊ ሕይወታቸው (የቤት ሰራተኞች) ውስጥ ከሌሎች ጋር መስተጋብር እንጂ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የአንደኛ ግንኙነት ተመኙ. አንድ ትምህርት, ለምሳሌ ያህል, አንድ የጤና ክለብ ላይ - በዚህ በጣም ልውውጥ አለመኖሩ እስከ የሚያደርገው ነገር ብቻ ነው.

ብቻውን ስፖርት

ስፖርት ብቻውን - ይህም አንጎል, የሥራ እና የማህበራዊ ችግሮች በኋላ ብቻውን መሆን ችሎታ የሚያራግፍ, በዕለት ተዕለት ችግሮች ዘና መንገድ ነው. ይህ ቅደም አእምሮ እና ሰውነት ለማምጣት አንድ መንገድ ነው, እና ግለሰቦች እና መርዳት አይችልም ቡድኖች, እናንተ ወዲያውኑ ሁሉ ከ ለማግኘት እየሞከሩ ነው. ብዙውን ጊዜ ማንኛውንም እርዳታ ሰዎች በዕለታዊ ሕይወታቸው ውስጥ ሁሉንም ችግሮች እና ከመከራውም ረቂቅ እድል ይሰጣል ያለ እተጋለሁ.

ሶምሶማ ውስጥ አድናቂዎች

ግለሰብ ትምህርቶች ውስጥ እርስዎ መምረጥ እንቅስቃሴ አይነቶች መካከል ስውር ልዩነቶች አሉ. ለማሄድ የሚወዱ ሰዎች, ያነሰ ማህበራዊ እና በውስጣዊ መነሾ ሊሆን ያዘነብላሉ. እነዚህ ተወዳዳሪ ናቸው, ነገር ግን ያነሰ ትኩረት እና አደጋ ይመርጣሉ. በሌላ አነጋገር, አንድ ኳስ ወይም የተቋቋመ ቡድን ጋር ስፖርት ውስጥ ያላቸውን ዘዴ ለማሳደግ አዝማሚያ አይደለም; እነርሱም አድሬናሊን ፍንዳታዎችን ፈልገው አይደለም. በተጨማሪም እኔ መሮጥ ፍቅር - ይህ ማንም ሰው ሳይሆን ለራሱ ላይ የተመካ አይፈልጉም እንደሚችል ምልክት ነው.

የመንገድ ባለብስክሊቶችንና

የእርስዎ ስልጠና ልዩ ትራክ ላይ የሚፈጸም ከሆነ አንድ ጥልቅ ፍላጎት ሊኖርህ ማለት ነው. እነርሱ ከልባቸው, ውድድር እና አጫሪነት ወደ አዝማሚያ ያላቸው ከሆነ, እንደ ደንብ ሆኖ, እናንተ አደጋ መጠነኛ ደረጃ መውሰድ ይችላሉ, እና ደግሞ አንተ በኩል ግማሽ መንገድ ናቸው እንጂ 100% ነው.

ተራራ ልትጓዝ

እነዚህ አትሌቶች ይበልጥ ባሰኘህ መሆን አዝማሚያ, እነርሱም እርግጥ ነው, አደጋ ጋር ተገናኝቷል ሁሉ ፍቅር. አንተ በጣም አይቀርም, ማኅበረሰብ ድጋፍ መጠየቅ በራሱ ውስጥ ተነሳሽነት እያገኘ አይደለም. እናንተ ቁጡ, ይበልጥ ትኩረት ናቸው እና ሽልማት ላይ እንዲያተኩር.

ጃይንት, የሌላቸውን

ከቤት ውጪ በስፖርት እንቅስቃሴ ሁሉንም ዓይነት ያነሰ ማህበራዊ ለመሆን ያዘነብላሉ. የሌላቸውን አዳዲስ መንገዶችን እና ጫፎች ጋር በነበረው ውስጣዊ ምክንያቶች ናቸው. እነርሱ ይበልጥ ትኩረት እና ቁጥጥር ስር ናቸው. አንተ ቁጡ እና ሽልማት ላይ ይበልጥ ትኩረት አደጋ ይበልጥ የተጋለጡ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ስፖርት ደግሞ የሆነ ነገር ወይም የሆነ ሰው ኃላፊነት መሆን አለበት የሚሉ ሰዎች ይመረጣል.

ዋናተኞች

, በአእምሮ ነጻ መዋኘት የሚመርጡ ሰዎች. እነዚህ ሰዎች ብቻ እና እንዴት ቡድን ውስጥ መሆን እንዴት መሆን እንደሚችሉ ያውቃሉ. እና ቦታ ለማጋራት ያላቸውን ችሎታ ሚና ሞዴል ነው. እነርሱ የሌላቸውን ይበልጥ ቋሚ ባህሪያት ጋር የፈቀዱትን ሊሆን ይችላል ቢሆንም ዋናተኞች ደግሞ, ማህበራዊ ሊሆን ይችላል. ስፖርት ይህ ዓይነት ካሎሪ ብዙ ያቃጥለዋል.

በተጋጣሚዎቹ

እነሆ, በመጀመሪያ ቦታ ንዴትን እና ፈቃደኝነት አደጋዎች መውሰድ. ይህ ካጋጠሙን - ግዴለሽነት ለ ቅጣት ምክንያት የስፖርት የሚወዱ ሰዎች, አብዛኛውን ጊዜ በጣም ተወዳዳሪ እና ትኩረት ናቸው.

CrossFit ደጋፊዎች

ለውጥ በሚፈልጉ ሰዎች ይህ ቡድን. ኃይል ጫና የሚወዱ ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ ያነሰ በማህበራዊ እና በጣም የተነሳሳ ነው. እነዚህ ድንገተኛ ናቸው እና ምናልባትም በቀላሉ አሰልቺ ሊሆን ይችላል. የኃይል ጭነት - ካርዲዮሎጂስትስ መስጠት የሚችሉ የውሳኔ አንዱ. ይህም በልባቸው ውስጥ የተሻለ ጥንቃቄ መውሰድ አስፈላጊ ነው.

ጐልፍ

እርግጥ ነው ያለው ማኅበራዊ ተፈጥሮ እርስዎ ኩባንያ ይፈልጋሉ, ነገር ግን golfers ለዚህ የተጋለጡ ናቸው ማለት ነው. በራሳቸው ላይ ያሉ እንቅስቃሴዎች ላይ የተሰማሩ ሰዎች በጣም ጥቂት ተጫዋቾች አሉ, እነሱም አብዛኛውን ጊዜ ለጦርነት ጊዜ መርሐግብር አጋር እየፈለጉ ነው. ነገር ግን ተወዳዳሪ ተፈጥሮ ለዚህ ስፖርት መለማመድ ያስፈልጋል.

weightlifters

ክብደት ማንሳት, አብዛኛውን ጊዜ ሞግዚት ጋር በተያያዘ ደጋፊዎች የሆኑ ሰዎች, ራሳቸውን ይገፋፋናል. እነሱን ለውጥ እንጂ ስለ ተወዳዳሪዎች, እነዚህ ሰዎች, ራስህን ውስጥ አምናለሁ በጂም ይወዳሉ. የ ፍላጎት ጠንካራ እንዲሆኑ አድርጎ ለእነርሱ የማህበራዊ መገናኛ በጣም አስፈላጊ አይደለም.