ስፖርት እና አካል ብቃት, ዕቃ
የእርሱ እጆች ጋር በትር የመጠለያ. ምን በትር የሚሆን አቋም መሆን አለበት
የቁጭ ክብደት ጋር: ልምምድ ሁሉንም አይነት ጥሩ አቋም በትር በጣም አስፈላጊ ነው አግዳሚ ይጫኑ, አግዳሚ ይጫኑ , ተቀምጠው በጣም ላይ, ካልሲ ላይ ማንሳት የስበት መያዝን እና ሳሉ. , የስፖርት አዳራሾች ውስጥ ለመሳተፍ አይወድም ሰዎች የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ለመፈጸም ለማግኘት አስቸጋሪ ይሆናል. ዋናው ችግር - በትር የሚሆን መደርደሪያ. በጣም ብዙ ጊዜ ይህ ሼል ነው ውጤታማ የቤት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለመምራት በቂ አይደለም. ይህ በጣም አስፈላጊ ከሆነ ግን, ከዚያ ለምን በራስህ እጅ ጋር ራስህን ማድረግ አይደለም.
ለምንድን ነው እኔ መቆም ማድረግ ይኖርብሃል
ሱቆች ወይም የስፖርት ሱቆች ውስጥ ከፍተኛ ጥራት እና ተግባራዊ መሆን ይህም አንድ ጨዋ መደርደሪያ, ማግኘት ይችላሉ ከሆነ ለምን እኔ መቆም ማድረግ ይኖርብሃል? ለ የመጀመሪያው መደርደሪያ በትሮችን በእጃቸው ጋር አደረገ: ወደ ሱቅ ከ ሦስት ወይም አራት ጊዜ ርካሽ ያስከፍላል. ሁሉም መሣሪያዎች እና እነሱን መጠቀም እንደሚቻል ማወቅ ነው በመሆኑ ሁሉ, ለእሱ ያስፈልገናል.
በሁለተኛ ደረጃ, የገዛ መደርደሪያ ሁሉንም የግል ቅንጅቶች ለማስማማት ይሆናል. ይህ ምንም የተራቀቁ አይሆንም, እና ዲዛይን በራሱ አፓርታማ ማንኛውም ሁኔታዎች ተገቢ ሊሆን ይችላል.
አደጋ መከላከል
ደህንነት የመጀመሪያ! ይህ በያጅ, ትንተና እና ሌላ ነገር አሠራር ማስታወስ አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያው ቦታ ላይ ያለው ንድፍ ከባድ ጫና ተቃውሞአልና ይህ ክስተት ውስጥ, ይህ አስተማማኝ መሆን አለበት. በተጧጧፈ, ሹል ጠርዞች የላቸውም አለበት ይህም ስለ እናንተ ለመያዝ እና አንድ ነገር መሙላት ይችላሉ. ይህ ስለ ማሰብ የተሻለ ነው, ስለዚህ መስተካከል አያስፈልግህም.
አቀማመጥ
በመሆኑም ውሳኔ ነበር - በትር የሚሆን መደርደሪያ በቤት መሆን. ሥራ በመጀመር በፊት ሁሉ በጥንቃቄ ማሰብ አለብዎት. ይበልጥ ትክክለኛ ያህል, ይህ ስዕል ማድረግ የተሻለ ነው. መደርደሪያ በትር ተመጣጣኝ መሆን አለበት. እያፈራ መዋቅሮች ለዚህ ነው ሁሉንም ነገር ማስላት እና ስዕል ላይ ተግባራዊ ማድረግ አስፈላጊ ነው, መላው ክብደት ለማስቀጠል የሚያስፈልገው. በተጨማሪም, ስዕል በጣም ብዙ ሊገዛ አይችልም. ጀምሮ ዓይን አብዛኛውን ለክምችት ጋር ቁሳቁሶች ገዙ ነው, ይህ ሁሉ ገንዘብ ነው. ምን ጊዜያዊ ጠረጴዛ አስፈላጊ ነው - ዝቅተኛ ዋጋ. ስለዚህ ወደፊት ሊገለጽ ወደ ቆምንበት ውስጥ አንድ ንድፍ ማድረግ የተሻለ ነው.
እንዴት በራሱ እጅ በሠራው በትሮቹን የሚሆን መደርደሪያ, መምሰል አለበት
በተጧጧፈ የመኖሪያ አካባቢ "ጨካኝ" ሁኔታ ተስማሚ መሆን ተግባራዊ እና የታመቁ መሆን አለበት. የ በተገለጸው projectile በጣም ብዙ መለዋወጫዎች እና ምቹ ያለው ለዚህ ነው. የ ሚስጥር አገልግሏል እና መጠጥ ቤቶች በተመሳሳይ ጊዜ መቆም ነው. ይህ ሁሉ ርዝመቱ ከፍታውም ውስጥ የሚለምደዉ ቅርጽ, ሊወስድ ይገባል. ይህ በትር መደበኛው መደርደሪያ አንድ ወደ ይዞራል ያሉ ባህሪያትን ምስጋና ነው multifunctional ልምምድ ማሽን.
ነገር ግን አግዳሚ ወንበር ስለ ምን
ይህም አሞሌ አቋም ለማግኘት ጥረት ብዙ ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው. ይህ ንድፍ ልዩ አግዳሚ ፊት አያካትትም ስለዚህ አግዳሚ ወንበር ጋር ዙሪያ መዝረክረክ ብዙ መሆን አለበት. አንድ ከባድ ሁኔታ, ማንኛውም ልዩ መደብር ላይ መግዛት ይቻላል. በእርግጥ የፕሬስ የሚስቡ አንድ lounger መሣሪያ ጋር የተዘጋጁትን ይደረጋል መግዛት እንደ መንገድ, ለ, ጥሩ መፍትሔ ይሆናል. በትር ለ ወንበሮች እና በሚጸልዩበት ቦታ ብዙ ማስቀደም ያደርጋል, ስለዚህ በተናጠል ለመሰብሰብ የተሻለ ነው.
ለ ቁሳቁሶች
እኛ መደርደሪያ በጣም ብዙ ቁሳዊ አያስፈልግዎትም. ሁሉም ተመሳሳይ, ይህ ሱቅ የረከሰ ውጭ ይመልሳል. ስለዚህ, መገለጫ ሁለት ዓይነት በመጀመሪያው ቦታ ላይ ያስፈልገናል ሥራ ቧንቧዎች ካሬ (የብረት ዝርያዎች) ቅርጽ. በተጧጧፈ ቁመት እና ስፋት ለመለወጥ እንዲቻል, ይህም በሌሎች ላይ ቧንቧ ይጣበቃል አስፈላጊ ነው, ስለዚህ አንድ ሰው በሌላ ያነሰ መሆን አለበት. የ ዘዴ ቀላል ነው: አንድ ቧንቧ በዚህም አወረዱት ወይም አሞሌ ደረጃ በማሳደግ, በሌላ ውጭ ቋቶች እና በውስጡ ቦታ ሊስተካከል ይችላል ጀምሮ.
መላውን ጭነት በበቂ መሆን ተቃውሞአልና ግንባታ ቱቦ ቅርጽ አንድ 40 40 ሚሊሜትር ዝርያ እና በመስቀል-ክፍል 2 ሚ.ሜ. ርዝመቱ 5 ሜትር ነው. ሁለተኛው (ማንሸራተት ቱቦ) የመስቀል-ክፍል 2 ሚ.ሜ እና 3 ሜትር ርዝመት በ 30 30 ሚሊሜትር መሆን አለበት.
አንገት ባለቤት - ይህ ደግሞ አንድ ጠቃሚ ክፍል ነው. ይህም 200 ሚሊሜትር ብረት 50 ሁለት 6-ሚሜ ወረቀት የሚጠይቅ ነውና.
ወደ ቦርዶች 30 ሴንቲሜትር ትንሽ ቧንቧ መጠን ያስፈልጋቸዋል ለማድረግ. የ መያዣዎች ሁለት ይሆናል በመሆኑ, 15 ሴንቲሜትር ሁለት ቱቦዎች መውሰድ የተሻለ ነው.
ይህም ተጓዝ አንድ ሁለት (ትቆጣጠራለች ሚና ይጫወታሉ) ይወስዳሉ. እነዚህ አለበለዚያ ብቻ መክሰስ ውስጥ ከባድ ክብደት በታች, በጣም ቀጭን መሆን የለበትም. 8 ሚሊሜትር - እንደ ብሎኖች በጣም ይኖረው ውፍረት. መላው መዋቅር ብረት የተሰራ በመሆኑ በቁም ወለል እና ተንኳኳ ታካላችሁ ይሆናል. ጎረቤት ላለመረበሽ ወደ ለጥ እምብዛም ጉዳት ማምጣት ሳይሆን ዘንድ, ይህ የጎማ እግር ላይ ከሌላቸውና ማዘዝ አስፈላጊ ነው. ይህ የጎማ ቁርጥራጮች 5 ሚሊሜትር ውፍረት ነው. ይህ ዝግጅት መላው መዋቅር ይበልጥ የተረጋጋ, እንደዚሁም አስተማማኝ ያደርገዋል.
ተጨማሪ ነጥብ, ወይም አንድ ቤዝ ማድረግ እንደሚችሉ
ግርጌ ላይ ማለት ይቻላል ሙሉውን ሸክም ነው. ይህ በጣም ጠንካራ እና የተረጋጋ መሆን አለበት. ሆኖም ይህ አፓርትመንት ውስጥ ያነሰ ከተቆጣጠረው ቦታ ወደ ሊሰበሰቡ የሚችሉ መሆን አለባቸው. ስለዚህ, የማምረቻ መሰረት ወደፊት በሚጸልዩበት ይጀምራሉ. የመጀመሪያው ደረጃ መወርወሪያዎቹንም ርዝመት በመሆን ቀናቱን ላይ የብረት መገለጫ መቁረጥ ነው. ምክንያት - ይህን ከዚያም ልጥፍ መያዝ ይህም አንድ አነስተኛ (30 30) መገለጫ, ተጥላችሁ ይህም ክፍል ነው. ይህ ትልቅ ደብዳቤ "T" ይመስላል.
በመጀመሪያ, ሁሉ መሣሪያዎችን ማዘጋጀት ይኖርብናል. የ መሠረት ሁለት አሞሌዎች 700 እና ረጅም 300 ሚሊሜትር ያስፈልጋቸዋል. ይህ የማድላት ክፍል (40 40) ይጠይቃል. ወደ ረዘም መሃል ከ በሁለቱም 15 ሴንቲሜትር ቀረ ዘንድ ሁለት አሞሌዎች, በጣም ደብዳቤ "T" ማብሰል. እንዲህ ግንባታ ከፍተኛ መረጋጋት ይሰጣል. የ 30-ሳንቲሜትር አሞሌ መቀርቀሪያ ጉድጓድ እየቆፈሩ - ይህም ስፋት ያስተካክላል.
ይህ ደብዳቤ "T" መሃል መታወቅ አለበት. ይህ ነበረ 850 ሚሊሜትር ቀጥሎ የማገጃ ርዝመት በተበየደው ይሆናል. ይህ አሞሌ ጥንብ አኖራለሁ, ይህም ሌላው ይሄዳሉ. ወደ መካከለኛ ፍላጎት እስከ ታችኛው ተጨማሪ strut አሞሌ ርዝመት 550 ሚሊሜትር ኢምባሲ ከ እንዲሁ ይሁን ትልቅ ጭነት አሞሌ ስር, ማጠፍ ይችላሉ. ይህም ተጨማሪ ድጋፍ ሆነው ያገለግላሉ. ይህ ቋሚ እና አግድም አሞሌ አንድ ላይ ማስቀመጥ ነው ስለዚህ ይህ አንድ ማዕዘን ላይ በተበየደው ነው. በቋሚ መጨረሻ ላይ አንተ አጣሁ አንድ ጉድጓድ ማድረግ ይኖርብናል. ይህም ትኩረቱን ወደ ዳያሜትር ያነሰ መሆን ይኖርበታል.
ተመሳሳይ መርህ ተመሳሳይ ግንባታ ነው.
እንዴት ይሰራዋል
አንድ መንጠቆ የሚመስል ስለዚህ የብረት ሉሆችን በርከክ የአበያየድ በፊት. "መያዣዎችን" 900 ሚሜ ረጅም መወርወሪያዎቹንም (30 30) ወደ በተበየደው ናቸው. 2 መጨረሻ ላይ አንድ መንጠቆ ጋር ረጅም አሞሌ ይዞራል. ወደፊት ቦርዶች - የ መንጠቆ ያለው የኋላ ቧንቧ Kosok በተበየደው. ተመሳሳይ የተለየ መገለጫ ጋር ተሸክመው ነው.
በየ 5 ሴንቲ ሜትር ዲያሜትር ጉድጓድ በኋላ አጣሁ ጋር ተቆፍረዋል ነው. እነዚህ ቀዳዳዎች በኩል ቁመቱ ማስተካከል ይችላሉ በትሮች ለ ቁሙ.
ቁመት አስቀድሞ ሊስተካከል ይችላል እና እንዴት ወርድ ለመለወጥ? ይህ 1100 ሚሊሜትር የሆነ መገለጫ (30, 30) ይጠይቃል. በተጨማሪም ማዕከል ዋጋ ወደ ማዕከል ጋር ቀዳዳዎች እየቆፈሩ 5 ሴንቲሜትር ነው. ተለቅ ያለ መገለጫ ላይ አካባቢ (40 40), ደብዳቤው "T" መካከል ማለትም አንድ አነስተኛ መሠረት አሞሌ. ግርጌ ጀምሮ ትቶ, ይህም በተጧጧፈ ወይም አሞሌዎች መካከል ያለውን ስፋት ማስተካከል ይችላሉ.
Similar articles
Trending Now