የንባብ 10 ጥቅሞች: በየቀኑ ማንበብ ያለብን ለምን

ባለፈው ጊዜ አንድ መጽሐፍ ወይም ቢያንስ አንድ ከባድ መጽሔት ጽሑፍ ማንበብ መቼ? ወይም ዕለታዊ ንባብ ብቻ ትዊቶች ውስን በ "ፌስቡክ" እና ቺዝ አንድ ከረጢት ላይ ጥንቅር በጥናቱ ውስጥ ገጾች ይዘምናል ነው? አዘውትረህ የማንበብ ልማድ የሌላቸው ሰዎች መካከል ከፍተኛ ቁጥር ስለ ካሰቡ, አንተ በሕይወትህ ውስጥ ብዙ ነገር አያምልጥዎ ይችላሉ. አንድ ሰው ማንበብ ጥቅሞች በሙሉ መዘርዘር ፈልጎ ከሆነ ሌላ መጽሐፍ ሊሆን ነበር. ስለዚህ እኛ እዚህ የተዘረዘሩትን ከእነርሱ ብቻ በጣም አስፈላጊ.

የአንጎል ማነቃቂያ

ጥናቶች በየቀኑ አንጎል ማነቃቂያ ለማዘግየት ወይም እንኳን ሙሉ በሙሉ እንደ የአልዛይመር በሽታ ሆኖ ችግሮች ለመከላከል የሚችል መሆኑን አሳይተዋል. የየዕለቱን ማነቃቂያ አንጎል እንቅስቃሴ የሚያበረታታ እውነታ. በሰው አካል ውስጥ ጡንቻዎች እንደ አንጎል መደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ ያስፈልገዋል. የሚለው ሐረግ "መጠቀም ወይም ማጣት" ይህ ሁኔታ ጋር ፍጹም የሚስማማ ነው. የግንዛቤ ተግባራት ለመቀስቀስ እንደዚህ እንቆቅልሾችን ወይም ቼዝ እንደ ጨዋታዎችን እንደ ጠቃሚ ሆኖ ተገኝቷል.

ውጥረት በመቀነስ

ምንም ያህል በሥራ ወይም የግል ተዕለት ሕይወት ውስጥ ችግሮች ምን, አንተ ሁልጊዜ ለጊዜው ከእነሱ ስለ መርሳት እና ዘና ይችላሉ. ይህን ለማድረግ, እንዲያው ጥሩ መጽሐፍ መክፈት እና አዲስ ታሪክ ስለ ተደሰቱ. በረቀቀ በጽሑፍ ልቦለድ ሌላ አገር, ሰዓት ወይም ሌሎች ዓለማት ወደ ማስተላለፍ ይረዳሃል. በተመሳሳይ ጊዜ, መጽሔት ላይ የወጣ ርዕስ ሁልጊዜ አሁን ወደ አንተ እመለሳለሁ; አንተ ዘና ማለት ይችላሉ ውጥረት እና ጭንቀት ማስወገድ.

እውቀት

እርስዎ ከመቼውም ጊዜ አንብቤዋለሁ ነገር ሁሉ, የእርስዎ የማስታወስ ውስጥ ይቆያል, እና እርስዎ ወይም መረጃ ጠቃሚ ነው መቼ ማወቅ ፈጽሞ. እርስዎ አላቸው ይበልጥ እውቀት, ይበልጥ ቀላል ወደፊት ሊነሳ ይችላል ማንኛውም ችግር ለመቋቋም ይሆናል.

በተጨማሪም, እናንተ ያላቸውን ስራዎች እና ገንዘብ ማጣት, ገንዘብ እና ቤተሰብ ያለ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ራስህን ማግኘት እንደሚችል ማስታወስ, ነገር ግን እውቀት - ሁልጊዜ ከእናንተ ጋር ይሆናል ነገር ነው.

የቃላት ጨምር

ይህ ጥቅም ከቀዳሚው ሰው ጋር የተያያዘ ነው. ይበልጥ ማንበብ, ይበልጥ አዳዲስ ቃላት ለማወቅ, እና ቀስ በቀስ ተዕለት ግንኙነት ውስጥ እነሱን መጠቀም ይጀምራሉ. ይህን ራሳቸውን ማክበር አንድ ተጨማሪ ምክንያት ነው - በትክክል በግልጽ መናገር እና ችሎታ በማንኛውም ዘመናዊ ሙያ ውስጥ ጥሩ እርዳታ, እና እርስዎ ባለስልጣናት ጋር ጨምሮ, ከሌሎች ጋር በልበ ሙሉነት መናገር የሚችል መሆኑ ነው. በተጨማሪም, ችሎታ ያለው የሙያ መሰላል እስከ ማንቀሳቀስ ውስጥ ሊረዳህ ይችላል በትክክል ለመናገር. ሁሉም በኋላ ጥሩ የቃላት ጋር የተማረ ሰው ሁልጊዜ ሥነ ጽሑፍ, ሳይንሳዊ ስኬቶች እና አስፈላጊ ክስተቶችን የሰው ዘር ታሪክ ውስጥ ነው ነገር ምንም ሀሳብ የለውም ሰው የበለጠ ጠቃሚ ነው, በደንብ ማንበብ.

ንባብ ሂደት የውጭ ቋንቋዎች ጥናት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ እርስዎ አውድ ውስጥ የማይታወቁ ቃላት መጠቀም እንደሚቻል ለመረዳት ሊረዳን ይችላል, እና መናገር እንዲሁም አቀላጥፈው መጻፍ በጣም አስፈላጊ ነው.

ትውስታ አሻሽል

አንድን መጽሐፍ ለማንበብ ጊዜ, ሁሉንም ቁምፊዎች, ያላቸውን አመጣጥ, የሥልጣን, ታሪክ እና ሌሎች ዝርዝሮችን ማስታወስ, እንዲሁም በማንኛውም ታሪክ ውስጥ ማን ያደርጋል በእርግጥ በአሁኑ ሌሎች እምብዛም አስፈላጊ ተጫዋቾች መካከል መለየት ያስፈልገናል. የእኛ አንጎል በሽቦ በጣም የሚስብ ነው, እና ምንም ነገር, ሌላው ቀርቶ ጥቃቅን ዝርዝሮችን ለማስታወስ በአንጻራዊ ሁኔታ ቀላል ሊሆን ይችላል. የሚገርመው ነገር, እያንዳንዱ አዲስ መታሰቢያ አዳዲስ ግፊቶችን ይፈጥራል እና አንጎል ውስጥ ነባር ያጠናክርልናል. ይህ የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ የሚያዳብር, ነገር ግን ደግሞ ሙድ ለማሻሻል ያግዛል ብቻ አይደለም.

የትንታኔ አስተሳሰብ ችሎታ ማሻሻል

አንተ ከመቼውም ማንበብ መጨረሻ በፊት, ምሥጢር ለመፍታት በራሳቸው ላይ የኖሩ አስደናቂ ምሥጢር ወለድ ማንበብ? እንዲህ ከሆነ, ስራ ወሳኝ እና የትንታኔ አስተሳሰብ ማድረግ ይችላል, ነገር ግን እንዲሁ እንደ ጥምረቶች ማቅረብ እና "ይህን ያደረገው ማን ነው" ለመወሰን ሁሉ ዝርዝር ፊት ማጣት አይደለም.

እሱም ይህ ሴራ ትችት ጋር ሲመጣ በጣም ምቹ ሁኔታ ለመተንተን ችሎታ ነው. ይሁን ይህም እስከ እንደ በረቀቀ በቂ አሳማኝ ቁምፊዎች የተቀየሰ ነው? እርስዎ ከመቼውም ጊዜ ከሌሎች ጋር መጽሐፍ ተመልክተናል ከሆነ የማንበብ ሁሉም ተዛማጅ ገጽታዎች ለመወያየት በቂ ልምምድ ይኖራቸዋል ምክንያቱም እናንተ ያላቸውን አስተያየት እንድሰጥ ተጠይቄ ይችላሉ.

ትኩረት እና ትኩረት ማሻሻል

የሰው ትኩረት የመስመር አጋጣሚዎች ያለንን በፍጥነት ዓለም ውስጥ እንደተረሱ በአንድ ጊዜ አንድ ሺህ ነገሮች ውስጥ ተበታትነው ነው. ለምሳሌ ያህል, ዘመናዊ ሰው, ኢሜይል ይመልከቱ, ሰው ጋር የሚመጣጠን "ትዊተር" ቼክ ዘመናዊ ስልክ ለማግኘት እና ባልደረባዎች ጋር ለመገናኘት በተመሳሳይ ጊዜ ውጭ ለመመልከት, በአንድ ጊዜ መስራት ይችላል. ምርታማነት መቀነስ ሳለ ይህ ባህሪ ብቻ, ውጥረት ደረጃ ይጨምራል.

አንድን መጽሐፍ ለማንበብ ጊዜ: በዚያን ጊዜ ብቻ በላዩ ላይ ማተኮር, እና በተቀረው ዓለም በቀላሉ ሕልውና አክትሟል. የሥራ በፊት 15-20 ደቂቃዎች ለማንበብ ይሞክሩ እና እንዴት አብልጦ ቢሮ ውስጥ ትኩረት እና ትኩረት የእርስዎን ደረጃ ይገረማሉ ይሆናሉ.

የመጻፍ ችሎታ ማሻሻል

ይህ በጽሑፍ የራሳቸውን ዘይቤ ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ አለው የታተመው በደንብ የተጻፉ መጻሕፍት በማንበብ ምንም ሚስጥር ነው. ሌሎች ጸሐፊዎች በጽሑፍ ቅጥ የራሳቸው ዘይቤ ምስረታ ታላቅ አስፈላጊ ነው. ሙዚቀኞች እርስ ተጽዕኖ, እና አርቲስቶች ያላቸውን ባልደረቦቼ ዘዴዎች መጠቀም እና ጸሐፊዎች ሌሎች ጌቶች ሥራ በማንበብ, ቃሉን መጠቀም እንደሚቻል ተምረዋል እንዴት ምሳሌ በመከተል.

ጸጥታ

ሁልጊዜ መጽሐፍ ለማንበብ ማስያዝ ነው ዘና, በተጨማሪ, አንተ የምታነበው ነገር, ውስጣዊ ሰላምና ፀጥታ ሊያመራ እንደሚችል በጣም የሚቻል ነው. ሳይንቲስቶች የራስ አገዝ መጻሕፍት የአእምሮ ህመም ነው ወይስ ልማዳዊ ግልፍተኛ የሚሰቃዩ ሰዎችን መርዳት ይችላል ሳለ መንፈሳዊ ጽሑፎችን በማንበብ, የደም ግፊት መቀነስ ሊያመራ የሚችል መሆኑን ያረጋግጣል.

ነጻ መዝናኛ

እኔ መጽሐፉን ለመግዛት እንደሚፈልጉ እርግጠኛ ብዙ ነኝ, ነገር ግን እነርሱ በጣም ውድ ሊሆን እንደሚችል ምንም ሚስጥር ነው. ወደ ቤተ-ለመጎብኘት በቂ: ይህ ሁኔታ ቀላል ሊቀርፉት. አብዛኞቹ ጸሐፊዎች መካከል ስፍር ጥራዞች በነፃ በዚያ ይገኛሉ. የላይብረሪውን ርዕሰ ሁሉንም ዓይነት ላይ መጻሕፍት አለው, እና እንደ ረጅም አዳዲስ እትሞች ጋር የምሥራቅን ሰዎች እየተደረገ እንደ እናንተ የሚገኙ የንባብ ማቴሪያሎች ደክሞት ማግኘት ፈጽሞ ይሆናል.