ወፍራም አሜሪካውያን ዋና ምክንያቶች, የህይወት ጎዳና ገለጻ እና ሳቢ የሆኑ እውነታዎች

በ 90 ዎች ውስጥ, በበርካታ ሀገሮች ውስጥ በአሁኑ ወቅት የነበረና አሁን በአሜሪካ የተመሳሰለው ወግ. የ Transatlantic ሕይወት የሚስብ እንዲህ ዓይነቱን አስገራሚ ፎቶግራፍ የመምጣቱ ምክንያት የሆሊዉድ ፊልም ሲሆን በአትሌቲክስ ሰዎች እና ቀጫጭን ልጃገረዶች ሁልጊዜ ይገኛሉ . ያ እውነቱ ብቻ ነው, እውነታው ከሆላቱ ፍልስፍና ፈጽሞ የተለየ ነው. ቱሪስቶች ወደ አሜሪካ ይመጣሉ, ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ችግር ያለባቸው በጣም ብዙ ሰዎች እየተመለከቱ ነው. በእርግጥ, አሜሪካውያን በፕላኔቷ ላይ በጣም ግዙፉ ሰዎች ናቸው (ምንም እንኳን ይህ ገና ያልታወቀ እውነታ ቢሆንም). እነሱ ችግሩን በእርጋታ ይይዛሉ እናም ምንም አስከፊ ነገር አያዩም. ይህ ማለት የአሜሪካ ነዋሪዎች ቀዝቃዛ እና ተጨማሪ ፓውንድ ለመቋቋም አይችሉም. ታዲያ አሜሪካውያን ለምን ውስብስብ ናቸው? ምክንያቱ ውፍረትን በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ይበረታታል - ህይወታቸው የተጣለው ከፍ ያለ ክብደት እንዲጨምር በሚያደርጉ ሁኔታዎች ነው. ስለ አሜሪካዊ አኗኗር አጠቃላይ እውነታ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይገኛል.

በዩኤስ ውስጥ ጤናማ ያልሆነ ውፍረት መንስኤዎች

በአሜሪካ ውስጥ በጣም ብዙ ስብ የሆኑ ሰዎች ለምንድን ነው? ለበሽታ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው

1. ስርጭት እና ድህነት መጨመር. የኮርፖሬት ቅነሳዎች, የሥራ ዕድሎችን ለተላበሱ ሀገሮች እና የ 2008 የኢኮኖሚ ውድቀት, ድህነት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ተከፋፍሏል. ጤናማ ምግቦችን መመገብ ይችላሉ, በከፊል የተጠናቀቁ እና ፈጣን የሆኑ ምግቦች በጣም ርካሽ ናቸው, ለመመገብ ምቹ እና ለመግዛት ቀላል ናቸው.
2. የምግብ በረሃ. ይህ ቃል የሚያመለክተው ድሆችን, አትክልቶችን, ጥራጥሬዎችን, ነገር ግን በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች አሉ. ትኩስ እና ጤናማ ምርቶች የተሸከሙት ሱቅ ከከተማው 15 ማይል ርቀት ላይ ተቀምጦ አንድ ርካሽ ሱፐርማርኬት ከቤቱ አጠገብ ይገኛል. ይህ ጤናማ ምግብ እንዲመገቡ አይፈቅድም እና በጣም ትልቅ ጥረት ማድረግ ስለሚኖርብዎት በታላቅ ቅርፅ ላይ ይገኙ.
3. የተዘጋጁ ምግቦችን ብቻ. በረሃማነት በማይኖርበት ቤት ውስጥ እንኳ በአቅራቢያ ያሉ መደብሮች በገጹ ላይ የተደባለቀ የፍራፍሬ ምርቶችን ያቀርባሉ. በተጨማሪም ጤናማ ምግብ ከማዘጋጀት ይልቅ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ጎጂ የሆኑ ምግቦችን ለማሞቅ በጣም ፈጣን ስለሆነ, ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው. አብዛኛዎቹ አሜሪካዊያን በሳምንት 50-60 ሰዓታት ይሰራሉ, ስለዚህ ነፃ ጊዜ መኖሩ ችግር ነው. ለተመረቱ ምርቶች ምስጋና ይግባውና ሊያድኑት ይችላሉ, ነገር ግን በተጨባጭ ቁሳቁስ ውስጥ, ሁሉም ነገር ደመቅ አይደለም, ምክንያቱም የስኳር በሽታ እና የልብ እና የደም ሥር በሽታ (ቧንቧዎች) በሽታዎችን ለማዳን ብዙ ወጪን ይጨምራሉ.
4. ለአካላዊ ሥልጠና የአገልግሎት ክልል ማጣት. ክብደት ለመቀነስ የወሰዱትን የመጀመሪያ ምክሮች አንዱ - ንጹህ አየር ውስጥ እየሄደ ነው. በቦስተን, ፊላዴልፊያ, ቺካጎ ውስጥ ባሉ ቦታዎች ላይ በእግር ለመራመድ ምቹ የሆኑ አካባቢዎች አሉ ነገር ግን አብዛኛዎቹ አሜሪካውያን እግረኞችን አይወዱም. በዚህም ምክንያት ነዋሪዎች ከመራመድ ይልቅ መኪና መንዳት ይመርጣሉ .
5. የማያቋርጥ ውጥረት. በሥራ ቦታ ዘላቂነት ካለው እርግጠኛ አለመሆን, ከፍተኛ የሥራ አጥነት ፍጥነት, መሰናክል ያለው የሕክምና ሥርዓት, ሕይወት ይረበሻል. በተጨነቁበት ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች ከመጠን በላይ መብላት እና ከመጠን በላይ የመብላት ስሜት ሊኖራቸው ይችላል, ነገር ግን ይህ ቁጥጥር ሊደረግበት ይችላል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውጥረትን (ሜታክሊዮ) ሂደቶች ለውጥን ሊያመጣ ይችላል. አዘውትሮ አካላዊ ሥልጠና እና የአመጋገብ መቆጣጠርን ጨምሮ, ክብደቱ አሁንም እየጨመረ ይሄዳል.
6. የእንቅልፍ ማጣት. በ 1950-1970 እንኳን የስራ ሁኔታ ከዛሬው በእጅጉ የተሻለ ነበር. በአሁኑ ጊዜ አሜሪካውያን ጠንክረው እየሠሩ, አነስተኛ ደሞዞች እየጨመሩ, እና በእንቅልፍ ጊዜ የሚወስደው ጊዜ አነስተኛ ነው. በ 1960 የእንቅልፍ ጊዜው 8.5 ሰአት ከሆነ አሁን 7 ሰዓት ይቀንሳል.

የምግብ ዓይነት

በአሜሪካ ውስጥ በተለያየ ልዩነት የተውጣጣ ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ አለ. የትርዒት ወቅት ምንም ይሁን ምን ፌሬ እና ሌሎች ፍራፍሬዎችን ማግኘት ይቻላል. ብዙዎቹ እንደ ጎማ እና ተፈጥሮአዊ ያልሆነ አይነት መልክ አላቸው. ለዚህ ምክንያቱ ኬሚካሎች እና ፀረ ተባይ መድሃኒቶች በማደግ ላይ ናቸው.

ስካባባሪዎች እና ምግብ ቤትዎችን በተመለከተ, በቀላሉ የኔሜሬኖይ ቁጥርን ይወክላሉ. በየትኛውም ከተማ ውስጥ የጣሊያን, የፖላንድ እና የቻይና ምግብ ይገኝበታል. እንደ ማክዶናልድ ያሉ እንዲህ ያሉ የተለያዩ የምግብ ዓይነቶች, በውስጥ እና በመኪና ውስጥ ያሉትንም እንኳ የሚያገለግሉ ናቸው. በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ እንዲህ ያሉ ምግቦች ርካሽ ናቸው, እና ምንም እንኳን ገንዘብ በሌለበት እንኳን, አንድ ወርሃዊ ቫውቸር ይቀርባል. ገንዘብ ካለ, ያለምንም ኬሚካሎች ያደጉ የኦርጋኒክ ምግቦችን መግዛት ይመረጣል.

የአሜሪካው ጥዋት

ቁርስ ብዙውን ጊዜ በኤሌክትሪክ ቡና ውስጥ የሚዘጋጅ ቡና ይጀምራል. አሜሪካኖች አንዳንድ ጥቃቅን ምግቦችን ይመገባሉ - ከኩንዶች, ደረቅ ፍራፍሬዎችና ዘቢብ. ከዕጦታ, ከቅሚት እና ከካይ ቅርጫት ጋር ቀለል ያለ ሳንድዊች (ሳንድዊች) ሊዘጋጅ ይችላል. በጣም ተወዳጅ የሆኑ ቁርስስቶች በቆሎ እርጥብ, ወተት የሚጠጡ እና በኦቾሎኒ ቅቤ እና በፕላስቲክ የተሸፈኑ ቅመማዎች ናቸው.

የአሜሪካውያን ምሳ

ምግቦች በአሜሪካ ውስጥ የአሜሪካውያን የአመጋገብ ስርዓት በጣም አስፈላጊ አካል አይደሉም, እኛ አሁን ያለን ያህል ጊዜያቸውንና ጉልበታቸውን ጊዜያቸውን ያዘጋጃሉ. አብዛኛውን ጊዜ ትልቅ ሳንድዊች እና ሰላጣ ይጨምራል. አንዳንድ ሰዎች እራት ለመበላት አጋማሚያን ይጠቀማሉ - በሜዲዝ ቺፕ የሚበላ ሜክሲካን ምግብ.

ለአሜሪካኖች እራት ምሳ

እራት በአሜሪካ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው. ምሽት ላይ የበሬ, የአሳማ ወይም የዶሮ ባርበባ ማዘጋጀት ይመርጣሉ. በአሜሪካ ሰፊ ክልል ውስጥ ሃምበርገር, ስቴክ, እንዲሁም በስጋው ላይ የሚጨምጡ ስጋዎች የሚሸጡ ብዙ መደብሮች አሉ. እንደ ተጨማሪ ምግብ ጨው እና የተለያዩ ቅመማ ቅመሞችን ይጠቀሙ. ምናልባትም ለስላሚ አሜሪካውያን ምክንያቶች ይህ ሊሆን ይችላል - የስጋ ማቅለሚያ እና ሀምበርገርን መመገብ ስለሚፈልጉ ይህ ዜና አይደለም. ምሽት ላይ!

የአሜሪካውያን የቀን ሕይወት

የአሜሪካ ዜጎች በሙሉ በአካባቢያቸው በቤታቸው ላይ ብቻ ስለሚሰሩ ሁልጊዜም በቤት ውስጥ ሥራዎች የተጠመዱ ናቸው. በየቀኑ ሱቆችን አይጎበኙም, ነገር ግን ለሳምንቱ ክምችት ያካሂዳሉ. በሱቆች ምትክ ከገንዘብ ይልቅ በካርዶች እንዲከፍል ተደርጓል. በሳምንት አንድ ቀን, ሁሉም ቤተሰቦች በአንድ ጠረጴዛ ላይ ይሰበሰባሉ እና ምን እየተደረገ እንደሆነ ይወያያል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች በሱፐር ማርኬት, የሣር ሜዳዎች, ጋዜጦች በማሰራጨትና ከልጆች ጋር ይቀላቀሉ. ይህ ልምምድ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ህጻናት ከትምህርት ቤት ሲወጡ ቤቱን ጥለው ስለሚወጡ ነው.

የአሜሪካዊው ህይወት

በየእለቱ ጠዋት ወደ ሥራ ይመለሳሉ ልጆቹም ወደ ትምህርት ቤት ይሄዳሉ. ሁሉም ሰው ለማለት ይቻላል መኪኖቻቸውን ያንቀሳቅሳል. የእነሱ ኢንሹራንስ ከአዋቂዎች ከሚወጣው ፖሊሲ እጅግ ብዙ ቢሆኑም እንኳ ልጆች 16 ላይ መብት ማግኘት ይችላሉ. አብዛኞቹ አሜሪካዊያን በቀን ለስምንት ሰዓታት ይሰራሉ, ነገር ግን በኢንተርኔት በኩል ለመሥራት እድሉ አለ.

ወፍራም አሜሪካውያን - ሕይወት በአሜሪካ

በአደባባይ ሲጋራ ማጨስ የተከለከለ ነው, እና የአልኮል መጠጥ አሜሪካኖች በፍሎው ውስጥ ከሚገባው በላይ በረዶዎች በሚጠቀሙባቸው ኮክቴሎች ብቻ ይጠቀማሉ. አሜሪካውያን ምን መመገብ ይወዳሉ? በ "ማክዶናልድ" ውስጥ በብዛት ይበላሉ. ብዙ ሰዎች ከመጠን በላይ መወፈር ስለሚቸራቸው, በፍጥነት ምግብ ለመተው በጣም ስለሚቸገሩ ነው. ከመጠን ያለፈ ክብደት ለማስወገድ, ፕሬዚዳንቱ እንኳን ሳይሳተፉባቸው የስፖርት ድርጊቶችን እና የተለያዩ ዘርፎችን ያካሂዱ. አሜሪካውያን በጣም እራሳቸውን የቻሉ ናቸው ምክንያቱም ሁሉም ሰው የመታሰቢያ ፈጣሪ መሆኑን እርግጠኛ ስለሆኑ ነው. የአሜሪካ ነዋሪዎች በጣም ተወዳጅ ናቸው, ነገር ግን ወደ ምግብ ቤቶች ለመሄድ የሚፈልጉትን ብቻ ወደ ቤታቸው ይጋበዛሉ. ምናልባትም ለዚህም ነው አዛዉ ዉስጥ አሜሪካውያን / ት ችግሩን ማሸነፍ ያልቻሉ / ምክንያቱ ምክንያቱም መደበኛ እና ጤናማ የቤት ውስጥ ምግብ መመገብ አይችሉም. በተለይም ከፖለቲካ ወይም ከፕሬዚዳንትቶች ማንኛውንም ትችት አይጠሉም.

በጣም ጥቁር አሜሪካዊ

ኢማኑኤል ያህሩክ ክብደቱ 402 ኪ.ግ ክብደቱ ዝቅተኛ የሆነው አትሌት ነው. ከዚህ በፊት ክብደቱ 558 ኪ.ግ ነበር, ነገር ግን በጣም ወፍራም የሜክሲኮ ተወላጅ ጆሴ ሉዊስ ጋዛ ከሞተ 230 ኪ. ብዙ ጊዜያት በካናዳ, ጃፓን, ሕንድ, ፖላንድ, ፈረንሳይ, ኢስቶኒያ, ኦስትሪያ, ስዊዘርላንድ እና አውስትራሊያ ውስጥ ያካሂዳል. ሱሞራ የሳውራን ምግብ ብቻ መግባቱ ቢታወቅም ይህ ክብደት የሚኖረው በማንዶናልድ (McDonald's) ምክንያት ነው. የምሳ እረፍት 2 ሰዓት ነው. አትሌቶች በትልልቅ ጠረጴዛዎች አጠገብ ይቀመጡና በመሃል መካከል ልዩ የሆነ ቅባት በብዛት ይገኝበታል. እዚያም በከብት ጥጃ የተሸከሙ ስጋዎች ይገኛሉ. በተጨማሪ, የተለያዩ እፅዋቶች, ሼልፊሽ እና ሩዝ በጠረጴዛ ላይ ይገኛሉ. ምግብ ብዙ ቢራ ይወሰዳል. ምግብ በሚመገብበት ጊዜ አንድ አሠልጣኝ ጠረጴዛ ዙሪያውን ይራመዳል, እሱም የመመገብን ሂደት ይቆጣጠራል, እናም የሱሞ ሾርባ መመገብ ሲያቆም ወዲያው ይደበድባል. እና እዚህ ውስጥ እንዲህ ዓይነት አመጋገብ ኢማንዌል ለ 6 ቀናት ይከተላል, "10 ሺ ዶላር" ይይዛል.

ስለ አሜሪካውያን እውነታዎች

• ፖታቲክ ቺፕስ ለአሜሪካኖች የተለመደ የጎን ምግብ ነው.
• ከወላጆች እና ዘመዶች ጋር መኖር የማይቻል ነው, በገንዘብ እጥረት ሳቢያ, በአንድ ጊዜ በዩናይትድ ስቴትስ ክፍሎችን በቀላሉ እንግዶች ማከራየት.
• አሜሪካውያን በእንስሳት እብሪት ላይ ናቸው, እና የቤት እንስሳ የሌላቸው ቤተሰቦች ማሰብ አስቸጋሪ ነው.
• አሜሪካውያን አጉል እምነት የለባቸውም.

ከመጠን በላይ ወፍራም የሆነው በሽታ እንዴት ነው የሚወገደው?

አሜሪካውያን ለምን እጅግ እንደነበሩ አውቀናል. ይህን መከልከል ይችላልን? ባለሙያዎች እ.ኤ.አ. በ 2020 አውሮፓውያን አለም ውስጥ በጣም ስቦች ተብለው እንደሚጠሩ እርግጠኛ ናቸው. አገሪቷ እንዲህ ዓይነቱን ግፍ ለመተው እና በመጨረሻም ለማሸነፍ ትፈልግ ይሆናል. ፖለቲከኞች የአገሪቷ ኢኮኖሚያዊነት የአሜሪካዊያንን አጠቃላይ የህክምና ኢንሹራንስ መክፈል እንደማይችል እና በአሁኑ ጊዜ የአካል ጉዳተኝነት መጠን እስከሚበላ ድረስ የሚወስዱ ናቸው. ሚሸል ኦባማ ትምክህት በጠቅላላው ትውልድ ስሜታዊና አካላዊ ጤንነት ላይ ብቻ ሳይሆን የሀገሪቱ ኢኮኖሚያዊ መረጋጋትንም ያጠቃልላል.

የተወሰኑ ኮርፖሬሽኖች በቢሮዎቻቸው ውስጥ ፈጣን ምግቦችን መሸጥ ይከለክላሉ, ሌሎች ደግሞ ተጨማሪ ፓውንድ ማሟላት ከቻሉ በዓመት 500 ዶላር ለሠራተኞቻቸው ተጨማሪ ክፍያ ይከፍላሉ. በአንዳንድ ሀገራት ነዋሪዎች ክብደት መቀነስ ካልጀመሩ, የ 25 ብር ቅጣት. ክብደታቸው ተካፋይ ለመሆን የሚሞክሩ ሰዎች በሚመዘገቡበት ጊዜ ልዩ ወታደራዊ ሥልጠና ሰሪዎች እየተፈጠሩ ነው.

ይህ ከመጠን በላይ ክብደትን የሚቋቋሙ ትግሎች ሁሉም ጥቁር አሜሪካውያን ራሳቸውን ከውጫቸው ሲመለከቱ እና በመስታወት ነፀብራቅዎ ውስጥ የማይረቡ እና የወደፊት ዕጣቸውን ሙሉ በሙሉ ለመለወጥ እንደማይፈልጉ እስኪያዩ ድረስ ይቆያሉ. ምናልባት በቅርብ ጊዜ ይህ አይሆንም. እንደ አኃዛዊ መረጃ, 68% የሚሆኑ አሜሪካውያን ጤናማ ያልሆነ ውፍረት ይደርስባቸዋል.