ወርቃማው አዶ TRP: ዝርዝሮች, መግለጫ, ታሪክ እና ግምገማዎች

ቃላት "የሠራተኛ እና ዲፌንስ ዝግጁ" ረጅም አጠቃቀም ውጪ ሆኗል እና አጥብቆ ዘመናዊ ሰዎች, ሶቪየት ኅብረት ጋር የተያያዙ ናቸው. ነገር ግን ጥቂት ሰዎች ይህን ብቻ ቃላት እንዳልሆነ እናውቃለን, ነገር ግን አካላዊ ባህል ለ የተቀመጠውን መስፈርት ስም, ትግበራው የትኛው ወርቅ አዶ TRP አፈራ - በዓይነቱ ከፍተኛው ሽልማት. የሶቪየት መስፈርቶች ወደኋላ በቅርብ ጊዜ በሕይወታችን ውስጥ, ስለዚህ ይህ E ንዲህ ዓይነት ሽልማት ማንኛውም ሰው ማግኘት.

ታሪካዊ መረጃ

TRP መስፈርቶች ጤናማ የአኗኗር ወደ ህዝብ ለማያያዝ ሲሉ, 1930 ላይ የዳበረ ነበር. እኛ ለመላክ የነሐስ, የብርና የወርቅ TRP አዶ መስፈርቶች አስተዋወቀ እና የትኛው ነበር በተመሳሳይ ጊዜ እነዚህን አዶዎችን. ቀስ በቀስ ዕድሜ-ተገቢ ሲያስረክብ የተለያዩ ደረጃዎች, መስፈርቶች አስተዋውቋል እየተሻሻለ. አንዳንድ ተመራማሪዎች ማስታወሻ መሆኑን ነው ጥሩ አካላዊ ዝግጅት ረድቶኛል ወጣት ወንዶች እና ሴቶች የተሻለ አዘጋጅ ለ መገላገሏ አንድ ድንገተኛ ወረርሽኝ ጦርነት መወርወር ችሎታ, አካላዊ ጥንካሬን, ጽናትን - ሁሉም በዚህ የረዳችሁ ጋር ማስማማት በፍጥነት ወደ ፊት ሁኔታ.

ከጦርነቱ በኋላ TRP የሙያ በሽታዎችን ለመከላከል አቅጣጫ መገንባት እና ሕዝብ ጤንነት መመለስ ጀመረ. ከሶቪየት ኅብረት ከወደቀ ጋር, የ ውስብስብ ማለት ይቻላል ረስቶአል ሲሆን ብቻ 2014 ውስጥ ያለውን የሕግ ደረጃ ላይ ዳግም ተጀመረ. ዛሬ, ምክንያት በትጋት ጋር, ማንም ሰው የራሱ ባለቤት ጥቅሞች በርካታ ይሰጣል, ይህም የወርቅ ባጅ ለ GTO ደረጃዎች ማለፍ ይችላሉ.

እንዴት ነገሮች መስራት: ደረጃ

አንድ ታሪካዊ ማጣቀሻ በኋላ ስርዓቱን "የሠራተኛ እና ዲፌንስ ዝግጁ" ደረጃዎች ዝግጅት ነው እንዴት ማብራሪያ ለመሄድ ጊዜ ነው. እንደ በፊቱ, ይህም ወደ ሕዝብ መካከል ጤናማ የአኗኗር በማስፋፋት ሕዝብ ሁሉ ክፍሎች ለ በይፋ የሚገኝ እና ለተመቻቸ መሆን ያለመ ነው. በ ውስብስብ ውስጥ ዕድሜ-ተገቢ ስፖርቶች መካከል አንዱና ደረጃዎች አሉ.

የመጀመሪያው እርምጃ - ወንዶች እና 6 እስከ 8 ሴቶች, ሁለተኛው - 9 እስከ 10 ድረስ: በሦስተኛውም - 11 ከ አራተኛ እና አምስተኛ ደረጃዎች 13 እስከ 15 እና 16 በቅደም ተከተል 17 ወጣቶች የተቀየሱ 13. ዘንድ. ስድስተኛው በመድረክ መካከል ስለሆኑት ስለ TRP - ስለ ወንዶች እና ሴቶች እድሜያቸው ከ 18 ወደ 29, በሰባተኛው - ከ 30 ወደ 39, ስምንተኛ - ከ 40 ወደ 49, ዘጠነኛው - ከ 50 ወደ 59, በአሥረኛው - ከ 60 ወደ 69 እና አንደኛውም - 70 እና ከዛ በላይ. ይህ ወርቅ አዶ TRP ስፖርት ውስጥ ተሳታፊ ቁርጠኝነት ላይ ያለ ሥርዓት ላይ የመጀመሪያ ሰባት ደረጃዎች ውስጥ ብቻ ሊገኝ እንደሚችል የሚስብ ነው.

እንዴት ነገሮች መስራት; መስፈርቶች

እያንዳንዱ ደረጃ, እና በሌላ ክፍል ማድረስ የራሳቸውን ፍላጎት ላይ የተመረኮዘ (አንዳንድ ጊዜ, ላይ ለምሳሌ, አከፋፋይ በሚገኝበት አካባቢ የሚወሰኑ ልዩነቶች አሉ እንኳ) የግዴታ ናቸው አንዳንዶቹ ሙከራዎች, በርካታ አለው. እርግጥ ነው, ጨምሯል የተወሳሰበ ደረጃዎች እና ፈተናዎች, ለምሳሌ ያህል, አንድ የስድስት ዓመት ልጅ ከፍተኛውን ሽልማት ለማግኘት 17 ጊዜ ውጭ ሲጨምቀው ይኖርበታል, ነገር ግን 17-ዓመት ልጅ አስቀድሞ በጣም ቀላል ተግባር እንዲሆን ተደርጎ ነው - ይህም ክብደት 35 ጊዜ ማንሳት ሐሳብ ነው.

ጠቅላላ ውስጥ, ውስብስብ አርባ የተለያዩ ደረጃዎች ያካትታል: ነገር ግን እርግጥ ነው, እንዲሁም ከእነርሱ ተኩል, በቂ አንዲት ሴት አንድ የወርቅ አዶ TRP ለማግኘት አማራጮች ያላቸው ሁለት ይህም 5 ደረጃዎች, ማለፍ ወደ 35 ዓመታት ውስጥ, ለምሳሌ, አይጠበቅባቸውም.

የተወሰኑ አሃዞች

አሁን የተወሰኑ አኃዝ እና ንጽጽሮችን ወደ ላይ ለማንቀሳቀስ. የወርቅ TRP አዶ ማግኘት እንደሚችሉ ተደነቁ ሰዎች, እናንተ ሽልማት ውጤቶች አስፈላጊነት የሚያሳይ ይህም ተቀማጭ, ያለውን ሁኔታ ተመልከት. ለምሳሌ ያህል, ወደፊት ዘንበል አድርጎ እንዲህ ያለ ፈተና ይውሰዱ. የእርሱ እጆች ጋር ወለል መንካት ቀጥ እግራቸው ጋር መቆም መሰላቸው ልጆች የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃዎች ላይ - የተለመደ ግዴታ ነው. በሦስተኛው ውስጥ, ይህ ደንብ "መምረጥ" ምድብ ወደ ይሄዳል, አሥራ አንድ ዓመት ውስጥ አስቀድሞ ነው, ነገር ግን አንድ የወርቅ ባጅ ለ ፍላጎት ተመሳሳይ ይቆያል.

በ 14 ዓመታት ውስጥ ወንዶችና ሴቶች ልጆች ለማግኘት ኩርባ እንደገና ያስፈልጋል. 16 ዓመታት ውስጥ, ሁኔታው ይበልጥ ውስብስብ ነው: አሁን ሻጭ በ gymnastic ወንበር ላይ አስቀድሞ ቆመ እና ቀጥ ቅልጥሞች ጋር ሁሉ ተመሳሳይ አፈረሰ. እና ልክ ሁኔታ ውስጥ ወንዶች ጣቶች 13 ላይ ይሆናል እና አግዳሚ ወንበር በታች 16 ሴንቲሜትር በ ልጃገረዶች, እነርሱ ልዩነት የመጠየቅ መብት አላቸው. ላይ ስድስተኛ ደረጃ ላይ ያለውን ወጣት ወንዶች አሏቸው ቀድሞውንም የተፈቀደው ወደ መታጠፊያ ብቻ ወደ 10 ሴንቲሜትር, እና ሆኖአል ይበልጥ ወደ ዕድሜው ሠላሳ (እዚህ ከሚታይባቸው የተለያዩት በኋላ 25 ዓመት), ሴቶችን በኋላ 25 እና 13 ሴንቲሜትር ሆኖአል በቂ ላይ ወደ ቀዳሚው 16. በዚህ ጊዜ አርባ የሚጠይቀውን ተጨማሪ እፎይታ: 4 እና 6 ሴሜ በቅደም. 50 እስከ 70 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ ብቻ ጣቶች ጋር ወለል ላይ መድረስ ይኖርብናል, እንዲሁም እንዲሁ ለረጅም ለ gymnastic አግዳሚ ያለ በዚህ ጊዜ ስፖርተኛ አብረው. ከፍተኛውን ላይ, አንደኛው መድረክ, ቅደም TRP በቂ ወደ ቁርጭምጭሚት ድረስ አቀበቱን ውስጥ ጣቶች ጋር መንካት የወርቅ አዶ ይገባኛል ብቁ ለመሆን. አራተኛውም ይህን ፈተና የመጨረሻው ደረጃ ላይ ግዴታ ነው.

በመሆኑም ይህ ሽልማት መስፈርቶች ለ እጩ ወደ ለውጥ ማየት ብንችል አስቸጋሪ አይደለም. ይህ ፈተናዎች በሕይወቱ በዚህ ጊዜ ውስጥ መለያ ወደ ሰው ዕድሜ እና አካላዊ ሁኔታ በመውሰድ, ያቀፈ እንደሆነ ሊታይ ይችላል. ከዚህም በላይ, አብዛኛውን ጊዜ ፈተና መውሰድ የመጀመሪያ እርዳታ መስጠት የሚችል ሰው ቁጥጥር ስር ቦታ ይወስዳል.

ለምን?

ጥቂት ልዩነት የወርቅ አዶ TRP እንደ ብዙ ጥቅሞች ይሰጣሉ. ስለ ተማሪዎች ዋናው ጥቅም ወደ ፈተና ውጤት ነጥቦችን መጨመር ነው, ያላቸውን ቁጥር ግለሰብ ተቋም ላይ ይወሰናል. አንድ ብር ወይም የነሐስ ባጅ ማግኘት ወይም በ ሁሉ በዚህ አጋጣሚ የሌላቸው እድል ያለው በተመሳሳይ ጊዜ የጤና ምክንያቶች ከፍተኛ ሽልማት ለማግኘት ምርመራ ማከናወን አይችሉም ስለ ሰዎች, ለ, አንዳንድ ደረጃዎች የዳበረ ይደረጋል.

አገር ብቻ አሥራ ሁለት ክልሎች ወደ ፈተና ለመውሰድ መብት አለን - ነገር ግን መለያ በየስፍራው ወደ እናንተ ፈተናዎች ማለፍ አይችሉም እውነታ መውሰድ አለበት. በሌሎች ቦታዎች ውስጥ የመኖር የመንግስት ውሳኔ መሠረት: በሚያሳዝን መንገድ: እነርሱ ይህን መብት የተነፈጉ ይሆናል.

የት እና እንዴት ነው?

ይህ ወርቃማ አዶ TRP የሚሰጥ የታወቀ ሆነ በኋላ እንደሚያገኙት እንዴት በትክክል ግልጽ ለማድረግ ጊዜ ነው. የ መስፈርቶች ክልላዊ DOSAAF ውስጥ ሊሆን ይችላል ይለፉ. የግድ ይህ ሰራዊት ወደ እርዳታ ለማግኘት ሠልጣኞችና ማህበር ማድረግ አለበት, የአየር ኃይል እና የባህር ኃይል ብቻ ነው እነዚያ ሰዎች ወደ ፈተና መቆም አይደለም በጤና ምክንያት ነጻ ናቸው. የግዴታ ፈተናዎች መካከል ልዩነት, የአካባቢው ባለስልጣናት ደንቦች ዓይነት አመልካቾች ላይ ልዩነት አንድ ምልክት, እነሱ በተወሰነ ክልል ውስጥ የአየር ሁኔታ አለብን በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ጅምር ለማከናወን አላቸው ምን ለመምረጥ ኃይል ጊዜ.

እያንዳንዱ ፈተና በፊት ልምምድ አፈፃፀም መመሪያ መስማት ያለብን ለኪም (አላግባብ ያከናወነው ከሆነ መስፈርት አሳልፈው አይደለም ዘንድ ተደርጎ ነው). ሁሉም ውጤቶች ልዩ ላይ ተመዝግቧል Gradebook መስፈርቶች TRP ማድረስ. እርግጥ ነው, አከፋፋይ, የሕክምና ምክንያት ወደ ፈተና ከመጀመሩ በፊት የሚሰጠው በተመሳሳይ ጊዜ ስለ ጥያቄ የሚፈቀደው ይገባል.

በአጠቃላይ ደረጃ

አዝናኝ ለ TRP መመሪያዎች አንዳንድ አትሌቶች ማለፍ የሚስብ ነው. እነሱም የእሱን ምሳሌ እነዚህን ፈተናዎች በተመለከተ ውስብስብ ነገር እንዳለ ያሳያል ብቻ በማድረግ, ምንም, እነርሱ ጤና እያዩ ትንሽ ላለው እያንዳንዱ ሰው ይገኛሉ, ማንኛውም ዓርማ ለማስመሰል አይደለም. ከዚያም አልተመኘሁም ባጅ አስቸጋሪ አይሆንም ያገኛሉ - አንተ መስፈርቶች መመርመር ከሆነ በመሠረቱ, ነገሩ ሙያዊ ስፖርት, በቂ መደበኛ የአካል መጫወት አስፈላጊ እንዳልሆነ ግልጽ ይሆንልናል.

መደምደሚያ ላይ

በዚህ ደረጃ ያለውን ሽልማት በጣም ቀላል ማግኘት እንዳልሆነ ግልጽ ነው: አንተ ወርቅ ባጅ ላይ TRP ማለፍ በፊት የስፖርት መስክ ላይ አትረበሽ አለባችሁ. ሆኖም እነዚህ ደረጃዎች መካከል ማድረስ ብቻ ምርጥ የስፖርት ውጤት ለማግኘት ጥረት በሁሉም የዕድሜ ክልል ሰዎች ያበረታታል ምክንያቱም ሁሉንም ሥራ በእጅጉ ጠፍቷል ይከፍላል በተመሳሳይ ጊዜ, የእርስዎን የጤና እንክብካቤ. ስፖርት - ይበልጥ ፍጹም ጥረት ሕይወት በረከት ነው. ነገር ግን በዋነኝነት ለራሳቸው, አንድ አዶ መሆን አይደለም ይሞክሩ.

PS

አንዳንድ የከተማዋ ባለስልጣናት አመላካች መላኪያ መስፈርቶች TRP ናቸው. ለምሳሌ ያህል, ካሊኒንግራድ ውስጥ ብሔራዊ በዓላት ውስጥ ከከተማ ወደ እንኳ ከንቲባው የ 50 ዓመት ሰው ጋር በቀላሉ ክብደት ማንሳት በማድረግ ፈተና ለማከናወን ነበር. ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ወዲያውኑ, ራሳቸውን ለማሳየት DOSAAF ሂድ በቀላሉ ከተማ ውስጥ ክስተቶች መከተል አስፈላጊ አይደለም.