ክብደት እና ቁመት Olgi Buzovoy: ፍጹም ቁጥር ምሥጢር

የቀድሞው አባል, ታዋቂ የቴሌቪዥን ትርዒት "DOM-2" አሁን መሪ, ኦልጋ Buzova በቅርበት ያላቸውን ምስል በመመልከት. ክብደት እና ቁመት Olgi Buzovoy ሚዛናዊ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ናቸው. አሁን የቴሌቪዥን PRESENTER ክብደት 54-56 ኪ.ግ መካከል ይለያያል, ነገር ግን በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ይጠበቅ ለረጅም ጊዜ. እና ምን ያህል ረጅም ኦልጋ Buzova የማያውቁ ሰዎች, እኛ ልጃገረድ በጣም ከፍተኛ እንደሆነ ለማሳወቅ - ስለ 176 ሴንቲ ሜትር, በዚህ ነጥብ ላይ ትክክለኛ መረጃ ቢሆንም. በመገናኛ ብዙኃን, እናንተ 171 178 ሴንቲ ሜትር እስከ ቁጥር ማግኘት ይችላሉ, እና ከእነርሱ ይህም ከዋክብት እድገት ጋር በትክክል ይዛመዳል, ግልጽ አይደለም.

ኦልጋ ራሷ በተደጋጋሚ 178 ሴንቲ በስእል ፓርቲም, ነገር ግን ጠንቃቃ ደጋፊዎች ከእርስዋ ቃላት እውነተኝነት መጠራጠር ይቀጥላሉ. በዚያም ምክንያት አለ. የ ኮከብ የቴሌቪዥን ከባሏ ጋር ያሳያሉ ቦታ ፎቶ ላይ መመልከት ከሆነ, እድገት Olgi Buzovoy ማስላት ቀላል የሂሳብ ስሌት ሊሆን ይችላል.

ባሏ - ድሚትሪ Tarasov, ቁመቱ ኦልጋ ከፍተኛ ወደኋላው አፈገፈገ አጠገብ እና የተነሳው ፀጉር ጋር 192 ሴሜ ..

እንበል ይከታተሉን 12 ሴንቲ ሜትር (ቢያንስ), 3 ሴንቲ ፀጉር, እና Tarasov አሁንም ገደማ 5 ሴንቲ ጋር ያለውን ልዩነት. ይህም 172 ሴ.ሜ እኩል እድገት Olgi Buzovoy. ይህ ቁጥር ይበልጥ እውነት እንደ መሆኑን ይንጸባረቅበታል. ብዙ አዳዲስ መጤዎች ተሳታፊዎች ተገረምን ፕሮጀክት መሆኑን Buzova, ዝቅተኛ ዕድገት ጨምሮ "DOM-2" ሁሉም ሴቶች, ላይ ያለውን እውነታ.

በአሁኑ ጊዜ የቴሌቪዥን ኮከብ በጥንቃቄ በጂም ውስጥ አንድ ቀን ለበርካታ ሰዓታት በማሳለፍ ያላቸውን ክብደት እና መጠን በማየት. ኦልጋ ከመወለዱ ጀምሮ እሷ corpulence የመመልከት ዝንባሌ መሆኑን መደበቅ አይደለም. በፕሮጀክቱ ላይ እሷን ግኝት ተመልክተዋል ተመልካቾች, በውስጡ ክብደት መቀየር እንዴት ማየት ይችላሉ. ይህም ጨምሯል ነው የአኗኗር ዘይቤ እና አመጋገብ ላይ በመመስረት, ከዚያም ቀንሷል.

(እና Olgi Buzovoy እድገት የሚፈቅድ) ሞዴል መልክ ለማሳካት, እናንተ ንቁ አኗኗር መምራት እና ጡንቻዎች ማሳደር ይኖርብናል. ሁሉ የእርሱ ደጋፊዎች ኦልጋ ፍጹም ቅርጽ ውስጥ አምሳሉ መጠበቅ እንደሚችሉ ላይ ምክሮችን ይሰጣል.

የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊ ደንብ - ከመተኛቴ በፊት ለመጫን አይደለም ለማወቅ. የመጣ ካሎሪዎች በቀን ለ መቃጠል አለባቸው እና 18,00 በኋላ ቁርሳቸውን እራት የሰባ በታጠፈ መልክ ውስጥ ዳሌሽ ይሰፋል እና ሆዱ ላይ ተቀማጭ መሆን የሚችል ነው. ይህ ተጨማሪ ኪሎ ስብስብ ይመራል, ኦልጋ ሲጋራ ሰጠ እውነታ ያስፈልጋል, ነገር ግን ብዙ ነው. ይህንን ነጥብ ለማስቀረት, እናንተ ደግሞ ማታም ሆነ በሌሊት ሰዓቶች ውስጥ መብላት እስከ መስጠት አለበት.

ሁለተኛ, መንቀሳቀስ እርግጠኛ መሆን. ስራ, ቅጥር, ወይም ኮምፒውተር ላይ ሁሉ ቀን ተቀምጠው በተለይ ሴቶች,. የጡንቻ እንቅስቃሴ የስፖርት ይጭናል በ ማሳካት ነው. እንቅስቃሴዎች - ስኬት ያለውን ክፍሎች አንዱ. ቴኒስ ትምህርት እና የምሥራቃውያን ጭፈራ, እንደ Buzov ፍጹም የስሜት ከፍ እና የጡንቻ ቃና ለማሻሻል.

ሦስተኛው ወሳኝ ቅጽበት - የተመጣጠነ ምግብ. የምግብ በቴሌቪዥን ኮከብ ላይ ጥብቅ ገደብ ያምናል የሚያደርግ አይደለም. ይሁን እንጂ, እሷ አንድ ጊዜ መቼ "ጃም" ውጥረት ያስታውሳል. ተካፍለው በኋላ ውጥረት መቋቋም አልቻሉም የእርሱ ፍቅር Buzova ጋር, በጣም የማያቋርጥ የማግበስበስ ተጨማሪ ኪሎ ስብስብ ሆኗል. ከእነሱ ማስወገድ ቀላል ሥራ አልነበረም. አመጋገብ ልጃገረድ ብርሃን ሰላጣ, ገንፎ, የተቀቀለ ዘንበል ስጋ, ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን አሁን. የማን ቁመት እና ክብደት ምቹ ቅርብ ናቸው Buzova ኦልጋ,, ይህ ጎጂ ፈጣን ምግቦች, የሰባ እና ስኳር የበዛባቸው ምግቦችን ያብራራል.