ክሊኒክ Shabolovka neuroses: ህክምና እና ዶክተሮች, አድራሻ, አቅጣጫዎች ግምገማዎች

ሕይወት በዛሬው ፍጥነት በጣም አስቸጋሪ ያላቸውን የስሜትና የአእምሮ ጤንነት ለመጠበቅ ውስጥ ያለውን ሁኔታ ያስገድደዋል. የማያቋርጥ ግፊት እና ዋና አካል ስርዓት ተያይዞ መዋጥን የተለያዩ በሽታዎች እና ድንበር ግዛቶች (ለምሳሌ, neuroses, ጭንቀት, የእንቅልፍ መዛባት, ጭንቀት, ማይግሬን እና ሌሎች) ልማት ይመራል. እንዴት ነው ይህን የተፈጥሮ ያገኙትን በሽታዎችን መቋቋም ትችላለህ? ወደ ክሊኒክ መርዳት መቻል (አድራሻ ቦታዎች ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ይሆናል) Shabolovka neuroses. እናንተ የስነ-የነርቭ ይህ ሳይንሳዊ-ተግባራዊ ማዕከል ውስጥ ህክምና ላይ መወሰን በፊት ይሁን እንጂ, ይህ አስፈላጊ ነው እያንዳንዱ እምቅ ታካሚ አሁን ተቋም ላይ ሁሉንም የሚገኙ መረጃዎችን ለመተንተን. ለምን? እሱም ህክምና እና ምን ያላቸውን ሕክምና አካሄድ ውስጥ የሚያጋጥሟቸውን ከ መጠበቅ ምን ጥሩ ግንዛቤ ሊኖራቸው ይገባል. ይህ ሁሉንም የሚገኙ እምቅ ሕመምተኛ ጭንቀቶች እና ተነጥሎ neuropsychiatric መዛባቶች የሚሠቃዩ ሕመምተኞች ላይ ሊከሰት መሆኑን ፍርሃት ለማስወገድ ይረዳናል.

ምን ህክምና እየተስማሙ በፊት, መመርመር አስፈላጊ ነው? ጉዳዮች ወደ ክሊኒክ Shabolovka neuroses ለመርዳት የሚችሉበት; ይህም ቀጥሎ ያለውን የድምፁን መረዳት አስፈላጊ ነው? እንዴት ሆስፒታል ውስጥ ሕክምና ለማግኘት? እኔ ሞስኮ ውስጥ የተመዘገቡ መሆን አለባቸው ወይ? ማንኛውም contraindications አሉ, ይህም ፊት የሕክምና ተቋም የታመሙ በሽተኞች እንዲሆኑ አቅም የላቸውም? ይህ ሁኔታ ወደ ክሊኒክ ውስጥ የሚሰፍነው ምን ግምገማዎችን መናገር? ሁሉ ከላይ ጥያቄዎች መልስ, በዚህ ጽሑፍ በማንበብ መማር እንችላለን.

ክሊኒክ ስለ

ወደ ክሊኒክ neuroses Shabolovka ምንድን ነው? ግምገማዎች borderline ምሮ ሕመም ሕክምና ስፔሻሊስት ያለውን የሩሲያ ፌዴሬሽን, አንድ ግንባር የሕክምና ተቋም እንጠራዋለን. ዛሬ ይህ ቦታ neuropsychiatric Z ቦታ ፒ Soloveva ያለውን የሳይንስና ተግባራዊ ማዕከል ይባላል. ክሊኒክ ስፔሻሊስት ማንኛውም በሽታ ሕክምና ውስጥ? ከእነርሱ መካከል ናቸው:

• አኖሬክሲያ;
• የመንፈስ ጭንቀት;
• dystonia;
• ጥቃቶች አትደናገጡ;
• የሚጥል በሽታ;
• የእንቅልፍ መዛባት;
• ጭንቀት;
• ፍርሃት;
• ስክለሮሲስ;
• የስሜት አለመረጋጋት;
• ቡሊሚያ;
• ለረጅም አቋም የአንጎል ጉዳት ውጤት;
• ማይግሬን.

ክሊኒክ Shabolovka ከመቶ ዓመት በላይ ያስቆጠረ (በዚህ ትኩረት ላይ ግምገማዎችን በማድረግ) neuroses. በዚህ ጊዜ ሁሉ, አንተ ውጤታማ ለመመርመር እና በተሳካ ሁኔታ መዛባት የተለያዩ ለማከም ያስችላል ይህም ከፍተኛ ከፍተኛ ልምድ ከሚያፈራው አድርጓል. ወደ ክሊኒክ Shabolovka neuroses ምን ዘዴዎች ይጠቀማሉ? የሥነ አእምሮ መስክ ላይ የፈጠራ ሳይንሳዊ ግኝቶች ላይ የተመሠረቱ ናቸው ሁለቱም ጥንታዊ እና ኦሪጂናል የፈጠራ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ናቸው ግምገማዎችን ሪፖርቶችን.

የተመላላሽ, ታካሚ, ቀን ሆስፒታል: አገልግሎቶች ቅርጸቶች በተለያዩ ውስጥ የቀረቡ ናቸው. ከዚህም በላይ, ግለሰብ ዜጎች ነጻ የሕክምና እንክብካቤ ግዛት ዋስትና ያለውን ፕሮግራም ሥር በተሰጠው ክሊኒክ ውስጥ ያለው አገልግሎት ሊሆን የሚችል ማን ዜጎች, አንድ ቡድን አለ. ይህ ፕሮጀክት የግዛት ነው እና የሩሲያ ፌዴሬሽን ዋና ከተማ ውስጥ ቋሚ የመኖሪያ ምዝገባ ያላቸው ሰዎች ያመለክታል. ሁኔታዎች ስር ያሉ እርዳታ, እንዲሁም በውስጡ የድምጽ ሙሉ በሙሉ ፌዴራል መስፈርቶች የሚወሰን ነው. ክሊኒኩ የሚቀርቡ ሁሉም አገልግሎቶች ወጪ የሚያንጸባርቁ አንዳንድ የዋጋ ዝርዝሮች ተገዢ ሌሎች የሩሲያ ዜጎች.

አንዳንድ ጊዜ ሥራውን ውስጥ ከባድ ብጥብጥ የሚፈጥር ነው, እያንዳንዱ ሰው ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ላይ ወሳኝ ጫና መፍጠር መሆኑን ውጫዊ ነገሮች ብዙ አሉ. ሕይወት ይህ የማይቋቋሙት ከፍተኛ ፍጥነት, እና የተለያየ መረጃ ከፍተኛ መጠን, እንዲሁም አንድ የተወሰነ ግለሰብ የሚሆን የተፈጥሮ ሁኔታ ውስጥ የመኖር የሚሳነው. ብዙውን ጊዜ በጣም ጠንካራ ነው; ይህ ተጽዕኖ ውጤት ለእርሱ እና ለሌሎች ሁለቱም የተገለጠ አንድ ሰው የስነ-ስሜታዊ ሁኔታ ይነካል. በጣም መጥፎ ምላሽ የውስጡ መመልከት መሆን እና በራሱ ያበቃል ሁሉ መጠበቅ ሳይጠቅስ ነበር. ይህ ብቃት እርዳታ እንዲፈልጉ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምክንያታዊ ነው. ይህም እሷን ነበር እና አንድ ክሊኒክ neuroses Shabolovka ሊኖረው ይችላል. እንግዳ ተቋም የሚከተሉትን ጥቅሞች ይደውሉ:

• እያንዳንዱ ታካሚ የግል አቀራረብ;
• በሽታዎች ውስብስብ ሕክምና;
• መሳሪያዎች እና የምርመራ ዘዴዎችን;
• የሕክምና እንክብካቤ ከፍተኛው አቀፍ መስፈርቶች መሠረት ህክምና;
• (ከፍተኛ ምድብ ዶክተሮች, የሕክምና ሳይንስ, ፕሮፌሰር, የመጀመሪያው መመዘኛ ምድብ ሐኪም, ስለ እጩ በመካከላቸው ያለውን ተቋም ሰራተኞች, ስራ ታላቅ ልምድ ያላቸው ባለሙያዎች ብቃት ናቸው MD).

ሐኪም በመመካከር

Shabolovka እንዴት አንተ ወደ ክሊኒክ ሊረዳህ ይችላል neuroses? ዶክተሮች ግምገማዎችን በ ከግምት የሕክምና ተቋማት ሠራተኞች የሆኑ ሁሉ ባለሙያዎች በቂ እውቀት እና ልምድ ያላቸው መሆኑን ዘግቧል. ስለዚህ የሚከተሉትን ዶክተሮች መውሰድ ይችላሉ:

• ሕክምና ባለሙያዎች;
• urologists;
• የልብ ሐኪም;
• immunologist;
• የቆዳ ሐኪም;
• የማህፀን;
• የነርቭ;
• የአለርጂ ሐኪም;
• አንድ እንቅልፍ;
• ኢንዶክራይኖሎጂስት;
• ኦፕታልሞሎጂስት;
• የጨጓራ;
• ከአንገት.

ምን ያህል ክሊኒክ neuroses Shabolovka አቀረበ ምክር ያስከፍላል? ሐኪሞች ግምገማዎች የመጀመሪያ ምክክር 1300 ሩብል የሚያስከፍል መሆኑን ሪፖርት አድርጓል. በተመሳሳይ ጊዜ, በዳግም የመግቢያ እናንተ 1000 ሩብል ያስከፍላል.

የተመላላሽ እንክብካቤ

እርስዎ psychoneurologic Solovyov (ሞስኮ) ከሚባል ሳይንሳዊ-ተግባራዊ ማዕከል ውስጥ ሕክምና መጀመር ምን ያስፈልገናል? ክሊኒክ (ግምገማዎች ይህን ልዩ ትኩረት መክፈል እንመክራለን) ያላቸው በሽተኞች ቀደም መምሪያ የ ምክርና የተጎበኙ እና ውጭ-ታጋሽና የሚቀበል Shabolovka neuroses. በሽተኛው መዝገብ ውስጥ ሁሉም ሰነዶች ምዝገባ ተሸክመው አንዴ ብሎ ተገቢውን ስፔሻሊስት ከ ምክር ማግኘት ይገባል. እሱ ሁሉንም በመሆን የሚገኙ ምልክቶች, ታሪክ ስለ ሐኪም ይነግረናል, እና የቀድሞ ጥናቶች ውጤቶችን ያሳያል.

አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ ancillary በማማከር ሌሎች ባለሙያዎች የሕክምና ተቋም ተደርጎ ሊሆን ይችላል (ለምሳሌ, ENT ሐኪም, የነርቭ, የማህጸን, አጠቃላይ ባለሙያ, እና ሌሎችም). በጥናቱ ውጤት በሽተኛው neuropsychiatric ማዕከል አንድ በሽተኛ እንዲሆኑ መፍቀድ ቢኖር: እርሱ ይህ ህክምና (ታካሚ, ቀን ሆስፒታል ወይም የተመላላሽ ህክምና) አግባብ ቅርጸት መምረጥ ይችላሉ. ቦታ የሚገኝ ከሆነ, ወደ ሆስፒታል በተመሳሳይ ቀን ላይ በቀጥታ መካሄድ ይችላል. በቤት - ቀን ሆስፒታል ህክምና ቀን እና ሌሊት መሃል ማለት ነው.

አገልግሎቶች

ምን ዓይነት አገልግሎቶች Shabolovka ወደ ክሊኒክ neuroses ነው? ሐኪሞች በሚከተለው መንገድ መርዳት ይችላሉ:

• አኩፓንቸር;
• psychoneurological እንክብካቤ;
• ፊዚዮቴራፒ;
• ቀን እንክብካቤ;
• hydrotherapy (የአረፋ መታጠቢያ, መታጠቢያ, አርዘ ሊባኖስ በርሜል, የውሀ, yodbromnaya መታጠቢያ, ጥድ መታጠቢያ, bishofit መታጠቢያ, ሶዲየም ክሎራይድ መታጠቢያ, እየተዝናናሁ ፊቱ);
• HBO;
• የሕክምና ምክክር.

ሁሉም እነዚህ አገልግሎቶች የሕክምና ተቋም የታሰበ ባለሙያ ተደርገው በሽተኞች ይገኛሉ. ከሌሎች ነገሮች መካከል, Shabolovka ላይ ሞስኮ ውስጥ የማይሉበት neurosis ክሊኒክ ውስጥ ማመልከቻ ውጤታማ ስኬታማ ውጤቶች አረጋግጠዋል መሆኑን ተግባራዊ ዘዴዎች በርካታ አለው. ከእነርሱ መካከል ሞተር, የሥነ ልቦና, እንዲሁም የፊዚዮቴራፒ እና ሌሎችም ናቸው. እንዲያውም ባለሙያዎች የሚከተሉትን ምደባ ዘዴዎች ማድረግ:

የመጠቁ (የ diurnal ሐኪሞች መካከል ውሳኔ ጋር በትይዩ የሕመምተኛውን ያላቸውን neurohormonal እና የመከላከል ሁኔታ መሠረት ተሸክመው):

• አመጋገብ ቴራፒ (ስናወርድ);
• በጨረር ሕክምና;
• አኩፓንቸር;
• ሞተር (ወደ የአካል ብቃት መሣሪያዎች, ኤሮቢክስ, ጂምናስቲክ መጠን, የሕክምና ዘና እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም የሕክምና እንቅስቃሴዎች);
• hyperbaric የኦክስጅን ቴራፒ;
• ፊዚዮቴራፒ (gidrotermovozdeystvie, ፍቱንነታቸው Solarium, የማሳጅ ቴራፒ, magneto-ቴራፒ, ፍቱንነታቸው Solarium, electrotherapy, ወደ ፊቱ ውስጥ ህክምና, ብርሃን ቴራፒ, EHF EMR).

የሥነ ልቦና (የሂፕኖቴራፒ, የሕክምና እርምጃዎች, ባለብዙ-autogenous ሥልጠና የሳይኮቴራፒ ምክንያታዊ, psychotherapeutic እና የግልግል potentiation).

Sotsioterapevticheskie (bibliotherapy, kultterapiya, ግጥም, ሙዚቃ).

የሥነ ልቦና (የግብይት ትንተና, የስነ-እርማት, አእምሮ እንቅስቃሴዎች, psychodrama, ግንኙነት ትንተና).

ህክምና ለማግኘት የሚጠቁሙ

ይህም ሁኔታ ውስጥ የ ክሊኒክ neuroses Shabolovka ሊረዳህ ይችላል? ማከም ይህም በሚከተሉት ቦታዎች ውስጥ ሲያከናውኑ:

• የመንፈስ ጭንቀት;
• የሚጥል በሽታ;
• ቡሊሚያ;
• አኖሬክሲያ;
• ማይግሬን;
• ጥቃቶች አትደናገጡ;
• እንቅልፍ ሁከት;
• ስክለሮሲስ;
• ጭንቀትና ፍርሃት;
• ፓርኪንሰንስ በሽታ;
• የአንጎል ጉዳት ለረጅም ቆመው ሰፊ;
• የስሜት አለመረጋጋት;
• dystonia.

ከላይ በሽታዎችን ማንኛውም ካለህ, የአሁኑ የሕክምና ተቋም እርስዎ አስፈላጊውን ድጋፍ ያላቸው ወደ መደበኛ ሕይወት ለማግኘት ይረዳናል.

ሕክምና Contraindications

ይህም ሁኔታ ውስጥ የ ክሊኒክ Shabolovka neuroses መርዳት አይችሉም? በ 2017 ግምገማዎች በጥንቃቄ ተቋም ውስጥ ህክምና ወደ contraindications ማጥናት ይመከራሉ. ይህ የሕክምና ተቋም ውስጥ ምርጫ እና የራሳቸውን ሁኔታ ከእውነታው ያልራቀ ግምገማ ውስጥ ለሐዘን አይሆንም. በመሆኑም ዋናው contraindications መካከል የሚከተሉት ናቸው:

• የአልኮል እና የዕፅ ሱሰኝነት;
• ግልጽ የባሕርይ ለውጥ ማስያዝ ናቸው endogenous የአእምሮ በሽታዎች, የተለያዩ, እና (እንደ ከንቱ ስሜት ወይም በቅዠት ያሉ) የሥነ-ምልክቶች በርካታ;
• ከሆናቸው, psychoorganic ጥሰቶች አብሮት;
• (ፀረ መታወክ በሽታ ጋር, ማለትም) አንድ ሕመምተኛ ባህሪ ውስጥ ፀረ መዛባት ጋር ልማት መታወክ;
• የነርቭና somatic በሽታዎችን እና ከባድ.

ሐኪምዎ ወይም አንድ ወይም ከላይ የተጠቀሱት ምልክቶች ተጨማሪ ፊት ላይ በማክበር ላይ ናቸው ከሆነ, ይህ አግባብ የሕክምና ተቋም ላይ እውቂያ, እናንተ አይገባም መረዳት አለባቸው.

መሰረታዊ እርግጥ

ስለዚህ, ክሊኒክ የሚሰጥ ህክምና ምን Shabolovka neuroses ነው? 2016 እና 2017 ላይ ግምገማዎች ዛሬ መሠረታዊ ምርመራ እና ሕክምና የሚከተሉትን ደረጃዎች ያካትታል ሪፖርት:

• ምርመራ / ምርመራ (electrocardiography, የነርቭ, አጠቃላይ የደም ምርመራ, የሕክምና ምክክር, urinalysis, ሥነ ልቦናዊ ስብዕና ሙከራዎች, የደም ኬሚስትሪ ማመከር).
• ህክምና እርምጃዎች (reflexology, የፊዚዮቴራፒ, pharmacotherapy, የሕክምና መተንፈስ እንቅስቃሴዎችን, autogenic ስልጠና, የቡድን ስፖርት ስፔሻሊስት ጨምሮ ማሸት, electrotherapy, የሕክምና አመጋገብ, የሕክምና ዘና እንቅስቃሴዎችን, hydrotherapy, መግነጢሳዊ ቴራፒ, የሥነ ልቦና, መልክ የአካላዊ ቴራፒ, እንዲሁም እንደ ምክንያታዊ የሳይኮቴራፒ).
• ብቻ ስፔሻሊስት በማማከር በኋላ ብቻ ለተፈጠረበት ዓላማ ሆስፒታል ታካሚዎች.
• ሆስፒታል አንድ ማንነት ሰነድ እንዲኖረው ማድረግ አስፈላጊ ነው. ይህ ነጠላ, ድርብ ወይም የተጋሩ ቻምበር ክሊኒክ ውስጥ እየታየ ነው.

ስለዚህ ወደ ክሊኒክ Shabolovka neuroses የሚሰጥ ሕክምና ምርመራ እና አካሄድ, ይመስላል. ቀን ሆስፒታል ግምገማዎች ደግሞ አስፈላጊውን ድጋፍ ለማግኘት አንድ ጥሩ አጋጣሚ ተብሎ, እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ ከቤተሰቡ ለመላቀቅ አይደለም. ብዙዎች ይህን አማራጭ በጣም ተቀባይነት ማግኘት.

ግምገማዎች

ብዙዎቹ ቀደም Metro አካባቢ "Shabolovka» ውስጥ በሚገኝበት ማዕከል, ያለውን አገልግሎት አደንቃቸዋለሁ. አንድ ታዋቂ ቦታ - ክሊኒክ Solovyov neuroses. ታካሚዎች ከእሱ የግል ምላሽ በመቶዎች የሚቆጠሩ ትተው. ክሊኒክ እነሱን neuroses. Solovyov Shabolovka ግብረ በአብዛኛው አዎንታዊ ተቀብለዋል. ታካሚዎች አንድ ግዙፍ ቁጥር ሩቅ ይህን ሳይንሳዊ እና ተግባራዊ የስነ-የነርቭ ማዕከል ውስጥ ተገቢውን ህክምና ማግኘት እንደሚችሉ ተስፋ የመጡ ናቸው. ወደ ክሊኒክ ስፔሻሊስቶች, ቴራፒ, ህክምና በኋላ አንድ ጉልህ መሻሻል, ጥሩ ምግብ, የሕክምና ሂደቶች የተትረፈረፈ, ታካሚዎች ሰራተኞች ጥሩ ውድር ግሩም ውጤት በሙያቸው ከፍተኛ ደረጃ ልብ በል. አሉታዊ ግምገማዎች በአንጻራዊ ሁኔታ ጥቂቶች ናቸው, እና ነቀል ተቃራኒ አመለካከት ለመግለጽ. እኔም እንዲህ ያለ የስሜት lunge ያምኑ ዘንድ: አንተ በራሳቸው ላይ መወሰን አለባቸው.

እውቂያዎች

የት በትክክል Shabolovka ወደ ክሊኒክ neuroses ነው? እንዴት ከግምት የሕክምና ተቋም ለመግባት? ይህ ተቋም አድራሻ በቂ ማወቅ. ይህም ዘጠኝ am እስከ አምስት pm ወደ 43. ሥራዎች ክሊኒክ መገንባት, ዶን ስትሪት ላይ Metro "Shabolovka" አቅራቢያ ይገኛል. በተጨማሪም በስልኩ ላይ ያለውን መቀበያ ዴስክ ላይ ሁሉንም ጥያቄዎች ማግኘት ይችላሉ. ወዲያውኑ ክልሎች ነዋሪዎች ያላቸውን ህክምና በተመለከተ ወቅታዊ መረጃ እንዲያገኙ የሚያስችል ክፍያ ቢሮ ይደውሉ ይመከራል.

መደምደሚያ

በተጨማሪም Solovyov ከሚባል ክሊኒክ neuroses የሚባለው neuropsychiatric ሳይንሳዊ እና ተግባራዊ ማዕከል, neuropsychiatric መታወክ እና borderline ግዛቶች በተለያዩ በማከም ረገድ ትልቅ ስኬት ማሳካት አንድ ዘመናዊ የሕክምና ተቋም ነው.

በዚህ የሕክምና ተቋም ውስጥ ይጠብቃቸዋል ነገር አትጨነቅ እንዲቻል, በታቀደው ህክምና ጣቢያ ስለ በተቻለ መጠን ብዙ ለማወቅ አንዳንድ ጥረት ማድረግ. በደንብ መረዳት አስፈላጊ ነው, እንደ የእናንተ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ እርዳታ ሊኖር አላቸው. ይህ ለምን አስፈላጊ ነው? ቅር አይደለም ሲሉ, ይህ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል. ብዙውን ጊዜ, ሕመምተኞች እነርሱ አንድ ሕመምተኛ መሆን አይችልም ብትገነዘብ የተሻሉ እድሎች, እና ብዙ ተበሳጭቶ ለማግኘት ቁልፍ አድርገው አይቶ አንድ ክሊኒክ ውስጥ ከፍተኛ ግምት አለን. ስለዚህ በመጀመሪያ ሁኔታ በዚህ የሕክምና ተቋም ውስጥ ህክምና ቀጥተኛ አመላካች መሆኑን ያረጋግጡ. በተጨማሪም አግባብነት contraindications ማጥናት ይመከራል.

አስፈላጊ: ምንም ሁኔታ በዚህ የሕክምና ተቋም ውስጥ ህክምና እንቅፋት ይሆናል ማንኛውንም ምልክቶች እና ሁኔታዎች አሉ ከሆነ በማማከር ክሊኒክ እስፔሻሊስት መደበቅ አይደለም. ይህ ሁኔታ ትክክል ያልሆነ ግምገማ ሊያስከትል እና, በዚህም እንደ የሚጠበቀው ማሻሻያዎች ማምጣት አይችሉም ብቻ ሳይሆን ይህም የተሳሳተ ህክምና, ሹመት ደግሞ እንጂ የአሁኑን ሁኔታ በማባባስ, ከፍተኛ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. በጥንቃቄ እና ከባድ የራሱን ጤና መያዝ. ራስህን እናከብራለን.

ምን ቅርጸት ውስጥ በተሰጠው ክሊኒክ ውስጥ በመድኃኒት ይቻላል? የተመላላሽ, ቀን ጊዜ ውስጥ ሆስፒታል እና ሆስፒታል ይሙሉ. የሚገርም የ ቴክኒኮች እና ህክምናዎች ብዛት. የእነሱ ስኬት እና መደበኛ አጠቃቀም ዓመታት በተግባር አረጋግጧል. እነሱን ውጤታማ በሆነ ያላቸውን ታካሚዎች ጥቅም ላይ እውቀት ያላቸውን ሀብት እንዲጠቀም በመፍቀድ የሕክምና ተቋማት ሰራተኞች የሆኑ ባለሙያዎች, ተሞክሮ.

ይህም ያላቸውን የጤና ለ ኃላፊነት, በመጀመሪያ ራስህን መሸከም መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ስለዚህ አንተ ዶክተሮች ወደ ኤክስፐርት እርዳታ መስጠት አይችሉም እንደ እናንተ ያሉ ጊዜ ድረስ ያለውን ሁኔታ ለማረጋጋት እጅህ ጋር ምን ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ አስፈላጊ ነው. ይህ ሕመምተኛው እንቅልፍ መታወክ የሌለው ከሆነ, እንቅልፍ እና ነቅቶ ማክበር አስፈላጊ ነው. አንድ ጥሩ ሌሊት እንቅልፍ ብቻ ሳይሆን ሰውነታችን ጤናማ እና ቲሹ በሚሆነው ማረጋጊያ ይሰጣል, ነገር ግን ደግሞ በቀጥታ ሙድ እና የስነ-ስሜታዊ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ይህም አንዳንድ ሆርሞኖች መካከል ጥንቅር, normalize. በተጨማሪም, ትኩረት እና ጊዜ አስፈላጊ መጠነኛ የሰውነት እንቅስቃሴ መክፈል ይሞክሩ. ከአመጋገብ ለመመልከት, አካል ስብ እና ከባድ ምግብ መጫን አይደለም. መብላት ጋር የተቆራኙ መጥፎ ልማዶች ለመተው, እና በተቻለ መጠን ጤናማ ምግቦችን መብላት. እያንዳንዱ ቀን, ንጹሕ የመጠጥ ውኃ ጠጡ. የእርስዎን ሁኔታ የሚፈቅድ ከሆነ, ከቤት ውጪ ተጨማሪ ጊዜ ማሳለፍ. እነዚህን ቀላል ጠቃሚ ምክሮች ጋር በሚጣጣም ጉልህ ማንኛውም ህክምና ውጤት ለማሻሻል ይችላሉ.

ይህ ርዕስ neuroses Shabolovka ክሊኒክ ላይ ምን ዝርዝሮችን ሰጥቷል. የሕክምና ተቋም, የአገልግሎት ማዕከል የቀረቡ በተለይ ታጋሽ እንክብካቤ, እውነተኛ ተጓዥ ግምገማዎች, አድራሻ - ይህ ሁሉ ከላይ በዝርዝር ውይይት ነበር. ይህ መረጃ እርስዎ ክሊኒክ የጤና አደራ ወደ እንደሆነ እንደ አንድ መረጃ ውሳኔ ማድረግ እንደሚችሉ ለማረጋገጥ ታስቦ ነው.

ራስህን ተንከባከብ!