ስፖርት እና አካል ብቃትየውሃ ስፖርት

ኩሬዎች Vitebsk: አድራሻዎችን, ስልክ ቁጥሮች, የስራ ሰዓታት

Vitebsk - ቤላሩስ ሰሜን-ምስራቅ ውስጥ ከተማ, ክልል ያለውን የአስተዳደር ማዕከል. በአንጻራዊ ሁኔታ አነስተኛ (ዙሪያ 400,000 ነዋሪዎች) እና በአንድ ጊዜ በጣም እንዲገጣጠም. እንደ ሌላ ቦታ, እዚህ የአካባቢው የውሃ ስፖርት እና ገንዳዎች ለመጎብኘት ታላቅ ደስታ ይወዳሉ. ዛሬ እኛ እነሱን በጣም ታዋቂ ስለ እላችኋለሁ, ስለዚህ በሚቀጥለው ሳምንት ምን ማድረግ እንዳለባቸው ያውቃሉ. መዋኛ ልጆች እና አዋቂዎች በጣም ጠቃሚ ነው, አንተ በቀስታ እስከ ይጎትቱ ቅርጽ እና ጡንቻዎች እንዲያዳብሩ, እንዲሁም መዝናናት ብቻ እንዲኖራቸው ያስችላቸዋል.

Vitebsk ውስጥ ፑል "ወጣቶች"

እርሱ በጣም መጀመሪያ ላይ ታየ. ብዙዎቹ ከትምህርት ቤት ቆጥሮ. የሶቪየት ዘመን, አብዛኞቹ አካላዊ ትምህርት ክፍሎች እና በተካሄደው ክፍሎች ለማግኘት እዚህ ይመጣሉ. Vitebsk ሁሉም ሌሎች ኩሬዎች ብዙ በኋላ ከፍቶ 1969 ጀምሮ ይህንን ሥራ. ይሁን እንጂ, ወደ መዋኛ ገንዳ ብቻ አይደለም ጥንታዊ ሳይሆን በጣም ዘመናዊ ነው. ዋና መታደስ 2004 ተሸክመው ነበር; ዛሬ ማንም ሰው በቅርብ ጊዜ የተከፈቱ ነበር ማለት እንችላለን.

ቤት 12 ሀ ቼኾቭ ስትሪት ላይ Vitebsk ውስጥ በሚገኘው ገንዳ "ወጣቶች" (ቴል. + 375-212-36-63-97), ታዋቂ ቲያትር "Mir" አቅራቢያ. እርሱ ብቻ መዋኘት አይችልም 4 ሜትር ከተማ ውስጥ ጥልቅ: ነገር ግን ደግሞ ተወርውሮ ብቻ ሳይሆን እጅግ ጥንታዊ ነው, ግን ደግሞ. ስድስት ሌይኖች እንኳ ጫፍ ሰዓት እርስዎ ለመዋኘት የሚፈልጉ ሰዎች ሌሎችን በማይረብሽ ይሆናል, ከፍተኛ አቅም ይሰጣሉ.

ልጆች እንቅስቃሴዎች

ፑል "ወጣቶች" ነሐሴ 25 ላይ ሥራውን የሚጀምረው እና 5 ዓመት ደርሷል ያደረጉ ልጆች ጋር ለመስራት ዝግጁ ነው. ለአንድ ወር ምዝገባ በተመለከተ 300 ሺህ ሩብልስ ያስከፍላል. ልጆቻችሁ ጋር በግለሰብ ልምድ መምህራን ይሰራሉ. እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ Vitebsk ሁሉ ኩሬዎች ማቅረብ አይደለም. ዋጋ በጣም ተመጣጣኝ ናቸው. ወላጆች ንጽሕና እና ክሎሪን ሽታ አለመኖር ይላሉ. ወደ ለመዋኘት ይማሩ ድረስ ልጆች እንደገና ውኃ መዋጥ አይደለም; ምክንያቱም ይህ, በተለይ በጣም አስፈላጊ ነው.

መርሐግብር እና ዋጋዎች

ለመጎብኘት አንድ ነጠላ ትኬት 45 ሺህ ሩብልስ ወጪዎችዎን. መጀመሪያ, ለአስተዳዳሪው መደወል እና አንድ የተወሰነ ሰዓት ላይ መስማማት አስፈላጊ ነው. Vitebsk ገንዳዎች ዋጋ ላይ በጣም የተለየ አይደለም, ግን የደንበኝነት ማግኛ ወጪ በጣም ርካሽ ናቸው. ለምሳሌ ያህል, በወሩ ወቅት ጉብኝት ሦስት ጊዜ በሳምንት 320 ሺህ ሩብልስ ወጪዎችዎን. በየቀኑ ላይ አንድ የመዋኛ ገንዳ, 20:45 22:00 ወደ የመጨረሻ ጎብኚዎች በ ትራክ ላይ የመጨረሻ መውጫ መውጣት ጊዜ ነበር. ከሆነ የዶክተር ማስታወሻ ያስፈልጋል.

Vitebsk ያለው ትልቁ ኩሬዎች

ልክ በመንገድ ካርል ማርክስ, 2A ላይ ግዙፍ ሪዞርት ውስብስብ አካል የሆነውን የ "ሎኮሞቲቭ" ማስታወስ (ቴል. + 375-21-23-781-22). ሳህን ርዝመት መዋኛ በራሱ ማንም እርስ በርስ እንቅፋት አምስት ሰፊ ባንዶች የተከፋፈለ ነው, 25 ሜትር ነው. ፑል "ሎኮሞቲቭ" ደስ የሚል ቆይታ, እና መዋኛ ስልጠና ለ የተዘጋጀ ነው. እና የቡድን ውስጥ ልጆችም ሆኑ አዋቂዎች ተረድቷል. ክፍሎችን ተሞክሮ መምህራን አመራር ስር ይካሄዳሉ. ክፍለ ጊዜ ወቅት, እርስዎ በውኃው ላይ ይቆያሉ, እና መተንፈስ መብት አስተምራችኋለሁ. አንተ ተወርውሮ ማንኛውንም ዓይነት ለማወቅ ከወሰኑ ከሆነ, ወደ አስተማሪ ማንቀሳቀስ እና በአንድ ጊዜ ምን ያህል በተጠቀጠቀና ማለፍ እንደሚቻል ያሳያል.

ፑል "ሎኮሞቲቭ" አዋቂዎችና ልጆች የሚሆን ሁለት የተለያዩ ምንጭና አለው. ብቻ 70 ሴሜ ጥልቀት ጋር አነስተኛ ሳህን, እስከ 7 ዓመት ድረስ የመዋለ ህጻናት ተስማሚ ነው. አንድ ጊዜ ጉብኝት - አንድ ወር 40 000 ሩብል ወደ ግዢ ከሆነ አንድ የደንበኝነት, አንድ ሳምንት ሲጎበኙ የ 420,000 ጊዜ ትክደኛለህ አለው. ወደ መዋኛ ገንዳ መግቢያ አንድ የዶክተር ማስታወሻ ያስፈልጋል.

ልጆች, "ሎኮሞቲቭ"

ለማጠፍ, በጣም በፍጥነት ያልፋል, ስለዚህም እኛ ትክክል መስከረም መጀመሪያ ጀምሮ, በቅድሚያ ጉብኝት መያዝ እንመክራለን. አስተማሪዎቹ ትንሽ ገንዳ ውስጥ 5 7 ዓመት ልጆች ጋር ለመስራት, እና በዕድሜ ቡድን ትልቅ ውስጥ ቆይቷል. ይህ የመጀመሪያ ክፍሎች በተናጠል ይካሄዳል; ከዚያም አነስተኛ ቡድኖች ይፈጠራሉ ለ ልምድ ያለው አስተማሪ, በእያንዳንዱ ዋርድ ቁጥጥር ውስጥ ነው. ክፍሎች አስገዳጅ የሚሆን አንድ የሕፃናት ሐኪም እርዳታ, እና አንድ ጣሪያ, አንድ swimsuit ወይም ግንዶች, መታጠቢያ መለዋወጫዎች, ብሃ እና ጥቅል የጫማ.

የስፖርት ኮምፕሌክስ "Komsomolets"

የስፖርት ያለ ሕይወቴን አናይም ሰዎች ሌላው ታላቅ አማራጭ. ፑል "Komsomolets" (Vitebsk) ul ላይ ይገኛል. መራራ, 2.4 ሜትር ጥልቀት, 13. ይህ ስድስት ትራኮች 25 ሜትር ርዝመት. እዚህ ለመዋኘት የት ነው, እና በተጨማሪ, ውኃ ወደ ተወርውሮ ሰሌዳ ማዘጋጀት. ወደ መዋኛ ገንዳ በተጨማሪ, የ ውስብስብ የአካል ብቃት እና የጨዋታ ክፍል, ጤንነት ሳውና ውስጥ አገልግሎቶችን ያቀርባል.

አዋቂዎች 40 000 ሩብልስ ለ ነጠላ የመዋኛ ገንዳ. ልጁ, 50% ቅናሽ ለማግኘት. ስለ ሕፃኑ - አንድ አዋቂ ሰው አንድ ወር የደንበኝነት 160 000 ሩብልስ, እና 80 000 ያስከፍላል. ከዚህ ማየት እንደምትችለው, Vitebsk ገንዳዎች በጣም ተመጣጣኝ. ቀን ቀን እናንተ ቡድን, ስለዚህ ዋናተኞች-የፈየዱት ነገር በጣም አመቺ ጊዜ ጋር አትሌቶች, እንዲሁም ስምምነት ማሠልጠን ነው - 17:00 እስከ 21:00 ድረስ. የ ቴራፒስት ከ እርዳታ ማግኘታችን የግድ አስፈላጊ ነው. የስልክ አስተዳደር: + 375-212-34-22-46.

"Mamalysh"

አይደለም ልጆች ሁሉ ገንዳዎች Vitebsk የተሻለ መንገድ ውስጥ መመደብ. አድራሻ የቴክኖሎጂ ኮሌጅ መሠረት ላይ የመዋኛ ገንዳ "Mamalysh" ውስጥ የቅድመ ትምህርት የቡድን ስራ: ul. Haharina, 41 (ቴል. 375-29-719-70-92 +). ክፍሎችን ቡድኖች ውስጥ ይካሄዳሉ;

  • የ ጥቂት ሰዎች ያህል, አንድ ዓመት ተኩል 4 ወራት ዕድሜ መካከል ነው.
  • ቅድመ መዋኘት. ለሦስት ዓመት ተኩል ጀምሮ እስከ ክፍሎች አብዛኞቹ ከእናቱ ጋር አብሮ ይካሄዳል.
  • Todlery. ይህ Sadowski ልጆች ከሦስት እስከ አምስት ዓመት ጀምሮ ዕድሜያቸው.
  • ስማርት. 5 7 ዓመት ከ ያልጀመሩ.

ወደ መዋኛ የመጀመሪያው ጉብኝት በፊት ወደ ክሊኒክ ይጎብኙ እርግጠኛ ይሁኑ. አንድ የሕፃናት እና የቆዳ ሐኪም አንድ የእውቅና ማረጋገጫ ያስፈልግዎታል. አንድ አዋቂ ሰው ለማግኘት መስፈርቶች ጋር ተመሳሳይ እርሱም ልጁ አብሮ ከሆነ. የሙከራ ክፍል ወጪ - 8000 ሩብል በአንድ ክፍል - 10 ሺህ ሩብልስ. የ 38 ሺህ ሩብልስ በላይ አራት ጉብኝቶች የ የደንበኝነት ሊወስድ ይችላል.

ተማሪዎች ለ

ዛሬ, በከተማ ውስጥ በአንዳንድ ትምህርት ቤቶች አንድ የባዶስ ተማሪዎች መጠቀም ይችላሉ ይህም ገንዳ ማጥፋት መምጣት ጀምረዋል ውስጥ. ለምሳሌ ያህል, የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት №31 (Moskovsky Prospekt 15) ወደ መዋኛ ቡድን ውስጥ አሮጌ 8 ዓመት (ሁለተኛ ደረጃ) ከ ልጆች ይፈልጋል. ሌሎች ትምህርት ቤቶች የመጡ ተማሪዎች ደግሞ አንድ ክፍያ ለ ይሁን እንጂ, በቡድኑ ውስጥ ሊቀረጽ ይችላል.

አንድ ልጅ አንድ ጊዜ ጉብኝት 2,000 ሩብልስ ወጪዎችዎን. አንድ አዋቂ ሰው ሁለት ጊዜ እንደ ውድ ነበርና. አንድ ወር የደንበኝነት ጉብኝት መካከል ታቅዶ ቁጥር ይወሰናል. ልጅዎ በዚህ ትምህርት ቤት ውስጥ በማጥናት ነው ከሆነ, መዋኘት የሚሆን ርቀት መስጠት ያረጋግጡ. ይህ የመከላከል ሥርዓት ለማጠናከር እና አካላዊ ብቃት ለማሻሻል ይሆናል.

ይልቅ አንድ መደምደሚያ

ከተማ ውስጥ ብዙ ነገር ገንዳዎች ሲዋኙ, ከእነርሱ እያንዳንዱ የራሱ ጥቅሞች አሉት እና በእርስዎ በትርፍ ላይ ለመዋኘት ዕድል ለመስጠት ዝግጁ ናቸው. ይህ ዕድሜ እና contraindications ላይ ምንም ገደቦች ያለው በጣም አስደሳችና የሚክስ ስፖርት ነው. በተመሳሳይ ጡንቻዎች ለማግኘት, እንዲሁም ብቃት ላይ ተመሳሳይ ጥቅም ላይ.

ትኩረት የሚስብ ደግሞ አሰሳ ለማሻሻል የሆነ ተግባር ነው. በየጊዜው መጠመቂያ በመጎብኘት, እናንተ ለራሳቸው እንጂ ሁሉንም የቤተሰብ አባላት ብቻ አይደለም, በጣም በፍጥነት መሆኑን ያነሰ አብዛኛውን ጊዜ የታመሙ እንዲሆኑ ሊያስተውሉ, እና አሁን ጥንካሬ እና የኃይል እጥረት ይሆናል. ወደ ጭነት ጥቅም ለማግኘት የሚያስችል እድል ይኖራቸዋል እንዲሁ ልምድ አስተማሪዎቹ, ለበርካታ ወራት የደንበኝነት ምዝገባ በመውሰድ እንመክራለን.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.