እግራቸው ደነዘዙ ስትሄድ ...

እርስዎ ስሜት የመጀመሪያው ነገር - አስፈሪ ከቁጥጥር በሚበዛባቸው. በተለይ እግሮቼ ለመጀመሪያ ጊዜ ደነዘዙ መሄድ ጊዜ. ይህ ትልቅ ከተሞች ነዋሪዎች ብቻ ሳይሆን ፉት ችግር ነው. አዎን, እና የዕድሜ ምድቦች የተድበሰበሰ ነው. የሥራ ህዝብ ውስጥ በጣም የተለመዱ ምልክቶች, እየጨመረ ዕድሜ ጋር, እነሱ ብቻ ይጨምራል, እና እንዲያውም የአካል ጉዳት ማምጣት.

አንተ እንዲህ ያለ ስሜት ነበር? በጣም ደነዘዙ እግራቸው? የተለያዩ ሁኔታ ያለው መንስኤዎች. በመጀመሪያ - የ በቂ አካላዊ እንቅስቃሴ አለመኖር, እና አካላዊ-አልባነት. አንድ ሸክም ጡንቻማ ሥርዓት እና ቃና በጣም, በጣም አስፈላጊ ነው. "ዘ ጡንቻዎች ነገር ጋር ምን?" - አንተ ጠይቅ. የ የነርቭ መጋጠሚያዎች በቀጥታ ከእነሱ ጋር የተገናኙ ናቸው. ነገር ግን ይህ ከታች ላይ.

አሁን አንድ ጉዳይ ተመሳሳይ (የሕክምና ልምምድ) በሚሊዮን ወጣ. የ ቴራፒስት ወደ የእሱ ደነዘዙ እግራቸው አቤቱታ ጋር አንድ ሌባ የሚመለከተው. እና መደቆስ በማንኛውም ጊዜ እና የተለያዩ ኃይል ጋር ይያዙት ይችላሉ. አንዳንዴ መደቆስ ቀላል ነበር እና አይሰራም ነበር አልጋ ፈጣን, አንዳንድ ጊዜ በጣም ጠንካራ እንደሆነ መነሳት ተካሄደ. በኋላ ላይ አሁንም ሊደነዝዝ እና እጅ ሆነዋል. በተለይ ጠንካራ ማለዳ ላይ ያለውን ስሜት ነበር.

ቴራፒስት ምርመራ ቀጠሮ ነበር. የ sacral እና የተሰበሩ, እየተዘዋወረ ቅኝት ኤክስሬይ በሚነሳበት እና ... ማንኛውም እክሎችን በግልጽ አልተናገረም ነበር. ሕክምና symptomatic የተመደበ ነበር, ነገር ግን መገመት ትችላለህ እንደ ማሻሻያ አቅጣጫ ውስጥ በፈረቃ ብርቅ ነበር. እንዲሁም ሕመምተኛው እንደገና ተመሳሳይ ቅሬታዎች ጋር አድራሻ አድርጓል. ቀደም የነርቭ ጋር ግንኙነት አካሄድ ውስጥ ሌባ, ሶፋ ላይ ተኝቶ ከተፈጥሮ ቦታ ውስጥ "ቴሌቪዥን ላይ" እንቅልፍ ነሱኝ መሆኑን ተገኝቷል. የተለመዱ ወደ ስዕል, ቀኝ ምክንያቱም? የ አዘገጃጀት በዚህ ሰዓት መተኛት አንድ ቦታ ድርጅት ላይ የውሳኔ መልክ የተሰጠ ነበር. -የመግቢያ ዳግም ወደ ሁለት ሳምንታት መምጣት, ሕመምተኛው ለማሳየት ነበር አቤቱታዎችን አለው. ምክንያቱ ጡንቻማ ሥርዓት ሁኔታ ድካም ነበር. ከተፈጥሮ ውጪ አቋም የደም ዝውውር ያለውን ደንብ ከልክሏል.

በጣም ብዙ ጊዜ, ይህ ሁኔታ ራሳቸውን መቋቋም ይችላሉ. ይህ popridirchivee የአኗኗር ለማከም ብቻ አስፈላጊ ነው. በእያንዳንዱ ጠዋት በ የአንደኛ ክፍያ ጋር ይጀምሩ. አንድ መጀመር - እግር ላይ ላይ ተመላለሱ, እና እንዲያውም የተሻለ ሶምሶማ በፓርኩ ውስጥ, ፓርኩ ውስጥ, ጫካ ውስጥ ቦታ. አጠቃላይ tonus በተጨማሪ ትርፍ ኦክስጅን ፈጽሞ ይጎዳል. ከአመጋገብ ጋር ትኩረት ስጥ. ይሁን በስተመጨረሻ መቀየር ጊዜ ነው? ከመበላሸት, "eshki", በከፊል ያለቀላቸው ምርቶች, ኬኮች እና scones ጋር ታች! በዚህ ምናባዊ, ጉዳት ፈቃድ - ግዙፍ ነው. አዎን, እርስዎ በተለምዶ, እንዲህ ያሉ ያልሆኑ-ነቀል እርምጃ ደንዛዛ እግር እንዳላቸው እውነታ ስለ ለመርሳት ለመርዳት ... ራስህን ማወቅ ማድረግ.

ምልክቶቹ ወዲያውኑ መሄድ የማይችሉ ከሆነ, የሕክምና ምርመራ ያለ ማድረግ አይችሉም. አሁንም ደነዘዙ ጭን ከሆነ, በመጀመሪያው ቦታ ላይ ቴራፒስት ቢሮ ይጎብኙ. ከዚያም አንተ የደም (እና አጠቃላይ, እና ባዮኬሚካላዊ ለ) ትንታኔ ላይ ማለፍ ያስፈልግዎታል. (ሳይሆን አይቀርም, አንድ እየተዘዋወረ ቅኝት ይኖረዋል) አንድ እየተዘዋወረ የቀዶ ማማከር እርግጠኛ ይሁኑ. አንድ የነርቭ ይጎብኙ. በጣም ብዙ ጊዜ (ቆነጠጠኝና ነርቮች, አከርካሪ ሁኔታ ጋር ተያይዞ የመደንዘዝ (ወይም እጅና እግር) በብልት herniated vertebral ዲስኮች, ዝቅተኛ ጀርባ ህመም, ስለ ጎበጥ አከርካሪ (ስኮሊዎሲስ ወደ የአከርካሪ አምድ ምርመራ ደግሞ ያስፈልጋል ስለዚህ, ወዘተ). በእርስዎ አያያዝ በጥብቅ በግለሰብ እንደሚሆን ይቻላል, ተለይተው ልዩነቶች ላይ የተመሠረተ.

ከባድ ችግሮች የተገኘው አይደለም ከሆነ, መታሸት, ቀን እና ቪታሚኖችን ያለውን ሁነታ መቀየር, መታጠቢያ ማወዳደር, ( "ንቅናቄ ጤና ነው") አንተ ንቁ እረፍት መልክ ህክምና ይሰጠዋል በጣም የታወቀ ነው. በተለምዶ, ቫይታሚኖች B6 እና ለ .1 በመርፌ ወደ ህክምና 20 ቀናት ይቆያል. ይህ መቀበያ ጽላቶች (ወይም ማከል አስፈላጊ ነው በመርፌ) nicotinic አሲድ. ይህ የደም ፍሰቱን ለመመለስ ይረዳል.

የዳሰሳ ጋር ማጥበቅ አይደለም. የመደንዘዝ ሁልጊዜ የፍርሃት የሚሆን ምክንያት አይደለም, ነገር ግን, በጣም, አንተ በዚህ ጊዜ "ላይ እንዳይነፍስ" መሆኑን አይችልም ተስፋ, አስወግዱ. ለምሳሌ ያህል, በአንድ በኩል ሁለቱም በአንድ ደነዘዙ እጅና እግር (ክንድ እና እግር), የሚቻል ጊዜ አካል በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውር whistleblowing የሚሞክር ነው. ይሰማሃል ማንኛውም አለመመቸት, አካል ውድቀቶች ስለ ለእናንተ ለመንገር እየሞከረ ነው. ሰውነትህ አዳምጥ.