ስፖርት እና አካል ብቃት, ዕቃ
እድገት ውስጥ ሠንጠረዥ የብስክሌት መጠን
ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት, ሁሉም እንኳ መንደር በኩል, የ "ከዩራል" እንኳን ወደ ከተማ ሄደ. እኛም, በጣም ቀላል ብስክሌት መምረጥ: አንተ ቁጭ ጊዜ ብቻ ረገጥ ለማግኘት. ሁልጊዜ አመቺ አልነበረም. በአሁኑ ጊዜ, ሁሉም በሚገርም ሁኔታ ተቀይሯል. ነበሩ የከተማ ብስክሌቶችን, ጎዳና, ተራራ, ወደ ቢኤምኤክስ እና ሌሎችም. አሁን ይበልጥ አስቸጋሪ ይምረጡ. ይህ መለያ ወደ የታሰበውን በማሽከርከር ቅጥ ቦታ መውሰድ አስፈላጊ ነው. እና ትክክለኛውን መጠን ፍሬም ለመምረጥ ሲሉ, የእርስዎን ቁመት መመርመር ያስፈልገናል.
Rostovka
Rostovka በታች ያለውን ልኬቶች መረዳት በብስክሌት ፍሬም. ሰንጠረዥ አብዛኛውን ኢንች ውስጥ ይህን ግቤት ያንጸባርቃል. ቢሆንም ፊደላትን እና ሳንቲሜትር ተጠቀመን እንዲህ አሉ. በአግባቡ ፍሬም ቁመት ለመወሰን እንድንችል ምን ማድረግ ያስፈልጋል? በጣም አስፈላጊው ነገር - ያላቸውን እድገት ማወቅ. ልክ በትክክል እንጂ በ 10 ሴንቲ ሜትር የሆነ መስፋፋት ጋር. ሌሎቹ ሲፈቱት ይሆናል ብስክሌት ዕድገት በታች ሰንጠረዥ መጠኖች.
መጠን ገበታ
እየጋለበ Rostovka አምራች እና አይነት ይለያያል. ከመግዛትዎ በፊት ስለዚህ እያንዳንዱ የተወሰነ ሞዴል ለ መጻጻፍ ሰንጠረዥ ጋር መተዋወቅ ይኖርብናል. ይህ ሱቆች ውስጥ ግዢዎች, T በተለይ እውነት ነው. ያድርጉ. ይህም መሞከር አይቻልም.
ሁለንተናዊ ሠንጠረዥ "የቢስክሌት መጠን"
ይህ ሰንጠረዥ ተከትሎ, ይህ ብስክሌት መጠን መምረጥ ቀላል ነው. ነገር ግን የሚታወቀው ፍሬሞች ብቻ ተስማሚ ነው. ን ከመረጡ አንድ ተራራ ወይም ቢኤምኤክስ-ብስክሌት በሌሎች ቅርጾች ላይ መተማመን አላቸው.
| ኢንች ውስጥ ፍሬም መጠን | ሴንቲሜትር በ ፍሬም መጠን | የመታወቂያ ደብዳቤ | ሴንቲሜትር ብስክሌት የሚነዳን ውስጥ ቁመት |
| 13 | 33 | XS | 130-145 |
| 14 | 35.6 | XS | 135-155 |
| 15 | 38.1 | S | 145-160 |
| 16 | 40.6 | S | 150-165 |
| 17 | 43.2 | M | 155-170 |
| 18 | 45.7 | M | 165-175 |
| 19 | 48.3 | L | 172-180 |
| 20 | 50,8 | L | 178-185 |
| 21 | 53.3 | ኤክስ ኤል | 180-190 |
| 22 | 55,9 | ኤክስ ኤል | 185-195 |
| 23 | 58.4 | XXL | 190-200 |
| 24 | 61 | XXL | 195-210 |
በማስላት የ ቀመር
ቀላል ስሌቶችን በ አንዱ ለተመቻቸ ማስላት ይችላሉ ብስክሌት መጠን እድገት ላይ. በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ሰንጠረዥ አያስፈልግም. በመጀመሪያ አንተ crotch ቁመት ለመለካት ያስፈልገናል. ይህ ብሽሽት ወደ ተረከዝ ጀምሮ ርቀት ነው. ደህና, ማንም ሰው ሊረዳህ ይችላል ከሆነ. ከዚያም ውጤት ይበልጥ ትክክለኛ ይሆናል. በ ምክንያት ቁጥር አንድ ብስክሌት-ዓይነት ጎዳና ለመግዛት በመሄድ ጊዜ 0,66 ተባዝቶ (አሁንም ሴንቲ ውስጥ) ነው. አንድ ተራራ ከፈለጉ, ከዚያም Coefficient በመጠኑ ያነሰ ይወሰዳል - 0.57. የ በውጤቱም ቁጥሮች ሴንቲሜትር ውስጥ ፍሬም ቁመት ይወክላል. ኢንች መቀየር, እናንተ 2,54 በ ውጤት መከፋፈል አለብን. ባጠቃላይ መልኩ, ቀመር ይህን ይመስላል:
የመንገድ ብስክሌት ያህል: VP * 0.66 / 2.54.
ተራራ: VP * 0.57 / 2.54.
አቅራቢው ሠንጠረዥ ብስክሌት መጠን አልተፈጠረም ከሆነ በተለይ ተገቢ ስሌት ዘዴ, የመስመር ላይ መደብር በኩል ማዘዝ ጊዜ.
በርካታ ምክሮች
- ከፍተኛ-ፍጥነት የሚሆን ፍሬም መጠን ተለቅ ጋር ብስክሌቶች በመጠቀም መንዳት.
- መነጥሬን እድገት ውስጥ ያለውን ልዩነት 10 ሴንቲ ሜትር መብለጥ አይደለም ብቻ ከሆነ ሁለት ለ 1 ብስክሌት መጠቀም ይቻላል ግዛ.
- Rostovka (በግምት 2 መጠን) ላይ ዘዴዎች ብቃት ብስክሌቶችን ለማከናወን.
- አንድ ትንሽ ፍሬም ጋር ብረት ፈረስ ላይ ለመንዳት አረጋዊ ምቹ. ተመሳሳይ ሙሉ ልትጓዝ ነው የሚመለከተው.
- ብስክሌት ሲገዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የት አስቀድመህ ማሰብ አስፈላጊ ነው.
- በተመቻቸ ሁኔታ መጠን ወይም ያነሰ ውስጥ Rostovka ጋር ብስክሌት ለመግዛት.
ቁጥጥር ተገቢ
አሁንም ይህን ውስጥ የብስክሌት ፍሬም ውስጥ ተመራጭ መጠን, ማዕድ ግልጽ አይደሉም ከሆነ, በጣም, ይህ ሱቅ ውስጥ ወይም ገበያ ላይ መግዛት አስፈላጊ ነው, በጣም ጠቃሚ አይደለም. አብዛኛውን ጊዜ እንቀመጣለን እና ብረት ፈረስ መካከል ስሜት አጋጣሚ አለ ይሰጣሉ. ምን በእርግጥ ጥቅም መውሰድ ይኖርብዎታል. ይህ ጉዳቶች ጨምሮ በርካታ ወደፊት ችግሮች, ለማስወገድ ይሆናል.
የ ፍሬም ታላቅ እንዳልሆነ እርግጠኛ ለማድረግ, እግሮቹን መካከል ያለውን ብስክሌት ማስቀመጥ ይኖርብናል. ጫማ ገዢው መሳፈር ይሄዳል ውስጥ አንዱ, ቀጥ ጉልበቶች, ወደ ኋላ መቀመጫ ጉዳዮች መሆን አለበት. ወደ crotch እና ፍሬም መካከል መዳፍ ስፋት አንድ ርቀት በግምት እኩል መቆየት አለበት. ተራራ ለ, 5-10 ሴንቲ ይልቅ ትንሽ ያነሰ መንገድ እና ቢኤምኤክስ ለ ትልቅ: 10-20 ሳሜ.
አሰቃቂ ብሽሽት ጋር በተያያዘ አንድ ክፈፍ ጋር ብስክሌት ለመንዳት. ወደ ቁምፊ ዋሽንት አናት በመምታት ከፍተኛ ይሁንታ ቢዘል ጊዜ.
አንድ ልጅ የሚሆን ብስክሌት መምረጥ
አንዳንድ መሠረታዊ ልዩነቶች አሉ. በመጀመሪያ, ይህ አዋቂ ብስክሌት ወዲያውኑ ልጁ ማስተማር, ወይም እድገት መግዛት አስፈላጊ አይደለም. ይህ ጉዳቶች ያጋጥሙን ነበር. ልጁ ረገጥ ለማድረስ ነፃነት አይሆንም. ሁልጊዜ መዘርጋት በግዳጅ, ይህም ይወድቃሉ ወይም መቀመጫ ውጪ ያንሸራትቱት እና ፍሬም ሊመታ ይችላል. በተጨማሪም, እሱ, ፍሬኑ ላይ T ይጫኑ የሚያስችል ጥንካሬ የላቸውም ነበር. ያድርጉ. ለእነርሱ ታላቅ ይያዙት. አዎን, እነርሱም በጣም በጥብቅ እጨነቃለሁ ናቸው.
ሁለተኛ, የልጆች ብስክሌቶች ወደ ፍሬም መጠን: ነገር ግን ደግሞ መንኮራኩር ዲያሜትር ብቻ መምረጥ የተሻለ ነው. መጨረሻ ላይ, ፍሬም ወደ ርቀት መቀመጫ ቁመት እና መሪውን ቁጥጥር ነው. ይህ ሰንጠረዥ ከአካባቢያዊና ይረዳል "አንድ ልጅ የሚሆን መጠን ብስክሌት."
ልጁ እድገት | ዕድሜ | (ኢንች ውስጥ) ጎማ ዲያሜትር |
75-95 | 1-3 | ከ 12 |
95-101 | 3-4 | 12 |
101-115 | 4-6 | 16 |
115-128 | 6-9 | 20 |
126-155 | 9-13 | 24 |
Rostovka የቢስክሌት ለሴቶች
በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሂደት ወደ ምርጫ ብስክሌት ሰው የተለየ አይደለም. ሁሉም ነገር ክፈፍ ቁመት የሚወሰን ነው. ይህ ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን አስፈላጊነት ሴትዮ ቀሚስ ውስጥ አስቀመጡት የሚሄድ ከሆነ ብቻ ነው ይነሳል. የካስማ ሰንጠረዥ በላይ "የብስክሌት መጠን 'ሆነው ያገለግላሉ.
ምክንያት ሴቶች ክፍሎችን ባህሪያት ሰፊ መቀመጫ እና ጠባብ ጎማ ጋር ሞዴሎች ቅድሚያ መስጠት ይኖርብናል.
ጎማ መጠን
ይህ ለልጆች ሳይሆን ለአዋቂዎች ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ነው. ምሳሌ ጠረጴዛ እንደ ዲያሜትር እስከ 24 ኢንች ልጆች ይቆጠራሉ. ተጨማሪ ነገር - A ዋቂ ምድብ ያመለክታል. አጭር ቁመቱም ሰዎች በጣም ምቹ ቢሆንም ከ 20 እስከ 24 ኢንች ከ በአሥራዎቹ ዊልስ መሆን.
በብስክሌት የመንኰራኵሮቹም ልኬቶች - ይህ በአብዛኛው አሁንም ጣዕም የሆነ ጉዳይ ነው. ሠንጠረዥ ስለዚህ አስፈላጊ አይደለም. እዚህ ላይ ሁሉም ሰው ስሜት በመመራት ነው.
በመንገድ ሞዴሎች ላይ በጣም የተለመደ ቁጥር 28 ነው, ነገር ግን ወደ ተራራ - 26. ይህ መንዳት ያለውን ዝርዝር ምክንያት ነው. የ የአስፋልት ላይ ትልቅ-ዲያሜትር ጎማዎች ሊመራ አንድ ፈጣን መጓጓዣ ሊሆን ይችላል, እና አስቸጋሪ ተራራ መንገዶችን vertkost እና ለመንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል.
ክብደት ላይ በመመስረት
የ ብስክሌት የሚነዳን ሰው ከ 100 ኪሎ ግራም ይመዝናል ከሆነ ትልቅ ክፈፍ ጋር ብስክሌት ማቅረብ ይችላሉ. L እና ከላይ አምራቾች መካከል ሞዴሎች ከፍተኛ ሰዎች የተዘጋጀ ክፈፍ ተጠናክሮ ማድረግ እውነታ. ይህ በጣም የተለመደ ስህተት ማድረግ አስፈላጊ አይደለም. እንጂ ምንም ልዩ ሠንጠረዥ እንዳለ. የቢስክሌት መጠን በአጋጣሚ ነው ያዘጋጁት. ይህም ከሌሎች አምራቾች አጠናከረ ክፈፎች, ነገር ግን ትክክለኛውን መጠን መፈለግ የተሻለ ነው. በጣም ከፍተኛ የብስክሌት ጡንቻዎች ላይ መንዳት በጣም ደክሞት ይሆናል ጊዜ: እናንተ ሁልጊዜ ስለ ረገጥ ለ ለመድረስ, እና ገጸ ቢዘል በኋላ crotch ፍሬም በመምታት ስጋት ይጨምራል. ወደ ድራይቭ ምክንያት እንደ ማንኛውም አስደሳች አይሆንም.
ይምረጡ መጠን ቢኤምኤክስ-ብስክሌት
ሌላ ሁሉም ሰው አይደለም የሚለካው ዘዴዎች በማከናወን ለ ቢስክሌቶች. እነዚህ Rostovka በላይኛው ፍሬም ቱቦ ርዝመት ነው. ይህ ርዝመት እንግሊዝኛ መስፈሪያ ይለካል - ኢንች. አንድ ሰው ምቹ ረጅም ክፈፍ, ከዚያ እንደ አጭር ሰው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ አንዳንድ በአጠቃላይ ተቀባይነት ደንቦች እና ጥብቅ ወርድና የለም, ሁሉንም የግል ምርጫ ላይ የተመካ ነው. ስለዚህ እዚህ ላይ በጣም በተለየ ጋር ይዛመዳል በብስክሌት ፍሬም መጠን እና ቁመት. ሠንጠረዥ ይህንን ግንኙነት ያንጸባርቃል.
| ሴንቲሜትር ብስክሌት የሚነዳን ውስጥ ቁመት | ኢንች ውስጥ ፍሬም መጠን |
| 140-150 | 19.5 |
| 150-170 | 20,0 |
| 170-180 | 20.5 |
| 180-190 | 21.0 |
ወደ ኮርቻ ስፋት
ይህ አማራጭ በጣም ብዙ ጊዜ ሊታለፍ በሆነ ምክንያት ነው. ይህም ከንቱ ነው. መቼ ኮርቻ የተሳሳተ ምርጫ ሁሉ አስደሳች ምክንያቱም የማያቋርጥ ምቾት ምናምንም ይመጣል. የእግር ጉዞ በኋላ የሚፈቱ ይቋቋማል, እና በተደጋጋሚ የመንዳት ጋር ከዳሌው አካባቢ ውስጥ የማያቋርጥ ህመም አትረብሽ ይሆናል. የእርሱ ischial tuberosity (እስከ ወገባቸው በጣም ከቦታው ወጣ ክፍሎች) ላይ መታመን ይሆናል ትክክለኛውን ኮርቻ ሰዎች ላይ በሚያርፉበት ጊዜ. ይህም በግልጽ አሸዋ ውስጥ ትራኮች ላይ ያላቸውን ዝግጅት ይታያል. እንዲያውም በተለይ ትክክለኛውን መቀመጫ ለመምረጥ በእነርሱ መካከል ያለው ርቀት የሚለካው ይችላሉ. ይህም ትመሩ ዘንድ አስፈላጊ አይደለም እና መርህ 'ወደ ሰፋ የተሻለ. " አለበለዚያ ግን እግራቸው ለመስራት ምቹ ያልሆኑ ይደረጋል.
ይህ ሁሉ ማወቅ ነው ያለው ብስክሌት በመምረጥ እና Rostovka. ይህ እውቀት ብስክሌቶች በተለያዩ የሩቅ ምሥራቅ ይረዳሃል.
Similar articles
Trending Now