እንዴት ጠንካራ ምግቦችን አንድ ልጅ ለማስተዋወቅ: እማማ, የት ለመጀመር?

የሕፃናት ጤና - እናትየው ዋነኛ ግብ. ምን እና ምን ሕፃን ምግቦች ጊዜ, በቀጥታ ያለመከሰስ እና ኦርጋኒክ ውስጥ ተግባራዊ ባህሪያት ደረጃ ተጽዕኖ እንዴት ላይ. የልጁ ተገቢ አመጋገብ ጀምሮ ያለውን በሽታ የመከላከል እና ተጨማሪ ጤንነት ላይ ይወሰናል. በተለይ አስፈላጊ ሕይወት የመጀመሪያ ዓመት እና የልጅዎን እድገት ነው.

በዚያ ብዙ አስተያየቶች እና ምክሮች ላይ ናቸው አንድ ልጅ ጠንካራ ምግቦችን ለማስተዋወቅ እንዴት, ነገር ግን አንድ ነገር ግልጽ ነው - የመጀመሪያ ስድስት ወራት, ልጁ ብቻ የእናት ወተት ከ ንጥረ ነገሮች እና በቪታሚኖች ከፍተኛውን ቁጥር ይቀበላል. እናት ልጇን ጡት የማይችሉ ከሆነ, ከዛ ወተት ከፍተኛ ጥራት ቅልቅል ጋር ካሳ ሊከፈለው ይገባል.

አንድ ልጅ ናት ጊዜ ከስድስት ወር ዕድሜ, ሰውነቱ, ስለ መግቢያ ዝግጁ የህጻናት ህክምና, መሠረት አንድ የመጀመሪያ ምግብ. ይህ የእናት ወተት ጋትኋችሁ ሰዎች ሕፃናት ይመለከታል. አንድ ልጅ ጡጦ የሚጠቡ, አምስት ወይም አምስት ነው ተኩል ወር ከሆነ - አንድ ጊዜ መቼ ጠንካራ ምግቦችን ለማስተዋወቅ በዚህ ጉዳይ ላይ አስፈላጊ ነው. እርሱ ወላጆች መብላት ምን መሞከር በርግጥም ይጠብቁ: የተጨማሪ ምግቦችን መግቢያ የሚከናወንበትን ለመወሰን በጣም ተገቢ መስፈርት ሕፃኑን ፍላጎት መሆኑን አስታውስ. እርግጥ ነው, እሱ ግን እንደ ወይም ማወቅ አይችሉም. ነገር ግን ይህ የመጀመሪያ እርምጃ ፍላጎት ነው መውሰድ አስፈላጊ ነው. አዳዲስ ምርቶች ጋር ሕፃኑን ማስገደድ-መመገብ ከሆነ ማስታወስ እና ውጪ ምግብ ለመተው ለረጅም ጊዜ ሊሆን ይችላል.

ስለ ማስታወስ አንድ ልጅ ጠንካራ ምግቦችን እንዴት ለማስተዋወቅ, አንተ አስቀድመህ ማሰብ ይኖርባቸዋል. ይህ, አንድ የሕፃናት ሐኪም, ባለሙያን ያማክሩ ልዩ ሥነ ጽሑፍ ማንበብ አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ስህተቶች ተቀባይነት!

በተጨማሪም, ምንም ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ያልሄደው አይደለም. ጊዜው መቼ በተለይ ከእያንዳንዱ ልጅ, ጠጣር ምግቦችን ማስተዋወቅ. ልጅዎ ለመጀመሪያ ጊዜ አዲስ ምግብ (ተቅማጥ, colic, አለርጂ) መውሰድ ነበር ከሆነ, ከዚያ ይህን ምርት ዳግም መጠቀም የተወሰነ ጊዜ (ሳምንታት, ወራት) በኋላ በተደጋጋሚ አለበት. እና እንደዚህ ያለ ምላሽ በኋላ, ሕፃኑ ቢያንስ ሶስት አራት ቀናት አዲስ ነገር ሊሰጠው አይገባም.

ለማስተዋወቅ ምን ያህል ጠንካራ ምግቦችን አንድ ልጅ ዕድሜ በስድስት ወር ውስጥ, በዝርዝር ውስጥ አንድ የሕፃናት ሐኪም መማር ይችላሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, ጥቂት መሠረታዊ መመሪያዎች ማስታወስ:

1. እያንዳንዱ አዲስ ምርት ከሌሎች ጋር በጥምረት ውስጥ በተናጠል ሳይሆን አስተዋውቀናል ነው.
2. ይህ አትክልቶችን (zucchini, ብሮኮሊ) ጋር መጀመር የተሻለ ነው.
3. አትክልቶችን ጥራጥሬ ገንፎ (buckwheat, ቺዝ) መሰጠት ይቻላል በኋላ.
4. እርስዎ ቀስ በቀስ 100 ግራም ወደ መጠን በመጨመር, የምርቱ አንድ ሻይ ማንኪያ ጋር መጀመር እንዳለበት አስታውስ. (አንድ ሳምንት በኋላ ዲሽ አንድ መመገብ ሊተካ ይገባል).

ልጅዎ ሁሉንም ነገር ለማቅረብ አትቸኩል. የልጁ አንጀቱን ለመፍጨት አይችሉም ብዙ ምግቦች አሉ. ሁሉም መልካም ጊዜ! ለምሳሌ ያህል, ወተት ገንፎ ማዘጋጀት, የተሻለ ከላም ወተት ትንሽ ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል, እና የተቀረው (ከሁሉ) የጡት ወይም ወተት ቅልቅል ይተካል. ምንም ክስተት ውስጥ ሾርባ ስጋ መረቅ ውስጥ መብሰል የለበትም. ብቻ የጓሮ-ተኮር.

ምግብ ማብሰል ትክክለኛ መርሃግብር ጋር ጠንካራ ምግቦችን አንድ ልጅ ለማስተዋወቅ እንዴት ላይ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች አሉ:

• ምርቶች ቀቀሉ ወይም ወጥ ያስፈልገናል;
• ይህም ጨው እና ስኳር ለመጠቀም የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አስፈላጊ አይደለም; ምግብ ተፈጥሯዊ ጣዕም ጋር ለማያያዝ ሕፃኑ;
• የመጀመሪያ ምግቦች, ያብሳል: የሆድ ምግብ ቢት, እንዲሁም ሕፃን አሁንም አደቀቃቸውም መሆኑን ጥርስ, በቂ ለመፍጨት አይችሉም;
• ሁሉም ትኩስ እና ከፍተኛ ጥራት ነበር ስለዚህም, አንድ ለማገልገል ምግብ ማብሰል. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ምሽት ላይ ማብሰል አይደለም! ያልበሰሉ አንጀቱን ተመሳሳይ ምርት አይፈቀድም.

የማያሻማ ውሎች ጊዜ መረዳት እንደ የለም አይደለም, ጠጣር ምግቦችን ማስተዋወቅ. ምንም ቀደም ከአራት ወራት በላይ - ዶክተሮች አንድ የጋራ ነገር አላቸው. የልጁን ሰውነቱ "አዋቂ" ምግብ ለመፍጨት ዝግጁ መሆን ይኖርባቸዋል. ብቻ አንዲት እናት ፍቅር, እንክብካቤ እና ትዕግሥት ልጅዎ እሱ ወደ አዲስ ዓለም እንዲማሩ መርዳት!