እንዴት የእርስዎን ቀን ለመጀመር, ስለዚህ እሱ ምርታማ ነው?

እርስዎ ጠዋት ላይ ምን, ቀን የቀሩት ለ ቃና ያዘጋጃል. እርስዎ ቅድሚያ ትኩረት ማድረግን መማር ከሆነ, አንተ በቀን መጨረሻ ጉዳዮች ጋር እንዳይዋጥ ይደረጋል ለመወሰን ይችላሉ, ወይም በተሳካ ሁኔታ ከእነርሱ ጋር መቋቋም አይችሉም.

በደመ ነፍስ, አብዛኞቻችን ሥራ መምጣት በኋላ የማደርገው የመጀመሪያ ነገር - ይህ ኢሜይል በመፈተሽ ነው. ይሁን እንጂ, ይህ ግዙፍ ስህተት ነው, እና ማስወገድ ይገባል. ይህ ምርታማነት ለመግደል በጣም ፈጣን መንገድ ነው. ኢሜይል ምላሽ መስጠት ይልቅ አስቀድሞ የተዘጋጀ ነው, እና ሌሎች ሰዎች የእርስዎን ጊዜና አጀንዳ ለመቆጣጠር ያስችላል. ታዲያ እኛ ምን ማድረግ ይኖርብናል? ለዚህ ጥያቄ መልስ ለማግኘት, እኛ እነሱን ውጤታማ ለመሆን ያስችላቸዋል ይህም ስኬታማ ሰዎች ልማዶች, ተያዩ.

በወረቀት ላይ የሚያስጨንቃችሁን ሁሉ ይጻፉ

ወደ ስራ ሲመጡ ማድረግ የመጀመሪያው ነገር - የእርስዎ መጽሔት ወይም ዕለታዊ መዝገብ መክፈት ነው. በውስጡ ለእናንተ ቀን የእርስዎን ግቦች እና ቅድሚያ ግልጽ ማድረግ ይኖርብናል. ማስታወሻ በመጻፍ, ብቻ ገደማ 5 ደቂቃ ለረጅም ጊዜ መውሰድ የለበትም. እርስዎ ጥም ስሜት ከሆኑ, በዚህ ጠዋት, ሻይ አንድ ጽዋ ይጠጣሉ, እና በተለየ ደብተር ውስጥ ሁሉንም ምኞቶች ጻፍ. ይህ ወረቀት ላይ ጭንቀት ታች ወደ ውጭ መጣል ይፈቅድላቸዋል, ስለዚህ በቀን ውስጥ ይበልጥ ውጤታማ መሆን እንዲሁም አሁንም እምብዛም ውጥረት ስሜት ይችላሉ. እነርሱ ከእናንተ ይኖራቸዋል በፊት ያለውን ሚስጥር ጭንቀታቸውን ለመቋቋም ነው.

እንቅስቃሴዎች አማካኝነት ኃይል ያግኙ

እናንተ ቢሮ ውስጥ ነበሩ በስተቀር የመጀመሪያው ነገር, ማድረግ - ይህም አንድ የእግር ጉዞ ነው. አንተ ጥሩ ሥራ እንደ ይልቅ ወደ እርሱ በመሄድ, በተለመደው ጉዞ ቢሆንም ቢሮ ድረስ: በማለዳ ውስጥ ውሻ መራመድ ይችላሉ. ከዚህም በላይ, እናንተ ደግሞ ስሜትዎን እና, በዚህም, ምርታማነት ላይ አወንታዊ ተጽእኖ ነው የትራፊክ መጨናነቅ, ማስወገድ ይችላሉ. የ እንቅስቃሴ ሁልጊዜ ኃይል ጋር እኛን ቻርጅ, ስለዚህ ጠዋት ማድረግ አስፈላጊ ነው. ከዚያ ሁሉ ማኅበራዊ ሚዲያ አሞሌና ፈቀቅ አንድ ሰዓት ማዘጋጀት ይችላሉ. አንዳንድ ባለሙያዎች የ ምርታማ ቀን መግደል ይችላል እንደ "ፌስቡክ" እና "Twitter" እንደ ከንቱ ሙያዎች ላይ ጊዜ ማባከን አይደለም የምትመክሩኝ. የተቀበሉት ሁሉም መልዕክቶች ምልክት ድረስ ይሁን እንጂ, ብዙ ሰዎች, በተቃራኒው, በቀላሉ ሥራ ላይ ማተኮር አይችልም.

በእርስዎ የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር ይመልከቱ

የጥዋት - አንድ ሲኒ ቡና መደሰት እና የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር ላይ መራመድ ፍጹም ጊዜ ነው. ስለዚህ የመጀመሪያውን ቦታ መውሰድ ይኖርብናል, እንዲሁም ምን ተግባራት ከሰዓት ለ ግራ ምን ለመወሰን ይችላል. ዝርዝር አድርግ አልጋ በፊት በእያንዳንዱ ምሽት መሆን አስፈላጊ ነው. ይበልጥ የተደራጁ መሆን ይረዳል. ወደ መደርደሪያ ላይ ሁሉ ተግባራት ማስፋት, አዲስ ቀን ለመጀመር ዝግጁ ይሆናሉ.

የቡድኑ አባላት በሙሉ ሠላም ይበሉ

ጠዋት ላይ ሁሉም ባልደረቦች ሠላም ለማለት ከእነርሱም አንዳንዶቹ ጋር ጥቂት ቃላትን መለዋወጥ አስፈላጊ ነው. ይህም አጠቃላይ አፈጻጸም መልካም ነው ደግሞ በቀኝ በኩል ቀን ማጥፋት ለመጀመር ይረዳናል, ነገር ግን እንደ ለእናንተ በጣም አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ባልደረቦች ይህ ብቻ እና አንድ ቡድን ውስጥ አይሰሩም ስሜት ይሆናል. የፈጠራ ቡድኖች ሁልጊዜ ጥሩ ለሚሆነው ግለሰባዊ ግንኙነት እና አዎንታዊ ጋር እንሰራለን. የሆነ ችግር ይሄዳል ከሆነ ወዲያውኑ ስለ ያውቃሉ; ምክንያቱም ይህ ደግሞ አስተዳዳሪዎች አስፈላጊ ነው.

ልቦናዊ ወደ ትልቁ ትኩረት የሚጠይቅ ተግባር አከናውን

ራስህን አንድ ሲኒ ቡና በማፍሰስ ብቻ ከፍተኛ ቦታ የሚሰጠው ነገር ላይ መሥራት መጀመር እና ብዙ ጥረት ይጠይቃል. አንተ ወደ እሱ በጣም ብዙ አደጋ እና መጀመር ነበር ምክንያቱም ምሽት እነዚህን ተግባራት መተው የለብህም. እሱም እስካለ ድረስ ይህን ጠቃሚ ተግባር ነው የሚደረገው እንደ እረፍት መውሰድ ማተኮር እንጂ አስፈላጊ ነው. ብቻ ከዚያም ስብሰባዎች ዝግጅት ይችላሉ እና ክወና ወቅት የሚከሰቱ ሌሎች ችግሮችን ለመፍታት.

እውነተኛ ውጤታማ መቁጠሪያ ፍጠር

ጠዋት ላይ የእርስዎን ቀን መቁጠሪያ ለማየት ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር ይልቅ እጅግ የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል. ይህ አካሄድ እጅግ ነዎት ሁሉንም ነገር የታቀዱ ምክንያቱም, በየቀኑ መውሰድ ውሳኔ ቁጥር ይቀንሳል; ብቻ ይህን ማከናወን ይችላሉ. እርስዎ ትንሽ ወይም አነስተኛ ተግባራት ጋር እየሰራን ጊዜ የእርስዎ ቀን መቁጠሪያ ደግሞ አንድ ቋት ቀናት መሆን አለበት. እርስዎ በጣም አስፈላጊ ተግባራት ጋር እየሰራ ይሆናል መቼ ትኩረት ቀናት ለማቀድ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው. አንተ ይሠራ ነበር ሁሉ ላይ እየሰራ ይሆናል መቼ ነጻ ቀኖች ስለ አይርሱ. ይህ ራስህን, ቤተሰብ, ጓደኞች, እንዲሁም ያላቸውን ሥራ የሚሆን ጊዜ ማግኘት በጣም ጥሩ መንገድ ነው.

ፈሳሽን ስለ አትርሳው

እርስዎ መስራት ሲጀምሩ, በእርስዎ ምርታማነት መግደል መሆኑን ማመዛዘን እና አላስፈላጊ ጣልቃ ለማድረግ አይደለም በጣም አስፈላጊ ነው. የተፈጥሮ ድካም, በተግባር አንዳንድ ውኃ መጠጣት ፍላጎት ሳቢያ ብዙዎች እንደዚህ ማቋረጦች. ይህ በቀዝቃዛው አቅራቢያ ጣቢያ ቢሮ ውስጥ በሚበዛበት አንዱ ነው ምንም ምስጢር ነው. ነገር ግን ቢሮ ሐሜት ውይይት ውስጥ የተቀረቀረ የመያዝ አደጋ እንዲያሄዱ እና በጣም በጥንቃቄ የታቀደ ሁሉ ለማድረግ ጊዜ የለንም በመሆኑ. ስለዚህ, አንድ የውሃ ጠርሙስ ይያዙት እና ዴስክቶፕ አጠገብ ያድርጉት. በተመሳሳይ መንገድ አንድ እረፍት ለመውሰድ ምክንያቶች አንዱ ማስወገድ. በተጨማሪም, ጠዋት ውኃ በበቂ መጠን ኃይል መስጠት እና ጤናማ ለመቆየት ይረዳል. ነገር ግን ብዙ ሰዎች ደግሞ ሥራ ላይ እንዲያተኩሩ አንጎል ይረዳል ይህም በጣም አስፈላጊ ካፌይን ነው. ስለዚህ, ጥንቃቄ መውሰድ ይኖርብናል እና እንዴት በቂ አለን ይህን ማድረግ.

የሚሰሩ ሁሉ ያለህን አድናቆት ለመግለጽ

ብዙ ስኬታማ ሰዎች በምስጋና ያላቸውን ቀን ጀምር. እንደገና, ለዚህ መሪዎች በተለይ አስፈላጊ ነው. ቢሮ ዙሪያ መሄድ እና በእርስዎ ቡድን ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች ሁሉ ሠላም ይላሉ. ከእነርሱ እያንዳንዱ ለእነሱ አድናቆት ምን ያህል ማወቅ አለባቸው.