ስፖርት እና አካል ብቃት, ሆኪ
እንዴት ቊጥር እና ሆኪ ጨዋታዎች ላይ የሚጠለቅ አሰባስበው? ያለውን ልዩነት አሰባስበው አንድ መንገድ አለ?
እርስዎ ቊጥር ወይም ሆኪ ማድረግ ከሆነ, እናንተ የሚጠለቅ አሰባስበው እና ምን ማድረግ ነው እንዴት ማወቅ አለብን. አንድ ላይ እንዲደረግ ምላጭ ይገሰግሳል ሙሉ በሙሉ በእነርሱ ላይ የሚጠለቅ ሁኔታ ትተውት ሰዎች ዝርዝር አትግቡ. ስለዚህ እንዴት የሚጠለቅ አሰባስበው?
ማን የሚጠለቅ ይስላሉ ይችላል?
በቅርቡ ራስህን መንሸራተት የሚሆን ምርት አዲስ የሚጠለቅ ተታለሉ. ስንዴው ግን የተወሰነ መገለጫ ራዲየስ ያላቸው መሆኑን ልብ ይበሉ. በውስጡ ባህርያት የተወሰነ ሞዴል ላይ የተመካ ነው. ምን ያህል ስህተት ስንዴውም ፋብሪካ ያለውን መስመሮች ማለት ይቻላል ለሁሉም በሚገባ ተስማሚ የሆኑ የሚያስቡ ሰዎች ናቸው. ፋብሪካው ጥሩ የወረዳ ያደርገዋል, ነገር ግን ምቹ መልካም ለማምጣት አልፈልግም; በዚህ ወቅት, እኛ የሚከተለውን ማለት እንችላለን?
እንዴት የሚጠለቅ አሰባስበው? እኔ እነርሱም የዋጃቸውን ዘንድ ስለ ከሆነ እነሱን አሰባስበው ምን ማድረግ ያስፈልገናል? ብቻ አንድ መልስ - በእርግጠኝነት. የስፖርት የ በረዶ ላይ ሙሉ ስልጠና ላይ የሚጠለቅ መግዛት ትችላለህ ማከማቸት, ነገር ግን እነርሱ በጣም ሻካራ ናቸው. እና አንድ ተጨማሪ ነገር: በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ቆዳ ከፍተኛ-ጥራት ምላጭ የሚጠለቅ የሚሉ ሰዎች መስማት የለብዎትም. ይህ ሳይሆን ተረት ነው.
ምን ያህል ጊዜ የእርስዎን የሚጠለቅ አሰባስበው ያስፈልገናል?
ምን ያህል ጊዜ ወደ ላይ የሚጠለቅ አሰባስበው? እርስዎ 4 ጊዜ በሳምንት ወደ ስልጠና ካለዎት ለምሳሌ ያህል, ከዚያም በሳምንት ሁለት ጊዜ ማሳደግ ለመፈጸም ያስፈልገናል. ተወዳጅ ቹ ጥያቄ: "እኔ የሚጠለቅ አሰባስበው የሚያስፈልገን ለምንድን ነው?". ከዚህ በታች ያሉትን 4 ዋና ዋና ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው:
- ሰው, ስለ በረዶ ላይ ዙሪያ ተንከባላይ
ይህም በማንሸራተት የተሻለ አፈጻጸም ነው እንደ በራስ የመተማመን ስሜት እና ታላቅ ደስታ እንዲኖራቸው ይጀምራል; - አትሌት የተሻለ ቁጥጥር እና ስንዴውም ሚዛን;
- ፈጣን መሽከርከር እና ፈጣን ፍጥነት መጨመሪያ: ቊጥር ውብ ቢዘል አስፈላጊ ነው ሆኪ ውስጥ የሚሾር - ጠላት ግብ ማስቆጠር ለመፍቀድ የ puck ለመያዝ ሳይሆን ዘንድ;
- ስንዴውም ማጥሪያ የተሻለ ማንሸራተት ያቀርባል.
ተገቢ ማጥሪያ የሚጠለቅ
በመጀመሪያ እርስዎ መኖር ምን ማጥሪያ አይነቶች መረዳት ያስፈልገናል. ስንጥቅ ያለ እና ስንጥቅ ጋር: እነዚህ ሁለት አይነት ናቸው.
የባለሙያ አትሌቶች ይህንን ንግድ ጌቶች አደራ, ስንዴው ራሳቸውን ይስላሉ አያውቅም. እነዚህ ልዩ መሳሪያዎች አላቸው; እነርሱም በሚገባ ከሥራቸው አውቃለሁ. ተመልሰው የእርስዎን የሚጠለቅ ማግኘት አንዴ, በርካታ ነገሮች ትኩረት መስጠት.
እንደገና ወደ ስንጥቅ ነው. ይህ ምንም ጥያቄ ሊኖር ይችላል ያለ ሁለት የጎድን ይፈጥራል. ይህ በቀረ እየጋለበ እያለ ወደ ጎን ስንዴውም መዞ ዕድል ይጨምራል. በተጨማሪም, ትክክለኛ ለስብከቱ አስቸጋሪ ይሆናል. ከጊዜ በኋላ ስንጥቅ እንዲቀየር, ነገር ግን ጥቂቶች እኛ የፈየዱት ስለ እርግጥ እያወሩ ናቸው, በትክክል እነበረበት መመለስ ይችላሉ.
ከፍተኛ ጥራት ምላጭ አያስፈልገውም
እነሱም በጣም ጥልቅ ስንጥቅ አትሌት በአንድ ጠርዝ ላይ ማንሸራተት አይችሉም ከሆነ እናውቃለን; ምክንያቱም እነዚህ ባለሙያዎች ሁሉ, ወደ መለያዎ ይወሰዳሉ. ደካማ, የ ስንጥቅ በጣም ትንሽ ጊዜ: ወደ እየተፈራረቁ ላይ ውድቀት እና ማስወገድ አይደለም. ስንዴውም ጠርዞች መካከል ያለውን አጠቃላይ ርዝመት ተመሳሳይ ጥልቀት መሆን አለበት. ይሁን እንጂ, አንዳንድ የድምፁን አሉ. እንዴት ሆኪ የሚጠለቅ አሰባስበው? እነዚህ 5 እስከ 8 ሚሜ አንድ ራዲየስ ጋር አንድ ትንሽ መንሸራተቻ ሊኖረው ይገባል. hitters እና ተጫዋቾች ካልሲዎች ማሳደግ ጊዜ ጉልህ ልዩነት አለ. ያለውን ማጥሪያ ምስል ላይ የሚጠለቅ ሳለ? ቅርጽ ማጥሪያ ያለውን ስንጥቅ ውስጥ ራዲየስ 11 እስከ 15 ሚ.ሜ እስከ ክልሎች መሆኑን ይገለፃል.
ከዚህ ማየት እንደምትችለው, ቊጥር እና ሆኪ ለ የሚጠለቅ ማሳደግ ያለውን ልዩነት አሁንም ድረስ አለ.
የሚጠለቅ ማሳደግ ጊዜ የፈየዱት ነገር ማድረግ በጣም የተለመዱ ስህተቶች
እነዚህ ስህተቶች እንደሆኑ ተረጋግጧል, እና እነሱ ብዙውን ይገኛሉ.
- ወደ ስንጥቅ የተሳሳተ ራዲየስ ጋር የሚጠለቅ ተመለስ. ቅርፅ ደግሞ የተሳሳተ ሳለ. ውጤት: ጉዳት አስከትሏል በሚያሽከርክሩበት ወቅት ፈረሶች መቆጣጠር አንችልም.
- አንተ የተሳሳተ መወገድ ስንዴውም በአንዳንድ አካባቢዎች ጀመረ ማየት ይችላሉ. በዚህ ደረጃ ላይ መጦች ወይም ልክ አፍቃሪዎች በጣም ኃጢአት. እነሱም በጣም ብዙ የሆነ ተረከዝ ወይም ጣት ጋር ብረት ይወገዳሉ. ውጤት: ወደ በማንሸራተት ምላጭ ወቅት መጥፎ መረጋጋት ሙቀት እንደማይፈጠር ይችላል.
- በውጨኛው እና ስንዴውም ውስጠኛ ጎን መካከል ያለው ልዩነት. ውጤት: ግልቢያ ሚዛን እና ውድቀት, እና እንደገና አሁንም ጉዳት ሊያጣ ይችላል ሳለ አንድ ሰው.
ልምድ አሠልጣኞች እና ስፖርተኞች ምክር ያደርጋል ማድረግ የመጀመሪያው ነገር - እውነተኛ ጌቶች ማሳደግ ወደ መንሸራተትና ለመስጠት. ይህ ምን የሚጠለቅ ለውጥ የለውም: የፕላስቲክ ወይም የቆዳ, አስፈላጊ ነገር ላይ የሚጠለቅ አሰባስበው እንዴት ነው. ሁሉም በኋላ ይህን እየጋለበ ጊዜ ምቾት እንዲሰማቸው ያደርጋል እንደሆነ ላይ ይወሰናል.
እንዴት የሚጠለቅ አሰባስበው? እኔ ራስህ ለማድረግ መሞከር አለበት? ይህን የሚያደርግ ሰው, ልዩ ማሽን እና ሁሉንም አስፈላጊ መሳሪያዎች ነው. ነገር ግን በግል ማድረግ, እና የፈየዱት እምነት አይደለም. አንድ እውነተኛ ባለሙያ ያማክሩ ከሆነ የተሻለ ነው. በተጨማሪም, በቤት ውስጥ በጣም አስቸጋሪ እና ለማለት የማይቻል ማድረግ.
Similar articles
Trending Now