ቲቤታን ምክሮችን እና የሩሲያ ቁጥጥር: ክብደት መቀነስ ለ ዝንጅብል ሻይ

ዝንጅብል በአጠቃላይ እና ዝንጅብል ክብደት መቀነስ ለ ሻይ በተለይ ብዙ ዶክተሮች በ ይመከራል. ይህ ምርት ተወዳጅነት ምክንያት ምንድን ነው? ግለሰቡ ትሞቁ እንደሚችል "ትኩስ ነገሮች" እንደ ዝንጅብል የሚገልጹ ጥንታዊ ቲቤታን ውክልና ውስጥ, እሱን ዝውውር ሥርዓት እና ተፈጭቶ ያበረታታሉ. ወይም ባህላዊ መድኃኒት በአንድ ግምገማ ላይ, በእኛ ሰውነት ውስጥ ተፈጭቶ እንዲባባስ አስፈላጊ ዘይት ምርት ጥንቅር ውስጥ መገኘት ይገባኛል. አንዱ መንገድ ወይም ሌላ ግን ዝንጅብል ክብደት መቀነስ ግምገማዎችን ለ ሻይ ከሌሎች ነገሮች መካከል, ቆዳ አባረረ እና በቋሚነት ማራኪ መልክ ለማቆየት ይረዳል በአብዛኛው, ምክንያቱም አብዛኛውን ጊዜ, በጣም አዎንታዊ ይሰበስባል ናቸው.

የምግብ ፍላጎት ለማሻሻል ወይም ከልክ ያለፈ ክብደት ኪሎ ግራም ማስወገድ, ቆዳ ያድሱት እና ጥሩ ሙድ መልሰው, ወደነበረበት እና መፈጨትን እንዲያድርባቸው እና የምግብ መፈጨት ትራክት ያጠራል. ዝንጅብል ሻይ - ሁሉም ነገር ድግምት መጠጥ ማድረግ ይችላሉ. እሱም ብዙ ጉዳት ማድረግ አይችልም ነበር; እንዲሁም ጥቅም አሪፍ ያመጣል. እርግጥ ነው, አላግባብ አይደለም, ነገር በስተቀር ወደ ማመልከቻ አንዳንድ ደንቦችን ማክበር እና አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች ለመጠቀም.

1. በመጀመሪያ ደረጃ, እኛ ክብደት መቀነስ ለ ዝንጅብል ሻይ ብቻ ሳይሆን አመጋገብ ወቅት ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ማስታወስ, ነገር ግን በየቀኑ አለበት. እርስዎ ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሻይ ጋር ጠመቀ በተለይ ከሆነ.
2. የ ጣዕም ለማሻሻል እና ተጨማሪ ቫይታሚን ለማግኘት ወደ ማስቀመጥ ይቻላል ዝንጅብል ጋር ሻይ ሎሚ 1-2 ገባዎች.
3. ዝንጅብል ሻይ vivacity አካል ይሰጣል, ስለዚህ የመኝታ በፊት, ምሽት ላይ መጠጣት አይመከርም.
4. የ ዝግጁ መጠጥ ሞቃት እና በደንብ እንደሻከረ መጠጣት አለበት, ስለዚህ በጣም ሀብታም እና ጠንካራ አልነበረም
5. ከሆነ የተሻለ ነው ዝንጅብል ሻይ ዝንጅብል ከ የተሠራ ክብደት መቀነስ, በተቻለ መጠን እየቆረጡ ይቆረጣል.
6. ከባድ አመጋገብ ለ እንዲህ ሻይ ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ አንድ ቀን ያላነሰ ከ ሁለት ሊትር አንድ መጠን ጽዋ መጠጣት ይመከራል. በመደበኛ እንቅልፍ ጋር ጣልቃ ሳይሆን እንደ በመሆኑም ምሽት ላይ, ሻይ, 17-00 ውስጥ ሰክረው መሆን አለበት.

ዝንጅብል ክብደት መቀነስ አዘገጃጀት ለ ሻይ ያለውን ሎሚ, ማር ወይም ሌሎች "እቃዎችን» በመጨመር, ቀላሉ ይጠቁማል, ነገር ግን ንዲጎለብት ከፈለጉ ሁሉም መጠጣት ይችላል. ለምሳሌ ያህል, አንተ ጠመቀ ይችላሉ ሎሚ ጋር ሻይ. ይህን ለማድረግ, ዝንጅብል አንድ ቁራጭ በማረድ ቁሩ እና coarsely መከታ. በተጨማሪም, "swarf" ዝንጅብል ስርወ (. 55 ሚሊ ሊትር) የተቀጠፈ ይጨመቃል የሎሚ ጭማቂ የተሞላ አንድ thermos ውስጥ ሰፍረዋል ከዚያ ማር ታክሏል (እናቀምሳቸዋለን). ዝግጁ ቅልቅል (. በግምት 1 l) ከፈላ ውሃ አንድ ሰዓት በላይ ሰጠኝ እንደወረደባቸው ነው. በዚህ ጊዜ በኋላ ሻይ ለመጠቀም ዝግጁ ነው. , ጣፋጭ ቅመም እና ጎምዛዛ, አካል ሁሉ አስፈላጊ ሂደቶች ለማነቃቃት, ነገር ግን ደግሞ አጠቃቀሙ ለመደሰት ብቻ ሳይሆን ያስችለዋል - ይህ አዘገጃጀት ላይ የተሠራ መጠጥ ብቻ ሦስት ጣዕም እንዳለው ትኩረት የሚስብ ነው.

ክብደት መቀነስ ከአዝሙድና በጣም ጣፋጭ እና ጠቃሚ ዝንጅብል ሻይ. ነው, (. 25 GR) ዝንጅብል ሥር መውሰድ የተመዘገበ እና ቀዝቃዛ በጥሩ ውኃ አፍስሰው ይገባል ያህል, ከዚያም ከፍተኛው ተዳፍነው ላይ አፍልቶ ያመጣል. መጠጥ ውስጥ በፈላ በኋላ አንድ ሰዓት አንድ ሩብ, እናንተ ቅጠላ ማከል ይችላሉ (ከአዝሙድና, የሎሚ የሚቀባ), እንዲሁም እንዲቀምሱ ሎሚ እና ማር አንድ ቁራጭ. የ ሻይ የተጠመቀው ጊዜ, ይህም ጠዋት vivacity በመስጠት መጠን ውስጥ ቡና ጋር መወዳደር የሚችል መሆኑን አስማት የሆነ ልዩ ሽታ እና ጣዕም ጋር ጣፋጭ ዕፅ ይንጸባረቅበታል. በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ክብደት መቀነስ በፍጥነት እና በጸጥታ አያልፍም.

ደጋፊዎች 'ከፍተኛ' ምርጫ ይውሰዳት የሎሚ ጭማቂ ለመፍጠር (ቢያንስ 150 ሚሊ.) እንዲሁም ሙቅ ውሃ እኩል መጠን ጋር ላለማስከፋት የትኛውን ለ "ጎምዛዛ ጣፋጭነት" ተብሎ መጠጥ, የሚመከር ሊሆን ይችላል. ከዚያም (. 50 ሰ) አንድ መጠጥ "ቺፕስ" ዝንጅብል ውስጥ አኖሩአቸው ማር (70 ግ.). ይህም ክብደት መቀነስ በጣም ውጤታማ አይሆንም, ነገር ግን ረጅም ክረምት አሙቀው እና ምቾት እና የልስላሴ የሆነ ስሜት ይሰጣል - ከግማሽ ሰዓት በኋላ ሻይ ከሚኖረው, ይህም የውስኪ እና ውብ ጋር የተሞላ አንድ የብርጭቆ ጥቂት ነጠብጣብ አፈሳለሁ ይችላሉ ጊዜ ወደ ጠረጴዛ ላይ ያመጣል.