በፍጥነት ጊዜ ቀዝቃዛ መልሰው ውስብስብ ያለ ማድረግ እንደሚቻል

ጉንፋን ሁሉ ዘንድ የታወቀ ነው, overcooling ላይ የለም. ይህም አየሩ ወራት ውስጥ ነው የመጣው ከየት ነው, በጣም ግልጽ ነው. እንዲሁም በበጋ? ደግሞም እኮ ውጭ ሞቃት ነው. ከወዴት, ከዚያ hypothermia? ይህ በበጋ ውስጥ በክረምት እንደ በቀላሉ አንድ ቀዝቃዛ ሊይዘው እንደሚችል ይንጸባረቅበታል. በፍጥነት መልሰው እንዴት ያለውን ጥያቄ መልስ በፊት ስለዚህ ታሞ ማግኘት እንዴት አይደለም ለማወቅ ሞክር.

36,6 ° ሐ - የሰው ለ መደበኛ የሰውነት ሙቀት 27 ° ሐ አንድ ሙቀት ጋር አካባቢ ውስጥ የተከማቸ ጊዜ የእኛ ሰውነት ነው ቮልቴጅ ለመደገፍ አይችልም ይህ ተፈጭቶ ይጨምራል ዝቅተኛ እሴቶች ላይ, ይህ በሆነ ሙቀት ለመጠበቅ, የእኛ የደም ሥሮች እና የቆዳ ለስላሳ ጡንቻዎች ለመቀነስ ይጀምራል. ነገር ግን የአደጋ ሁነታ ውስጥ ረጅም ሥራ የድካም, አይችሉም እና ድብድብ ቆሟል. ከዚያም hypothermia ይመጣል. የክረምት መዋኛ, እንዲሁም ጠንካራ ላብ ውስጥ ለምሳሌ, ረጅም ቅደም ውሃ ጋር, ረቂቆች በሽታ ሊሆን ይችላል. ላብ አካል ማቀዝቀዝ ይረዳል ምክንያቱም ማላብ, ደረቅ ልብስ ወደ መለወጥ አለበት.

ይህ ብዙውን ጊዜ በቀን ሰዎች hypothermia ያገኛል መሆኑን ይከሰታል; ነገር ግን ሳል, ንፍጥ, ድካም ብቻ የሚከተለውን ጠዋት ላይ ይታያል. ይህም የመጀመሪያው ምልክት መስሎ ድረስ, ብርድ ማስወገድ እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው. አንተ ጭቃ የራሰውን እግር ላይ, ዝናብ ውስጥ እርጥብ አግኝቷል መሆኑን ተከሰተ ከሆነ የታመመ ለማግኘት ሳይሆን እንክብካቤ ለመውሰድ በቤት, ረቂቅ ወይም በከፍተኛ የአየር ማቀዝቀዣ ክፍል ውስጥ መቀመጥ ነበረበት ከሆነ, ብቻ, በመንገድ ላይ የሚጣበቅ. ከዚያም በፍጥነት መልሰው ማግኘት እንደሚችሉ መንገድ ማግኘት የለብዎትም.

ወዲያው መምጣት ቤት ላይ ቀዝቃዛ እግር ማንኛውም አልኮል-የያዘ ፈሳሽ ወይም turpentine ሽቱ መፍጨት እና ሱፍ ካልሲ ላይ ማስቀመጥ አለብዎት. በተጨማሪም ትኩስ ሻይ መጠጣት አለበት. የሣር ጠቢብ, ከአዝሙድና, ቅጠሎች, ቀንበጦች እና / ወይም ሽንኩርትና የተፈጥሮ ጥቁር currant, የባሕር በክቶርን, ዋናው ነገር - - ወደ መጠጥ ማር ነበረ መሆኑን በውስጡ ጥንቅር ነገር ሊሆን ይችላል. ይልቅ ሻይ, አንዳንድ ከቮድካ ወይም ትኩስ ቀይ ወይን ጠጅ ይመርጣሉ. በተጨማሪም ጥሩ ውጤት አላቸው. የሻይ ይህ ያልተገደበ መጠን, እና ነፍሰ ጡር ሴቶች እና ልጆች ሊሰጥ ይችላል እውነታ መጠጣት የሚቻል መሆኑን ውስጥ ይመረጣል. ምሽት ላይ, እናንተ ይመረጣል የባሕር ጨው ወይም ጋር, አንድ ትኩስ ገላውን መውሰድ ይኖርብናል የጥድ, ስለ ዘይት ጥድ, የባሕር ዛፍ. ይህ በጠጕርዋ በኋላ ደረቅ እግር እንደገና መፍጨት ወይም አዮዲን ጋር ጥልፍልፍ ውስጥ እግርሽ ላይ መሳል እና ካልሲ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ. እንዲሁም የደረት ሊጋባ ይችላል. ከዚያ እንደገና, ትኩስ ሻይ መጠጣት እና አልጋ ይሂዱ. ወደ መኝታ በጣም ሞቃት ነው ከሆነ መልካም በሆነ ነበር. በመሆኑም አካል ኋላ አለመዝለሉን ቀላል ይሆናል.

ከሆነ, ጠዋት ላይ የተወሰደው ሁሉ እርምጃዎች አሁንም በሰውነትዎ ውስጥ ቢገኝ በጣም ቀዝቃዛ ንፍጥ, የጉሮሮ መቁሰል, አካል እና ፍትወት ውስጥ ድካም አንዳንድ ዓይነት ነበሩ ቢኖሩም. አብዛኛውን ጊዜ ይህ ያለመከሰስ እና ምንም tempering ዝቅ ያደረጉ እንዲዳከም ሰዎች ጋር ይከሰታል. ሕመምተኞች ጤናማ ተጨማሪ ቫይታሚኖች መብላት እና አካል ለማጠናከር ያስፈልገናል ስለዚህ.

እንዴት በፍጥነት ብቻ ብቻ ጀምሯል ያለውን የጋራ ቀዝቃዛ, መልሶ ማግኘት? ምንም ሙቀት የለም ከሆነ, የባሕር ጨው ወይም ዘይት ጋር ትኩስ ገላውን ለመውሰድ መቀጠል አስፈላጊ ነው. ከዚያ በኋላ, በደንብ ደረቅ ኋላ, እግር, የደረት ማሻሸት እና አልጋ ይሂዱ. በ ገላውን የሰናፍጭ ጋር rasparivaniem እግር ሊተካ ይችላል. አሠራር መጨረሻ ላይ, እነሱም ቀይ መሆን አለበት. እነዚህ ካልሲዎች ላይ ጫኑ: እናራግፍላችኋለን ብቻ አልጋ ላይ ይተኛል. ይህ ሂደት ጠንካራ ሳል እና ንፍጥ ጋር ይረዳል. የግድ ማር ጋር ትኩስ ፈሳሾች (ሻይ, ወተት, ቅጠላ መካከል decoctions, ዳሌ ተነሳ) ይጠጡ.

በማስነጠስ ይጎዳል ጊዜ እንዴት በፍጥነት መልሶ ለማግኘት? እርግጥ ነው, ይህ ክስተት ሕመምተኛው, እና ሌሎችም እንደ እጅግ ደስ የማይል እና የሚያበሳጭ ነው. ነገር ግን ሳል አዎንታዊ ጎን አለው - ይህም bronchi ንፋጭ አክታ ይወገዳሉ ጋር. እኛ አንድ ሳል ብቻ የሳንባ ችግር አይደለም እናውቃለን, ነገር ግን ደግሞ pharyngitis, laryngitis, የቶንሲል ከመጀመሪያው ጋር አለበት - የእሱን የጉሮሮ ጋር ችግር ቢፈጠር. ስለዚህ, በተመሳሳይ መንገድ አንድ ሰው እንቀርባለን ለማከም, አንዳንዶቹ ግን ማድረግ.

አንድ የታመመ ከሆነ አሳማሚ መዋጥ, አስቸጋሪ የጉሮሮ ውስጥ ሳል, ደረቅ እና በጣም አሳማሚ አብዛኞቹ አይቀርም ጉዳዩ, መነጋገር. እንዴት በፍጥነት እንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ መልሶ ለማግኘት? ግሩም መንገድ ከዚያም አዮዲን ጥቂት ነጠብጣብ ጋር ይደጉማሉ ሶዳ መፍትሄ, የሚለቀለቅበትና ነው. ደህና ለመርዳት ሶዳ ጋር inhalations እና ይለውጠዋል. ማታ ላይ የተሻለ አኖሩአቸው, ነገር ግን እናንተ ቀን ይችላሉ. የ የጉሮሮ በደንብ የሙቀት ተነስቶ ከሆነ, አይቀርም አንቲባዮቲክ መድኃኒት ማን ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው. የ ሳል በ bronchi ጋር ብቻ የተያያዘ ከሆነ, ይህ ሙቅ መጠጣት, comprehensively ደረቱን, inhalation ወደ compresses ተግባራዊ, ቶሎ ሊድን ይችላል ማር ጋር ሻይ እና expectorant ደካማው.

የጋራ ብርድ ሕክምና ለማግኘት በርካታ መንገዶች አሉ. ከእናንተ ጋር inhalation ማድረግ ይችላሉ የባሕር ዛፍ ዘይት, የጥድ, ፔፔርሚንት, ወይም በቀን ወቅት ቲሹ ላይ ጥቂት ነጠብጣብ ማስቀመጥ እና አየር ወደ ዉስጥ ሳበ. ወይም በመመለሷ: እሱም ማር (2 1) ጋር ያለውን አፍንጫ ሽንኩርት ጭማቂ ለመቅበር ይቻላል. የ የጨው ውኃ አፍንጫ ማጠብ ይችላሉ. በተቻለ ደግሞ አንድ መዓዛ ነው, "ወደ ቪየትናምኛ ኮከብ መካከል" አፍንጫው አጠገብ ማሰራጨት.

ጉንፋን መከላከል የሚሆን ሽንኩርት እና ሽንኩርቶች ይጠቀማሉ. ነገር ግን አንድ ጣፋጭ ሕክምና አለ. ስለዚህ እሬት ጥሩ ውጤት አለው. ተክሎች እንጂ ያነሰ 3 ከ ዓመት ወረቀት መቁረጥ ይኖርብናል በመሆኑ, ከእርሱ ቀናት ባልና ሚስት ማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲሰርግ. ከዚያም መፍጨት እና ማር ጋር በብሌንደር ቀላቅሉባት. አለ አንድ ማንኪያ ላይ በየቀኑ ጠዋት.

ሌላው ውጤታማ እና ጣፋጭ መንገድ - ነገር ግን ዘሮች ያለ, 2 የሎሚ ልጣጭ ጋር በብሌንደር ይፈጨዋል. ግማሽ ዘቢብ ጽዋ ማር ጽዋ ያክሉ. እዚህ ደግሞ የተከተፈ walnuts ማከል ይችላሉ. በየቀኑ ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ spoonful ይመገቡ.

ሌላው ጣፋጭ እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት - የሙዝ ተፈጭተው. አንድ የሙዝ ባልና ሚስት, ትኩስ ወተት ገንፎ ተበርዟል መስታወት የሚያጠፋና ማር ለማከል.