ሞስኮ ውስጥ እርጉዝ ሴቶች, በወሊድ ምክንያት ዝግጅት, አድራሻዎች ኩሬዎች

ውሃ - ተፈጥሮ አስደናቂ ስጦታ, ሕይወት ተምሳሌት. ይህ ዘና ያለ እና በተመሳሳይ ጊዜ ኃይል ጋር ባሕሩና ላይ, የሰው አካል ዘና እንዲል ያደርጋል. የውሃ ስፖርቶች, በውስጡ ውጤቶች ውስጥ ምናልባትም በጣም ኃይለኛ. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት መጨንገፍ ስጋት ከሌለው, በነፃ ያሉ ሂደቶችን መደሰት ይችላሉ. ሞስኮ ውስጥ ጡር ሴቶች ኩሬዎች - ነፍሰ ጡር እናቶች ፍጹም ቦታ. እዚህ ላይ ሁለቱም በአካልም ሆነ በአእምሮ, የእርስዎን አካል ለመፈወስ እና በመጪው መወለድ መዘጋጀት ይችላሉ.

ፕሮግራሞች

እንደ አጠቃላይ ደንብ ሆኖ, ሞስኮ ውስጥ መዋኛ ገንዳ ውስጥ የወሊድ ክፍለ ነጻ የመዋኛ ብቻ አይደሉም. እነዚህ ዘዴዎች እየፈወሰ አንድ ሙሉ ክልል ይገኙበታል. ያላቸውን ልዩነት ያዘጋጁ. ይህ ሁሉ አንድ የመዋኛ ገንዳ ያለው አገልግሎት እና እውቀት ደረጃ ላይ የሚወሰን ነው. የውሃ ኤሮቢክስ, akvayoga, እየጠለቁ - ውሃ ዋና ዋና አይነቶች እርጉዝ ሴቶች እንቅስቃሴዎች. "Delfinonok" ተፋሰስ ውስጥ, ለምሳሌ, ስለ በፕሮግራሙ ውስጥ በወሊድ ምክንያት ዝግጅት ያካትታል ሕክምና ማሸት, አንድ መዋኘት በኋላ ተሸክመው ነው. የ ቤተሰብ ማዕከል "አስማታዊ የልጅ" ተያይዟል የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን እና ሌክቸር ኮርስ.

ጥቅሞች እና contraindications

ሞስኮ ውስጥ ጡር ሴቶች ኩሬዎች ርዝመት ያለው ልጅ ወደ መውለድ ዝግጅት ውስጥ ያላቸውን ዋጋ እና ከፍተኛ አፈጻጸም ተረጋግጧል. እነሱን ዘና ውጤት firming ሁለቱንም ነው የታየው. የውሃ, አካላዊና ሥነ ልቦናዊ ውጥረት ያስወግዳል ሁሉ ስርዓት ዝውውር እና ክወና ያሻሽላል. በውስጡ ejection ባህሪያት ምክንያት ይህ በጅማትና ጀርባ እግሮች ጡንቻዎች ማጥፋት ሸክም ይወስዳል. ተወርውሮ, ምክንያት የአተነፋፈስ ክትትል ማድረግ, በወሊድ ወቅት መተንፈስ እንዴት ለማወቅ አንዲት እርጉዝ ሴት ይረዳናል. መጠመቂያ ክፍሎችን በፊት ሐኪም ማማከር እርግጠኛ መሆን. እነርሱ contra-የሚጠቁሙ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም: ኢንፌክሽን, አለርጂ ሁኔታ, ጠንካራ toxicosis, ውስጣዊ መፍሰስ, መጨንገፍ ስጋት.

ለማሳወቅ ያህል

ሞስኮ ውስጥ ጡር ሴቶች ኩሬዎች ግልጽ መመሪያ ጉብኝት አላቸው. ስፖርት ሙሉ ሆድ ላይ ይካሄዳል የለበትም. የምግብ ቅበላ ውሃው ህክምና በፊት ቢያንስ አንድ ሰዓት የሚከሰተው. እርጉዝ ሴቶች አካል ውስጥ ውኃ ሚዛን መከታተል ይኖርብናል. ስለዚህ, እኛ አንድ SIP ለማድረግ በየ 10 ደቂቃ በክፍል ውሃ አንድ ጠርሙስ መውሰድ አለባቸው. ወደ መጠመቂያይቱ የሚሆን የጎማ slippers ብቸኛ እፎይታ ሊኖረው ይገባል. እንደዚሁ በማንሸራተት እና መተኛት ያለውን አደጋ ሊወገድ ነው. ሳሙና እና ፎጣ ገንዘብ አንድ ኢንፌክሽን ማግኘት ላይ ለማስወገድ የግል መሆን አለበት. ነጻ የሚንሳፈፈው ድንበር ቅርብ መቆየት ወይም ሰው (ባል ወይም የሴት ጓደኛ) መራባት ኩባንያው መውሰድ የተሻለ ነው ጊዜ. ለክፍሉ በኋላ አንድ የብርሃን በሽቶዎች መክሰስ ያስፈልገዋል.

እንዴት መምረጥ?

እርጉዝ ሴቶች ኩሬዎች በሞስኮ ውስጥ ያልተለመደ አይደለም. ምርጫ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ያረጋግጡ. መታወቅ ያለበት በርካታ ነጥቦች አሉ:

1. የሙቀት. አይደለም ከመጠን በላይ መጨመር ወይም የማቀዝቀዝ ለማግኘት, ይህ ውኃ ወደ መጠመቂያይቱ መመገብ ነው በምን ሁኔታ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ተገቢ የ አሃዞች - 29-30 ዲግሪ. በዚህ ረገድ ተስማሚ, "ኪምበርሊ መሬት" እና "Delfinonok" የስፖርት ገንዳ ቤት MGUPS "አስማታዊ የልጅ" መጎብኘት ነው.
2. የውሃ የመንጻት. ሌላው አስፈላጊ ነጥብ. Chlorination ጡር ውስጥ contraindicated ንጹህ. ስለዚህ: በተደጋጋሚ ionization ተጠቅሟል. እርጉዝ ሴቶች በጣም ጠቃሚ በተሳካ ሠራሽ ሁኔታዎች (በኮረንታዊ ስልት) ውስጥ ሊፈጠር የሚችለውን ባሕር ውሃ ነው. በአንዳንድ ተፋሰሶች ውስጥ ozonation, የአልትራሳውንድ እና አልትራቫዮሌት ብርሃን, አሸዋ ማጣሪያዎችን እየተጠቀሙ ነው - ናቸው በአንጻራዊ ሁኔታ አዲስ እና አመቺ የጽዳት ዘዴዎች. ይህ ሁሉ አስተዳደር ጀምሮ መውሰድ ይችላሉ.

የመጨረሻው ነጥብ ጡር ሴቶች የጤና ትምህርት ነው. ይህ የመዋኛ ገንዳ ውስጥ አንዲት ሴት አለ ይህም ብቻ የሆነ ነገር ነው. አንድ ልምድ አሰልጣኝ, የውሃ ክፍሎች ትዕዛዝ ከእነርሱ ይበልጥ የተለያየ, ከፍተኛ-ጥራት እና ውጤታማ እንዲሆን ያደርጋል. ከፍተኛ ብቃት እና አስተማሪ ልምድ - ይህ ምርጫ ገንዳ ውስጥ ግልጽ መሆን አለበት ነገር ነው. አሰልጣኝ, ጠንቃቃ መሆን አለበት ብሎ እንቅስቃሴዎች ማድረግ እና ትክክለኛ መደጋገም መከታተል. ብቻ እንደዚህ ያለ አቀራረብ ደህንነት ለማረጋገጥ እና በደንብ በወሊድ ምክንያት እርጉዝ ሴቶች ማዘጋጀት ይሆናል.

ግምገማዎች

እርግጥ ነው, ምርጫ ገንዳ ውስጥ አንድ ወሳኝ ነጥብ ግምገማዎች ተሳታፊዎች ናቸው. እነዚህ ድርጅት እና ሁኔታዎችን ለመፍጠር ሥራዎች መካከል "መጥፎ ጎን" መነጋገር unvarnished. እርጉዝ ኩሬዎች መካከል ሞስኮ ታዋቂ "ኮራል", "ተስማምቶ መኖር", "የሕይወት ዛፍ". የቤተሰብ ማዕከላት መካከል መሪዎች "Delfinonok", "አስማታዊ የልጅ" ናቸው "Iris." እነዚህ ትይዩ ውኃ ጥናቶች ቀላል ልደት የሚሆን ዝግጅት ኮርሶች ናቸው. እነዚህ ልምድ መምህራን እና ባለሙያዎች እና የማህፀን የሚመሩ ናቸው.

አተረፈ ከፍተኛ ተወዳጅነት የአካል ብቃት ክለብ "ኪምበርሊ ምድር". ይህ, አንድ ልዩ የሚዘረጋ የሙዚቃ አገልግሎት ነው በፅንስ ዕድገት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው. እርጉዝ ሴቶች ለ መዋኛ በተጨማሪ, ይህ ነፍሰ ጡሯ እናት ተፈትኖ እና ምክክር, ጂም, በልጆች የስፖርት ክለቦች, የውበት ሳሎን እና ሌሎችም ማግኘት ይቻላል የት የሕክምና ማዕከል, ያካትታል.

አድራሻ

በአሁኑ ጊዜ ገንዳዎች በሞስኮ ጡር ሴቶች በጣም ታዋቂ ሆነዋል. ያላቸውን በማባዛት ውስጥ አድራሻዎችን. እያንዳንዱ ከፍተኛ ምቾት ነፍሰ ጡር እናቶች, ተለዋዋጭ ዋጋዎች, ውሃ ልዩ ህክምና እና የመንጻት መሥዋዕት, ስለ ሻምፒዮና እየተዋጋ aquacomplex. ታዋቂ ሥፍራዎች እና አገልግሎቶች ዝርዝር ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ ተሰጥቷል.

ሞስኮ ውስጥ ጡር ሴቶች የሚሆን ኩሬዎች - አንዲት ሴት በሕይወቱ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ጊዜ አጠቃቀም ጋር ማለፍ እና ቀላል አንድ ልጅ ወደ መውለድ ለመዘጋጀት የሚሆን ታላቅ አጋጣሚ ነው.