ምን ማድረግ: እንቅልፍ ውስጥ እጅ ምክንያት መደቆስ ምንድን ነው?

አብዛኞቹ ሰዎች አንዳንድ አንድ ያጣ ሁኔታ ላይ ተወቃሽ, በእንቅልፍ ጊዜ እጅ ውስጥ መደቆስ መካከል ያማርራሉ. እርግጥ ነው, እንዲህ ያለ ክስተት መጠን አንድ ሰው አቀማመጥ ሳቢያ ነው, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ይህ እንደዚህ የተገለጠ ናቸው በሽታዎች, ፊት ምክንያት ነው. የመደንዘዝ ጥቃቶች በየዕለቱ እና ጊዜ ረዘም ጊዜ የሚያደፈርስ ከሆነ, ይህ የነርቭ ወደኋላ ሳይሆን የተሻለ እና አድራሻ ነው.

እጅ የመደንዘዝ ስሜት, ድካም, ህመም እና መንዘር ሙሉ ኪሳራ ማስያዝ ከሆነ ይህ ጊዜ ይህን ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ መንስኤ የደም ሥሮች, ያለውን ብግነት ሊሆን ይችላል Raynaud በሽታ, arteriosclerosis, የደም ዝውውር ችግር. እንዲሁ ላይ osteochondrosis, መሿለኪያ neuropathies, እና .. - የመደንዘዝ ነርቮች ላይ ጉዳት ምክንያት ሊሆን ይችላል

በጣም የተለመደው ምክንያት ወደ የነርቭ መጋጠሚያዎች መካከል የማመቂያ ነው. እኛ ህክምና ችላ እና የማይመች ቦታ ላይ እውቅና ከሆነ, መዘዝ ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል. በመጀመሪያ, ይህ ነው; ከዚያም የመደንዘዝና ጣቶች እና በእጆቼ መዳፍ ላይ ይሄዳል ሌሊት ላይ እንቅልፍ ወቅት እጅ ላይ የመደንዘዝ አለ. ከጊዜ በኋላ ተመሳሳይ ሁኔታ ጠንካራ ህመም እና መንዘር ማስያዝ, ከሰዓት ላይ ተመልክተዋል ነው.

የመደንዘዝ ብዙውን ጊዜ ምክንያት:

• በሽታ carpal መሿለኪያ. ኮምፒውተር ላይ መሥራት የተጠቁ ሰዎች: በመጀመሪያ ሊደነዝዝ ጣቶች, ከዚያም ብሩሽ ውስጥ መጭመቂያ አለ. ይህ ሁሉ ከባድ ህመም ማስያዝ ነው.
• ቫይታሚን ቢ 12 እጥረት ሊያስከትል ይችላል በእንቅልፍ ወቅት እጅ ላይ የመደንዘዝ. ይህ ንጥረ ነገር አካል ውስጥ ተፈጭቶ ሂደቶች ኃላፊነት ነው. የራሱ ጉድለት ብስጩ የሚወስደው ይህም አጠቃላይ ድክመት, ድካም, የቆዳ በተወሰኑ አካባቢዎች ውስጥ ተደንቆ ሁከት ያስከትላል
• Raynaud ሲንድሮም (ሀ ያልተለመደ የደም በሽታ). ምክንያት በሽታ በዘር የሚተላለፍ ሁኔታዎች, ውጥረት እና ስካር ነው. በሰዎች ላይ, እጅ እና እግር, ደካማ ዝውውር, ፈጣን ከዜሮ, cyanotic እጅ ውስጥ ተደንቆ ማጣት ተደርጎበታል. የ አደጋ ቡድን በየጊዜው ዲዛይነር ውስጥ መሆን, ኮምፒውተር ጋር መስራት ወጣት ሴቶችን ያጠቃልላል.
• በእንቅልፍ ወቅት እጅ መደቆስ ጊዜ occlusive በሽታ የሚከሰተው. ምክንያት የደም ቧንቧዎች መጥበብ ወደ የደም ዝውውር መረበሽ ነው. አንተ በሽታ ለማከም አይደለም ከሆነ, ጋንግሪን ሊሆን ይችላል.
• ሁኔታዎች አሉ ጊዜ hyperventilation, ischemic ስትሮክ, እና የአከርካሪ cerebellar ቧንቧ ጋር ተያይዘው እጅ ሚስጥራዊቱን ማጣት.

ወደ ቀኝ ክንዳችን መደቆስ የሰርቪካል በሚዳርግ ዲስክ በሽታ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት መገለጫ ነው. በተጨማሪም አንድ intervertebral እበጥ, የጋራ መበላሸት, የስኳር በሽታ, ማይግሬን, atherosclerosis, እና የተወሰኑ መከታተያ ክፍሎች እና በቪታሚኖች አለመኖር የሚያመለክቱ ጊዜ እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት. እንዲህ onemenenie ወዲያውኑ ምርመራ እና ሕክምና የሚጠይቁ ከባድ በሽታዎች አንድ አደጋ አለ ይላል.

እንዴት የራሳቸውን ሰዎች ትብነት ለማስመለስ?

በእጁ ስለታም ማዕበል እና ተጋድሎ እነሱን አናውጣለሁ አራግፉ; ከዚያም ጥቂት ጊዜያት እጅ ውስጥ የደም ዝውውር ለመመለስ ነፋስንስ በእጁ (/ Decompress ለመጭመቅ) መስራት. የእርስዎ ክንዶች መዘርጋት - አንድ ማሸት ጣቶች መምረጥ ይችላሉ. መዳፍ ወደ ቀን ግልበጣዎችን በመላው ጠንካራ ኳስ ዙሪያ አደረገለት.

መጠጥ-እርግጥ ውስብስብ ቫይታሚን መካከል መከላከል ያህል, ደም stagnate ባለመፍቀድ, አካላዊ እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡንቻ ቃና እና መገጣጠሚያዎች normalize ይረዳናል.