ጤናበሽታዎች እና ሁኔታዎች

ለተለመደው ቅዝቃዜ ጥሩ መድሃኒት. ለቅዝቃዜ በጣም ውጤታማ የሆነው መፍትሔ

ቀዝቃዛ ካስወገዳችሁ ለ 7 ቀናት ያልፋል. ቅዝቃዜ ካልተፈለገ, አንድ ሳምንት ይወስዳል. በሁሉም ሰው የተሰማ ነው. ግን ይህ አስተያየት የተሳሳተ ነው. ብዙ ሰዎች ሁኔታው እንዲንሸራተት ይደረጋል, ነገር ግን የአፍንጫ ፍሳሽ መታከም አለበት. እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ራስ ምታት, ማስነጠስ, እርጥብ እና የኒስ ህዋስ ስሜታዊነት በጣም አስገራሚ የሆኑ የሩማኒ ህመም ምልክቶች ናቸው. ህክምና ሳይደረግባቸው, ውስብስብ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ-otitis media, sinusitis, frontalitis, እና የተለመደው ቅዝቃዜን ወደ ህጋዊ ቅፅ.

አብዛኛውን ጊዜ የበሽታ መከላከያ ቫይረሶች, ባክቴሪያዎች, ሃይፖታሜሚያ. Nasopharynx, nasal congestion, ተደጋጋሚ ማስነጠስ, ራስ ምታት - እነዚህ ምልክቶች ሲታዩ በተቻለ ፍጥነት ህክምና መጀመር ያስፈልግዎታል.

የበሽታ መከላከያ ቀዶ ጥገና መድሃኒቶች ብዙ የሐኪም ትዕዛዝ ሳይሰጥላቸው ይሰጣሉ. ነገር ግን ከባለሙያ ጋር መማከር በፍጹም አያስገርመውም. ከመጀመሪያው የ h ጅኒስ በሽታ አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ተገቢ አይደለም. የሩሲተስን በሽታ መፈወስ አይችሉም, ግን አካልን ሊጎዱ ይችላሉ.

በቀዝቃዜ እና በአፍንጫ የሚከሰት አፍንጫ, የጥንታዊ መድሃኒቶች ጥሩ ናቸው. ለስኳር ጉንፋን ጥሩ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ያሉት የሆቴል ዱቄት እና የሻይ ቤሪስ ሆምታዎች ናቸው. የፍራፍኒስ ጭማቂ ገና ከተጀመረ የቤሊ ጭማቂ, አልዎትም ውጤታማ ነው. የባሕላዊ መድኃኒቶች ጥቅሞች ከመድሃኒቶች ይልቅ የጎንዮሽ ጉዳቶች መቀነስ ይቀንሳል. ይሁን እንጂ ሕዝባዊ መድሃኒቶች ሁልጊዜ አይረዱኝም.

በፋርማሲ ክልል ውስጥ የሬቲኒስ በሽታ ለመድፈን ጥቅም ላይ የዋሉ ገንዘቦች ዋናዎቹን ይመለከታሉ.

በቫይኖካንሲፊክ ተጽእኖ ላይ ይወርዳል

በጣም ታዋቂ እና ውጤታማ የመድሃኒት ስብስቦች. በጠዋቱ ውስጥ ጥሩ መድሃኒት ይጥለቀለቁ ቀዝቃዛ, እና አፍንጫው በሚተነፍስበት ጊዜ ሁሉ. ሆኖም ግን, ጭንቅላቱ ከመጠን በላይ ክብደት, በማስነጠስና ማሳከክ, እነዚህ መድሃኒቶች አይረዱህም. ከጥቂት ቆይታ በኋላ ቅዝቃዜ እንደገና ይጀምራል. Vasoconstrictive medications rhinitis ሕክምና አያደርጉም. የአፍንጫ መታፈን እና የሊሞስ እጀታ እንዲቀንስ ያደርጋሉ. ለቅዝቃዜ ይጠቀሙ, እንዲህ ዓይነተ ፍተሻዎች አስፈላጊዎች ናቸው, ይህ otitis የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል.

ከ 7 ቀናት በላይ ከወሰዱ, መድሃኒቶቹ በተቃራኒው ክስተት (tachyphylaxis) ላይ ያስራሉ, እና የአፍንጫው ልቅሶ እንደገና ይብለጨለ. ሰዎች ለበርካታ አመታት በቫይሶር / ኮንዶሚኒየም ስትራክቸር መወጠር / መታጠፍ አለባቸው. በጣም ሱስ የሚያስይዝ ነው, እና እሱን ማስወገድ በጣም ከባድ ነው.

የዚህ ቡድን መድሃኒቶች የደም ግፊትን, የኩላሊት መጨመሪያዎችን እና ቶክካርሲን ይጨምራሉ. በቫይኖክ ስትሪክተሮች እና በሆድ ዕቃ ላይ የሚመጡ ቅላቶች በአንድ ጊዜ መሞከር የማይቻል ነው. በሚሰነጥቃቸው ጥንካሬ መካከል ያለው ዝቅተኛ ልዩነት 40 ደቂቃዎች ነው. አለበለዚያ መድሃኒቱ አይሰራም, Vasoconstrictor መዝነሮቹ ይቀዘቅሉታል.

የሩሲተስ ህመም ከ 7 ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል.

የቫይኖክ ስትሪክክ ትንተናዎች ቡድኖች

1. ነካሳኦሊንን ያካተቱ ዝግጅቶች. መድሃኒቶች ናፕቲዚን እና ሳንኖራን የዚህ ቡድን ተወካዮች ናቸው. የድርጊቱ ጊዜ ወደ 4 ሰዓታት አካባቢ ነው. ከሁሉም ቡድኖች ውስጥ አጭር ነው. የአፍንጫው ንስጡን በደንብ ያድርቁት. አሁን እምብዛም አይጠቀሙበትም.

2. የ xylometazoline ዝግጅት. «ገላዞሊን», «ሪኖነም», «ዚምሊን», «ቲዚን», «ራንስሶፕ» - የዚህ ቡድን ተወካዮች ማለት ነው. በግምት ወደ ስድስት ሰዓታት ያህል, በሉሲ ማቀፊያ ላይ ብዙ ርዝማኔ አለ. ብዙ የዚህ ቡድን ተወካዮች የባህር ውሃ እና ሌሎችም ንጥረ ነገሮችን በደም ውስጥ ለማጥለጥ ይዘዋል.

3. የተሠራው ንጥረ ነገር ኦክቤሜት ዛልዲን ነው. የቡድኑ ዋና ወኪሎች "ናዚዊን", "ኦውዊን", "ናዝል" ናቸው. የድርጊት ቆይታ እስከ 12 ሰዓታት ድረስ ሊሆን ይችላል. በአፍንጫው ማኮሶዎች በትንሹም ቢሆን የሚረብሻቸው እና በቫይኖክቲከተሮች ውስጥ የሚከሰተው ቀዝቃዛ መፍትሔ የሚሆነው.

በባህር ውሃ ወደታች

የኒስት ሚክሶዎችን ለማርካት ሁሉም ጠብታዎችና ፍሳቶች የባህር ጨው መፍትሄ አላቸው. «አኩማርስ», «አክቫር», «ሳሊን», «ሞዛርዛል», «ፊዚዮማሪ», «ማርሚመር» የንፋስ ማባዣዎችን መትከል እና መለቀል ናቸው. ለጉንፋን የሚሆን እንዲህ ዓይነቱ መፍትሄ, ሁል ጊዜም አዎንታዊ የሆኑ አስተያየቶችን, እብጠትን ያስወግዳል. በባህር ውሃ የውሃ ማከሚያ / ብክለት / የሚንሳፈፉ / የተንቆጠቆጡ / የተንጠለጠሉ ነገሮች.

ለተለመደው ቅዝቃዜ ጥሩ መድሃኒት በአፍንጫው ፈጣን አፋጩን ወዲያውኑ አያስወግደውም. የትንፋሽ አፍንጫውን ለመፈወስ እና የችግሩን ስጋት ለመቀነስ ይረዳል. በዚህ ቡድን ውስጥ መድሃኒቶች ምንም የጎን ውጤቶች የላቸውም. ለትናንሽ ልጆች እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ሊፈቀድላቸው ይችላል.

በባህር ውሃ ውስጥ የሚገኙትን ጠብታዎች መግዛት የማይቻል ከሆነ, ቀላል የጨየማ መፍትሄን መጠቀም ይችላሉ. ይህ የተለመደ የጨው መፍትሄ ነው; የሩሲተስ ሕክምናም እንዲሁ ውጤታማ ነው.

የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች

ለጉንፋን በጣም ጥሩ መድሃኒት በፀረ-ቫይረስ ተከላካይ መበላሸት ነው, ነገር ግን እነሱ ውጤታማ ናቸው በመጀመሪያ በሽታው የመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ብቻ ናቸው. መመሪያዎችን መሰረት በማድረግ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን በጥብቅ ይከተሉ, አለበለዚያ አይረዱዋቸውም. ወቅታዊ የሆነ መቀበያ እና ትክክለኛ መቈጣጣዣ ቅዝቃዜ ለ 3 ቀናት ያድሳል.

"ጂሪፍሮን", "ናዚሮሮን" የሚባሉት የፀረ-ቫይረስ ወረርሽቶች ኢንፌርሮን ይይዛሉ. ኢንፌርሮን በሰውነት ውስጥ ይሠራል. የቫይረሱ የመከላከል ሃላፊነት እና የቫይረሱ ተጠቂ ነው. ኢንፌክሮን በትናንሽ እና በደረቁ ዱቄት ይገኛል. ይህ ለጋራ መዘጋጃት ውጤታማ መድሃኒት ነው. ደረቅ ኢንተርብሮን (ampules with dry interferon) ከተወለደ ጀምሮ መጠቀም ይቻላል. በውሃ የተፋቁ ናቸው. መድሃኒቱ ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም, የግለሰብ አለመቻቻል ግን ይቻላል.

በአፍንጫ ውስጥ ሌሎች የፀረ-ቫይረስ ጠብታዎች አሉ - ዲዲታት. ይህ ለቅዝቃዜና ለቅዝቃዜ በጣም ጥሩ መፍትሄ ነው. ኢንተርሬሮን ለማምረት ይንቀሳቀሳሉ. ብረትን "IRS-19" በባክቴሪያ ሊዞስስ ውስጥ ይገኛል. ከቅዝቃዜና ብሮንካይተስ ጋር ይዋጋል. ወረርሽኙ በሚከሰቱበት ጊዜ በሽታ የመከላከል ሂደትን በሚቀንሱበት ጊዜ የመፍሰስ ንፍጥ "የመነጠቅ" ዕድል ይቀንሳል.

Phytotherapy

በግራፍ ቅጠሎች ውስጥ ተክሎች ለጉንፋን በጣም ጥሩ ናቸው. የሆድ ንክሻቸውን በደንብ ያራግማሉ እንዲሁም የሆድ ዕቃውን በደንብ ያስተካክላሉ. "Pinosol" የተባለው መድሐኒት የዚህ ቡድን መሪ, ለጉንፋን በጣም ውጤታማ የሆነው መፍትሔ ነው. እንደ ነጠብጣቶች, ቅባቶች እና ክሬም ይገኛል. ዋና ዋና ዘይቶች በመድሃኒት "Pinosol" ውስጥ የተካተቱ ስለሆኑ አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል. ከ 3 አመት በታች ላሉ ልጆች እገዳ የተጣለባቸው. አስፈላጊ ዘይቶችን የያዘው ሁሉም ጠብታዎች በዚህ የዕድሜ ምድብ ውስጥ ጥቅም ላይ አይውሉም, bronchospasm ሊያመጡ ይችላሉ.

እርሳሶች - "ሜፕ ሜሞ", "ወርቅ ኮከብ" አሉ. ሊተነፍፉ የሚችሉ አስፈላጊ ዘይቶችን ይዘዋል. አፍንጫው ፈጣን በሆነ መልኩ መስራት ይጀምራል. ለጉንፋን ቀዝቃዛ እርግዝና መከላከያ መጠቀም ይችላሉ .

የተዋሃዱ ዝግጅቶች

በጥቅሉ ውስጥ ብዙ ክፍሎች ይያዙ. መውደቅ አንቲባዮቲክን ሊያካትት ይችላል. እነዚህ ባክቴሪያዎች የባክቴሪያውን ተፈጥሯዊነት ለመቋቋም ተብለው የተሠሩ ናቸው. "ፖሊዲክስ" መድሃኒት ኢንፌክሽኑን በፍጥነት የሚያስተናግድ አንቲባዮቲክ ይዟል. በተጨማሪም ፀረ-ምግቦች - ዲxamethasone ይገኙበታል. የሜኩሶ እብጠትን ያስወግዳል. ለጉንፋን በጣም ጥሩውን መድሃኒት መምረጥ ዋጋውን ከግምት ውስጥ ያስገባዋል እና ይህን መድኃኒት ግምት ውስጥ ያስገባዋል.

ከአንዳንድ የቫይኖክሰን ስትሪት ክፍሎች በተጨማሪ ሌሎች ይወርዳሉ, የፀረ-አልቲክ ንጥረነገሮች ይዘዋል. የአለርጂ የሂንታይስ በሽታዎችን ለመርዳት ይረዳሉ . ዝግጅቶች "Vibrocil", "Sanorin-analgesin" ለአለርጂዎች አፍንጫ እብጠትን ያስወግዳሉ. በንጥፉ ውስጥ "ቫይሮል" በ 1 ዓመት ውስጥ ለህጻናት ሊያገለግል ይችላል. በተጨማሪም, ይህ ቅዝቃዜ ለቅዝቃዜ እርግዝና ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

ብዙ ጠብታዎች ቫዮከንስተርከርስ እና የባህር ውሀ ይይዛሉ. ደረቅነትን ይከላከላሉ እና እብጠትን ያስወግዳሉ. በአዋቂዎች እና ፔዲያትሪክ ውስጥ "ሶኖፔ" መድሃኒት አሲድ ይለወጣል እንዲሁም የአፍንጫ መታፈንን ያስወግዳል.

ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች

እንደ "ቢiopሮክስ", "ኢሶራ" የመሳሰሉ እነዚህ መድሃኒቶች ኃይለኛ አንቲባዮቲኮችን ይይዛሉ. በዶክተር የተሾሙ ናቸው. በ sinusitis, በቅድሚያ የሚመጣ sinuses እና ረጅም / የሩሲተስ (የሚንቀጠቀጡ) ራሚኒዝስ ይህ ለጉንፋን በጣም ጠቃሚው መፍትሄ ነው. በበሽታው መነሳት እነዚህ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ያልዋሉ ናቸው. በተጨማሪም እነዚህ ገንዘቦች በደም ውስጥ አልተጠቡም. ስለዚህ በኣንቲባዮቲክ ውስጥ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተለዩ አይደሉም.

ሆሚዮፓቲ

ሆሚዮፓቲክ መድኃኒቶች ጥሩ ናቸው ምክንያቱም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም. በማንኛውም ጊዜ በንፍጥ አፍንጫ ይንቀሳቀሳሉ. ሆሚዮፓቲ ዋናው ሕግ "ከመመሪያዎቹ መውጣት አይችሉም" ይላል. የመውለድ ጊዜ ካመለጣችሁ እና ብዜቶቹን ካልተከተሉ - ሄርሞፐቲክ አይረዳም. ዝግጅቶች "ኤዳስ -131", "ደለፊን", "ኤውፉሮቤሚየም-ድሪምታል" የአፍንጫው ልቅሶ እከሻን ያስወግዳል, ፀረ-ገጣይ ውጤት ያመጣል, መከላከያ ያነሳል. አስተማማኝ እና ውጤታማ የሆኑ ጠብታዎች ለአዋቂዎችና ለህጻናት ተስማሚ ናቸው. ውስብስብ ህክምና መልሶ ማሻሻል ይሻሻላል. ለረዥም ጊዜ የኦርፐሊቲ ህክምና የተደረገለት. ተፈላጊ ውጤት አለው, እናም በመጀመሪያው ቀን አሁንም አይፈውስም.

Nebulizer - ቀዝቃዛ ሕክምና ለመያዝ ዘመናዊ መፍትሄ

በቀዝቃዛ አየር ውስጥ የነዳጅ መቆጣጠሪያን መጠቀም በጣም ምቹ ነው. ይህ የአልትራሳውንድ መሣሪያ ሲሆን ወደ ውስጥ በማስገባት ወደ ውስጥ ይገባል.

በኒውፕላሪተር አማካኝነት የተለመደው ቅዝቃዜ ከካንሰር እና ከጡንቻዎች ጋር በተዛመደ በሰውነታችን በኩል እስከሚያከክለው አካል ድረስ ረጅም ጉዞን የሚያቋርጡ ናቸው. እንዲህ ያሉ መድኃኒቶች ከመተንፈስ በተቃራኒው ብዙውን ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶችን በመጥቀስ መጥፎ ውጤቶችን ይከተላሉ.

የሀገረ ስብስብ መድሃኒቶች

የአፍንጫ ፍግ የያዘ በጣም የተስፋፋ በሽታ ነው. ብዙ ሰዎች በዚህ ችግር ይሰቃያሉ. የጉንፋን መንጋጋ አመቱን ብዙ ጊዜ ሊወጣ ይችላል. ለዚህ ነው ብዙ ሰዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያላቸው. የእነዚህ አንዳንዶቹን ምሳሌዎች እነሆ;

1. ዘይትና የባሕር ዛፍ ነዳ. ጥቂት ቅንጣቶች ዘይት ወደ አትክልት ዘይት (25 ሚሊ ሊትር ያህል) ይደርቃሉ. ጠዋት እና ማታ ላይ አፍንጫ ይዝጉ. ይህ ድብልቅ በአተነፋነት ለመተንፈስን ያስቸግራል, የባክቴሪያ ተጽእኖ ያስከትላል, የተቅማጥ ህዋሳትን ያስወግዳል እናም እብጠቱ ይረታል.

2. የፍራፍሬድ ጭማቂ መበጠስና እብጠትን ይቀንሳል. በየቀኑ ብዙ ጊዜ ይደፍኑ ወይም ጽሁፍ (10 ደቂቃዎች) ያድርጉ. ከተለመደው ቅዝቃዜ ለህፃናት ህፃናት የሚጣፍ የቢሮ ጭማቂ ደካማ ሊሆን ይችላል.

3. የንብ ማወጫዎች. በተመጣጠነ ውሀ ውስጥ ማር በማምረት. ትንሽ በቀዝቃዛነት እና በቀን እስከ ስድስት ጊዜ ይዝጉ. ለዚህ ምርት አለርጂ ከሆኑ አይጠቀሙ. ማር በጣም ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-አልጋ መፍሻ ወኪል ነው.

4. የሽንኩርት ጭማቂ መከላከያን ያሻሽላል እና እብጠትን ያስቃል. በንጹህ ቅርጽዎ ውስጥ መንፋት ይችላሉ. በአትክልት ዘይት ሊበቅል ይችላል.

5. Kalanchoe ጭማቂ አስጊ ነው. ተሰውሮ ከቆየ ንቃቱ ብዙውን ጊዜ ንጽሕናው ይለያያል, በፍጥነት ማበጥ እና እብጠት ይወገዳል.

አፍንጫዎን በቤት ውስጥ መታጠብ

በሆስፒታሉ ውስጥ, በ ENT ክፍሎች ውስጥ, አፍንጫን ለማጽዳት ልዩ መሳሪያ አለ. ፈሳሾችን በመፍጠር አፍንጫን መድሐኒቱን በመድሃኒት እና በማጣብስ ማጽዳት. በተመሳሳይ ሁኔታ በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል. አፍንጫውን ማሸት ለበሽተኛው እፎይታ ያስገኛል እንዲሁም የአፍንጫ ፍሳሽን ይፈውሳል. የመድሐኒት መፍትሄ በመጋዝ ውስጥ ተወስዶ በአፍንጫ ውስጥ ከተተነፈሰ በኋላ መፍትሔውን በአፍ ይፍልጉ. ሂደቱም ጥዋት እና ማታ ላይ ይካሄዳል.

መፍትሔ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

  • በባሕር ውስጥ ትንሽ የጨው ውሃ በማስታወሻው ላይ በካይፔን ወይም በካለሉላላ በሻንጣጣ ጥቁር እንፋሎት. መፍትሄው ፀረ-ተባይ, ፀረ-ቁስላት እና የባክቴሪያ መድሃኒት አሏቸው.
  • 2 ካራሞሚዎችን ወይም ጠርቆችን ማቀዝቀዣዎች አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ይፈጭታል. መፍትሄው ትንሽ በሚሞቅበት ጊዜ አፍንጫውን ይታጠቡ. መፍትሄው ኃይለኛ ጸረ-አልባነት ተጽእኖ አለው.
  • በቀዝቃዛ ውኃ 3 የአዮዲን ጠብታዎች. የአዮዲን ባክቴሪያ እና ፀረ-አልባ ባህሪያት የተለመደው ቅዝቃዜ ይድናል. የንጽሕና የ sinusitis በሽታ አይመከሩም.
  • አፍንጫዎን በአነስተኛ ጨዋማ መፍትሄ በመጠቀም ማጠብ ይችላሉ. ይህ ሂደት ሙልቱን ያሟጥጠዋል እና ከአፍንጫው ልቅሶ እብጠት ያስወግዳል.

መድሃኒቱን ካጠናቀቁ በኋላ ሁሉም መድሃኒቶች የበለጠ ይሻላሉ. የቫይሶሰን ኮስቲክን, ጥምር እና የራስ-አክፌቲክ ጠብታዎች ውጤት በርካታ ጊዜ ይጨምራሉ.

ከቅዝቃዜው ውስጥ በውስጣቸው ሰክረው ለምግብ ቅዝቃዜ ከሆድ ዕቃ ውስጥ ይገኛል. የፍራፍሬ ዛፎችን, የኦርጋኖ እርባታውን, የበርች ቅርፊት እና የእና-እናት እናት ቅልቅል መጨመር ይችላሉ. ድብልቁን እጠጣውና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እጠጣ. ቅዝቃዜ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ በጣም ደስ የሚል የሎሚ አበባ, ካሜሚል. ዕፅዋት ቅዝቃዜና ቅዝቃዜን ለመከላከል ይረዳሉ. የጋጋማ ሽታዎች እና የዝንብ አመድ የመከላከያ እና የመጠገንን ፍጥነት ይጨምረዋል.

ማንኛውንም በሽታ ከህክምና ባለሙያ ጋር በመመካከር መጀመር አለበት. ሁሉም ታካሚዎች ቅጠሎችን መጠቀም አይችሉም. ብዙ ሰዎች ቫሲኖክቲክ መድሃኒቶች ያሏቸው ናቸው. ከጂኒንያትሪን ጋር ምንም ዓይነት መድሃኒት የሌለው መድሃኒት ነው. የሆድ ቅንፍ መዘጋት ያለባቸው ሰዎች የጣልቃቸውን ችግር ሊረዱ አይችሉም. እነዚህ ሁሉ ለውጦች በዶክተሩ ግምት ውስጥ ይገባሉ.

ለረጅም ጊዜ የሚዘገዝ የአፍንጫ ዘረፋ ብዙ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. በቂ ያልሆነ ሕክምና በሽታን ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል. ራይንስስ መታከም ያለበት በሽታ ነው. ለህክምናው ብዙ አማራጮችን አቅርበናል. ለጉንፋን በጣም ውጤታማ የሆነውን መድሃኒት ይምረጡ ለእርስዎ ብቻ ነው, እና ሐኪምን ካማከሩ በኋላ ይህን ማድረግ ይሻላል.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.