Basal እና የፊንጢጣ ሙቀት

ሴቷ አካል ovulate አንዴ እድገ ሆርሞን ትልቅ መጠን ያፈራል. ይህ ግማሽ ዲግሪ ውስጥ የሰውነት ሙቀት ይጨምራል. ይህ ቁጥር በሁለት ቀናት ሊቆይ ይችላል. በማዘግየት ጀምሮ ዑደት ሁለት ደረጃዎች ይከፈላል. ስለ ለሁለት ሳምንት ያህል የሚቆይ ሲሆን ሁለተኛው ዝቅ የመጀመሪያው የፊንጢጣ ሙቀት,.

ወደ basal የሙቀት መጠን በተመሳሳይ ደረጃ ላይ መላው ዑደት ከሆነ ያላቸውን ችሎታ ጡር መሆን የሚሆን አንድ ምልክት ሊሆን ይችላል ምክንያቱም, መፈተን አለበት በማዘግየት እጥረት. የ የፊንጢጣ የሙቀት መጠን ለመለካት እንዴት ብዬ እነርሱ ሁሉንም ነገር አውቃለሁ ይመስለኛል. ግን ለምን እኛ basal ኢንዴክስ ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ ነው የምታወሩት? ይህ ቀን ወቅት የሙቀት አመልካች የመዋዠቅና እውነታ ምክንያት ነው. ሙቀት ወቅት ይህ ተነሣ, እና ብርድ, በቅደም, ይቀንሳል. ይህ አካላዊ እንቅስቃሴ, ምግብ, መጠጥ, አስጨናቂ ሁኔታዎች መካከል ፍጆታ ላይ ተጽዕኖ.

ስለዚህ, ስኬታማ አይሆንም የሰላም ቀን ጊዜ መምረጥ. ከ 6 ሰዓት አይደለም; ይህም ወዲያውኑ ሰዓታቸው ላይ basal መጠን, ደርሰንበታል. ይህ ዶክተሮች የፊንጢጣ የሚወሰነው እንዴት ነው ምክንያቱም, ፊንጢጣ በኩል የተሻለ ለማድረግ በእርግዝና ወቅት ሙቀት መጀመሪያ ደረጃዎች ላይ. እርስዎ የወር የመጀመሪያ ቀን ላይ ማድረግ መጀመር ከሆነ, የተሻለ ነው. በተለያዩ ቦታዎች ላይ መለካት ያገኙት እሴቶች እያንዳንዱ የተለያየ በመሆኑ የተመረጠው ዘዴ, መለወጥ የለበትም.

አንተ ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ አልጋህን ለቀው በፊት የፊንጢጣ የሙቀት ሦስት ደቂቃ ያህል ይለካል. እናንተ ደግሞ መለኪያዎች በአንድ ጊዜ ቦታ ወስዶ ማረጋገጥ ይገባል. ይህ ጠቋሚዎች የተወሰነ ጊዜ በፊት ከግማሽ በላይ አንድ ሰዓት የተቀበለው እውነታ ምክንያት ነው, ወይም ከግማሽ ሰዓት በኋላ, ወደ መለያዎ ከአሁን በኋላ ይወሰዳል. የመለኪያ መሣሪያ ጋር በተያያዘ ያለውን ቴርሞሜትር የሜርኩሪ እና የኤሌክትሮኒክስ ሁለቱም ሊሆን ይችላል. ዋናው ነገር አንድ ሙሉ ዑደት በመላው ተመሳሳይ ቴርሞሜትር ይጠቀማሉ መሆኑን ነው.

የ የፊንጢጣ የሙቀት መጠን ይለካል ከሆነ አንድ የሜርኩሪ ቴርሞ ጋር, ይህም ከመተኛቴ በፊት ለበርካታ ጊዜያት ይናወጣሉ ይገባል. አንድ ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ወይም ደብተር ውስጥ ከተገኘው አኃዝ መመዝገብ ግዴታ ያለበት መሆኑን አይርሱ. የማስታወስ ለማግኘት መፈለግ አይደለም, እርስዎ ማምጣት ይችላሉ. የተለያዩ ጉዞ, በረራዎች እና ማስተላለፍ የሙቀት አመልካቾች ትክክለኛነት ላይ ተጽዕኖ. ስለዚህ በእናንተ ዘንድ ቢኖር ያላቸው ፍላጎት እነዚህን ተግባራት, መለኪያዎች እንዲኖረው ይሁን ያሳምማል ድረስ በሚቀጥለው ዑደትን.

አንተ ትኩሳት የሚሆነው እንዲሆንላችሁ የታመሙ በሽታ ናቸው ጊዜ የፊንጢጣ የሙቀት የሚለካው አይችልም. በዚህ ሁኔታ, ሙሉ በሙሉ ያገገመ ድረስ ድረስ በሁሉም መለኪያዎች እና ቀረጻ ያቁሙ. እንደ ወዘተ ሴዴቲቭ, hypnotics, ሆርሞናል, እንደ የመድኃኒት መድኃኒቶች ሁሉም አይነት: ደግሞ ቴርሞሜትር ትክክለኛነት ላይ ተጽዕኖ ይችላሉ. ማንኛውም የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ሲጠቀሙ የ basal ሙቀት ለመለካት ደግሞ ምንም ትርጉም ይሰጣል. አልኮል እንደ አንተ የራስህን አካል ማሰስ ጊዜ ጊዜ መላው ጊዜ እንዲህ ከማድረግ መቆጠብ አለባቸው.