Apnea - ይህ በሽታ snorers

ብዙውን ጊዜ, ረጅም እንቅልፍ ቢኖሩም, ጠዋት መስተጓጎል እና ድካም የሚሰማው ከሆነ, ምናልባት እርስዎ ስፔሻሊስት ማየት ያስፈልገናል. በተመሳሳይም በየጊዜው ዶክተሮች "apnea" በምንጠራው በእንቅልፍ ወቅት መተንፈስ ማቆም ይታያሉ. በሽታው ብዙውን ጊዜ አኰረፈ ሰዎች ውስጥ በምርመራ ነው. አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ሰዎች ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት, አጭር እና ወፍራም አንገት አላቸው. Apnea ብዙውን ጊዜ የሰው ዘር ወንድ ግማሽ ተወካዮች መካከል ተመልክተዋል. ሕመም እድልን ዕድሜ ጋር ይጨምራል. በተጨማሪም አደጋ ቡድን, አጫሾች እና hypertensives ውስጥ. በሽታ ያለው ሂደት ማንቁርት, ከማንቁርት እና የአፍንጫ ያለውን የሰውነት ላይ ይወሰናል. መንገድ (ምንም ምክንያት) መተንፈስ እየጠበበ ባለበት ሁኔታ ውስጥ, ወደ አማራጭ apnea በእንቅልፍ, እየጨመረ ወቅት የሚከሰተው ነው.

Apnea: ምልክቶች

የበሽታው ምልክቶች ንቁ የሆኑ ሰዎች ቅርብ በመጀመሪያው ቦታ ላይ እንደተገለጸው ይቻላል. እውነተኛ ማንቂያ ጋር ያለውን snoring እና apnea ማቆሚያ የመተንፈስ ላይ እንዲቋረጥ እንዴት ድንገት መመልከት ይችላሉ. ከዚያም በሽተኛው በጣም ጮክ snort ተኝቶ እንደገና መተንፈስ ይጀምራል ነው. ይሁን እንጂ ኢየሱስ ብዙ ይቀሰቅሳል, እግር ወይም እጅ ያነሳሳቸዋል. በአንድ ሌሊት ውስጥ 400 እስከ የመተንፈስ ማቆሚያዎች 3-4 ሰዓት አጠቃላይ ጊዜ ነው ይህም እንደ ሂደት ሊከሰት ይችላል.

ጊዜ ምን ይከሰታል ትንፋሽ-ይያዙ?

Apnea - የመተንፈሻ በቁጥጥር ስር አብዛኛውን ኦክስጅን ማገድ አካል የሚያፈራ ሜካኒካዊ ሂደት ምክንያት የሚከሰተው ውስጥ አንድ በሽታ. ይህ ተለዋጭ የመግታት በሽታ ይባላል. በዚህ ሁኔታ, በሆነ ምክንያት ወደ የመተንፈሻ ግድግዳ ሙሉ በሙሉ ወድቆ ወደ ሳንባ ወደ አየር ውስጥ መዳረሻ አግድ. ከዚያም በእርሷ ውስጥ የካርቦን ዳይኦክሳይድ እና ኦክስጅን መካከል አለመመጣጠን መልክ ወደ ኦርጋኒክ እንደሚጠብቅ ምላሽ ገለጠ. ይህ ማዕከል እስትንፋስ አንድ የሚያነቃቃ ይሆናል: እነርሱም እንደገና እንዲተነፍሱ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ አንጎል ደወል ይቀበላል እና ሰው ለአንድ አፍታ ከእንቅልፏ. ይህ ሂደት ጨምሯል የደም ግፊት, የተሰበረ ሁኔታ እና አደጋ ስጋት እንዲፈጠር ብዙ ጊዜ, እርግጥ, መረበሽ እንቅልፍ, ተደግሟል. Apnea - የልብ ድካም ወይም ስትሮክ ሊያስከትል የሚችል አንድ መታወክ.

ሕመም ጋር ለመደራደር ዘዴዎች

አንዳንድ ደንቦች በጥብቅ, አንተ በራሳቸው ላይ በሽታ ማሸነፍ ይችላሉ:

1. ብቻ በአንድ ወገን ላይ መተኛት. አካል የመተንፈስ ሊያውኩ ተንጋሎ መስመጦች ቋንቋ, ጊዜ.
2. ራስ ውስጥ ከፍ ያለ ቦታ መስጠት. መቼ ወደ ኦርጋኒክ ይቁም ሂደት የኦክስጅን አቅርቦት በማዘንበል ላይ ይመጣል.
3. ከማንቁርት ጡንቻዎች ዘና ይልቅ የጡንቻ ቃና ለመቀነስ ይህም የተለያዩ hypnotics እና ሴዴቲቭ, ከ መቅረት.
4. አፍንጫ ሂደት አማካኝነት ነጻ መተንፈስ መስጠት (በውስጡ ችግር snoring የሚጨምር ሲሆን የመተንፈሻ በቁጥጥር የሚቀሰቅስ).
5. የቃል ፀረ-snoring ለ መሣሪያዎች መጠቀም. Apnea - እነሱ ብዙውን በብቃት ለማከናወን ውስጥ ሁኔታ, ነገር ግን እርግጥ ነው, ችግር ሙሉ መፍትሔ አይደለም. መለስተኛ snoring ውስጥ የሚመከሩ መሣሪያዎች ተግባራዊ አድርግ.

መጥፎ ልማዶች አለመሳካት

Apnea - የማን ልማት ምክንያት ማጨስ, የአልኮል ፍጆታ እና ክብደት ጥቅም ይቻላል አንድ በሽታ. ስለዚህ እናንተ የመተንፈሻ አካል በቁጥጥር እናስቀናውን ይህም መጥፎ ልማዶች እና በመብላትና, አሳልፎ መስጠት ይገባል. አለበለዚያ, ውጤቱ አስከፊ ሊሆን ይችላል.