የተቀረጸ: በጣም ቀላል ነው ለመከላከል!

የተቀረጸ - የ ይስልበታል, የድድ, ሰው ሰራሽ ጥርስ, ዘውዶች እና fillings ላይ ሊጠራቀም አዝማሚያ አንድ የተወሰነ ተቀማጭ. ከዚህም በላይ, የምርቃት ስብጥር ውስጥ ምግብ ስለሚጠፉ በተራቸው, ሊያመራ ዘንድ, የባክቴሪያ ግዙፍ መጠን ያካትታል የድድ በሽታ እና የጥርስ መበስበስ. ማባዛት ካርቦሃይድሬት መካከል ምግብ በብዛት ጋር ያላቸውን ደረሰኝ በኋላ የሚከሰተው.

ይህ የጥርስ ልማም ምክንያት ጥርስ መሠረት የሚመሰርት ሲሆን ይህም dentine, ሁለቱም ውጭ እና ውስጥ እንዲጎድፍ እውነታ ጋር እስኪሣል እንደሆነ የታወቀ ነው. የውጭ ጨለማ የቡና ፍጆታ እና ማጨስ በብዙ ክፍሎች ውስጥ ምክንያት ነው. ይሁን እንጂ ውስጣዊ discoloration የሚያመጡ ነገሮች መካከል, ለጥፍ መዋጥ በኋላ የሚደገመው ይችላል fluorine ከፍተኛ ይዘት, ይባላል.

የምርቃት አልተወገዱም ጊዜ, ዝውውሩን የጥርስ ልማም ውስጥ የሚከሰተው - የብርሃን ቀለም ለስላሳ ተቀማጭ. አንድ ሳምንት በኋላ, ይህ እልከኛ እና ድንጋይ ተተካ.

እንዴት ለማስወገድ የ ጥርስ ላይ የተቀረጸ? በቀላሉ: መደበኛ አያጸዷቸውም ጥርስ እና ምላስ ብቻ እና የጥርስ መጎብኘት. ከዚያም ልማም ምስረታ ለመከላከል አይደለም, የ ይግሞጥሞጡ ከሆነ, አስታውስ. በጥንቃቄ - ጥርሳቸውን ሲቦርሹ ዋና ደንብ. አንድ ቀን ይህ ሂደት በተደጋጋሚ ጊዜያት በማድረግ ዘንድ ይሄዳሉ, ነገር ግን መጥፎ ከሆነ, ማንኛውንም ለማምጣት መልካም አይደለም. አንተ ግን በደንብ, አንድ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

ልማም የሚችልበት አጋጣሚ ለመቀነስ, ይህ የፍሎራይድ ከፍተኛ ይዘት ጋር መለጠፍን ለመምረጥ ይመከራል. ይህ ንጥረ ነገር በምራቅ ጋር ያለውን የኬሚካል ንብረቶች ለ ጥርስ እና ፍጹም የሆነ መመሳሰል ለማጠናከር ሰፍቶ ልማት ይቀዋወማሉ ነው. እንዲሁም ዋና ተግባር ተስማሚ ለጥፍ, ድንጋይ ምስረታ ለመከላከል.

እርስዎ በተቻለ መጠን ትንሽ እንጨነቃለን የተቀረጸ ዘንድ ብሩሽ ላይ skimp አይደለም. ለውጥ ይህም በየ ሶስት ወሩ መካሄድ አለበት. የጥርስ ማህበር ለስላሳ ሸካራነት ያላቸው እና bristles ዳርቻ ላይ የተጠጋጋ ሰዎች በጣም ተገቢ የ ይቆጥረዋል. ነገሩም አንገተ bristles በእርሱ ጥርስ ውስጥ የሚያማርር የሚስብ, የድድ የሚጎዳ መሆኑን ነው. አንድ ትንሽ የሚጠቀሙ ከሆነ የጥርስ ብሩሽ, በቀላሉ ጥርስ ተመልሰው መድረስ ይችላሉ.

ልማም ለመከላከል ውስጥ ትልቅ ጥቅም ነው የጥርስ floss. ይህ በደንብ አካባቢውን እና ወለል ማጽዳት, ጥርስ መካከል ያለውን ክፍት ቦታ ወደ ውስጥ ዘልቆ ይገባል.

ምን ነገሮች የተቀረጸ ምስረታ ስጋት እየጨመረ, ጥርስ ሁኔታ ሊያባብሰው? ዋና ሰዎች እንመልከት:

1. ምግብ ማኘክ. (የወተት ምርቶች, ማር, ስኳር, ፍራፍሬዎች) የካርቦሃይድሬት የያዙ ሁሉ ንጥረ ላይ አፍ ምግብ ውስጥ የሚኖሩ ባክቴሪያዎች. ይህ ምን ጠቃሚ ነው መጠን, እና አጠቃቀም ድግግሞሽ አይደለም; ምክንያቱም, አንድ ዓይነት ወይም ሌላ ውስጥ ያነሰ ስኳር መጠቀም የሚቻል መሆን አለባቸው.
2. ቡና, ኒኮቲን. ከእነዚህ ክፍሎች መካከል መገኘት እነሱ ጥርስ ላይ ያለ ቡናማ ልማም የተቋቋመው እውነታ ይመራል.
3. ስኳራማ መጠጦች. እነርሱ አፍ ስለዘገዩ ያለ አለባቸው ወዲያውኑ ይዘቶችን መዋጥ ሲጠቀሙ. ስኳር የያዘ ማንኛውም ምርት መጠቀም በኋላ ጥርስ ማጽዳት አስፈላጊ ነው.

ይህም ጥሬ አትክልትና ፍራፍሬ, እንዲሁም እንደ ኦቾሎኒ እና አይብ ለመብላት ጠቃሚ ነው. ከቮድካ 250 ሚሊ እና 7 ቀናት ሰጠኝ መሆኑን 2 ማንኪያ ቅጠላ: ወደ ከሚኖረው የአታክልት ዓይነት ጥርስ ይጠቀማሉ ለማጠናከር. የሚለቀለቅበትና ውኃ በዚህ ድብልቅ ላይ beaker አንድ ጭልፋ ታክሏል ጊዜ.

በተጨማሪም ጥርስ እና ድድ ሽንኩርት, plantain እና ሼል እንቁላል (ይመረጣል ቤት) ናቸው ለማጠናከር ግሩም መሣሪያ ነው. ለምሳሌ ያህል, ነጭ ሽንኩርት ማታ ላይ ጥርስ ማሻሸት ወይም በየቀኑ ሁለት ቅርንፉድ መብላት ይችላሉ. plantain ስለ የሚለቀለቅበትና አንድ tincture, እና የታፋ ውስጥ ዛጎሎች መፍጨት እና ከፈላ ውሃ ብዙ ጋር, አንድ ቀን አንድ ማንኪያ ላይ ለመውሰድ አስፈላጊነት ማድረግ.

ይህም ያላቸውን ሕክምና ላይ ለመሳተፍ ወደ ይልቅ በጣም ቀላል እና ረከስ ነው, የመከላከያ እርምጃዎች መውሰድ, ጥርስ ስለ እንደሆነ እንክብካቤ አስታውስ.