የቦክስ ውስጥ ፓንችስ ምንድን ናቸው

ቦክስ ውስጥ ፓንችስ - ይህ ሁሉ ተነፍቶ ተዋጊ ወደ ትኩረት የሚስብ ነው. አቅጣጫ ሁለት ዓይነት ይከፈላል ናቸው: በጎድኑ እና በቀጥታ ከ.

ቦክስ ውስጥ መናወጥና አይነቶች የተለያዩ ናቸው ሁሉ በላይ አስር ናቸው. ሁሉም ርዝመት እና አቅጣጫ እርስ ከሌሎች የተለዩ ናቸው. እንደ ደንብ ሆኖ, ይህ ማስጠንቀቂያ ተግባራዊ ይሆናል ይህም በ ርቀት ላይ ይወሰናል. እጅ ደግሞ በተለያዩ መንገዶች መንቀሳቀስ ነው. ከረጅም-ክልል አድማ ከሆነ ሙሉ በሙሉ ቀጥ ይኖርብዎታል. መቼ ቅርብ-ግማሽ-የታጠፈ ግራ ክንድ.

ቦክስ ውስጥ በጣም ታዋቂ መሰባበርን - በእርግጥ ይህ, ቀጥ. በርካታ ዝርያዎች አሉ. በተለያዩ - እነሱ እና ትልቅ ናቸው, እና ተመሳሳይ አይነት ናቸው እንኳ, ቦክስ ውስጥ ፓንችስ ይሰይሙ. ለምሳሌ ያህል, አንድ መስቀል አለ. በውስጡ ልዩነት በጣም ኃይለኛ እንደሆነ ተደርጎ ነው ይህም ቀጥተኛ ተጽእኖ, ይህ ዓይነቱ. ወደ ቀኝ እና ግራ ስሪቶች አሉ, የተሻለ እጅ ይተግብሩ. ከመገደሉ አንድ ፈጣን ታከብረኝ በጡጫ ይጀምራል.

በተመሳሳይ ጊዜ, አንድ ተዋጊ ቀኝ እግር የማይኖርና በደንብ ሌሎች እግር ወደ ክብደት እንደሚቀያይር, ያስፈጽማል. መስቀሎች ግርፋት በጣም ኃይለኛ አይነቶች አንዱ ይቆጠራሉ.

ጉዳዩ ላይ ቦክስ ላይ ቀጥ ፓንችስ በቀላሉ ጠላት ታች ማምጣት ይችላሉ. እነዚህ ጥቃቶች አንድ ልብ መጣስ እና, በጣም ምናልባትም አንድ knockout ያስከትላሉ. ፓንችስ ውስጥ ማመልከቻ የሰው ጉበት የተጋፈጡበት መኮማተር, መተንፈስ የሚያቋርጥ, syncope ሊመጣ ይችላል. የፀሃይ plexus - ግንኙነት በጣም ተጋላጭ ነጥብ ወደ ፈጃቸው ሁኔታ አንድ ሰው መንዳት የሚችል. ቀላል ተወዳጅ ይህ ቦታ ድንጋጤ ወደ አንድ ከባላጋራህ አውጥቶ ይጥላል እና ትንፋሽ span የተወሰነ ጊዜ ማቆሚያዎች.

ጉበት ላይ አለመደሰት ተመጣጣኝ ጥቃት በመምታት እና ተመሳሳይ ስሜት ያስከትላል. የልብ መምታት ደግሞ አደገኛ ናቸው - እነርሱ ምት እሰብራለሁ.

አሁን ከሌሎች ዝርያዎች ጋር ዞር. Uppercut - ከታች ጀምሮ በጡጫ ወደፊት እንቅስቃሴ, አስቦ ጋር አገጭ ወይም ጠላት አካል መምታት.

መንጠቆ - ቦክስ ውስጥ ፓንችስ መካከል መናገር, ይህ የሩሲያ ውስጥ ለማለት ከሆነ መቃጥን ችላ, ወይም የማይቻል ነው. የ ዥዋዥዌ የሚያስፈልጋቸው አይደለም ይህ ጎን ተፅዕኖ,. እርሱም የአካሉ ላይ ወይም ከባላጋራህ ጭንቅላት ውስጥ ክርናቸው እጅ ቆርጠው ተግብር. እንዲህ ዓይነቱ በጥፊ ማለት ይቻላል ወዲያውኑ ውጭ ማንኳኳት የሚችል ነው, ነገር ግን በጣም አስቸጋሪ ነው ቴክኒካዊ ቃላት.

እኔ ትኩረት ለመሳብ የሚፈልጉ ሲሆን ለ ቀጣዩ ጥቃት, - የ በመውጋት. ይህ ዋና ቦክስ ፓንችስ አንዱ ነው. አንድ ርቀት ላይ ለማዋል. ይህ ጥቃት ኃይል ለማብራት ወደ ከባላጋራህ ማዘጋጀት ነበር.

በዚህ - የቦክስ ውስጥ ዋና ጥቃት. እንዴት ትክክለኛውን ጡጫ ማድረስ ይችላል? አንተ ፈጣን መሆን አለብን. እንኳን ኃይል ባሕርይ አንድ ሰው, አንዳንድ ጊዜ መዝጊያን አይችልም. ሁሉም ምክንያት እሱ በፍጥነት የመታው እውነታ ነው. ይሁን እንጂ, በዝግታ ሰዎች ጥቃት, ከሆነ, ምንም የተለየ ጡንቻዎች - የማያሳምኑ ጡጫ ነው. በቂ ፍጥነት ለማሳደግ, አንተ ትንሽ ሙዝ ላይ ችሎታችንን ማሳደግ ይኖርብናል.

ይህ ቦክስ ልቦናዊ ምክንያቶች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው. የጠላት አትፍራ ማን ነው, አንዳንዶች በጣም ሩቅ ለመሄድ ይፈራሉ. ሳታውቁት እንቅስቃሴ በማድረግ ግድ እና ማስጠንቀቂያዎች ሊደበዝዝ እመኛለሁ ናቸው. ራቅ ምን እየተከናወነ እንዳለ ከ መንቀሳቀስ ችሎታ - ይህ መሠረታዊ እንደሚቀየሩ ነው. እርግጥ ነው, ሙሉ በሙሉ አይደለም - ስለዚህ እርስዎ ማግኘት እና መንጋጋ ይችላሉ. ነገር ግን ፈቀቅ ሁሉ ሊቀንስባቸው ስሜቶች ጎን - አስፈላጊ ነው. ብቸኛው መንገድ አንድ ቦክሰኛ ጠንካራና አሳማኝ ድል ማግኘት መቻል ነው.

አንተ ሳይገባ በእርስዎ የመጠቁ ባህሪያት በቀላሉ stagnate ይሆናል, መንቀሳቀስ ይኖርብናል - ኃይለኛ ምት አይችሉም. ይበልጥ ኃይለኛ በሌላ ማንኛውም ቦታ ላይ ከ በመንቀሳቀስ ላይ ጥቃት, ይህም ውስጥ ማድረግ ቀላል ነው.

ሁላችንም በላይ መዋጋት አለብን - እርስዎ መንጠቆ ወይም በመውጋት አሳልፈዋል ያህል ኃይል ወደ ኋላ, በአሁኑ ጊዜ ምን አቋም ላይ እግራቸው, ትከሻ ይወሰናል. መውጣት ማንኳኳት ትፈልጋለህ? - በሚገባ የተገለጹ ነጥብ አንዳንድ ዓይነት ለ ዓላማችን ነው.

እስቲ እነዚህን ማብራሪያዎች እና ጠቃሚ ምክሮች በዚህ ትግል ድጋፍ ብለን ተስፋ እናድርግ.