እኛም ነበር በጣም ብዙ ወተት እንዳለ መረዳት

አንድ ጡት ማጥባት - ሁሉም እናቶች ልጃቸውን የተሻለውን ነገር አውቃለሁ. ነገር ግን በቂ ወተት ምን ከሌለዎት? እንዴት ጠብቆ እንኳ ሠራሽ ወተት ቀመር ጋር ሕፃን ይዞ ያለ, መታለቢያ መጨመር?

የመጀመሪያ እርምጃዎች

አንድ ብዙ እንዳለ እንክብካቤ ውሰድ የጡት ወተት, እናት ይገባል ያላቸውን ሕፃን ሲወለድ ጀምሮ. አስፈላጊ ነው የመጀመሪያው ነገር: ወዲያው ፍርፋሪ መወለድ እንኳ ብቻ ጥቂት, የእናቱን ጡት ጋር ማያያዝ አለባቸው በኋላ, ነገር ግን ሕፃን ምግብ አፈረሳችሁ. በመሆኑም እንኳ ጥቂት ወራት ሊወስድ ይችላል መታለቢያ, ለመመስረት ሂደት ይጀምራል. የ ወተት እየመጣ መሆኑን ስለዚህ ሴት በተቻለ መጠን ልጅዎ የጡት መስጠት ይገባል. እና ጫፍ ጀምሮ ፍርፋሪ መመገብ ፈጽሞ አይችልም, ስለዚህ እሱ ብቻ ሰነፍ እንዲያድጉ እና አንዲት ሴት ጡት ወተት ለመንቀል አሻፈረኝ ይችላሉ.

ምግብ

በተጨማሪም ከአመጋገብ ለመመልከት ልጁ ሲወለድ እናት ከ አስፈላጊ ነው. መጀመሪያ ላይ, ፈጣን ምግብ ሳይጨምር ብርሃን ሾርባ, የተፈጨ ድንች, ሁሉ ግብስብስ ምግብ ለመተው መብላት ይኖርብናል. ይህ ሊያስከትሉ የሚችሉ ሰዎች ምግቦችን ማስታወስ አስፈላጊ ነው : ሕፃን ውስጥ colic እንደ ወይን እና pears እንደ ለስላሳ መጠጦች, ሽንኩርት, ባቄላ, ፍራፍሬዎች. ከእነሱ ሕፃኑ ልብሳቸው ይችላሉ, እና እሱ ብቻ የጡት መውሰድ በሚቀጥለው ጊዜ አይፈልግም. እና መታለቢያ ለረጅም ይጠፋልና ይመጣሉ.

ወተት ስለ

አብዛኞቹ ሴቶች, ይህ ምክር መስማት ይችላሉ, ይህም ብዙ ነበር ለወተት አለን ከመሰሉ, ወተትና የወተት ምርቶች መብላት አስፈላጊ ነው. ይህ ተረት ነው. አንዲት ሴት እንዲህ ያሉ ምግቦች ይበላል ምን ያህል, ወተት መጠን መቀየር አይችልም. ከዚህም በላይ, ጡት ማጥባት እና ነፍሰ ጡር ሴቶች unboiled በሙሉ ለመጠቀም አይደለም ይመከራሉ ከላም ወተት.

ጠቅላላ ምክሮች

ብዙውን ጊዜ ሴቶች, ነው, ብዙ ነገር መሆኑን ወተት ሊፈልጉት ይችላሉ. እኛ በአጠቃላይ መውሰድ ከሆነ, ከተፈጥሮ በላይ ምንም የለም ነው. ብቻ ትክክል መብላት ይኖርብናል. እናታችን ሰውነትህ እና የሰውነት ሕፃን microelements በመሙላት, የተለያዩ ቡድኖች ቫይታሚን የያዙ ምግቦችን መብላት ይገባል. በተጨማሪም, ምግብ በጣም የተለያየ መሆን አለበት, ከዚያም እናት ከ ወተት አንድ የበቀል ጋር ያመለጡ ዘንድ.

ልዩ ምርት

የ ወተት ብዙ ነበር ሁሉ አካል የተለየ ነው; ምክንያቱም እናንተ ደግሞ, ይህ ማለት: በራሳቸው ላይ ለማወቅ መሞከር ይችላሉ. ለምሳሌ ያህል, አንዲት እናት ጥሩ መታለቢያ የሚሆን ስጋ መብላት ይኖርብዎታል, እና ሌላ አንድ ለዉዝ አንድ በየዕለቱ መጠን ያስፈልግዎታል. ይህ ምርት ምላሽ መታለቢያ ፍጆታ ለመቆጣጠር ከመደበኛው ናሙናዎች በማድረግ ተገኝቷል ይቻላል.

የሻይ እና ጣፋጮች

ወተት ድረስ ነው በጣም የተለመደው ምክር, ሻይ እና መብላት እያለበት አብዛኛው ፈቃድ ፍጆታ ነበር. በዚህ ውስጥ አንዳንዶች እውነት. ደግሞስ, ጣፋጭ እንዲህ በፍጥነት የሚያሳልፍ አንድ ሴት አካል ውስጥ ካርቦሃይድሬት መደብሮች ሙሉአት. አንድ ሞቅ ያለ ፈሳሽ መመገብ በፊት ጥቂት ደቂቃዎች አካል ውስጥ ተይዘዋል እና የሚያንቀሳቅሰውን ሆርሞን ኦክሲቶሲን ሃላፊነት ነው መታለቢያ እየጨመረ እና ፍጹም ብልሃት እናደርጋለን.

መድሃኒቶች

በተጨማሪም ይበልጥ መታለቢያ ለማሻሻል የተነደፉ ናቸው አንድ ፋርማሲ ልዩ ገንዘብ ውስጥ መግዛት ይችላሉ እናት ወተት ለማድረግ. ይህም, መታለቢያ ለመጨመር በሻይ አንዳንድ ቫይታሚኖችን ሊሆን ይችላል. ይህ በጣም ውጤታማ ናቸው እና የተሻሻለ የወተት ምርት እርዳታ መሆኑ መታወቅ አለበት.