እንዴት አንድ ቀበቶ ኪሞኖ (ካራቴ) እንዳስቀር: ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች

እርስዎ ወይም ልጅዎ ካራቴ ለማድረግ ከወሰኑ, ከዚያም የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ላይ በአግባቡ አንድ ቀበቶ ኪሞኖ እንዳስቀር እንዴት ያለውን ጥያቄ ያስነሳል በፊት. በነገራችን እንዴት በትክክል ነደፈችው ቀበቶ karateka መሠረት, የእርሱ ሙያዊ እና ክህሎት ላይ ፈረደ. ስለዚህ እናንተ በፊት የትምህርትና ስልጠና ይጀምራሉ; ይህም አስፈላጊ ምክንያት መማር ይኖርብናል.

የት ለመጀመር?

Start, እርግጥ ነው, ማግኛ እና ትክክለኛ ኪሞኖ ቀበቶ መሆን አለበት. ኮሚኖ ቀበቶ ርዝመት ሦስት ሜትር ነው. ከዚያም - ልክ አጭር መመሪያዎች ጋር ለመተዋወቅ እንዲሁም በጥብቅ ልብስ መልበስ ጋር መከተል.

ቀበቶ እንዳይንቀሳቀስ አጭር መመሪያ

• በመጀመሪያ, እናንተ አማካይ ክፍል ሆድ ላይ ይገኛል ዘንድ በእርሱ ፊት ለፊት ያለውን ቀበቶ መውሰድ ሁለቱም እጆች ያስፈልገናል.
• ይህ ወገቡ, ኋላ ኋላ መስቀሉን ዙሪያ ቀበቶ ላይ ይጠቀልላል ተከትሎ ወደ እንደገና በእርሱ ፊት ለፊት ያበቃል ነው. አንድ ትንሽ caveat አለ: ይህ መታጠቂያ ያለውን ግራ መጨረሻ በስተቀኝ ይልቅ ትንሽ አጭር እንደነበር የሚፈለግ ነው. ይህ ሂደት በጣም ቀላል የታሰረበትን ያደርገዋል እና የመጨረሻው ጣቢያ ትክክለኛ እና ትክክለኛ ቅጽ ይሆናል.
• በሚቀጥለው ደረጃ ላይ በስተቀኝ ላይ መስቀል ግራ መጨረሻ ነው: ጠመዝማዛ ቀበቶ ሁሉንም ጉብኝቶች ያዘ ቆይተዋል ስለዚህ አንድ ማሳውቅ ከታች እስከ ከ ለማውጣጣት.
• እንዴት አንድ ቀበቶ እንዳስቀር ቀጥሎ ኪሞኖ (ካራቴ)? ይህም, ጓዳዎቹንና አሁን ቀኝ የግራ ጫፍ አናት ላይ, በቀኝ በኩል በሚገኘው የታችኛው መጨረሻ ማጠፍ አብረው እነሱን ለማጣመም አስፈላጊ ነው. ሁለቱም በአንድ ጊዜ ካለቀ ላይ ቋጠሮ ውብ ለስላሳ ያስራል, ይህም አጠበበ.

የ ቀበቶ ቅንብር የመጨረሻ, ነገር ግን አስፈላጊ እርምጃ

ባለሙያዎች መመሪያ መሠረት አንድ ቀበቶ ኪሞኖ (ካራቴ) እንዳስቀር እንዴት ማወቅ, ሌላ መስፈርት ለማሟላት አስፈላጊ ነው. ምናልባት ያሰባሰባቸው ውበት ሸክም ነበር, ነገር ግን አሁንም አስፈላጊ ነው. አንድ ኪሞኖ ላይ ቀበቶ በማዋቀር ሂደት ለማጠናቀቅ እንዲቻል ይቻላል እዚህ ነው: በእናንተ በሁለቱም ጫፎች ላይ በተዘረጋች ክንዶች መውሰድ እና ተመሳሳይ ርዝመት አላቸው ለማረጋገጥ አለን. አንተ ገባኝ ከሆነ እኔ ሁኔታ ትምህርት እና አሁን ወደ ጂምናዚየም መሄድ አያፍርም አይሆንም. አዎን, እና መስቀለኛ በዘፈቀደ ታወርዳላችሁ እንጂ በጭራሽ, በጣም artful መንገድ እንደመሠረቱ - ሁሉም ነገር ጥቃቅን ዝርዝር ወደ ውጭ አስቤ ነው.

በወቅቱም: karatekas ይህ በተለይ ቅጽበት አካል እና መንፈስ መካከል ተስማምተው ያለውን ስኬት ነው. ለመጀመሪያ ጊዜ የማይችሉ ከሆነ, አንድ ቀበቶ ኪሞኖ (ካራቴ) እንዳስቀር እንዴት - እንደገና ይሞክሩ እና ለውጥ የለውም. ይህ አካል እና መንፈስ ለማስማማት በጣም ቀላል አይደለም!

እና እንዴት አንድ ኪሞኖ የልብሳቸውን ባህላዊ ብሔራዊ እንዳስቀር?

አንድ ቀበቶ ኪሞኖ (ካራቴ) እንዳስቀር እንዴት አስቀድመው አንብበውታል. የ obi - ግን ቀበቶዎች ልዩ መለዋወጫ የሆነ ባሕላዊ የጃፓን የለበስኩት አሁንም አለ. በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን እንዲሆን ተደርጎ በመሆኑ በዚህ አገር ውስጥ ኮሚኖ ብሔራዊ የሚኖሩት የሚደገፉ ወንዶች እና ሴቶች, እና ልዩ ቀበቶ ማጌጫ. እና በጣም ምቾትና ኪሞኖ ወደ ናቸው የጃፓን ልብስ geisha.

Obi ጨርቅ የተሠራ ሲሆን አምስት ሜትር ርዝመት ይደርሳል! ልዩ መንገድ ኪሞኖ ላይ ሰገባ, ነገር ግን የካራቴ ውስጥ ቀበቶ ይልቅ እጅግ ነጣ. ተግባር ለመቋቋም, የሚከተለውን ያስፈልገናል.

በመጀመሪያ, ይህ ጀርባ ዳርቻ ማድረግ እና በዚያ ለመሻገር አስፈላጊ ነው. ቀኝ እጅ ውስጥ ነው መጨረሻ, ቀኝ ጫፍ በታች ተሻግረው እስከ አፈራርሱ. በሁለተኛ ደረጃ, ይህም መጨረሻ በግራ እጁ ውስጥ የተገደቡ ነው, ይህ የተቋቋመው ሉፕ በኩል ወደታች መግፋት አስፈላጊ ነው, እና ከዚያም ሁለተኛ ቀለበት በኩል ቀኝ ጫፍ ማራዘም ተቋቋመ.

በሁለቱም ጫፎች ravnodlinnymi እንዲሆኑ እነሱን አጠበበ ይኖርብናል. ተከናውኗል! በወቅቱም: በዚህ የሚወዱትን እንደ ተጨማሪ ያወዛውዛል, ስለዚህ ተጨማሪ ኋላ ታስሮ እና በጣም የተለያዩ ቅርፆች ሊኖረው ይችላል ቀስት ይመስላል መሆኑን obi ቋጠሮ ውስጥ.

ደህና, በጥቂት እርምጃዎች, እንዲሁም ራስህን የጃፓን ባሕል መግቢያ ግምት ይችላሉ. ቢያንስ ትንሽ!