እንዴት ነው በተሞላበት ሁኔታ ለመማር: ለጀማሪዎች ተግባራዊ ምክሮች

ክረምት ሲመጣ, ግለሰቡ በተሞላበት ፍላጎት አለው. በተጨማሪም የጤና እና በስሜት ጀልባዎችን ያጠነክራል, እና ጥሩ ጊዜ የተረጋገጠ ነው. ብቸኛው ችግር ሳይሆን ሁሉም ሰው ላይ የሚጠለቅ ላይ መቆም የሚችል መሆኑን ነው. ታዝዘን, አስፈላጊነት ለመማር መሆኑን በመገንዘብ, እና ብዙ rinks መድረስ "በሕይወቴ ውስጥ ዞር አላለም ፈጽሞ የላቸውም የሚጠለቅ ላይ ቁሙ." ነገር ግን እነርሱ መቆም አልቻሉም; እኛም ተምሬያለሁ ጊዜ: በዚያን ጊዜ እናንተ ይህን ስፖርት መውደድ አይችልም እንዴት ብለህ ትጠይቅ በኋላ ሁሉንም አንድ ጊዜ ለምን.

አንተ በተሞላበት ሁኔታ መማር እንደሚቻል አያውቁም? አይጨነቁ, አንዳንድ ነጻ ጊዜ ካሳለፈ በኋላ በፍጥነት ወደ በረዶ ላይ ያለማቋረጥ መቆም ያስችላቸዋል የሚል መሠረታዊ ይንቀሳቀሳል ጠንቅቀው ይችላሉ.

የሚጠለቅ መምረጥ

ከእናንተ ጋር መጀመር የሚጠለቅ መምረጥ እንዴት ጋር ለመተዋወቅ ይሆናል. አንድ ጀማሪ ስለሆነ, ከእናንተ የኪራይ የሚጠለቅ ላይ መውሰድ መጀመር ይችላሉ, ነገር ግን መግዛት ይችላሉ. እንዲያውም, ማንኛውም ፈረሶች ይህ ሆኪ, ቊጥር, ወይም በነፃ ቢሆን, ለማስማማት ያጫውተኝ ዘንድ. ይሁን እንጂ ስለ እናንተ የመጨረሻው አማራጭ እጅግ ተስማሚ ይሆናል; እናንተም ደግሞ ውስብስብ እንቅስቃሴዎች እና በየተራ ለማድረግ አይሄዱም. ብቻ የእግሩ መጠን ላይ የሚጠለቅ ግዛ. ብዙ ሰዎች አንድ ወይም ሁለት መጠኖች ትልቅ መሆን እንዳለባቸው ያምናሉ, ነገር ግን የሐሰት መግለጫ ሥር ነው. እንደዚህ የሚጠለቅ ውስጥ, አላምር ያገኛሉ ብቻ አይደለም: ነገር ግን አፋሳሽ እግርዎ ላይ እንዳይከሰት ማስወገድ ነበር. ይጠብቁን መቀመጥ አለባቸው እግር ላይ የሚጠለቅ እነሱን በጠበቀ የታሰረበትን በማጎንበስ ማስተካከል አለብዎት.

ልምምድ

ስለዚህ በተሞላበት ሁኔታ እንዴት መማር - ይህም በአንድ ቀን ነው, አንድ መንሸራተት አዳልጧት መገኘት በሳምንት ቢያንስ ሁለት ጊዜ ይኖርዎታል. ተደጋጋሚ ስፖርት - ጥሩ ስኬት. ጥቂት ሰዎች ጋር ክፍሎች rollers ወይም በአንድ ጊዜ መምረጥ ጊዜ ጥቂት ለእነርሱ ቱሪስቶች ቁጥር. እርስዎ አጋጣሚ ካለዎት ትምህርት አንድ ባልና ሚስት በበረዶ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ የሚሆን አንድ አሰልጣኝ, መቅጠር ይችላሉ. አስቀድመው የሚጠለቅ ላይ ቆሞ ረጅም ጊዜ ነው አንድ ጓደኛ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ. ነገር ግን አግባብ ያልሆነ በእርስዎ ጉዳይ ላይ እነዚህን አማራጮች ሁለቱም ከሆነ በራሳቸው ላይ መማር አለባችሁ.

ራስህን ጥያቄ ጠይቅ: "እንዴት በተሞላበት ሁኔታ መማር" እና የሚጠለቅ ገዙ, በቀላሉ እርስዎ በጣም እውነተኛ ፈተና እንጠብቃለን ወደ አዳልጧት, መሄድ ይችላሉ. እና ብቻ በቡጢ ውስጥ ፈቃዱን በመሰብሰብ, እነሱን ማሸነፍ ይችላሉ. አዎ, አስቸጋሪ ይሆናል, ነገር ግን መጠበቅ አለባችሁ.

ለመንዳት መማር

በእርስዎ ላይ የሚጠለቅ ልበሱ, እነሱን አጥብቀህ አልበቃም. በደካማ ሲወጠር የሚጠለቅ የእርስዎ እንቅስቃሴ እንዳይደረግ እንቅፋት ይሆናል. አሁን አዳልጧት ይሂዱ, ነገር ግን ብቻ ወደ ውጊያው አይደለም. ገድብ አንድ ጎን ላይ ቁሙ. ይህ የእርስዎ እግር አዲሱ "ጫማ" ጥቅም ለማግኘት እና በረዶ ስሜት ሲሉ ነው.

ሁልጊዜ ራቅ ለመላቀቅ በአንድ ቦታ ላይ ሊሆን አይችልም በመሆኑ አሁንም ጎን ጀምሮ አለን. የእርስዎን እጅ ይልቀቁ እና እንበረከካለሁ. ብቻ ቆርጦ የተነሳ ጉልበቶች ላይ, አንተ በተሞላበት ሁኔታ መማር እንችላለን ልብ ይበሉ. ቀጥ እግራቸው ላይ ነዎት, ይህን ውድቀት ይጠብቃቸዋል ብቻ ነገር ስኬታማ አይደለም ይሂዱ. ስለዚህ, እግራቸው ቆርጦ የተነሳ, ቀጥሎ ምን ማድረግ? ግብ አንድ ረጅም ርቀት መንዳት እና እግር ላይ ለመቆየት እና መውደቅ አይደለም አይደለም ራሱን በማዋቀር, ትንሽ እንቅስቃሴ ለማድረግ ሞክር. የ የሚወድቅ ያለ ጥንቃቄ በተሞላበት ሁኔታ መማር በቀላሉ የማይቻል ነው እንደ መንገድ, በረዶ ላይ በሚያርፉበት, አንተ ብቻ ሳይሆን አንድ ይኖራቸዋል. ውድቀት, በመንገድ አጠገብ, በጣም, መቻል አለብን. ወደጎን ይህን ለማድረግ ሞክር: ነገር ግን ወደ ኋላ.

አንድ ትንሽ, መንቀሳቀስ ይጀምራሉ መልመድ. ይህ ጥርስ ንቅናቄ ለመፈጸም አስፈላጊ አይደለም, ሌላ ነገር አስታውስ, ነገር ግን መሄድ መተኛት አይደለም. ለተወሰነ ጊዜ ይጠብቁ, ከዚያ እንደገና ይሞክሩ. በዚያውም ሰውነትህ እራሱን እንዴት እና ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይነግርዎታል. እነሆ: ዋና ስልጠና. ነገር መጣል ግን ግብ መሄድ በጥብቅ መቀጠል አይደለም, በአንድ ላይ የሚጠለቅ ላይ ያስቀምጣል.

መቀያየርና በተመለከተ በጥቂት ቃላት. ቀላሉ አማራጭ ወደ ጎን መንዳት ነው. አንተ አዳልጧት መሃል ላይ ለመቆየት የሚፈልጉ ከሆነ, ቅልጥሞች የታጠፈ በትንሹ ወደፊት መንሸራተትና ካልሲዎች ለማሰማራት ይሞክሩ. ወደ ላይ የሚጠለቅ ማቆም አይደለም ድረስ ደህና, ወይም ይጠብቁ. በቂ የሆነ ጀማሪ ይህ.

ይሳካልሃል መሆኑን መጠራጠር የለብህም. ይሁን እንጂ ራስህን ጀምሮ ብዙ መጠየቅ አይደለም. ለማንኛውም, አንተ ብቻ የሚጠለቅ ይስላሉ ወይም አስቸጋሪ ተራ ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ አንችልም. ሁሉም ችሎታዎች ላይ እምነት እንዲሁም እንደ ከጊዜ ጋር ይመጣል. ይህ ከእናንተ ወደ ሃያ ዓመት ወይም አርባ ለውጥ አያመጣም.