እንዴት ቦርዶች ማድረግ እና በቤት ውስጥ የሚያስፈልጋቸው መሆኑን?

ንቁ የአኗኗር እና ስፖርት - ጥሩ ጤንነት ቁልፍ ነው. ይሁን እንጂ ሁልጊዜ ወደ ጂምናዚየም አስፈላጊውን ወደሚታይባቸው ወይም መደበኛ መዳረሻ ለመግዛት በቂ ገንዘብ የለውም. ስለዚህ ብዙ የስፖርት መሳሪያዎች የራሳቸውን በእጅ የተሰሩ ናቸው. እንዴት ቤት-አሞሌዎች ለማድረግ?

ይግዙ ወይም ማድረግ?

በመሆኑም ብዙዎች ቤት ቦርዶች ላይ ለማድረግ የማይመስል ይመስላል እንዴት አንድ ልዩ መደብር ውስጥ እነሱን መግዛት አለባቸው. እንዲህ ያሉ መሣሪያዎች ክልል በቂ ትልቅ ነው. ነገር ግን አሁንም የምትችለውን እንዲህ ያለ ወደሚታይባቸው የራሱን አጣና ማድረግ. ይህ ትንሽ ጊዜና ጥረት ይጠይቃል.

አትሌቶች-ብቻ የምሁራዊነት እና በጉርምስና ለማሠልጠን እንደዚህ ያለ ወደሚታይባቸው አትርሳ. እኛ የማከማቻ ክምችት እና improvised ዋጋ ማወዳደር ከሆነ, ሁለተኛውን በርካታ ጊዜያት ርካሽ ያስከፍላል. በጣም ርካሽ ሰሌዳዎች ዋጋ $ 100 ነው. ተጨማሪ የላቁ ሞዴሎችን እጅግ በጣም ውድ ናቸው. ዋጋ: ብዙ ለመግዛት ፈቃደኛ በመሆኑ ነው. እና እዚህ ላይ ጥያቄ ይነሳል; እንዴት ቤት መወርወሪያዎቹንም ማድረግ ይችላሉ?

ምን ያስፈልጋል?

ስለዚህ እንዴት በቤት ቡና ላይ ለማድረግ? ለመጀመር ሁሉንም መሣሪያዎች እና ቁሳቁሶች ማዘጋጀት ነው. 115 ሴ.ሜ ያለውን ወደሚታይባቸው ቁመት እና 124 ሴሜ የሆነ ርዝመት ማድረግ ያስፈልጋል ነበር:

1. የእንጨት ምሰሶ ስለ 100x100 ርዝመት 145 ሴ.ሜ - 4 ተኮዎች. ወደ ቦርዶች ውስጥ የመጫን concreting ያለ መካሄድ ከሆነ, ድጋፍ ቢያንስ 165 ሴሜ መሆን አለበት.
2. 2 ቁርጥራጮች - የማን ዲያሜትር 7.5 ወደ 5 ሴንቲ ሜትር ነው የእንጨት ምን አትመለከትም. አብዛኛውን ጊዜ, እንዲህ ያለ ቁሳዊ ደረጃ ለማግኘት handrail ማምረቻ ጥቅም ላይ ይውላል. ይሁን እንጂ ሽያጭ ላይ ማግኘት በጣም አስቸጋሪ ነው. በጣም ቀላል 10 ሴንቲ ሜትር የሆነ ዲያሜትር ጋር አንድ ጣውላ ለመግዛት. ይሁን እንጂ ትምህርቱን በጣም ወፍራም ነው. ቁንጥጫ ውስጥ, የአትክልት መሣሪያዎች ለ እጀታ መጠቀም ይችላሉ.
3. ተራራ. ትላልቅ ሚስማሮች ሊሆንም - 100-200 ሚሜ.

ከዚህ ጀምሮ ቤታቸው አሞሌዎች ማድረግ ይቻላል. ልኬቶች በአንድ ጊዜ መቀየር ይችላሉ, ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ዳግም ማስላት የቀሩትን መለኪያዎች አስፈላጊ ነው. እርስዎ አካባቢያዊ መደብሮች ነገሮችን መግዛት ከሆነ አይችሉም, በዚህ ይዘት ያለውን ሂደት ውስጥ ተሳታፊ ኩባንያዎች በማነጋገር ሁሉ አጣና ነው ቆርጠህ ይችላሉ.

እንዴት በቤት መወርወሪያ ለማድረግ?

የተጠናቀቁ ምርቶች ፎቶዎች ከላይ የተዘረዘሩት. በ አብርቶ ውስጥ ለማምረት. ዋናው ነገር - እጅ ስዕሎች ላይ እንዲኖረው.

የ ዝግጁ የእንጨት አሞሌዎች 4 በሚጸልዩበት እንዲጠፋ መደረግ አለበት. የእነሱ ርዝመት እኩል ይሆናል. ቦታዎቹን መሬት ውስጥ ቋሚ, ከዚያም የኮንክሪት አፍስሰው መሆን አለበት. አንድ መፍትሔ ያለ ማድረግ የሚፈልጉ ከሆነ, በተጧጧፈ የበለጠ ርዝመት ማድረግ አስፈላጊ ነው.

በእያንዳንዱ ድጋፍ ውስጥ አንድ የተወሰነ ከፍታ ላይ, ወደ አሞሌ የታሰበ, በቅድሚያ propyl ውስጥ መደረግ አለበት. ይህ መሎጊያዎቹ ቦታ ለማስተካከል ያስችለዋል.

የስፖርት መጠጥ ቤቶች - ማስቀመጥ አይመከርም ነው ይህም አንድ ወደሚታይባቸው,. አሮጌውን እንጨት ወይም ቺፑድና በውስጡ ምርት ለማግኘት ቁሳዊ አይጠቀሙ. እርግጥ ነው, እንዲህ ያሉ ቁሳቁሶች በርካሽ ናቸው, እና በጣም ቀላል ነው. ሆኖም ግን, ይህ ቁሳዊ ከባድ ሸክም ለመቋቋም አቅም የለውም. የዚህ ቸልተኛነት አንድ በዚህም ምክንያት አትሌት ከባድ ጉዳት ሊደርስብህ ይችላል.

ድጋፎቹ ከጫኑት በኋላ እነርሱ መቆለፊያዎች ማስተካከል አለብዎት. ዝግጁ projectile የመከላከያ መፍትሄ ጋር መያዝ ይመከራል. ይህ የአልትራቫዮሌት ጨረር, የአየር ሁኔታ እና ተባዮች ጎጂ ውጤት መከላከል ያደርጋል. ለመመስረት ያሉ ቦርዶች ማንኛውንም ችግሮች እና ተግዳሮቶች ያለ ተወዳጅ ስፖርት ውስጥ እንዲሳተፉ ወደሚችሉበት የአትክልት ውስጥ ሊሆን ይችላል.

በቤት አሞሌዎች ጥቅሞች

አሁን ሳንቆች በታች በቤት ማድረግ እንዴት እናውቃለን. ይህ ወደሚታይባቸው ይህም መካከል ጎልቶ, ብዙ ጥቅሞች አሉት:

1. በጥንቃቄ እና ለአካባቢ ተስማሚ ዕቃዎች ማምረት.
2. ጭነት እና የመሰብሰብ ሥራ እናዘጋጀዋለን.
3. አስፈላጊ ከሆነ ወደሚታይባቸው ቁመት እና ስፋት ማስተካከል ይችላሉ.
4. Ergonomics.
5. ዝቅተኛ ወጪ. ስለ ቁሳዊ ዋጋ በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ ነው.
6. የብረት ንድፎች ጋር በመስራት ጊዜ መሣሪያዎች, መቁረጥ እና ብየዳ ምንም ተጨማሪ ወጪዎች አሉ.
7. በቀላሉ ማሻሻል ወይም አስፈላጊ ከሆነ ክፍሎች መተካት ይችላሉ.
8. የመቋቋም እና የተጠናቀቀ ምርት ጥሩ ጠንካራነት ይልበሱ.

ርካሽ ቁሳቁሶች መጠቀም ስፖርት መጫወት ይፈልጋል እና በግል ሳንቆቹንም ማፍራት አይችልም, ብዙ ገንዘብ ማውጣት አይፈልጉም እና በተመሳሳይ ጊዜ ላይ ማንኛውም ሰው. ይህ ሙከራ የሚያስቆጭ ነው የተጠናቀቀውን ምርት በመጠቀም በፊት, ቀስ በቀስ ጭነት እየጨመረ. ይህ ቦርዶች ውስጥ መረጋጋት ይወስናል.