እንዴት ሙቀት ለመሸሽ? እኛ ግኝት እናት ናቸው!

እንዴት ማምለጥ የበጋ ሙቀት, ወደ ቀለጠ አስፋልት እና በአየር ወፍራምና ዝልግልግ, Jelly ይመስላል ጊዜ ሙቀት ከ 30 በታች ይወድቃሉ አይደለም መቼ? ብዙ ሰዎች በበጋ በጣም ምቾት ይሰማቸዋል. የሚከተሉትን ምክሮች ይሞክሩ - እና የእንኳን ደህና እፎይታ በእርግጥ ይመጣል.

በቤት ውስጥ ሙቀት ማምለጥ እንደሚቻል

• በመጀመሪያ ደረጃ, እኛ መስኮት ላይ ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል. በእነርሱ ላይ የሚሰቀል መጋረጃዎች ወይም ያሳውራል: 3-10 ዲግሪ በማድረግ ክፍል የሙቀት መጠን መቀነስ ይኖረዋል. ተጨማሪ እገዛ በመስኮት አይወርድም, ወይም በበጋ ነጸብራቅ ፊልም ውስጥ መጋረጆች ላይ ከተሰፋ. ዊንዶውስ ብቻ ማለዳ እና ዘግይቶ ምሽት ላይ በሰፊው ይከፈታል አለበት. የሚቻል ከሆነ, ክፍት መስኮት እና አንድ በረንዳ ጋር መተኛት.

ርስዎ ደጋፊ ለመግዛት እና በመሥራት, እሱ በረዶ ወይም የታሰሩ ውሃ ጋር መያዣ ነፈሰ, ያረጋግጡ ከሆነ አንድ ውድ የአየር ማቀዝቀዣ ጀምሮ • የማይችልን ይችላሉ. የ አፓርትመንት ቀዝቃዛ አየር አሳልፈው ይሆናል. እና ማራገቢያ ጀምሮ የኃይል ኪሳራ ለመቀነስ ሲሉ, አሮጌውን ያለፈበት አምፖሎች ደህና ለማለት እና ኃይል ቆጣቢ ጋር እነሱን ለመተካት. ይህም የራሱ ቀጥተኛ ዓላማ በተጨማሪ, ለእኛ ከተለመደው ቢያንስ 4/5 ያነሰ ሙቀት ይመድባል.

• አመጋገብ በሞቃት ቀናት ላይ - ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ, ቀዝቃዛ የተቆረጠ, በአጠቃላይ, ምድጃው ላይ ወይም ምድጃ ማብሰል የማያስፈልጋቸው ምግቦችን. መጠጥ ሻይ (ብቻ ትናንሽ ከመጨረሳቸው ለቀቀብኝ በጉሮሮ ለማስወገድ) ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ ሊሆን ይችላል.

• ከ 20 ዲግሪ በላይ የሆነ ሙቀት ጋር አንድ ሻወር የተሻለ የሞቀ ውሃ መውሰድ, - ከዚያም ደም በውስጡ የማቀዝቀዝ ለማካካስ ሲሉ ቆዳ ወደ መፍሰስ አይደረግም. ይህ ያየር ከሆነ - ሕንድ, ከ መፍትሔ ለመርዳት ቦታ እርጥብ ፎጣ ራስ ዙሪያ ጥምጥም ይጠቀልላል በማድረግ ሙቀት ከ ማምለጥ.

የመኝታ አንድ የፕላስቲክ ቦርሳ አጣጥፎ ጨርቆች ውስጥ ማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው በፊት 2-3 ሰዓታት ያህል •. አንተ በበጋ ውስጥ ምረጥ ጊዜ, መንገድ, ብርሃን እና የተፈጥሮ ጨርቆች ይመርጣሉ. ምሽት ላይ, አልጋ ፊት መጠጣት እና ለማጽዳት ውኃ ቀዝቃዛ ጡጦ ጋር "ግዴታ ላይ" መሆን ይኖርበታል.

በሥራ ላይ ያለውን ሙቀት ማምለጥ እንደሚቻል

• ልብስ - የተንጣለለ ብርሃን-ቀለም, ጥጥ ወይም ሌላ የተፈጥሮ ጨርቆች. ሜክአፕ, ክሬም, በዲዮድራንቶች - ቢያንስ: አንዲት ሴት, የ ቆዳ ማረኝ, እና በጣም ከባድ ነው.

• ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ነው ማን አዳኝ: አንድ ማቀዝቀዣ, በጨርቅ እና ቲፎዞ ውስጥ ሌሊት ተኝቶበት ውኃ አንድ ጠርሙስ,. የውሃ, ይሁን እንጂ, አንድ ትንሽ SIP ላይ ተጋግሮ ነው እንደ መጠጣት አለብን. ታርስ ወደ ፊት እና እጅ ለማጥራት ምቹ መሀረብ.

• ሁሉም አስፈላጊ ለመንቀሳቀስ ይሞክሩ እና ቀን የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ መደረግ ይኖርበታል, ገና በጣም ሞቃት አይደለም. ከዚያም ራሴን ማሰብ እጅግ አዳጋች ይሆናል.

• የክወና ክፍል ውስጥ ያለውን አየር humidify ወደ እናንተ ትላልቅ ቅጠሎች, አነስተኛ aquarium (እርስዎ ዓሣ አይችሉም) ጋር አንድ ትንሽ የሚረጭ ጠርሙስ, የቤት ተክል መጠቀም ይችላሉ.

, በቤት እንዲሁም, በምሳ ዕረፍት ወቅት • የአትክልት ሰላጣ, ፍሬ እና አረንጓዴ ሻይ የሚደግፍ ውስጥ አሸር ባሸር ምግብ እና ቡና ለመተው.

መኪናው ውስጥ ያለው ሙቀት ከ ማምለጥ እንደሚቻል

በየጊዜው መታጠብ እና ከወለወለልኝ ወደ - ቀላሉ መንገድ •. ፍጹም ንጹህ መኪና ፍጹም ፀሐይ በሚያቃጥል ጨረሮች ያንጸባርቃል.

• እያንዳንዱ በብርጭቆ (ከውስጥ) እና የንፋስ ላይ ያለ A ንጸባራቂ ማያ ገጽ ላይ ያለውን ተሽከርካሪ የውስጥ ጃንጥላ Protect (ከውጭ, በማያው በሮች ታች መያዝ አለብዎት).

• የ ተሳፋሪ ክፍል ቀዝቀዝ ውስጥ አየር ለማግኘት (ምክንያታዊ በብዛት እና በሚመለከታቸው ጥቅል) በረዶ ጥቅሎች ወይም የታሰሩ ውኃ ጀርባ መቀመጫ ያኑሩ.

• ሲተነፍሱ ጊዜ በውስጡ የሚያድስ ውጤት የሚታወቀው የጥድ ዛፎች አስፈላጊ ዘይት መጠቀሚያ ውሰድ.

እንዴት በ ሁሉ ሙቀት ለማምለጥ

• ባዶ እግራቸውን ይራመዱ.
• ሎሚ, ጭማቂ, ትኩስ ጋር የማዕድን ውሃ, ውሃ ጋር ጥማቸውን ይቆርጣሉ.

• ያጠፋት በጥም, በውስጧ usefully ኦርጋኒክ ይችላል ኪያር, ቲማቲም, የፍሬ ዓይነት እና ውኃ ብዙ የያዙ ሌሎች ፍራፍሬዎችን,.

• ጥም ቢራ እና ሌሎች የአልኮል መጠጦችን (ከድርቀት), ቡና (ዕቃ ላይ ጨምሯል ጭነት), lemonades (ስኳር ትልቅ መጠን ያለውን ግፊት ይጨምራል) ያጠፋት ዘንድ አይችልም.

• በ ቃጠሎን በ 11 17 ሰዓት ጋር ለመሄድ ሳይሆን ይሞክሩ.

• የ አየር ማሞቂያ, ከሰዓት ዕቃዎች ዞር አትበል.

• ውኃ የተፈጥሮ አካል (ዥረት, ሐይቅ, ወንዝ, ባሕር, ውቅያኖስ) ጋር, ከተፈጥሮ ጋር ከከተማ ወደ ውጭ ያግኙ.

• (በበጋ ወቅት ብቻ ሳይሆን) ሁሉም ዓመት ዙሪያ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይኑራችሁ - ይህም በቀላሉ በማንኛውም ወቅት እና በማንኛውም የአየር ሁኔታ ጋር ማስማማት ይረዳናል.