ስፖርት እና አካል ብቃት, ዕቃ
አጠቃላይ, መግለጫ, አይነት እና ግምገማዎች: በክረምት የሩጫ ስፖርት ጭንብል
ተጨማሪ እና ተጨማሪ ሰዎች እንደ ሩጫ በሁሉም ረገድ ይህን ጠቃሚ ትምህርት ይመርጣሉ. ይህ ቅርጽ ውስጥ ያለን አካላት ለመጠበቅ ያግዛል ልብ ጡንቻ የሚያጠናክር ጽናት ይጨምረዋል እርሱ ነበር. በጣም በአስፈላጊ ሁኔታ, በዚያ ሶምሶማ በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም የአየር ሁኔታ ሊሆን ይችላል. እዚህ በቅደም, በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻ ቀሚስ ናቸው. ለምሳሌ ያህል, ጣቶቼ ሰው ቀዝቃዛ ክረምት ላይ አሂድ ልዩ ጭንብል ማስቀመጥ ይሆናል. ተቀጥላ ምን ዓይነት ነው? ጠቃሚ ምንድን ነው? እና ምን ያህል ክፍያ ይከፈላል?
እንዴት ነፋስ አምልጠው በክረምት ቀዝቃዛ ነው?
የክረምት ወቅት - ይህ የሚወዱትን ማሳለፊያ ደህና ለማለት ያለ ምክንያት አይደለም. ለምሳሌ ያህል, ንቁ የሆነ የአኗኗር ዘይቤ, በሩጫ ላይ ታላቅ ፍላጎት በርካታ የሚወዱ, በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ እና የአየር ሁኔታ በፍጹም በማንኛውም ዓይነት ላይ ያላቸውን ስልጠና ይቀጥላል. ይሁን እንጂ በክረምት አንተ ልብሳቸውን ልዩ ትኩረት መስጠት አለብን.
የክረምት በዘር ለ የግምት ልብስ አማራጭ
ይህም በስተመጨረሻ, በክረምት የአየር ሙቀት መጠን በታች ዜሮ ወይም ከ ሊደርስ ይችላል. ምንም ሲቀነስ ወይም ዜሮ የአየር ሙቀት ምክንያት, ልብስ በትክክል መመረጥ ያለበት. እኛ እርስዎ በክረምት ሯጮች ለ ምሳሌ የሚሆን የስፖርት ልብስ ያቀርባሉ.
በዋነኝነት የሚመከር ውብ ሴቶች ሊያነጋግሩኝ ልዩ አካል ለማንሳት. በመጀመሪያ, እነዚህ የስፖርት bras ፍጹም አሂድ ወቅት የጡት ይደግፋል, ሁለተኛው, እንቅስቃሴ እንዳይደረግ እንቅፋት አይደለም ሊያቀዘቅዘው አይደለም. ወንዶች ደግሞ ልዩ T-ሸሚዝ, ቲ-ሸሚዝ ወይም የሙቀት አማቂ የውስጥ ሱሪ ቅድሚያ መስጠት አለበት.
ሯጮች ለ ቀጣዩ አስፈላጊ ንጥል - longsliv. ይህም ደባሪ ለ ቀዳዳዎች የያዟቸው እጅጌ የትኛው ሞዴል, መምረጥ አስፈላጊ ነው. በእነዚህ ልብስ ውስጥ ነፋስ አትፍራ አይደሉም, እና ሙቀት ማጣት መፍራት አያስፈልገንም. ለምሳሌ ያህል, አንድ ልዩ የፍል ብቃት ወይም Dri-አካል ብቃት እና teplosohranyayuschey የሚያባርር ጨርቅ ምርቱን ሊሆን ይችላል. በክረምት ውስጥ መሮጥ የተመረጡ ጭምብል እንደሚቻል ለማወቅ, እኛ ላይ እነግራችኋለሁ.
ሌላው አስፈላጊ ነጥብ - taytsy ወይም tights. ቀን ጊዜ ላይ የሚወሰን ከእናንተ ጋር ወይም ነጸብራቅ ዝርዝሮች ያለ ሞዴል መምረጥ አለበት ይሰራል. እንዲህ ያሉ ምርቶች ያለ ማሞቂያ ሊይዙ ይችላሉ, ነገር ግን ብቻ እነዚህ ዝርዝሮች, የት በጣም የታሰሩ እግር ላይ, መላውን መሬት ላይ አይደለም ይዘልቃል. ለምሳሌ ያህል, ማገጃ ጭን ፊት ለፊት ክልል ውስጥ ሊሆን ይችላል.
በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች አንድ ኮፈኑን እና አሂድ የሚሆን ጭንብል ጋር ወጥ ጃኬት ናቸው. የቅርብ ጊዜ ተቀጥላ ያለውን ባህሪያት ተጨማሪ ይነግርዎታል. የተመረጠውን ቆብ እና የክረምት ጫማ የመጨረሻ ደረጃ ላይ. የተፈለገውን ከሆነ ደግሞ ስር ካፖርት በጣም የተጋነነ አይደለም የስፖርት የማይበሳው ሊለበሱ ይችላሉ.
ባህሪያት ለሩጫ ጭምብል ምንድን ናቸው?
ጭምብል - አንገትህ እና hypothermia ከ ፊት ክፍል ለመጠበቅ እየተኬደ እያለ ወደ አንተ የሚፈቅድ አስደናቂ ስፖርት ተቀጥላ ነው. በተለምዶ, እንደ ስፖርት ያረፍኩት ንጥሎች ሙቀትና እርጥበት የማይበላሽ በማስቀረት ልዩ ጠንካራ የምንተነፍሰው ነገሮች የተሠሩ.
ሁሉ በዚያ ያሉ ምርቶች ፊትህን ወደ ታች መያዝ አይደለም. የመጀመሪያውን መጋረጃ ቢሆንም, ይህ የሚተነፍስ እና ኦክስጅን ይቀበላል. በተጨማሪ, ጭምብል በክረምት አሂድ የመተንፈስ እስካልገደቡ ነው እና ቀዝቃዛ አየር ፍሰቶችን ይጠብቅሃል.
የክረምት ሩጫ ለ ጭምብል ምንድን ናቸው?
የክረምት ስፖርት ልዩ ጭምብል የተለየ መልክ ሊኖረው ይችላል. ለምሳሌ ያህል, ከእነርሱም አንዳንዶቹ ውስጥ ናቸው , ፋሻ መልክ አንድ ተናጋሪዎቹም ልቃቂት የሚመስል. እንዲህ ነው የምትታየው-በመልበስ በራሱ ላይ ማስቀመጥ ቀላል እና ፊቱን ይጠብቅባችኋል. እነሱ ብቻ ዓይኖች ገለጠ ትቶ, አፍንጫ ላይ እንዲያተኩር ናቸው. እንዲህ ያለ ምርት ምንም አስፈላጊ ከሆነ ብቻ በቀላሉ ቄንጠኛ LICs ወይም አጭር ልቃቂት ወደ የተቀየሩ ጥቂት በፋሻ እና ተቀጥላ ዝቅ ነው.
እሽቅድምድም ለ ጭምብል, balaclavas
Balaclava - ወንበዴዎች ስለ ፊልሞች ባህሪያት ጋር ከውጪ ተመሳሳይ, በሩጫ ለ የስፖርት ጭንብል. ይህም የእርሱ አፍንጫ, አፍ, ግንባሩ እና አንገቱ የሚሸፍን ዓይኖች ሁለት ቀዳዳዎች, ይዟል.
ሌላው ዓይነት (ልዩ ለማዳን ያሳስበናል ቅጽ) ዓይን, አፍንጫ እና አፍ በአንድ ነጠላ ትልቅ ቀዳዳ በመተው, ጆሮ, ግንባሩ እና አንገቱ ይሸፍናል. በመሆኑም ሁለቱም ዝርያዎች Balaklavy 5 ጀምሮ ያለውን የሙቀት ክልል ውስጥ እና -35-40ºS እስከ ሙቀት መያዝ ይችላሉ.
በክረምት የሙታን ውስጥ ለመሮጥ አንድ ራሱን የወሰነ ሸርተቴ balaclava መጠቀም የተሻለ ነው. ይህ ምርት ከዜሮ እና chapping ለመከላከል የሚችል ልዩ የቴክኖሎጂ ነገሮች የተሰራ ነው. ይህ ፊት ፍጹም የሚስማማ ትርፍ እርጥበት ማስወገድ የሚችል ስለሚሳሳቡ ሸካራነት አለው. እንዲህ ያሉ ሞዴሎች ውስጥ, አብዛኛውን ጊዜ እየተኬደ እያለ መተንፈስ ሂደት ለማመቻቸት ወደ አፍ እና አፍንጫ የሚሆን ትንሽ ማለት ይቻላል የማይታይ ክፍተት አለ.
ሳቢ ጭምብል - ቦይልን: መዋቅር እና ባህሪያት
Buff - እየሄደ ሳለ አንድ ያልተለመደ እና ቄንጠኛ ጭንብል መተንፈስ. ብዙውን ሱፍ የተሠሩ አደረገው. -30 ° ሲ 0 የሆነ ሙቀት በየቀኑ ርጅና ተስማሚ
ይህ ሞዴል ሦስት የሥራ በአንዱ ውስጥ ሊለበሱ ይችላሉ ውስጥ ትኩረት የሚስብ ነው. አንደኛ አማራጭ: በምርቱ ፊት ብቻ ላዩን ቅርጽ ትቶ ወደ አገጭ ወደ ጭንቅላቱን, አንገቱን እና በግምባራቸው ራሷን ኮፉነ ወይም ኮፈኑን እንደ ፈዘዘ. ሁለተኛው አማራጭ በመጀመሪያው ጉዳይ ላይ እንደ ብቻ ነጻ ክፍል ዓይን በማጋለጥ, አፍንጫ ላይ ዘረጋ ነው ምርት በረቶች, ያረጁ ነው. ሦስተኛው አማራጭ: ፀጉር ላይ በማውለቅ አንድ ዓይነት ሆኖ ያረጁ ተቀጥላ ሙሉ በሙሉ በራሱ ሥር እነሱን በመደበቅ.
በተጨማሪም, ወፍራም የሚመስል ሞዴሎች, አሉ ፀጉር ለ በፋሻ. እነርሱም, በምትኩ ራስ ላይ አንድ ባርኔጣ የሚለብሱት ልቃቂት ሆኖ ጥቅም ላይ አፍህ እና አንገት, እንዲሁ ላይ እጃቸውን ያስራሉ እንዲሁም ወደ መሸፈን ይቻላል. መ
LIC ወይም ልቃቂት-ትራንስፎርመር
ሌላው ልዩ ለሩጫ ጭምብል - LIC, ወይም ልቃቂት-ትራንስፎርመር. ይህ በከፊል ሱፍ እና polikolona የተሠራ ነው. የዚህ መገልገያ ያለው ነጠላነትን አንድ መደበኛ ልቃቂት ወይም LICs እንደ ሊለበሱ የሚችል ነው; እሱም በቀላሉ, አፍ እና አንገቱ አስፈላጊ ከሆነ አፍንጫ መሸፈኛ አንድ ባርኔጣ እና ጭምብል ወደ ይዞራል.
ጽናት ልማት ጭንብል
አንድ የመተንፈሻ ወይም የጋዝ መከላከያ ውስጥ በሚታይ ከነበረችው ሌላ የፈጠራ ጭንብል, አለ. ይህም ራስ እና ጆሮ, እንዲሁም አየር ቫልቮች ላይ የመቋቋም ባለመብቶች ጋር የታጠቁ ነው. እንደዚህ ያለ ተቀጥላ ቀዳሚ ልዩነቶች በተለየ ጥበቃ ተግባር በተጨማሪ ደግሞ የመተንፈሻ ሥርዓት እና ሳንባ አንድ አሠልጣኝ ሚና ያከናውናል.
እንደሚከተለው ያሉ ምርት የክወና መርህ ነው; በዚያ ሶምሶማ ያነሳሳናል መተንፈስ ጊዜ ኦክሲጂን የሚያጓጉዘውንና ይህም አንድ ለማጥበብ ቀዳዳዎች ሳለ. በዚህም ምክንያት, አካል የአልፕስ ተራራ massif ላይ ትርኢት ጋር የሚተካከል ትልቅ ጭነት, ይቀበላል. እሱም (ሩጫ ለ) መተንፈስ እንደዚህ ያለ ጭምብል እንደ ካሜሮን ዲያዝ, እንደ በስፖርት ከዋክብት ወቅት ለመጠቀም ትኩረት የሚስብ ነው Dzhessika ቢል, Dzhastin Timberleyk እና ሌሎችም.
የክረምት ሩጫ ለ ጭምብል ዋጋ ምንድን ነው?
የክረምት ለ ጭንብል ግዛ, ኢንተርኔት እና ልዩ Sportmarket ላይ ሊሄድ ይችላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ዋጋዎች, ሙያዊ እና ተቀጥላ አምራች ደረጃ ላይ ሊለያይ ይችላል.
ለምሳሌ ያህል, እንዲህ (ጽናት ለ) አሂድ የኒዮፕሪን ጭንብል እንደ ምርቶች ዋጋ 3 000-8 000 መካከል ሊለያይ ይችላል. አንድ ስትሪፕ መልክ ተራ ጭምብል መለዋወጫዎች balaclava መልክ ገደማ 400-700 ሩብልስ ያስከፍላል - 800 እስከ 3000 ድረስ, ቦይልን - ስለ 300-800, እና ደፍቼ Transformers - 500 እስከ 1800 r ነው.
ምን ዓይነት ሰዎች የክረምት አሂድ ለ ጭምብል ምን እያሉ ነው?
በክረምት በሩጫ የ በጣም ሐሳብ ጭንብል አዲስ አይደለም, ነገር ግን በጣም ተገቢ ነው. ውርጭ ዘር አንዳንድ አድናቂዎች መሠረት, ይህ ኃይለኛ ነፋስ ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው. ሌሎች መለዋወጫዎች እና ሁለገብ የሆነ ትልቅ ምርጫ አደንቃለሁ. እንዲሁም ወደ ምርት ግዢ የሚሆን ገንዘብ ብዙ ማሳለፍ አይችሉም. ቀኝ እጅ እና የፈጠራ የተገናኘ ወይም ሁለንተናዊ balaclava LIC ትራንስፎርመር ራስህን ሊሆን የሚችለው መቼ ነው.
አሁንም ሌሎች ደግሞ ሁለተኛ-ክፍል ጎማ የተሰራ በመሆኑ እነሱ, ለሩጫ አንድ ጭንብል የእነሱን የማግኛ ካልተደሰቱ ነበር ይላሉ. በመጀመሪያ, አንድን ሽታ exudes እና መጠቀም ሁለተኛው ለረጅም መንሸራሸር ይጠይቃል, እና ፊት, ከሻንጣው አፍንጫ አካባቢ የማይመች ነው እና መጠቀም በኋላ አንድ ባሕርይ ቀይ ምልክት ይተዋል. አራተኛው-ጭንብል የመተንፈሻ ልክ. ከእሷ ጋር, እነሱም በንቃት በጂም በማሄድ ላይ የተሰማሩ ናቸው.
በአጭሩ, ሁሉም ሰው ለራሱ ትክክል እሱ ነው ያለውን ጭንብል ይመርጣል.
Similar articles
Trending Now