አመጋገብ, የምግብ አሰራሮች እና ምናሌዎች: 11 ወራት ጊዜ ልጆች መመገብ. አንድ የመጀመሪያዎቹ 11 ወራት ውስጥ ልጅ: ዕድገት, አመጋገብ እና እንክብካቤ

እናቶች ሕፃናት ሕይወት የመጀመሪያ ዓመት ጥያቄዎች ብዙ አለን. እሱ በጣም ላይ የሚበላ ይሁን ስለዚህ, ወላጆች, የዚህ ሕፃን እድገት ላይ ፍላጎት ናቸው. የእርስዎ ቤት ያለው ከሆነ ልማት, 11 ወር ላይ አንድ ሕፃን አመጋገብ, እንክብካቤ ዕድሜ ተገቢ መሆን አለበት. እነዚህ ነጥቦች ተጨማሪ ውይይት ይደረጋል ነው. አንቀጽ እንዴት 11 ወር ልጅ ውስጥ ጠባይ ዘንድ እነግርሃለሁ. ልማት, አመጋገብ, እንክብካቤ, እንዲሁም ግምታዊ ፍርፋሪ ምናሌ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ትኩረት የሚቀርብ ይሆናል.

በዚህ ዕድሜ ላይ ምን pipsqueak እንችላለን?

አንድ ልጅ እድገት እና የተመጣጠነ 11 ወራት ምን መሆን አለበት? በዚህ ዕድሜ ላይ ያለው ጥቦት በራሳቸው ላይ ቆንጆ ጥሩ እንቅስቃሴ ነው. ሆኖም, እሱ ሁሉንም ከሚሄዱ በጣም በዋነኝነት ነው. በተጨማሪም pipsqueak እጀታውን ላይ ከእናቱ ጋር መሄድ ወይም ድጋፍ አብረው መንቀሳቀስ ይችላሉ. በዚህ ዕድሜ ላይ አንዳንድ ሕፃናት አስቀድመው ብቻውን ሂድ. ይሁን እንጂ, ይህ ሕይወት በዚህ ጊዜ ውስጥ አንድ አስፈላጊ ክህሎት ነው.

የመጀመሪያዎቹ 11 ወራት ውስጥ አንድ ሕፃን አስቀድሞ እነሱን የሚንከባከቡ ዘመዶቻቸውም በሚገባ ያውቃሉ. እነርሱ ይታያሉ ጊዜ ደስታ ይወስዳል. በጭንቅ በዙሪያችን ያለውን ዓለም ማሰስ ሁሉ ጊዜ በመሞከር. በንግግሩ የአክሲዮን አስቀድሞ እንደ "ምናሴ", "ለ", "በአካውንቲንግ" እንደ ቃላትን ውስጥ. "ለእኔ ስጠኝ" - እንዲሁም ብዙ አዋቂዎች ሐረግ ለ መድገም በመሞከር: አንዳንድ ልጆች አስቀድመው እያሉ ነው. የልጁን በጣም ፈጣን ልማት 11 ወራት ነው አለው. እና ምግብ ተገቢ መሆን አለበት.

ወደ አመጋገብ በአሁኑ ፍርፋሪ ፕሮቲን, ስብ እና ካርቦሃይድሬት መሆን አለበት. በተጨማሪም, ልጁ ቫይታሚኖች ብዙ ማግኘት አለበት. የ musculoskeletal ሥርዓት ልማት እና ምስረታ ውስጥ አንድ በጣም አስፈላጊ የሆነ ሚና ካልሲየምና ቫይታሚን ዲ ይህ ሕፃን ልጅ ቅበላ እሱ ሁሉንም አስፈላጊ ቁሳቁሶች ለመከታተል ስለዚህ አስፈላጊ ነው ይጫወታል. ግምታዊ ፍርፋሪ ምናሌ በኋላ የተገለጸው ይሆናል.

እንዴት በዚህ ዕድሜ ልጅ ለመንከባከብ?

ልጆች ምግብ 11 ወራት ላይ ቋሚ መሆን ይኖርበታል. ይህ ተገቢ ልማት ቁልፍ ነው. ህጻን ምግብ 4 ጊዜ በቀን መወሰድ አለበት. በዚህ ጊዜ ውስጥ አንዳንድ ልጆች አምስት ምግብ ውስጥ አሁንም አሉ.

እንክብካቤ ፍርፋሪ በየቀኑ ውኃ ሕክምናዎች ያካትታል. የግድ ከእንቅልፍ በኋላ ልጁ ማጠብ. ከዚያም ቀላል አካላዊ እንቅስቃሴዎች ይከተላሉ. የእርሱ ተወዳጅ ጨዋታ ውስጥ በቀን ውስጥ ከልጅዎ ጋር ይጫወታሉ. ተጨማሪ ማውራት. በቃል ሁሉ ድርጊት ለመግለጽ ሞክር. ይህ ፈጣን እንዲያዳብሩ ፍርፋሪ ይረዳል.

እንቅልፍ ደግሞ በዚህ ዕድሜ ላይ ሕፃን በጣም አስፈላጊ ነው. የልጁ ተፈጥሮ ላይ በመመስረት ብሎ ቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ መተኛት ይችላል. እረፍት ጠቅላላ ዕለታዊ ሰዓት ቢያንስ ሶስት መሆን አለበት. ሌሊት ላይ 11 ወር ላይ ያሉ አብዛኞቹ ልጆች ከእንቅልፋቸው ነበር. ይሁን እንጂ, መታለቢያ ለማግኘት ትግል ከሚያደርጉ በርካታ እናቶች, ሕፃናትን መመገብ ይቀጥላሉ.

11 ወራት በ ልጆች ይጠብቃሉ; መሠረታዊ ክልከላዎች

በምን ላይ categorically በዚህ ዕድሜ ላይ እምቢ ይገባል? ሁሉም ይቀመማልና: ያሽጉታል, ጨሰ ምርቶች ታገደ. በተጨማሪም, ልጆች ምቾት ምግቦችን, ፈጣን ምግብ እና በጣም የሰባ ምግብ መስጠት አይደለም.

11 ወራት ጊዜ መመገብ ልጆች ከላም ወተት መያዝ የለባቸውም. ቅቅል ትወፍራለች መሆን የለበትም. ይህ የአሳማ ወይም ከበሬ ሥጋ ዝግጅት እነሱን መጠቀም ተቀባይነት የሌለው ነው. ለልጅዎ በመምረጥ ዓሣ ሳልሞን ቤተሰብ ፈቃደኛ ጊዜ. ቸኮሌት እና አለርጂ ሊያስከትል እንዲሁም ፍርፋሪ ያለውን አመጋገብ ተነጥለው ያለበት ሌሎች ምግቦችን.

በታዳጊዎች ለ ምናሌ

ያለው አመጋገብ የመጀመሪያዎቹ 11 ወራት ውስጥ ሕፃን የተለያዩ መሆን አለበት. ይህ ጥራጥሬ, ሾርባ, አትክልት, ፍራፍሬ, ስጋ እና አሳ ምግቦች ማካተት አለበት. Pipsqueak ደግሞ መጋገሪያው የወተት ምርቶች ጥቅም ላይ ማግኘት አለበት. 11 ወራት ጊዜ ልጆች ግምታዊ የተመጣጠነ ሁኔታ እንመልከት:

• ቁርስ. ይህ ምግብ ሲቀሰቅሰው እና የውሃ ሕክምናዎች ይዞ በኋላ ወዲያው ቦታ መውሰድ ይገባል. ለቁርስ, ገንፎ ለመብላት አደረገው. ይህ ደረቅ ወተት ወይም የጡት ምርት በመጠቀም ዝግጁ መሆን ይችላሉ. አንድ ልጅ ሰራሽ የተመጣጠነ 11 ወራት የሚቀበል ከሆነ, ጥራጥሬ ለማብሰል የለመዱ ቅልቅል መጠቀም ይችላሉ.
• ምሳ. እኩለ ቀን ላይ ፍርፉሪ ፈሳሽ ምግብ ያስፈልገዋል. ሕፃን የአትክልት ሾርባ ቀቀሉ. ይህንን ለማድረግ, ልጅዎ የተወደዱ ሁሉ ይጠቀማሉ. ይህ ድንች, ዱባ ሾርባ ወይም vermicelli ሊሆን ይችላል. እናንተ ስጋ የሚመርጡ ከሆነ, ከዚያ ዶሮ ወይም ቱርክ ቅድሚያ ስጡ. በተጨማሪም የጥጃ ሥጋ ወይም ጥንቸል ሊወስድ ይችላል. መቁረጫ ወፍራም አጥንት መያዝ የለበትም. ማጣጣሚያ ያህል, እርስዎ ልጅዎ ፍሬ ተፈጭተው ማቅረብ ይችላሉ. በዚህ ዕድሜ ላይ, ሙዝ, ፖም, ሸክኒት, ወይን እና ሌሎች ፍራፍሬዎችን መብላት ይችላሉ. ብርቱካንማ ወይም መንደሪን, የተለያዩ ፍራፍሬዎችና ይጠንቀቁ.
• ከሰዓት በኋላ ሻይ. በጓደኛዋ በኋላ ሕፃን መክሰስ መመገብ አስፈላጊ ነው. ይህን ለማድረግ, እናንተ በወተት ቅንብሮች መጠቀም ይችላሉ. ልጆቹ ወደ ፈሳሽ yoghurts እና አይብ ይወዳሉ. አሁን ዝግጁ ሠራሽ ምርቶችን መግዛት ወይም እነሱን ራስህን ማድረግ ይችላሉ. ከሰዓት በኋላ ሻይ ወተት ወይም ጭማቂ ውስጥ የራሰውን ብስኩት ሊለያይ ይችላል.
• እራት. ይህ ምግብ ቀላል ይሆናል, ነገር ግን በተመሳሳይ ሰዓት የተመጣጠነ ይገባል. omelette ወይም ኤዩ gratin ጋር ህጻን የበሬ ሾርባ ይሰጣሉ. የ የእንቁላል አስኳል በየጊዜው ህጻኑ ተቀባይነት ያገኘ መሆን እንዳለበት አስታውስ. ሕፃን ዓሣ soufflé ወይም አንድ ባልና ሚስት መዘጋጀት.

ሕፃናት ተወዳጅ ምግቦች የአዘገጃጀት መመሪያ

ምን ምግቦች 11 ወር ዕድሜያቸው የእርስዎ ህጻን ማቅረብ ይችላሉ? ከዚህ በታች ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት እናደንቃለን ይችላሉ.

• የመጀመሪያው ዲሽ. የዶሮ 100 ግራም ቀቀሉ. , ድንች ወደ የተከተፈ ካሮት ያክሉ. ሕፃኑ አንድ ወንበር ላይ ችግር ካለው, ሩዝ እና በመመለሷ ያክሉ. የበሰለ ምግብ ድረስ ቀቅለው; ከዚያም በብሌንደር ያደቃል.
• የስጋ souffle. ሥጋ በመቀቀል እና በብሌንደር ይፈጨው. ከተቀጠቀጠ እንቁላል ጋር ማደባለቅ እና 120 ዲግሪ ላይ ጋግር.
• የአታክልት ወጥ. ዱባ, ድንች, zucchini, ሽንኩርት እና ካሮት አንድ ባልና ሚስት ማብሰል. የ ጭማቂ ደርቆ ላለፈበት በኩል አንድ ጽዋ ይጠቀሙ. አንድ ሹካ ጋር አዋህዳቸው አትክልቶችን አንድ ጥቦት ያቀርባሉ.
• ገንፎ. ውሃው ውስጥ ልጅዎ ተወዳጅ ጥራጥሬ ማብሰል. አምስት ደቂቃ ማብሰል መጨረሻ በፊት, የጡት ወተት ወይም የለመዱ ቅልቅል 200 ሚሊ ሊትር ያክሉ. አንድ ዝግጁ ለማምጣት እና አስፈላጊ ከሆነ, ማገልገል በፊት አይቆርጡም.

ጡት ማጥባት ወይም ምግብ ድብልቅ?

ወደ አመጋገብ 11 ወራት ላይ ልጅ የጡት ወተት ወይም የለመዱ ቀመር ያለውን የቅበላ ያካትታል. የ የምሳ ምግብ በኋላ በጡት ወደ ሕፃኑ ማስቀመጥ አትርሳ. ይህ ሕፃን መመገብ እና ሌሊት እንቅልፍ በፊት ዘንድ ደግሞ አስፈላጊ ነው. ይህ ሁነታ ጸጥ እና በፍጥነት Morpheus ዓለም ውስጥ ለመጥለቅ ፍርፋሪ ይረዳል. ረጅም መታለቢያ ከሦስት እስከ ጠዋት ስምንት ሰዓት ድረስ ባለው ጊዜ ውስጥ ፍርፋሪ መመገብ ለማግኘት.

ጠቅለል

አሁን 11 ወር ላይ ልጅዎ አመጋገብ ምን መሆን እንዳለበት እናውቃለን. ትክክለኛውን ሁነታ ጋር መጣበቅ ይሞክሩ. አስፈላጊ ከሆነ, አንድ የሕፃናት ሐኪም ምክር መፈለግ. የእርስዎ ህጻን ልጅ ጤና እና ትክክለኛ ልማት!