ተመለስ ህመም: ምልክቶች, ህክምና, መከላከል

ለብዙ ሰዎች, አንድ ጊዜ በጣም ወደ ኋላ ታመመ. ኋላ ላይ የታችኛው ክፍል ውስጥ ህመም አብዛኛውን ጊዜ አለ. ምክንያት በጣም የተለመደ ቀዝቃዛ እና ከባድ የስሜት ምክንያት ሆኖ ሊሆን ይችላል.

ክስተት ገጽታዎች

በጀርባ ህመም ቀጣይነት ወይም የሚቆራረጥ እና ይዘት ወይም ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል. ይህም በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ የተመካ ነው. መልኩም የተለመዱ መንስኤዎች:

• ከጆሮው ዲስክ;
• የወር ቁርጠት;
• ኦስቲዮፖሮሲስን;
• የኩላሊት ድንጋዮች;
• የተሳሳተ አኳኋን;
• የአከርካሪ ጉዳት;
• ከወገቧ;
• appendicitis;
• እብጠት;
• ከባድ ማንሳት.

በጀርባ ህመም ምልክቶች

ህመም በሽታ ላይ የሚወሰን የተለየ ነው. ለምሳሌ ያህል, ዲስክ ጥሰት በድንገት ወይም ቀስ በቀስ እየጨመረ ህመም የለም. ይህም ወደ ኋላ ውስጥ ይጀምራል እና ይነዳቸዋል እግሮች ወደ ይተላለፋል. ሰው ብቻ ህመም መጨመር, ማሳል, በማስነጠስ, እንቅስቃሴ እንደ እረፍት ያስፈልገዋል. እንዲህ ያሉ በሽታዎች እንደ appendicitis, ስለታም ያስከትላል ጀርባ ላይ ህመም. ይህ እንዲዳከም አይደለም ከሆነ, ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር! በታችኛው ኋላ ላይ ህመም እና spasm - endometriosis ምልክቶች. አብዛኛውን ጊዜ በፊት ወይም የወር አበባ ህመም ወቅት ተጧጧፈ. እርስዎ ከወገብ ትዘረጋለህ ጊዜ ስለታም ሥቃይ ጊዜ ላተራል እንቅስቃሴ የሚከሰተው አለ የጡንቻ spasm. ሰላም ጤና ማሻሻል ይችላሉ.

ችግሮች መኖራቸውን የሚያመለክቱ ምልክቶች:

• የማዞር ስሜት;
• tinnitus;
• ድክመት;
• ኋላ ህመም መነጫነጭ, ይዝላሉ, በቋሚ;
• ዳርቻ ላይ የመደንዘዝ;
• ህመም ራስ እና ደረት ጎንበስ ከታጠፈ ጊዜ.

በጣም አደገኛ ምልክቶች:

• ሽንቷ በመጣስ;
• ትንፋሽ የትንፋሽ;
• ማቅለሽለሽ, ማስታወክ;
• ሥቃይ እንጥልጥሎች.

ህመም ምርመራ

አከርካሪ መመርመር እና ታጋሽ ቅሬታ ለመስማት በሽታው በማዘጋጀት በቂ ልምድ ዶክተሮች. ሆኖም እነዚህ እርምጃዎች በቂ ቦታ አይደለም ሁኔታዎች አሉ. x-ሬይ, ሲቲ እና ኤምአርአይ - እነዚህን ሁኔታዎች, ልዩ የምርመራ ዘዴዎችን በመጠቀም.

ማከም

የሚከተሉት የሕክምና እርምጃዎች ወደ ምርመራ በኋላ ተሸክመው ናቸው:

• የማታለል;
• መርፌ;
• ፊዚዮቴራፒ;
• አኩፓንቸር;
• ቀዶ;
• መድሃኒት;
• ጂምናስቲክ;
• እሽት.

ህመም እና ባሕላዊ መፍትሄዎች ተመልሰው ለማቃለል እገዛ:

1. horseradish መከታ እና የኮመጠጠ ክሬም ጋር ቀላቅሉባት. ወደ ምክንያት ጅምላ ጀርባ ላይ ማመልከት, እና ከላይ ሽፋን ጨርቅ povyazhite ከሱፍ ልቃቂት ወይም ልቃቂት.
2. ሴንት ጆንስ ዎርትም, thyme, ይጠቀሙ Elderberry እና chamomile. ይህ zastuzhena ነበር ከሆነ በደንብ ወደ ኋላ በሚነካው ሽፋን ጋር በእነዚህ ከዕፅዋት ሙቅ ለመጭመቅ. የ የአሰራር የተሻለ ሌሊት ላይ ነው የሚደረገው.
3. በርዶክ የተለያዩ ቅጠል ውጤት እየፈወሰ. ከዚያም ከእነሱ ቅድመ-እንዲደርቁ parboiled አንድ ሰዓት ያህል አደጋው በደረሰበት አካባቢ ማመልከት.
4. በሰፊው ጥቅም ላይ buckeye. የደረቁ አበቦች በጥንቃቄ, ዱቄት ወደ ይፈጨዋል ከአሳማ እና መውሰድ camphor ዘይት, እኩል, ወርድና ውስጥ የሚያስፈልጉትን ነገሮች ቀላቅሉባት. ጥቁር ዳቦ አንድ ቁራጭ ላይ ቅልቅል ያሰራጩ እና የጉሮሮ ቦታ ጋር ይያያዛሉ.
5. ነጭ ሽንኩርት ከሚኖረው ላይ የተመሠረተ ጥቅሎች ይጠቀሙ. ይህ የሎሚ ጭማቂ ጋር የተደባለቀ ነው. የጥጥ ጨርቅ ቅልቅል ውስጥ እንዲሰርግ እና በደረሰበት አካባቢ ከሃያ ደቂቃ ያያይዙ.

መከላከል

እንቅስቃሴዎች በተለያዩ - የተሻለው መንገድ በጀርባ ህመም ለመከላከል. ይህም እየሄዱ እና ተቀምጦ ሳለ ትክክለኛውን አኳኋን መከተል ደግሞ አስፈላጊ ነው. ሴቶች ግን ደግሞ ወንዶች ብቻ አይደለም ማንሳት Contraindicated ክብደት.

አንተ ጀርባውን ውስጥ የማያቋርጥ ህመም ይሰቃዩ ከሆነ, ከዚያ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ ማን, አንድ የነርቭ, የአጥንት ስፔሻሊስት, የቀዶ ወይም ኔፍሮሎጂስት ወደ እርስዎ የሚያመለክቱት አስፈላጊ ከሆነ.