ብጉር እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ገጽታ እናስቀናውን በርካታ ምክንያቶች አሉ ፊት ላይ አክኔ. እና በጣም የተለመደ አንድ - የተሳሳተ የቆዳ እንክብካቤ እና ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ. በእነዚህ ሁለት ምክንያቶች እነዚህን ዘግናኝ አክኔ መከሰታቸው ምክንያት ሆኗል ብለው ካሰቡ, ጥቂት ሳቢ ምክሮችን አገልግሎት ወደ ይወስዳሉ. እንዲሁም እርግጥ ነው, ሙሉ በሙሉ ሁኔታውን ለማስተካከል ይጀምራሉ.

ብቻ ሳይሆን በውጭ ሳይሆን በውስጥ ፍጆታ ያለበት ጥቂት ምግቦችን ሊረዳህ ይችላል, ከቤት ሳይወጡ, አክኔ አስወግድ. በመሆኑም, የእርስዎ ቆዳ ሁሉንም አስፈላጊ ቁሳቁሶች ያገኛሉ. እና አክኔ በጣም በፍጥነት እና በጣም ምናልባትም ወዲህ ይጠፋል, እና አይታዩም.

ብጉር ውሃ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

መደበኛ, ሁሉም እንደተለመደው ውሃ - የቆዳ ንጽሕና ለ ትግል ውስጥ ፍጹም መሣሪያ. በቃ ቢያንስ 8 መነጽር በየቀኑ መሆን አለበት ይጠጣሉ. በቂ ውኃ መላው አካል, እና በዚህም ቆዳ ለማንጻት ይረዳል. በተጨማሪም, በውስጡ በጥሩ ውኃ በሚሆነው ሂደቶች ያነሳሳናል.

አሁን "ውጭ" በተመለከተ. የሎሚ ጭማቂ ወይም የፖም cider ሆምጣጤ ብቻ አነስተኛ መጠን ጋር ተመሳሳይ ግልጽ ውሃ ዕለታዊ ለመታጠቢያ መጠቀም ይቻላል.

ብጉር ማስወገድ እንደሚቻል: የወይራ ዘይት

ይህ ዘይት የቫይታሚን ኢ ውስጥ በጣም ሀብታም ነው ሀ የመጨረሻ ቆዳ moisturizes እና ኢ - በውስጡ እርጅናን ጋር እየታገሉ ነው. nutritionists በጥብቅ በቅባት ቆዳ ዋይፒንግ ያህል ማለት ሁሉም ምግብ እና ... ማብሰል ይህ ዘይት መጠቀም እንመክራለን ለምን ምናልባት ይህ ነው!

ይህ ሳቢ እና ያልተለመደ ሂደት በቆዳው ላይ ይቆያል ተጨማሪ እርጥበት ይፈቅዳል. እናንተ ብጉር ማስወገድ ይፈልጋሉ? ከዚያም ልክ አንድ አነስተኛ መጠን መተየብ የወይራ ዘይት በአንድ ጥጥ ላይ እንዲሁም ፊት ያብሳል. ከዚያ በኋላ, መደበኛው ቲሹ ያለውን በካዮች ሊወገዱ ይችላሉ. ይህ ጭምብል በጣም በቅባት ቆዳ ያላቸው ሰዎች, በጥሩ ላይ ያረፈ ነው እና ቀዳዳዎች በማትችላቸው ነበር እንኳ ተስማሚ ነው.

አክኔ ማስወገድ እንደሚቻል: አረንጓዴ ሻይ

አረንጓዴ ሻይ - ታላቅ መሳሪያ አክኔ መቋቋም እና ውብ እና ንጹህ ቆዳ ባለቤት እንዲሆኑ ለመርዳት. (ሀ ንጥረ ነገር አንድ antiinflammatory እርምጃ ያለው) ብቻ እርጥበት ምንጭ አያስፈልግም; ምክንያቱም, እንደ ሻይ የበለጠ ጠጣ እንጂ catechins. በተጨማሪም, አንድ አረንጓዴ ሻይ antioxidant ንብረቶች ብዙ, እና የ ቆዳ ሳይጠቅስ ከማራዘም.

ይህ አክኔ ትግል ውስጥ ሊረዳህ ይችላል ከሆነ እርግጠኛ አይደሉም? እና ከንቱ!

ስለዚህ ልክ አሪፍ ሻይ እና በረዶ ለ ሻጋታ ወደ አፍስሰው. አሁን ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው. አክኔ ለማስወገድ, የ ቆዳ በቀን ሦስት ጊዜ ማጽዳት አለብን. በረዶ በደንብ ፊት toned, እና ሻይ - ማንኛውም መቆጣት ያስወግደዋል.

ብጉር ስንዴ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የስንዴ የሲሊኒየም ውስጥ ባለ ጠጋ ነው; የፈረሰውን የቆዳ ሴሎች እና ጠላህ አክኔ ይበልጥ ፈጣን መጥፋቱ ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል. እርስዎ ከፈለጉ ስለዚህ የእርስዎ ቆዳ, ሁልጊዜ ለስላሳ እና ውብ ነበረች በየጊዜው ላይ ምናሌ ውስጥ ያስገቡ.

በውጭ አክኔ በመዋጋት, beauticians አንድ ጭንብል እንዲያደርጉ ይመከራሉ የስንዴ ጀርም. እሱን ለማዘጋጀት, አንተም ስንዴ ሁለት የሾርባ መፍጨት እና በደቃቁ grated ካሮት ማንካ ይኖርብናል. አንድ tablespoon ያክሉ የወይራ ዘይትና ማርም, እና የጥድ ዘይት ጥቂት ነጠብጣብ ተግባራዊ ይሆናሉ.

ብጉር ማስወገድ እንደሚቻል: minced ስጋ

አዎን, ልትገረም አይገባም! ማንም ሰው እንዴት በአንድ ጀንበር አክኔ ማስወገድ ሊነግርህ ይችላል, ነገር ግን ቀናት ባልና ሚስት በጣም የሚቻል ነው.

አካል በአግባቡ እንዲሰራ ትዕዛዝ ውስጥ ፕሮቲኖች ያስፈልገዋል. እና ዋና "አቅራቢዎች" ስጋ እና አሳ. እና አንድ ነገር መብላት, እና ሌሎች ምርጥ የተጋገረ ጊዜ, የተቀቀለ ወይም ደርቦ ናቸው.

አንድ ጥሬ ስጋ አክኔ ጋር ብዙ የሚያግዝ ጭምብል ንጥረ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. ይህን ለማድረግ: ሥጋ ቁረጥ እና ለ 30 ደቂቃ ችግር አካባቢዎች ተግባራዊ.

ሌላው ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: የወይራ ዘይት እና ከእንቁላል አስኳል ጋር minced ስጋ ይቀላቅሉ. ይህ ሁሉ ፊት ላይ አንድ ስስ ሽፋን ጋር 20 ደቂቃ ያህል ወጥተዋል.