በተቻለ መንስኤዎች: ለምን ጥጃ ጡንቻ ይቀንሳል

የጡንቻ ቁርጠት - አንድ ክስተት ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል ሲሆን እንኳ በጣም አሳማሚ. እና በጣም አስቸጋሪ ነው ማስወገድ. እና በተለይ የሚያበሳጭ ጊዜ ቀጭን ጭኑን አልሰበሩም. ይህ ብዙውን ጊዜ አቀማመጥ የተነሳ እንቅልፍ, የሚሄዱትን ጊዜ, ወይም ስለታም ለውጥ በኋላ ይከሰታል. ጥጃ ጡንቻዎች ይቀንሳል ለምን እንደሆነ እስቲ እንመልከት.

በተቻለ መንስኤዎች

በአጠቃላይ ዶክተሮች የተለያዩ የተለመደው የሚጥል ክስተት ነበር. "Myoclonus" - እና እንዲሁም ሌላው ቀርቶ የተለየ ቃል ፈለሰፈ. ይህ ልዩነት ምክንያት ለምን ጥጃ ጡንቻ ይቀንሳል; ምክንያቱም ነው, እና የሚጥል ሌሎች አይነቶች በመሠረቱ የተለያዩ ናቸው ያስከትላል. -በጥቅስ clonic, myoclonic እና በከፊል መኮማተር ብዙውን ጊዜ የሰው አካል አንድ በበቂ ከባድ መጣስ ምልክቶች ናቸው ከሆነ, ከዚያም tibia ቅናሽ ብዙውን ጊዜ የበለጠ ቀላል ያስከትላል.

በጣም ብዙ ጊዜ myoclonus መነቃቃት በኋላ ወይም የመኝታ ላይ ወዲያውኑ የሚከሰተው መሆኑ መታወቅ አለበት. ከማንቀላፋት ልማድ ከሆነ, twitching ጕልበት ከዚህ በታች ባለው ክልል ውስጥ መታወቅ ይችላል.

ለምን ይቀንሳል ጥጃ ጡንቻ በእንቅልፍ?

ይህ ክስተት ውስጥ መዋጥን ሳቢያ ነው extrapyramidal ሥርዓት የአንጎል እና እነሱን ተከትለው በሽታዎች. ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ አንድ ጥጃ ጡንቻ ድንዛዜ የሚያመጣ ከሆነ ስለዚህ: አንተ ኦርጋኒክ የሆነ አጠቃላይ ምርመራ ማሰብ ይኖርባቸዋል. ሁሉም በኋላ ይህ ምልክት አንድ በሽታ የጀመራችሁ የሚጠቁም ሊሆን ይችላል.

በተለይ ሴቶች ውስጥ cramping ጥጃ ጡንቻዎች varicose ሥርህ መካከል harbingers ሊሆን ይችላል. አንድ እርግዝና ወደፊት አስከሬኖች በተለይ ጥንቃቄ መሆን ይኖርበታል: በመጨረሻው ሳይሞላት ውስጥ የስኳር gestoznogo ምልክት ሊሆን ይችላል. መጀመሪያ የእርግዝና ድንዛዜ ውስጥ - ቅድመ-eclampsia የሚጠቁም ሊሆን ይችላል ይህም በተለይ አስደንጋጭ ምልክት.

ሌላው ምክንያት

ለምን ጥጃ ጡንቻ ይቀንሳል? ብዙውን ጊዜ በጣም ሰላማዊ beriberi ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ ያህል, ቫይታሚን ዲ እሱም ጉድለት ነርቮች በደንብ አይሰሩም ይህም ያለ ካልሲየም እና ማግኒዥየም, ገጥመን ቡድን ይረዳል. ይህም በዚህ ምክንያት ነው እግር ቁርጠት ያላቸው. ደግሞ ሌላ ቪታሚን አለ, ጥያቄ ሊያስከትል የሚችለውን አለመኖር "ለምን ጥጃ ጡንቻ ይቀንሳል." አንድ ታዋቂ ቫይታሚን B6 ነው. እሱም, በጣም, የነርቭ ሥርዓት ተግባር ስለሚያስፈልግ. ቫይታሚን እጥረት ለማስወገድ እና ለመከላከል እግር ቁርጠት, የአሳማ ሥጋ, እንቁላል, ዓሣ ምናሌ ውስጥ መካተት አለበት. እና ቫይታሚን ዲ leaching ለመከላከል, ይህም አመጋገብ መገምገም እና የሚያሸኑ እና መጠጦች ማስወገድ አስፈላጊ ነው.

"ይህ ጥቃት እጅግ ብዙ ዋናተኞች ይጠብቃቸዋል ለምንድን ነው?" ደህና, የወለድ ሌላ ጉዳይ እግር ቁርጠት ካሳዩ ሰዎች, አብዛኛውን ጊዜ ነው በዚህ ምክንያት የደም ሥሮች በማጥበብ ወደ የሚከሰተው. በጣም ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል ምክንያት, የሙቀት ልዩነት ወይም የጡንቻ አያጥፉ (ፀሐይ በ ሙቁ: ወደ ውኃ ወረዱ). ብዙውን ጊዜ የካልሲየም እጦት የሚሰቃዩ ሰዎች በ ውኃ ውስጥ እግር ያመጣል. እናንተ አከርካሪ በሽታዎች ታሪክ ያላቸው ከሆነ, ይህ ክስተት እንደ ልትገረም አይገባም. ነገር ግን ስለ ከፍ E ግር ምክንያት ከድርቀት, ከመጠን ያለፈ ውጥረት, እንዲሁም ስልጠና ፊት ሞቅ-እስከ ያለውን እጥረት ውጥረት ይቀንሳል.