በቤት ውስጥ ጥሩ የፊት ጭምብል

የሴቶች ውበት - አንድ በቋፍ አበባ, ለመንከባከብ የሚያስፈልገውን ሁሉ ጊዜ ነበር ይህም, አለበለዚያ በጣም በፍጥነት የሚጠፉ ይሆናል. ይህ በጣም ውጫዊ አካባቢ, ዕለታዊ ሽፋን ሜካፕ ተጽዕኖ; ከዚያም ብዙውን ጊዜ ጠበኛ የተለያዩ መንገዶች, አማካይነት ነው ፊት, በተለይ እውነት ነው. በዚህም ምክንያት, ይህ የእርጅና ምልክቶችን ፊት ላይ ነው መጀመሪያ ይታያሉ. ዛሬ እኛ ጥሩ ለመወያየት ከፈለጉ , ፊት ስለ ጭንብል ምን ያላቸውን ባህርያት ናቸው እንዴት ውጤት ይሰጣሉ, እነሱ ናቸው ነገር እነግራችኋለሁ. ይህ, በዚህም እንደ እርስዎ ይውላል ይህም አዘገጃጀት ያለውን የላቀ ግምጃ ሊሰበስብ ይችል ይሆናል ነው. የ ጭምብል ሁሉም ልክ ሴቶችን በመቶዎች ተፈትኖ አይደሉም. ሁላችንም የተለያዩ ናቸው እውነታ ቢሆንም እያንዳንዱ ለእሷ ትክክል የሆኑ ሰዎች የምግብ ካቆሙበት እና የቆዳ እንክብካቤ ውድ ለማሳመር ምርቶች እምቢ ችሏል.

ናቸው ይህም የተፈጥሮ ጭምብል,

እርስዎ ፊት መልካም ጭምብል እየፈለጉ ከሆነ እንዲያውም,, እናንተ የጠፉ ማግኘት በጣም ቀላል ነው መካከል የምግብ ግዙፍ የተለያዩ, ታገኛላችሁ. የአምላክ ቀላል በዚህ የተለያዩ ውስጥ ለመዳሰስ ለማድረግ መሠረታዊ ምደባ ለመስጠት እንመልከት. አንተ አክኔ ለመዋጋት, እንዲህ ያለ የማጥራት እና ገንቢ, መሳብ-እስከ እና ፀረ-እርጅናን, የነጣው, እርጥበት እንደ ቡድኖችን መምረጥ ይችላሉ. ተጨማሪ ቅመሞች በማከል, እናንተ ተጽዕኖ ሥር እየሰደደ ሌላ የ ቆዳ ያጠናክሩታል ፍጹም ይችላሉ በመሆኑ እና መለያየት, በጣም የዘፈቀደ ሊሆን ይችላል. በአንድ ጊዜ በርካታ ጠቃሚ ተግባራትን ለማከናወን እንደሆነ ሁለንተናዊ ጭምብል አሉ. ከታች, እኛ ወደ ፊት ጥሩ ጭምብል ይሰጣሉ, ይህም ውጤት ሴቶች በርካታ ትውልዶች በማድረግ ላይ ምልክት ነው.

የ ጭምብል ተግባራዊ የሚሆን አጠቃላይ ደንቦች

በተወሰኑ ሁኔታዎች ጋር አልተዘጋጀም ምክንያት በእርግጥም, በጣም ብዙ ጊዜ, አሠራር ውጤታማነት በከፍተኛ ደረጃ ይቀንሳል ነው. ይህ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ባለሙያ ይመለከታል. በእርግጥ አንተ ሳሎን ውስጥ የምትል ሕክምናዎች ተመሳሳይ ወኪል ለመግዛት ሞከረ; ከዚያም ወደ ሳሎን ሄደ በኋላ ሲሆኑ. ይህ ቤት የምግብ አዘገጃጀት ጋር ተመሳሳይ ነው, ጥሩ ፊት ጭምብል ጊዜ ሁሉ መመሪያ በጥንቃቄ በዓል ይጠይቃሉ.

• ማንኛውም ጥንቅር ወደ ተከናውነዋል ቆዳ ላይ ተግባራዊ ነው. ስለዚህ ማስወገድ እና ጸጉር ለመግደል, እና የሚሆን ተስማሚ ጋር ፊት ንጹሕ የቆዳ ዓይነት ማለት.
• መዋቅር ማስቀመጥ አትቸኩል እናንተ ፊት ቅድሚያ ስለሚያናድድህ ከሆነ በጣም የተሻለ ነው. ከዚያም ቀዳዳዎች መክፈት እና ቆዳ በጣም በተሻለ ጭንብል ማግኘት አለበት ይህም ሁሉ ንጥረ ነገሮች, ለመቅሰም ነው. decoupling የግድ ልዩ የእንፋሎት አሀድ አይጠቀምም ያህል, የፈላ ውሃ (ልጅ እንደ inhalation አስታውስ) ወይም ትኩስ ሻወር መካከል ማንፏቀቅ ይሆናል.
• የቅንብር ለመለወጥ አትቸኩል. ውጤት ታየ, አንድ ኮርስ መውሰድ ይኖርብናል; ይህ 2 ወራት አንድ ጭንብል 1-2 ጊዜ በሳምንት ማስቀመጥ ነው.
• ዓይኖች ዙሪያ ከንፈር እና ቆዳ ላይ የተተገበረ ቅንብሮች እነሱን በጣም ተስማሚ ክሬም ያለሰልሳሉ አያስፈልግህም.
• አንድ ጭምብል ብሩሽ እና ብቻ ማሳጅ መስመሮች ተግባራዊ ለማድረግ እርግጠኛ ይሁኑ.
• ነገር ግን ሂደት በጣም ጊዜ መብላትን መሆኑን እውነታ ላይ, አንተ ለውርርድ ይችላሉ. ይህ የሰዓት መዋቅር መጠበቅ ምንም ትርጉም ይሰጣል. 10-15 ደቂቃዎች ለ አዘገጃጀት ውስጥ ከተገለጸ, ከዚያም በዚህ ጊዜ በትክክል ቆጣሪ ተዘጋጅቷል.
• በዚህ ጊዜ እርስዎ ላለመረበሽ ሳይሆን እንደ ስለዚህ: በቤትዎ አስጠንቅቅ. መታጠቢያ ደውል እና ቆዳ አይንቀሳቀስም ዘንድ ስብጥር, ማውራት ያለ እርምጃ ድረስ ዘፈዘፈ.
• Unmask ቆዳ መዘርጋት እንኳ ይበልጥ መጠንቀቅ ያስፈልገናል. ከዚህ ማየት እንደምትችለው, በቤት ውስጥ ጥሩ ጭምብል, በጣም, ማድረግ መቻል ይኖርብናል. የ የአሰራር ከተጠናቀቀ በኋላ በመጨረሻም, ፊትህን wipe አይደለም, ወደ ቆዳ እንዲዋሃድ እርጥበት ይሁን. ከዚያም አንድ የተለመደ ክሬም ተግባራዊ.

እርጥበት ጭንብል

እኛ ከእሷ ጋር መጀመር ለምን ይህ ምድብ ፍላጎት ውስጥ አብዛኞቹ በዚያ ነው. Humidification በማንኛውም ዕድሜ ላይ ማንኛውም ቆዳ ያስፈልጋል. ይህም አንድ ደረቅ ቆዳ አይነት ቢኖራችሁ የማስፋት ካለዎት እርስዎ በተደጋጋሚ ቅባቶች የሚጠቀሙ ከሆነ, በቤት ውስጥ ጥሩ ፊት ጭምብል ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. መንገድ በማድረግ, የሚያስፈልጉትን ነገሮች በጣም ቀላል ሲሆኑ ብዙውን ጊዜ እነሱ አስቀድሞ በእርስዎ ወጥ ቤት ውስጥ አለን. የዘንባባ ወይም ክርናቸው መታጠፊያ ጀርባ በኩል ወደ ጥንቅር እንዲፈጠር, አንድ አለርጂ ለ ስላይድ ፈተና ከመጠቀምዎ በፊት.

ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት

1. Phytotherapy - በከፊል የተረሳች, ነገር ግን ውበት ለማግኘት ትግል ውስጥ ኃይለኛ መሣሪያ ነው. ተፈጥሮ ራሱ አንድ የምግብ አዘገጃጀት ይሞክሩ. አንተ ሴንት ጆንስ ዎርትም እና yarrow, chamomile እና እየተንተከተከ (አንድ የሻይ ማንኪያ) መካከል አበቦች ያስፈልግዎታል. ቀላቅሉባት ሁሉ በላይ ከፈላ ውሃ ጠመቀ. የ ድብልቅ ሁለት አስኳል እና ማር አንድ የሻይ ማንኪያ እና የሎሚ ጭማቂ አንድ tablespoon በውስጥም በማከል ሞቅ ያለ ሁኔታ እንዲቀዘቅዝ አድርጓል ጊዜ. 30 ደቂቃ አመልክት እና ውሃ ጋር ያለቅልቁ. ይህ ጭንብል በሳምንት አንድ ይተገበራል.
2. የኮመጠጠ ክሬም እና ጎጆ አይብ - አንድ የምግብ ምርት እንደ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ የሆኑ የፕሮቲን የሆነ የተፈጥሮ ምንጭ,. እነዚህ በቤት ውስጥ ጥሩ የፊት ጭምብል ማድረግ. ደረቅ ቆዳ ያህል, አንድ እውነተኛ መዳን ይሆናል. በመጀመሪያው ተመስሎ ውስጥ, ስቡን ጎጆ አይብ (1 tbsp. L.) መውሰድ, ካሮት ጭማቂ, የወይራ ዘይት እና ወተት አንድ የሻይ ማንኪያ ያክሉ. ወደ ቅልቅል የመፍጨት እና 25 ደቂቃዎች ቆዳ ማመልከት. ውሃ ጋር ያለቅልቁ እና በረዶ ጋር ፊት ያብሳል. አንድ ክሬም ከመረጡ, ከዚያም ወደ ገበያ መውሰድ, ቤት በጣም በቅባት ነው. አንድ አስኳል እና የሎሚ ልጣጭ 100 g ያክሉ. የወይራ ዘይት አንድ spoonful ያክሉ. 20 ደቂቃዎች ለ ቅልቅል ተግብር.

መንጻት ጭንብል

ሁሉም ቆዳ አይነቶች አስፈላጊ ናቸው. አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ በሳምንት የ ቆዳ ጤናና እና ውበት ወደ የጽዳት ስብጥር ተግባራዊ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ መልካም ነው ብጉር ፊት የሚሆን ጭንብል ጥልቅ የሆነ ሆኖ, እና ይታዩብህ pore መንጻት መቆጣት ይከላከላል. በዚህ ምድብ ውስጥ, በቤት ቆዳ እንክብካቤ ሥርዓት ውስጥ የመጀመሪያው ደረጃ ሆኖ ማገልገል ይችላል በተናጠል ጉዞዋን ጭንብል, ለመመደብ የሚፈለግ ይሆናል. የ ቆዳ አለርጂ በተጋለጡ ነው ጊዜ, ማር ላይ የተመሠረተ አንድ ጥንቅር ማድረግ ይቻላል. ይህን ለማድረግ, አንተ ማለት ይቻላል ትኩስ, ለማሞቅ እስከ ለማሞቅ ያስፈልገናል ማር አንድ tablespoon, የወይራ ዘይት እና ከእንቁላል አስኳል ያክሉ. የሚሞቅ የጅምላ አደረግኩ ፊልም እና ጠግን አንድ ጥቅጥቅ ሽፋን ፊት ላይ አኖረው. የአካሉ ጭምብል, ግን በጣም እንደማይደርቅ ነው.

ይህን አማራጭ የማትወድ ከሆነ, ቺዝ ጭንብል ይመርጣሉ. ስኳር እና ጨው ያለ ወተት, ቀዝቃዛ ጋር ኩክ ገንፎ ሁኔታ ለማሞቅ እና ፊት ላይ አንድ ጥቅጥቅ ንብርብር ለሸሸን. ፊልሙ ውጤት እንዲጨምር ያደርጋል. እናንተ በቅባት ቆዳ ያላቸው ከሆነ, ቤኪንግ ሶዳ አንድ የሻይ ማንኪያ ያክሉ. ቺዝ semolina ወይም የተፈጨ የድንች ሊተካ ይችላል. ነገር ግን ጭምብል ውጭ በእንፋሎት ፊት ላይ የሰደደ ብግነት ሂደቶች ጋር የተተወ መሆን አለበት.

ሁሉንም የቆዳ አይነቶች አማራጭ በማንጻት

ምርጥ አማራጮች አንዱ ለማሳመር ጭቃ መጠቀም ይሆን ነበር. ዛሬ ለደንበኛው ምርጫ በጣም ሰፊ ነው. በቅባት እና ችግር የቆዳ ባለቤቶች, ነጭ ሰማያዊ እና አረንጓዴ የሸክላ መጠቀም ይችላሉ. መደበኛ ሕክምና ብቻ ሳይሆን ንጹህ: ነገር ግን ደግሞ ለስላሳ, toned እና ለወጣት-ሲመለከቱ የቆዳ ይሰጣል. እርስዎ በማጣመር ወይም በመደበኛ ቆዳ ያላቸው ከሆነ, ቀይ እና ነጭ የሸክላ ድብልቅ እንጠቀማለን, ወይም ተመሳሳይ ነው, ሮዝ ለመግዛት ይመከራል.

በጣም ታዋቂው ምናልባት ነው ጥቁር ጭቃ. ይህም ቆዳ የሚጠጋ ሁሉም ዓይነቶች ተስማሚ መሆን እንዲሁም ጥሩ የጽዳት ባህሪያት አሉት ይችላል. ይህም ከ አክኔ ጥሩ የፊት ጭምብል ማድረግ. ያላቸውን ተወዳጅነት ለማግኘት ዋና ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ መጠቀም ምቾት ነው. እና ዝግጁ አያስፈልግም - ውሃ አነስተኛ መጠን ወደ sachet ይዘቶች ማማ በቂ ነው ንጥረ ብዙ ለመሰብሰብ. ከዚያም በውኃ ያጥባል: 10-15 ደቂቃዎች ይህን ጭንብል ይያዙ.

hydrating ጭምብል

ምግብ - በቅባት ቆዳ በዋነኝነት እርጥበት, ደረቅ አስፈላጊ ከሆነ. እኛ በቤት ውስጥ አንድ ጥሩ የፊት ጭምብል ማቅረብ ይሆናል. ሴቶች ግምገማዎችን ያላቸውን መገኘት ቢሆንም, እነሱ ጥሩ ውጤቶች መስጠት እንደሆነ ይናገራሉ. ገንቢ ጭምብል ታላቅ ብዙዎች, ነገር ግን ተከትሎ ያለበት መሠረታዊ ደንቦች አሉ. በመጀመሪያ እነርሱ ሊከማች አይችልም ሁሉ, እነሱ ሂደት በፊት ወዲያውኑ ዝግጁ ናቸው. ለመጠበቅ ያላቸውን ፊቴን ከ 20 ደቂቃዎች በላይ መሆን የለበትም ላይ. ሙቅ ውሃ ጋር ሳይታጠብ, እና በአንድ ሰዓት ውስጥ ከተጠቀሙ በኋላ ውጭ ለመሄድ መጥፎ ነው. ሁለት ጊዜ በሳምንት በላይ, እነርሱ ሊተገበር አይችልም, እና ሁለት ሳምንታት ውስጥ 8-10 ቀናት ውስጥ እረፍት መውሰድ.

የምግብ አዘገጃጀቶች ገንቢ ጭምብል

• ኦሊቬራ ጥቅሞች ሴት ሁሉ ያውቃል. ይህ ተክል ልዩ ንብረቶች, rejuvenating እና አልሚ አለው. ስለዚህ, እሬት ጭማቂ በስፋት የቤት ጭምብል የሚውል ነው. በጣም ውጤታማ አንዱ እንቁላል ጋር አንድ የምግብ አዘገጃጀት ነው. ይህን ለማድረግ, እሬት ጭማቂ አንድ tablespoon መውሰድ ደረቅ ቆዳ ወይም በቅባት ፕሮቲን ለ የእንቁላል አስኳል ያክሉ. ይህም እንደገና ሞላ tablespoon የብርቱካን ጭማቂ ይኖራል, እና ጥንቅር ዝግጁ ነው. የቅንብር 20 ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ተግባራዊ ነው.
• Glycerin ጭንብል ከጥቂቶች በቀር ነገር ሁሉ cosmetologists ዘንድ የታወቀ ነው. ይህም ማለት ይቻላል ሁሉም የቆዳ አይነት ተስማሚ ነው, ነገር ግን በተለይ ጎልቶ ውጤት ደረቅ ቆዳ ባለቤቶች ይሰጣል. በውስጡ ዝግጅት በአንድ የእንቁላል አስኳል እና glycerin አንድ tablespoon መውሰድ ይኖርብናል. አንተ ንብ ምርቶች አለርጂክ ካልሆኑ, ማር አንድ tablespoon ያክሉ.
• እርሾ ጭንብል - ቫይታሚን ቢ ምንጭ, እንዲሁም እንደ ቆዳ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በሙሉ ህብረቀለም. ይህ ጥንቅር ዝግጅት, ደረቅ እርሾ 1 tablespoon መውሰድ ወተት በሦስት የሾርባ ውስጥ አፍስሱ እና አበጠ ይሁን. ከዚያ በኋላ እርስዎ ማር አንድ የሻይ ማንኪያ ዱቄት አንድ tablespoon ማከል አለበት.

የባሕር ኮክ, ዝግባ, የስንዴ ጀርም እና ሌሎች: አንድ ልዩነት እንደ እናንተ የተለያዩ ዘይቶችን በተጨማሪም ጋር እንቁላል እና ማር መሠረት ላይ ጭምብል ማቅረብ ይችላሉ.

መጨማደዱ መካከል ጭምብል

አዘውትረህ ፊት መጨማደዱ ጥሩ ጭምብል የሚጠቀሙ ከሆነ የእድሜ, ከእናንተ ፈሪዎች አይሆንም. ግምገማዎች ሴቶች እኛን እናንተ መጨማደዱ መልክ ለመከላከል, ነገር ግን ደግሞ ጉልህ አስቀድሞ በዚያ ሰዎች መጠን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የሚቻል ለማድረግ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት እንዲመርጡ እድል ሰጠ. አንተ አትደነቁ እፈልጋለሁ, ነገር ግን ውጤታማነት ውስጥ ምርጥ ትኩስ የቤሪ መካከል ጭንብል ናቸው. አንተ የተለቆጠ ሁኔታ መዘርጋት ይኖርብናል እና ቆዳ ላይ የተተገበረውን ብቻ ጥቂት እንጆሪ ያስፈልግዎታል. ፍሬ አሲዶች እና ቫይታሚኖች ስማርት የቆዳ አመጋገብ, መስጠት እና ያድሱት.

መጨማደዱ እና የቆዳ የመለጠጥ ፊት ሌሎች ጥሩ ጭንብል አሉ. የኮመጠጠ ክሬም እና የተከተፈ የትኩስ አታክልት ዓይነት ወጣት ማራኪ ስሪት ይመነጫሉ. ፊት ላይ እና 15 ደቂቃ ያህል ትቶ: ወደ ቅልቅል (1 1) ተግብር. ሰማያዊ ጭቃ, ማር, የሎሚ ጭማቂ እና ጎምዛዛ ክሬም ውስጥ ለአካለ ፍጹም አዘገጃጀት ውስጥ ሴቶች ለ. እኩል ወርድና ሁሉ ቅመሞች.

Firming

ዕድሜ ጋር, ፊት ቅርጽ ያነሰ ግልጽ ነው ብዙዎች ማስታወቂያ ዘንድ ወደ ያዝከው መጨማደዱ ጥልቅ ርዝራዥ ቅርጽ ነው ዓይኖች ላይ እና አፍንጫ ዙሪያ እንዲያንዣብብ ይጀምራሉ. እነዚህ ምልክቶች በጣም ውጤታማ ዘዴ ያስፈልጋቸዋል መዋጋት. እንዲህ ዓይነቱ መደበኛ ስታርችና ላይ የተመሠረተ አንድ ጭንብል ሊባል ይችላል. ይህ ሂደት Botox ጋር አፈጻጸም ውስጥ ተመጣጣኝ ውጤት አለው, ነገር ግን የእርስዎን የጤና የሚሆን ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. አንተ ድንች የድንች ዱቄት (20 ሰ) እና ትኩስ ካሮት ጭማቂ (ሩብ ዋንጫ), ውሃ እና tablespoon ስብ የኮመጠጠ ክሬም 100 ሚሊ ይኖርብዎታል. ዝግጅት አንዳንድ ጊዜ ይጠይቃል. ስታርችና በድስት ውስጥ ማስቀመጥ እና ግማሽ ውሃ መጨመር ነው. ቀስ በቀስ አንድ gelatinous ሁኔታ ቀሪው ውሃ እና የጦፈ እንደገና ማስሞላት. አሁን ቀዝቀዝ እንመልከት እና ቀሪ ምግቦች ያክሉ. 10 ሂደቶች - አንድ ጭንብል ሁሉ ሌላ ቀን ሙሉ አካሄድ ያድርጉ. የ ድብልቅ ለሦስት ቀናት ማቀዝቀዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል.

የኮራል

ዛሬ beauticians እኛ በቤት ውስጥ መልካም የፊት ጭምብል ስለ መርሳት ዘንድ, የቆዳ የነጣው የሚሆን መሳሪያዎችን ክልል ያቀርባሉ. አክኔ ከ እነርሱም, በአጋጣሚ, መቅላት ለመቀነስ, ብግነት መቀነስ, ለመርዳት ወደ የቆዳ ቀለም ቃና ዘንድ ደግሞ ጥሩ ነው. አሲዳማ ቅያዎችና በብሌንደር መሬት ናትና እና ተግባራዊ ጊዜ ይህ የሎሚ ጭንብል ቆዳ. ደረቅ ቆዳ ያህል, አንተ ግማሽ ሎሚ እና ጎምዛዛ ክሬም ቀላቅሉባት ይችላሉ. አንድ ታላቅ አማራጭ የሎሚ ጭማቂ አንድ ማንኪያ ጋር ቢሰጣቸው ወደ ኪያር የተከተፈ መሆን ነበር. ይሁን እንጂ, እነዚህ formulations አክኔ ምክንያት ለመቋቋም የሚረዳን አይደለም, ስለዚህ ይህን ችግር ካለ, ከዚያም የሚከተሉትን አዘገጃጀት.

አክኔ ከ ጭምብል

ብቻ አይደለም ወጣቶች, ነገር ግን አዋቂዎች አብዛኛውን ጊዜ በቤት አክኔ ጥሩ የፊት ጭምብል እየፈለጉ ነው. በግልጽ አክኔ የሚታይ መከታተያዎች የሆኑ ፎቶዎች, ማንም ሙድ ያበላሻል, እና ሰዎች ችግር መፍትሄ ለመሻት ይሯሯጣሉ ይሆናል. ተግባራዊ ጭምብል በደንብ መጽዳት እና አቅልለህ ፊት ስለሚያናድድህ ይገባል በፊት, ትኩስ ሾርባ calendula, celandine, በተከታታይ, ጠቢብ, nettle እና chamomile, ጠቢብ እና yarrow ውስጥ ያለ ወፍራም ጨርቅ እቀባለሁ (ሁሉም 1: 1) እና ወደ ፊት ወደ ተግባራዊ ለማቀዝቀዝ. ከዚያ በኋላ, ሰማያዊ ጭቃ, የባሕር በክቶርን ዘይት እና እሬት ጭማቂ (እኩል ክፍሎች) ድብልቅ ለፊት ማመልከት. ሌላው አማራጭ ጭንብል ሽንኩርት ነበር. ይህን ለማድረግ, አድቅቀው ወደ ጥቂት ቅርንፉድ ያደቃል; የወይራ ዘይት አንድ ማንኪያ ጋር ቀላቅሉባት.

ጠቅለል እነዚህን ጭምብል ማንኛውም በጣም ውጤታማ አስተማማኝ እና ማለት ይቻላል ነጻ ነው ማለት እፈልጋለሁ. የ ቆዳ ጋር ከባድ ችግሮች ካሉ ይሁን, በመጀመሪያ አንድ የቆዳ ሐኪም ያማክሩ.