ራይስ ፈገፈገ የሆድ, አካል ወይም ሰው - ዝርዝር አዘገጃጀት

የእስያ አገሮች ውስጥ የሚኖሩ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች, በየቀኑ የተለያዩ ልዩነቶች ላይ ሩዝ ለመብላት. ምናልባትም ይህ ሙሉ እና ወፍራም ግለሰቦች ከእነርሱ ለምን በጣም ጥቂት ነው. አንድ እርጉጥ በጣም ቀላል ነው; በተለይ የቂልነት ሩዝ እህል, ጨው እና እርዳታ ካሎሪን ወፍራም ለመቅሰም. በተጨማሪም, በአንጀታችን ላይ ጠቃሚ ውጤት እህሎችና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር አካል ያቀርባል.

እናንተ: ይህ ጥራጥሬ ውጤት መገመት ክብደት normalize እና የሰውነት ሁኔታ ለማሻሻል መሞከር የሚፈልጉ ከሆነ, ከዚያም የሩዝ ፈገፈገ ሆድ መውሰድ. እንዴት እና መጠቀም እንደሚቻል, በኋላ ትንሽ ይማራሉ ለማድረግ. መርዞች እና ከቆሻሻው አካል ቡናማ ትጥቅ, ቡናማ ሩዝ ወይም shala ለማጽዳት. እንደሚከተለው እንደዚህ ያለ አመጋገብ ማንነት ነው: በሁለት ሳምንት ጊዜ ውስጥ ውኃ ውስጥ የራሰውን ለመቅሰም, ጥራጥሬ, ጨው, ቅመም እና ቅባትነት ያላቸውን ምግቦች ያለውን አመጋገብ ከ ማስቀረት.

ወደ አመጋገብ ለማካሄድ ከ 14 ቀናት የፖታስየም የጨው ከሰውነት leached ያለውን radionuclides ጋር እንደ መሆን የለበትም. ሩዝ ፈገፈገ ሆዴ ጎጂ እና ትክክለኛ አካል የተመጣጠነ ቅርጽ ምስረታ እናዛችኋለን, ኩላሊት እና ጉበት ላይ ተግባራዊ እንቅስቃሴ normalize, እብጠት ለማስወገድ, ሜታቦሊክ ሂደት እንዲሻሻል ያግዙ.

ህል ጠቃሚ ንብረቶች

አንድ ሰው ከፍተኛ ዋጋ የራሱ ባዮኬሚካላዊ ጥንቅር ውስጥ በአሁኑ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች መካከል 80% ጀምሮ, ሣር ነው. በተጨማሪም ከግሉተን (ከግሉተን ነጻ), እና ፋይበር ብዙ የለውም (ተፈጭቶ ሂደቶች ሀላፊነት, በአንጀታችን ውስጥ microflora normalizes እና መርዞች ያስወግዳል). መጠቀስ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው ሲሆን ይህም ብርታት በቫይታሚን ቢ, ይዘት የተሠራ መሆን ይኖርበታል.

አዎንታዊ ንብረቶች ብዙ ጋር ሙሉ እንደሚቆጥራት ምርት - እርስዎ, አንድ የሩዝ ፈገፈገ መገመት ይችላሉ. የማይሟሙ ፋይበር ፋይበር, ወደ ሆድ ገብቶ ማግኘት, መፈጨት ለማፋጠን, ሁሉም ጎጂ ንጥረ ለመቅሰም መቆጣት ለመከላከል, ከልክ ያለፈ የኮሌስትሮል ከ እየነጻ ነው. ይህ ምርት peptic ቁስሉን በሽታ, gastritis እና hyperacidity ውስጥ በተለይ ጠቃሚ ነው. ብቻ ሳይሆን በውስጡ ይህን መሣሪያ ተግብር: ነገር ግን ደግሞ በውጫዊው የቆዳ የነጣው መዛሙርትና ለማግኘት, cellulite እና አክኔ ልጣጭ ማስወገድ ነው.

የሩዝ ፈገፈገ እርዳታ ጋር ክብደት ያጣሉ

ወፍራም ጅምላ ምልመላ ለመከላከል በየጊዜው የሩዝ ፈገፈገ ሆድ ማድረግ እና ቁርስ ይውሰዱት. ምሽት አማካኝነት, በብርጭቆ ዕቃ ለመውሰድ ወደ በስእል ውስጥ (ዕድሜ ላይ የተመሠረተ ይወሰናል ጥራጥሬ መካከል spoonfuls ቁጥር) አኖረው: ወደ የተቀቀለ ውኃ አፍስሰው እና ማቀዝቀዣ ውስጥ ሌሊት አኖረው. አንድ tablespoon (10 ግራም) ጠዋት ላይ ውኃ ውስጥ ገንፎ የሚፈላ እና ፆም ይበላሉ. እሱም ጠዋት ሰባት ድረስ ያሉ የመከላከያ የማጥራት prodelyvat ዘንድ ተወዳጅ ነው.

በአግባቡ ታጠቡ ቀሪው የታፋ, ከዚያም ንጹሕ ውኃ ዳግም-ሙላ - እና ማቀዝቀዣ ውስጥ. ይህ እስከሆነ ድረስ መያዣ ሙሉ በሙሉ ባዶ አይደለም ሆኖ ለ ይቀጥላል. አስቀድመው 7-10 ቀናት በኋላ ውጤቱ ግልጽ ነው. አጥብቄ እጥበት, እንዲሁም በአንድ ጊዜ ደኅንነት አጠቃላይ ለማሻሻል - ኪሎግራም መቅለጥ, በሰው አንጀት ይጀምራሉ. ሩዝ ፈገፈገ ሆድ - አንድ, የተፈጥሮ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ምርት ነው.

የተፈለገውን ቅርጽ ወደ ራሳቸውን ለማምጣት ወይም በትላንትናው ትወፍራለች ምግብ ሰውነትህ ለማጽዳት ጥቂት ቀናት ያስፈልግዎታል ከሆነ ይህ የሦስት ቀን አመጋገብ እንደሆነ ይመከራል. Krupa ከታጠበ እና ለስላሳ ድረስ ይቀቀላል ነው. Inventories ከዚያም አዲስ ስብስብ ለማዘጋጀት, ቀን ሊደረግ ይችላል. የሚከተለውን መርሐግብር መሠረት በቀን ቢያንስ ሦስት ጊዜ መብላት:

• ምንም በኋላ 9 am ይልቅ ቁርስ.
• 14,00 ላይ ምሳ.
• 18,00 ላይ እራት.

በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ፈሳሽ ጠጡ. በዚህ ጊዜ አካል መላውን የሚፈጩበት ሥርዓት መንጻት የሚያንቀሳቅሰውን ጀምሮ የመጨረሻው ምግብ, 21,00 እስከ መሆን አለበት. ሁልጊዜ, ቀስ ብላ በጥንቃቄ ሌላ ሰዓት ያህል መጠጣት አይደለም ምግብ በኋላ, እያንዳንዱ የሚተኩሱ ማኘክ. እኛ ሰውነትህ መሠረታዊ አካላዊ እንቅስቃሴዎች መስጠት እንመክራለን ከፍተኛ ውጤት ለማሳካት ወዲህ መራመድ ወይም መሮጥ.

ቅደም የእርስዎን ቆዳ ይስጡ

አንተ ፊትህን, ፊትሽም ወጣት እና ትኩስ ሆነ ይፈልጋሉ? ከዚያም አሮጌ እና የተፈተነ አዘገጃጀት ይጠቀማሉ. በጥንት ጊዜ የቻይና ሸክላ እና ለስላሳ ቆዳ ለማምረት የሩዝ ዱቄት የተሠራ ማስክ እና ሲያጥብ ጥቅም ጀምሮ የጃፓን ሴቶች. የሩዝ ዱቄት የተሠራ ፈገፈገ ከቆሻሻ እና ጥሩ whitens ከ ያነጻናል, መጨማደዱ መጀመሪያ መልክ የሚያግድ መቆጣት የሚዋጋው. ይህ ጥራጥሬ ዱቄት መፈወሻ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው; አንድ የቡና መፍጫ ወይም በብሌንደር እህል እና Peremel ከእነርሱ ትክክለኛ መጠን መውሰድ መያዣ ወደ ዱቄት አፍስሰው, እና ሦስት ወር በላይ ምንም ተጨማሪ ጠብቅ.

አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ፈገፈገ

ማጣጣሚያ ጭልፋዎች መለጠፍን በቤት የሩዝ ዱቄት (አዘገጃጀት ከላይ እንደተገለጸው), የማዕድን ውሃ, ፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት እና ፈዘዝ ሁለት መውረድ ዝቅ አድርግ. , የሚጨመርበት እና ንጹህ ፊት ላይ ቅልቅል ተግብር ሦስት ደቂቃ ያህል አቅልለን massaging ማጥፋት ታጠበ. እንዲህ ያለ የአሰራር በኋላ ቆዳ ለስላሳ እና ትኩስ ለስላሳውንና, ይሆናል.

ችግር ቆዳ ለ turmeric ጋር ሩዝ የፊት ፈገፈገ

ቅንብር: turmeric (መቆንጠጥ) የሩዝ ዱቄት (ሁለት የሾርባ) እና ውሃ. እነዚህ ክፍሎች ወፍራም መለጠፍን አድርግ, እኛ ወደ ፊት እና አንገቱ ላይ አኖሩ: 5 ደቂቃ ላይ መተው. አንድ ቀን, ይችላሉ ጭንብል ለማድረግ. ብጉር, የ ሂደት በኋላ የደረቀ መቆጣት እና መቅላት ይቀንሳል ናቸው.

ደረቅ ቆዳ ለ

ክሬም ሁለት የሾርባ ማንኪያ (ይመረጣል የሰባ) ጋር የሩዝ ዱቄት አንድ የሻይ ማንኪያ ቀላቅሉባት. እኛ አምስት ደቂቃ, ማጠቢያ እና moisturizer ላይ አኖረ.

በቅባት እና ጥምር ቆዳ ለ

ፓፓያ, ሩዝ ዱቄትና የሎሚ ጭማቂ ሥጋ: እኩል ወርድና (1 1) ውስጥ ያዋህዳል. ወደ ቅልቅል በቆዳው ወለል ላይ እንከፋፍል ሊተገበር ነው. የ ጭምብል ደረቅ ጊዜ - ያለቅልቁ.

cellulite ማስወገድ

ከፍተኛ ደረጃ ውጤታማ እና በጥላቻ እና unaesthetic "ልጣጭ" ለመዋጋት የሚያስችል የተፈጥሮ መፍትሔ ነው. በብሌንደር ውስጥ ያለውን ጥራጥሬ ይፈጨዋል አለ, ነገር ግን ይህ እንዲሁ አሁን መልክሽን ፈገፈገ ላይ እንደ አነስተኛ እህሎች ቆየ. አሁን አንድ ጥሩ ማሰሮ ውስጥ አቀናጅቶ እና መታጠቢያ ቤት ውስጥ አኖረው. Mitten የራሱን ጋር የበሰለ ሩዝ አናት ላይ አፈሳለሁ; shampooed አካል ፈገፈገ ምንም ማለት እንዲተርፍ: የሚያጠቡትንም ችግሩ አካባቢዎች ማሸት ይጀምራሉ.

የቤት በኋላ እየተዝናናሁ ሕክምናዎች አካል መልክሽን ዘይት (ይመረጣል ልጆች) እየበከለ ይነጉዳል. እንዲህ ክፍለ ለበርካታ ጊዜያት በሳምንት, እና cellulite አንድ ፍንጭ ሆኖ አይደለም. ወደ epidermis ጥራት ማሻሻል, ቆዳ, አንድ ሕፃን እንደ ለስላሳ ይላቆጣል እና በጣም በቋፍ ይሆናል. በእርግጥ ፍጹም መፍትሔ ነው. አንድ ጊዜ ሞክረዋል ከተመለከትን, እናንተ ውድ እና ውጤታማ ቅባቶች ስለ ይረሳል.