ምን የተሰበረ እግር ከሆነ?

የሩስያ የክረምት ዓይነት ባሕርይ የማያቋርጥ የሙቀት ልዩነት, ቋሚ በረዶ ይመራል. ምንም አያስገርምም ዓመት በዚህ ጊዜ ላይ አሰቃቂ ማዕከላት, በየቀኑ ጋር በሽተኞች መካከል አንድ ግዙፍ ቁጥር ውሰድ በታችኛው እግራቸው, ስለ ስብራት የጦር እና እንኳ ጠርዝ. እሱም በመንገድ ላይ እንዲህ ያለ ክስተት ምስክር ይሆናል የሚቻል ነው. የእርስዎ ዓይኖች እግሯ ሴት ሰበሩ ከሆነ ለምሳሌ ያህል, አንድ አምቡላንስ መምጣት በመጠባበቅ አላት የመጀመሪያ እርዳታ መስጠት ይችላሉ.

ጉዳት በጣም የተለመዱ መንስኤዎች

ባለሙያዎች እንደሚሉት, አብዛኛውን ጊዜ ዶክተሮች ወደ ውጪ-በጊዜው በዕድሜ ሴቶች መያዝ. "የተሰበረ እግር", "የደኅንነታችንም tailbone", "ለተፈናቀሉ አንጓ," ያሉ ቅሬታዎች በሚያሳዝን ሁኔታ, እንደ በተደጋጋሚ የለም አይደሉም ጉንፋን እንደ ማለት ይቻላል አጋጥሞታል. በታችኛው ዳርቻ በቀጥታ መናገር, እነርሱ በጣም መከራን. እውነታ አንድ ሰው መሆኑን, በመጥፎ ሁኔታ ላይ ነው, በተለይ እግር ላይ በቀጥታ ቢወድቅ ሁሉ ክብደት ጋር ላይ ታች ወለደች, ወይም በታች አሳርፈው. አንድ የትራፊክ አደጋ ወቅት ቁመት ከ ቀንሷል ጊዜ በተጨማሪም, ጉዳት ሊከሰት ይችላል. አንዲት ሴት ከባድ የትንጥዬ ወይም dumbbell ያንጠባጥባሉ: በጂም እግሯ በቈረስሁ ጊዜ በተጨማሪም, ማንኛውም ሐኪም, እናንተ ጉዳዮች ብዙ ማወቅ ይችላል.

ምልክቶች

አንድ ሰው ከአንተ ጋር ከሆነ እግሩን ሰበሩ; ምን ለማድረግ? በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ በእርግጥ አጥንቱ መሆኑን ያረጋግጡ. ይህም ሆኖ በፍጥነት እብጠት, ከባድ ህመም, በእጅና መበላሸት (በኋለኛው የአጥንት ቁርጥራጮች መፈናቀል ሳቢያ ነው) እየጨመረ ያሉ ባህሪያትን ላይ መሆን አለበት, ያስሱ. ላይ ያለውን ቁርጭምጭሚት መባቻ, ደንብ ሆኖ, እግር የተሳሳተ, ከተፈጥሮ ውጪ ማዕዘን ላይ በርቷል.

የመጀመሪያ እርዳታ

የእርስዎ ጓደኛ ብቻ ወይም ለሚያልፍ እግሯ ሰበሩ, እና ቅርብ ነበሩ? ወዲያውኑ እርምጃ ይጀምራሉ. በመጀመሪያ ጉዳት ዳርቻ ትክክለኛ አቋም ስጠኝ: በጥንቃቄ በአንድ እጁ ተረከዝ መረዳት, እና ሌሎች - ጣቶች, ቀስ በእናንተ ይጎትቱ. ከዚያም በፍጥነት ሰለባ ጫማ ማስወገድ. ወዲያውኑ ይህን ማድረግ የማይችሉ ከሆነ, ከዚያ ምክንያት እየጨመረ በሰውነት ውስጥ ብዙ ይበልጥ አስቸጋሪ ይሆናል አንድ ቡት ወይም ጫማ ማስወገድ. እንደሚታወቀው ሁሉ ስብራት ክፍት ዝግ ይከፈላል ናቸው. እናንተ አጥንቶች ቁስል ውጭ በመጣበቅ መሆኑን ካዩ, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ራስህን ቀጥ ለማድረግ አትሞክር. ይህ በጥብቅ ቁስሉ የውጭ ነገሮች ከ የተከለከለ እና ተወግዷል. ይልቅ, አንድ አስደሳች , ማቆሚያ መፍሰስ (እርጥብ ከሐርድ ጋር ሊጠርጉ ይችላሉ ከባድ ሁኔታዎች ውስጥ) ኬሚካልን ጋር ቆዳ መያዝ, እና ቁስሉ ላይ በፋሻ ተግባራዊ. አሁን ሰለባ ያለውን ሠልጥነናል መቀጠል ይችላሉ.

መሸከም

እሱም ወዲያውኑ ወደ ጎማ ማስቀመጥ የተሻለ ነው. ይህ የማይቻል ከሆነ, ማንኛውም ጠፍጣፋ ዱላ, በበትር, ሳህኖች መጠቀም ይችላሉ, በእጁ ላይ ያለውን ቁሳቁስ መጠቀም. የ E ግር በውስጥ እና በውጭ ላይ ይተግብሩ እና አንድ የአንገት ልብስ, ጃኬት ወይም ሌላ ልብስ ማስተካከል.

የመልሶ

አንድ አላወጣውም አንድ የተሰበረ እግር እርግጥ ነው, አንድ ሰው ችግር ብዙ ማድረስ ይሆናል. እሱ በአንድ ጊዜ መሄድ ይችላሉ, እና ለመጀመሪያ ጊዜ ክራንች ወይም አገዳ መጠቀም አላቸው. የ በፋሻ ካስወገዱ በኋላ, ዶክተሮች ጫማ ለብሳችሁ እንመክራለን እና በጣም ብዙ እጅና እግር ለመጫን አይደለም.