ልቦና ውስጥ የብስጭት: ዛሬስ ቃል መረዳት

ያላቸውን ትርጉም የታቦቱ ተሰውሮባቸው ይቆያል ቢሆንም የእኛን ቋንቋ ውስጥ ብዙ የውጭ ቃላት, ቀኝ ጥቅም ላይ እና ግራ ናቸው. ይህ ቃል "ብስጭት" ጋር ምን እንደተከሰተ ነው, በጣም ማብራሪያ በመስጠት ያለ, እንዲያውም አንዳንድ የሥነ ልቦና ልምምድ መጠቀም ይወዳሉ ነው. ስለዚህ ብስጭት ምንድን ነው?

ድምፆች መወሰኛ - "በዙሪያው አካባቢ ያለውን ያልተጠበቁ የመቋቋም ወደ ስሜታዊ እና በሚያካትተው ምላሽ." እርግጥ ነው, ይህ በጣም አጠቃላይ ትርጉም ነው. በሌሎች ሰዎች ምላሽ, ደስ የማይል ክስተቶች - አልተወደደላቸውም ሥር የተለያዩ ሁኔታዎች መረዳት ይቻላል. በዚያ የሚጠበቁ እና እውነታ መካከል አንድ ያለመጣጣም ነው; ሰው አንድ ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣል ከሆነ ይህ ምላሽ ብስጭት ይባላል; ነው. ጽንሰ-ሐሳብ ጋር ቅርብ ቃል ወደ የሩሲያ ቋንቋ ውስጥ "ግራ መጋባት."

እርግጥ ነው, ትርጉም በማድረግ, በዚያ ግልጽ ነው; ይህ ሁኔታ በጣም ደስ የማይል ነው. ልቦና ውስጥ የብስጭት - ሕይወት በመላው እኛን ትሄዳለች; ምክንያቱም ብዙ ጊዜ, ቃል ተጠቅሟል. ይህ ግጭት ምንጮች ላይ ውስጣዊ እና ውጫዊ ብስጭት ውስጥ ይካተታሉ. ውስጣዊ አንድ ሰው ለራሱ ግቦችን ማዘጋጀት እና እነሱን ካልሰራ ለማሳካት እውነታ ምክንያት ሊሆን ይችላል. የብስጭት ብዙውን ጊዜ ጠንካራ ምኞቶች እና ፍላጎቶች እና በደመ መካከል ጊዜ ቅሬታ ይከሰታል. እሱም አብዛኛውን ጊዜ ማግኘት ነው እውነታ, ድንገት ወደ ውጭ መሥራት ካቆመ ከሆነ ግለሰቡ ብዙውን ጊዜ ጠፍቷል. በተጨማሪም ማንኛውም ሕንጻዎች ፊት የሆነ ግንዛቤ ሊሆን ይችላል ብስጭት የሆነ ምንጭ ነው, ለምሳሌ, እፈራለሁ በይፋ መናገር ወይም ማኅበራዊ ግንኙነት ፍርሃት. ከዚያም ውድቀት ያለውን ሁኔታ አንድ ጊዜ ሳይሆን ፊት ለፊት ሳይሆን ሁለት ጊዜ ነው. አንድ ሕልም አፈፃፀም በሌላ አፈፃፀም የሚያግድ ጊዜ ደግሞ ልቦና ውስጥ ውስጣዊ ብስጭት, የውስጥ ግጭት ዓላማዎች መካከል ምክንያት መሆን ይቆጠራል, ይህ ይባላል የግንዛቤ dissonance.

ልቦና ውስጥ የውጭ ብስጭት - ግለሰብ በላይ የሆኑ ነገሮች ምክንያት አንድ ግራ መጋባት. ይህ የትራፊክ ውስጥ ተቀረቀረ ከሆነ ነው - ውጫዊ ብስጭት ምንጭ ነው. ወይም ድንገት ኃላፊ በጥብቅ ሠራተኛው መረዳት አይደለም ውስጥ አንድ ተግባር ለማከናወን ያስፈልጋል. እንደዚህ ያለ ሰው ስሜት እና ብስጭት እንደሚሆን የመጀመሪያው ሁኔታ. ይህ አጫሪነት ወደ መሄድ ይችላሉ ቢሆንም, ግራ መጋባት አይበሳጭም ይህም ምንጭ, የታለመ አይደለም. አንድ ሰው የተዋለበት አለቃ, ከዚያም በቤቱ ውስጥ ሰው ተሰበረ የትዳር ጓደኛ, የትዳር ልጆች መካከል ያገኛል, እና አጫሪነት ያለውን ሰንሰለት ውስጥ የመጨረሻ የቤት ይሆናሉ; ስለዚህ በዚያ በሕይወታችን የመማሪያ ሁኔታ ውስጥ ናቸው. ይህ ሁሉ አንድ ሰው ብስጭት ጋር ጀመሩ.

ይህ ሁኔታ የተለያዩ ሰዎች እኩል ምላሽ ሊያስከትል ይችላል. ብስጭት እና መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው ግለሰብ መከላከያ ዘዴዎችን? ቢያንስ የመጀመሪያ ጠሪ እኛነታችንን ከሆነ, ሁለተኛው የግዴታ ያካትታል. የመጀመሪያው ዘዴ - አንድ ቃል ሁሉ መፈናቀል በመባል ይታወቃል. የረሱት ነበር እንደ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ደስ የማይል ሁኔታዎች, ነገር ግን እንደማያውቁና ውስጥ መኖር እና አንድ ሰው ለመተንኮስ ይቀጥላሉ. ተዛምዶ - ደግሞ ብስጭት አንድ ምላሽ መሆን ምን ይሆናል ይህም ልማት የሆነ ቀደም ሲል ደረጃ, በ ግለሰብ የ "መመለስ". ሦስተኛው የተለመዱ የመከላከያ ስልት - ማስተላለፍ, ይህ ቀደም አየሁ ይህ ሁኔታ ነው - አንድ ሰው ለመዝጋት ያለውን ተስፋ መካከል የጨለመበት ውጭ ይወስዳል ጊዜ (እና ብቻ አይደለም).

እርግጥ ነው, የሚያበሳጨን በተወሰነ ደረጃ የተለመደ ነው እና እኛም ራሳችንን ለማሻሻል ናቸው ምክንያት ነው, ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ዘግይቷል ከሆነ, የማያቋርጥ ውጥረት ውጤት ጤና ሊያዳክም ይችላል. መካከለኛ አመራር ውስጥ, ተስፋ መቁረጥ ጋር የጋራ የተጎዳኘ በተለይ የተለመዱ በሽታዎች. የእነሱ ሥራ በተጨማሪ, እነዚህ ከፍተኛ ማዕረግ ራሶች ላይ መልስ አለን, በቂ ኃላፊነት ነው. እርግጥ ነው, በዚያ ምላሽ ያለውን ግለሰብ ባህሪያት ናቸው እና ግርዶሽ ማሸነፍ ይቻላል, ነገር ግን ተጨማሪ ጊዜና ጥረት ይጠይቃል. አንድ ሰው ችግሩን ለመፍታት የሰለጠነ ከሆነ, መጋባት በሚቀጥለው ጊዜ ሊሆን አይችልም. አስቸጋሪ ወደ አንድ ምላሽ ለማሸነፍ እንደ አንድ ሰው አንድ አስቸጋሪ ነገር ግን የሚገኝላቸው ክህሎት ፈተና አንፃር, ይህ አይፈቅዱለትም ብስጭት ጋር ይገኛል ከሆነ እንዲሁ ልቦና ውስጥ ብስጭት, ግንዛቤ ነው.